Keuntungan lan Kerugian Teh Peppermint - Cara Nggawe Teh Peppermint?

MintIki minangka ramuan aromatik. Saliyane digunakake minangka penyegar napas, digunakake minangka pemanis alami ing permen lan panganan liyane. digawe saka tanduran iki keuntungan saka teh mint Iki dituduhake minangka panacea 1001. Sing nyegerake lan tanpa kafein yaiku rong fitur saka teh iki sing nggawe nyenengake kanggo ngombe.

Godhong mint yaiku menthol, menthon lan limonene Isine akeh minyak atsiri. Menthol minangka bahan sing nyedhiyakake fitur nyegerake tanduran. Iku menehi mint sawijining gondho.

1001 panacea keuntungan saka teh mintAyo dhaptar.

Apa gunane teh mint?

Mbusak gangguan pencernaan

• mint, gas, abuh lan nyuda gejala pencernaan kayata indigestion.
• Iki nyegah kontraksi otot polos, sing nyuda spasme ing usus.
• sindrom irritable bowel (IBS) Iki nyuda gejala kayata nyeri weteng lan kembung ing penyakit kasebut.
• Iki nyuda frekuensi lan keruwetan mual lan muntah ing pasien kemoterapi.

Relieves sirah lan migren

• Amarga jamu iki minangka obat pelumpuh otot lan pereda nyeri, mula kaya migren. ngelungenthengake.
• Mentol ing lenga peppermint nyepetake aliran getih, nyedhiyakake rasa lega sing nyuda rasa nyeri.
• saka teh mint keuntunganSalah sijine yaiku mbantu ngendhokke otot lan ngobati nyeri sirah. Iku uga efektif kanggo aplikasi lenga peppermint kanggo candhi.

seger ambegan

• Saliyane aroma sing nyenengake, mint nduweni sifat antibakteri sing mbantu mateni kuman sing nyebabake plak gigi lan nyegerake ambegan.
• Ngombé teh mint mbusak ambegan ala.

Ngilangi kemacetan ing sinus

• Peppermint nduweni sipat antibakteri, antivirus lan anti-inflamasi.
• Keuntungan saka teh mint Iki kalebu mbukak sinus sing diblokir amarga infeksi, selesma, lan alergi. 

Menehi energi

• Teh peppermint energizes lan  kesel nyuda.
• Pasinaon nuduhake yen senyawa alami sing ditemokake ing mint duweni efek sing migunani kanggo menehi energi.

Ngilangi kram menstruasi

• Wiwit peppermint tumindak minangka relaxant otot, menstruasi kramiku relaxes.
• Iki nyuda keruwetan lan durasi nyeri kanthi efek anti-inflamasi.

Nglawan infeksi bakteri

• Minyak peppermint kanthi efektif mateni bakteri. Iki nyegah proliferasi bakteri sing ditularake panganan kayata E. coli, Listeria lan Salmonella.
• Panaliten uga nuduhake yen peppermint nyuda sawetara jinis bakteri sing umum ditemokake ing tutuk. 

mbantu turu

• Alami tanpa kafein keuntungan saka teh mintiku sing paling penting. Mulane, bisa diombe sadurunge turu kanggo turu sing jero.
• Kapasitas otot-santai peppermint mbantu ngendhokke sadurunge turu.

Mbenakake alergi mangsan

• Peppermint ngandhut asam rosmarinic, senyawa tanduran.
• Asam Rosmarinic nyuda gejala reaksi alergi kayata irung berair, mata gatal lan asma. 

Ngapikake kemampuan manungsa waé

• Keuntungan saka teh mintSalah sijine yaiku ngembangake kemampuan kanggo menehi perhatian lan fokus. Kanggo entuk manfaat iki, perlu kanggo ambegan mambu teh mint.
• Iku uga efektif kanggo nambah memori lan alertness.

Kepiye carane nggawe teh mint ing omah?

• Godhok 2 cangkir banyu ing teko.
• Pateni kompor lan tambahake sakepel godhong mint menyang banyu.
• Nutup tutup teko lan ninggalake nganti 5 menit.
• Saring lan ngombe teh.

Keuntungan saka teh mintKita wis nyatakake yen sing paling penting yaiku ora ngemot kafein kanthi alami. Mulane, bisa diombe kapan wae.

Apa teh mint lemes?

• Teh iki ora duwe kalori. Mulane, iku ngombe apik kanggo wong-wong sing nyoba ilang bobot.

Apa cilaka teh mint?

• Wong sing duwe gangguan pencernaan lan njupuk obat kudu takon dhokter sadurunge ngombe teh mint. Bisa sesambungan karo obat indigestion.
• Teh peppermint nyuda gula getih. Bisa sesambungan karo obat diabetes. Mulane, pasien diabetes kudu adoh saka teh iki.
• Teh mint, bisa nyebabake pangembangan reaksi alergi. sirah lan lara tutukminangka salah sawijining gejala alergi peppermint. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, mandheg ngombe teh.
• hernia hiatal utawa penyakit refluks Sing duwe (GERD) ora ngombe teh mint. Iku worsens gejala penyakit. Iki nyebabake asam lambung metu menyang esophagus.
• Teh peppermint kuwat banget kanggo bocah cilik lan bayi. Bisa nyebabake kesulitan ambegan lan sensasi kobong ing tutuk.
• Salah sawijining efek samping sing paling penting saka teh peppermint yaiku penyakit weteng sing serius. Bisa nyebabake diare, nyeri otot, kram, lesu, tremor lan nyuda denyut jantung.
• Wong sing lara weteng disaranake ora ngombe teh iki. Sampeyan kudu nyingkiri, utamane amarga ngandhut mentol, sing bisa ngrusak ulkus lan nyebabake karusakan luwih lanjut.

Nalika mendem kanthi ati-ati keuntungan saka teh mintSampeyan bisa nggunakake kanthi efektif lan aman.

Referensi: 1