Gejala Depresi, Panyebab lan Perawatan ing Pria

• Apa sampeyan tansah nesu? 
• Apa sampeyan nemokake dhewe terus kerja? 
• Apa sampeyan ngombe akeh? 

Banjur sampeyan bisa uga ngalami depresi ...

Wong lanang kerep katon kuwat lan ora ngungkapake emosine. Nalika wong nandhang sungkowo, dheweke kerep nolak utawa nyoba nutupi. 

Depresi mengaruhi lanang lan wadon padha. Nanging umume dikenal minangka penyakit ginekologi.

Aku kepengin weruh kenapa?

Amarga wong lanang ora nampa yen dheweke depresi lan ora butuh perawatan. 

Apa depresi lanang?

wong, depresi ndeleng iku minangka tandha kekirangan emosional utawa maskulinitas sing ora sukses.

Wong lanang ngalami depresiIki mengaruhi cara sampeyan mikir lan ngrasakake urip saben dina, saka efisiensi kerja nganti hubungan sosial.

Wong lanang asring ora nggatekake manawa dheweke bisa nandhang sungkowo amarga angel ngungkapake emosine.

gejala depresi sing siji ngeluDheweke nyoba ngatasi nyeri punggung, insomnia lan masalah seksual kanthi mikir yen ora disebabake depresi nanging amarga kondisi liyane. 

depresi wongIku ora umum dikenal amarga padha ora nampa sing padha bisa lan ora golek solusi.

Sayange, wong lanang luwih bunuh diri tinimbang wanita, mula kudu njaluk bantuan sadurunge pikirane bunuh diri.

Penyebab depresi ing wong

Panyebab depresi beda-beda saben wong. Semono uga wong lanang. Sanadyan ana alesan khusus kanggo wong lanang, ana alasan sing bener kanggo loro jinis. Penyebab depresi ing wong bisa didhaptar minangka:

• pengangguran
• Dadi ing stres lan tekanan sing ekstrem
• ora marem
• Mundhut wong sing ditresnani
• Trauma
• kahanan nglarani
• Krisis 

Apa gejala depresi ing wong?

Gejala depresi ing wong Sanajan padha karo gejala depresi umum, ana sawetara gejala sing spesifik kanggo wong lanang.

disfungsi ereksi

• Depresi lan seksualitas ing wong Ana sambungan kuwat antarane Mundhut kepinginan seksual lan disfungsi seksual minangka gejala sing ora dilapurake wong lanang.

lemes

• depresi lanangn kesel lan gejala fisik liyane sing umum.

masalah turu

• Turu kakehan utawa sithik banget gejala depresi ing wongpunika saking.

nyeri weteng utawa nyeri punggung

• Nyeri kronis lan gangguan pencernaan ing wong minangka gejala depresi, nanging wong ora ngerti yen gejala kasebut ana hubungane karo depresi.

Iritabilitas

• Wong lanang nuduhake pratandha irritability nalika terus-terusan duwe pikiran negatif.

Kecerobohan

• Keterlambatan psikomotor nyuda kemampuan wong kanggo ngolah informasi, mula dheweke ora bisa fokus lan perhatiane rusak.

Nesu

• Sawetara wong dadi nesu utawa agresif nalika lagi depresi.

kuatir

• Wong lanang dibandhingake karo wanita rasa kuwatir luwih rawan kanggo kelainan. 
• Tandha lan gejala liyane yaiku ide bunuh diri, nggunakake alkohol utawa narkoba, tumindak sing beresiko, lan tumindak kasar utawa kasar.

Apa sing nyebabake depresi ing wong?

depresi ing wongOra mung siji alesan. Faktor biologis, psikologis lan sosial kayata gaya urip, hubungan sosial lan katrampilan ngatasi kabeh nduweni peran.

Nalika depresi bisa kedadeyan ing sapa wae, ana sawetara faktor risiko sing ndadekake wong luwih rentan:

• Kasepen lan kurang dhukungan sosial
• Ora bisa ngatasi stres kanthi efektif
• Panggunaan alkohol utawa narkoba
• Trauma utawa penyalahgunaan bocah cilik

Carane ngenali wong depresi?

Kepiye carane ngerti yen wong lanang depresi? Kene sawetara tips mbiyantu;

• Dheweke ngalami rasa ora duwe pangarep-arep lan ora duwe daya.
• Dheweke kelangan kapentingan ing kegiatan lan ora pengin metu ing umum.
• Dheweke ngalami kegelisahan luwih akeh tinimbang biasane.
• Dheweke ngonsumsi alkohol sing berlebihan.
• Dheweke ora bisa ngontrol pikirane negatif.
• Dheweke ngalami owah-owahan ing turu lan napsu.

Perawatan Depresi ing Pria

owah-owahan gaya urip

• Nindakake olah raga sing entheng, ngganti kabiasaan mangan lan nggawe pola turu, gejala depresi ing wongefektif kanggo nyuda

tamba

• Obat sing disaranake dening psikiater bisa digunakake. Biasane obat serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor (SNRI) lan serotonin reuptake inhibitor (SSRI) perawatan depresiing efektif.

psykoterapi

• Ngomong karo profesional kesehatan mental, nggunakake terapi wicara, bakal mbantu nambani depresi. Jinis psikoterapi sing beda-beda sing efektif kanggo nambani depresi yaiku terapi perilaku kognitif, terapi wicara interpersonal, lan terapi pemecahan masalah.

Carane ndhukung wong depresi?

Ing ngisor iki bisa ditindakake kanggo nyenengake wong sing depresi:

• Melu wong depresi karo obrolan lan ngrungokake kanthi teliti apa sing diomongake.
• Aja nglirwakake pernyataan babagan bunuh diri lan menehi pangarep-arep.
• Njupuk dheweke mlaku-mlaku lan mimpin dheweke menyang macem-macem kegiatan.
• Ngawasi panggunaan narkoba lan alkohol.

Wong sing ngalami owah-owahan emosional, prilaku, utawa fisik bisa uga depresi. Ing kasus iki, padha kudu ndeleng dhokter.

Dokter bakal diagnosa depresi lan menehi rekomendasi perawatan sing tepat. Yen depresi ora diobati, bisa ngrusak kesehatan manungsa.

Depresi minangka faktor risiko bunuh diri. Mulane penting banget yen wong sing ngalami depresi njaluk bantuan sanalika bisa.