Diet Protein Kurang - Kanggo Patients Ati lan Ginjel

Diet protein sing kurang dianjurake kanggo kondisi kesehatan tartamtu. Gagal fungsi ati, penyakit ginjel utawa kelainan sing ngganggu metabolisme protein, diet kurang protein minangka kahanan sing paling umum.

Apa diet kurang protein?

Diet protein sing kurang mbutuhake mbatesi jumlah protein sing dikonsumsi, kanthi protein umume 4-8% kalori saben dina. Mulane, perlu kanggo ngonsumsi 20-50 gram protein saben dina. 

Miturut perbandingan, dianjurake supaya wong rata-rata kudu paling sethithik 10-15% saka asupan kalori saben dina saka protein. Jumlah iki mundhak kanggo atlit, wong tuwa, lan sing duwe kondisi kesehatan tartamtu.

Protein penting kanggo kesehatan, nanging nyuda asupan protein penting kanggo wong sing duwe kondisi tartamtu. Utamane, migunani kanggo wong sing duwe masalah fungsi ginjel utawa ati. 

Kajaba iku, homocystinuria lan fenilketonuria Sampeyan uga perlu kanggo kelainan sing mengaruhi metabolisme protein, kayata

Apa keuntungan saka diet kurang protein?

Keuntungan saka diet protein kurang ditrapake kanggo wong sing duwe kondisi kesehatan utawa penyakit tartamtu tinimbang sing sehat.

• Nalika protein dipangan, dipecah dening ati lan produk sampah sing diarani urea diprodhuksi, sing diekskripsikake dening ginjel. 
• Ngurangi asupan protein migunani kanggo wong sing nandhang penyakit ati utawa disfungsi ginjel amarga nyuda beban kerja ati lan ginjel lan nyegah pembentukan urea ing aliran getih. 
• Tingkat urea sing dhuwur ing getih nyebabake lemes, mundhut napsu, mundhut bobot lan owah-owahan status mental. Iki uga digandhengake karo tambah risiko diabetes jinis 2 lan pati ing wong sing gagal jantung. 
• Ngurangi asupan protein uga perlu kanggo kelainan genetik sing mengaruhi metabolisme protein, kayata homocystinuria lan fenilketonuria. Kelainan kasebut ngrusak pemecahan asam amino tartamtu, saéngga nyuda asupan protein mbantu nyuda gejala.

Apa cilaka saka diet kurang protein?

• Protein minangka nutrisi sing penting banget kanggo pertumbuhan lan perkembangan. Awak digunakake kanggo mbentuk basis otot, kulit, lan balung, kanggo ngasilake enzim lan hormon penting, lan kanggo mbangun lan ndandani jaringan. 
• Studi, kurang proteinPanaliten kasebut nuduhake manawa bisa duwe efek ngrusak kesehatan, kalebu gangguan fungsi kekebalan, mundhut otot, lan pertumbuhan sing kalem ing bocah-bocah.
• Kajaba saka risiko kesehatan, angel banget nyuda asupan protein. Diet sing kurang protein mbutuhake perencanaan sing ati-ati kanggo nyukupi kabutuhan nutrisi liyane.
• Amarga bebaya potensial lan risiko kesehatan, aja ngetutake diet protein sing kurang kajaba sampeyan duwe kondisi kesehatan sing ndasari lan ana ing pengawasan medis langsung.

Apa sing kudu dipangan ing diet kurang protein?

Ing diet protein sing kurang, sampeyan kudu ngindhari panganan protein sing dhuwur lan mangan panganan sing kurang protein. 

Ing ngisor iki dhaptar panganan sing kudu dipangan lan dihindari ing diet rendah protein.

Woh-wohan: Apple, pisang, pir, peach, strawberry, grapefruit etc.

Sayuran: Tomat, asparagus, mrico, brokoli, sayuran ijo, lsp.

Sereal: Nasi, oat, roti, pasta, barley, lsp.

Lemak sehat: Avocado, lenga zaitun lan lenga klapa.

Apa sing ora bisa dipangan ing diet kurang protein?

Sanajan sampeyan lagi ngonsumsi diet protein sing sithik, protein isih dadi bagian penting saka diet. Nanging, sampeyan kudu ngonsumsi panganan sing dhuwur protein kanthi moderat, kayata produk kewan lan protein nabati.

• Daging kayata pitik, kalkun, daging sapi
• Iwak lan kerang
• endhog
• Legum, kalebu kacang buncis, kacang polong, lan lentil
• Produk susu kayata susu, keju, lan yogurt
• Produk soya
• Kacang-kacangan kaya walnut, almond, lan pistachio
• Wiji kayata wiji chia, wiji rami, lan wiji rami

Diet sing kurang protein kudu ditindakake kanthi tuntunan ketat saka ahli diet khusus ing penyakit ati lan ginjel.

Diet kudu dirancang kanggo nyukupi kabutuhan nutrisi sing dieter lan nyuda beban kerja ing ginjel.

Sapa sing kudu nindakake diet rendah protein?

Wong sing duwe kelainan metabolisme tartamtu kayata fenilketonuria (PKU), homocystinuria, kelainan ati, masalah ginjel, tingkat asam urat sing dhuwur utawa sensitivitas protein kudu ngetutake diet protein sing kurang ing pengawasan sing cocog.

Nanging, diet kasebut ora perlu kanggo wong sing sehat. Kajaba iku, diet protein sing kurang mbutuhake perencanaan sing ati-ati kanggo nyuda resiko kesehatan lan kekurangan nutrisi. 

Sampeyan mung kudu ditindakake ing pengawasan medis lan dhokter utawa ahli diet kudu takon sadurunge miwiti.

Referensi: 1