Apa asam D-aspartat? Nalika protèin dicerna, dipérang dadi asam amino sing mbantu awak ngrusak panganan, ndandani jaringan awak, tuwuh, lan nindakake fungsi liya. Asam amino uga minangka sumber energi. Asam D-aspartat uga minangka asam amino.
Apa asam D-aspartat?
Asam amino D-aspartic acid, dikenal minangka asam aspartat, mbantu saben sel ing awak bisa mlaku kanthi bener. Fungsi liyane kalebu mbantu produksi hormon, ngeculake lan nglindhungi sistem saraf. Panaliten nuduhake manawa ing kewan lan manungsa, ana peran ing pangembangan sistem saraf lan bisa mbantu ngatur hormon.
Efek asam D-aspartat ing testosteron
Iki minangka asam amino sing ora penting. Dadi, sanajan kita ora entuk cukup saka panganan sing dipangan, awak bakal ngasilake.
Asam D-aspartat nambah pelepasan hormon sing nyebabake produksi testosteron ing otak. Iku uga muter peran ing nambah produksi lan release saka testosteron ing testicles. Mulane, asam D-aspartat uga didol minangka tambahan sing nambah sekresi hormon testosteron. Testosteron minangka hormon sing tanggung jawab kanggo mbangun otot lan libido.
Apa efek asam D-aspartat ing testosteron?
Suplemen asam D-aspartatAsil pasinaon babagan efek testosteron ing testosteron ora jelas. Sawetara pasinaon wis ditampilake sing asam D-aspartat bisa nambah tingkat testosteron, nalika pasinaon liyane wis ditampilake sing ora mengaruhi tingkat testosteron.
Amarga sawetara efek asam D-aspartat spesifik testis, studi sing padha ing wanita durung kasedhiya.
Diklaim amarga asam D-aspartat nambah tingkat testosteron, bisa dadi perawatan kanggo disfungsi ereksi. Nanging hubungan antara disfungsi ereksi lan testosteron ora jelas. Malah akeh wong sing tingkat testosteron normal duwe disfungsi ereksi.
Umume wong sing duwe disfungsi ereksi nyuda aliran getih menyang penis, asring amarga masalah kesehatan kardiovaskular, tekanan darah tinggi, diabetes, utawa kolesterol dhuwur. Testosteron ora bakal nambani kondisi kasebut.
Ora ana pengaruh ing olahraga
Macem-macem panaliten wis nliti manawa asam D-aspartat nambah respon kanggo olahraga, utamane latihan bobot. Sawetara mikir bisa nambah otot utawa kekuatan amarga mundhak tingkat testosteron.
Nanging pasinaon wis ditemtokake sing wong ora nemu sembarang mundhak ing testosteron, kekuatan, utawa massa otot nalika padha njupuk tambahan asam D-aspartat.
Asam D-aspartat mengaruhi kesuburan
Sanajan riset diwatesi, asam D-aspartat diklaim bisa mbantu wong sing ngalami infertilitas. Siji panaliten ing 60 wong sing duwe masalah kesuburan nemokake yen njupuk suplemen asam D-aspartat sajrone telung sasi kanthi signifikan ningkatake jumlah sperma sing diprodhuksi. Kajaba iku, motilitas sperma wis apik. Saka panaliten kasebut disimpulake manawa bisa duwe pengaruh positif marang kesuburan lanang.
Apa efek samping saka asam D-aspartic?
Ing panaliten sing nyinaoni efek njupuk 90 gram asam D-aspartat saben dina kanggo 2.6 dina, peneliti nindakake tes getih sing jero kanggo ndeleng yen ana efek samping sing diamati.
Dheweke ora nemokake masalah safety lan nyimpulake manawa suplemen iki aman dikonsumsi paling ora 90 dina.
Umume panaliten nggunakake suplemen asam D-aspartat ora nglaporake manawa ana efek samping. Mula, riset luwih akeh dibutuhake kanggo ngonfirmasi keamanane.
Panganan apa sing ngemot asam D-aspartat?
Panganan sing ngemot asam D-aspartat lan jumlahe kaya ing ngisor iki:
