Apa sing nyebabake irung runny, kepiye carane? Perawatan Alami ing Ngarep

Mengkono kanggo kita kabeh saka wektu kanggo wektu irung runnyIku masalah sing bisa gampang ditangani ing omah.

Irung runnyAna sabab kanggo shingles, kayata infèksi virus saka sinuses utawa kadhemen umum. Kadhangkala alergi mriyang hay utawa kanggo alasan liyane.

Apa iku irung runny?

Irung runnyyaiku netes utawa mucus saka irung. Nalika alergen, kayata virus, serbuk sari utawa bledug, pisanan mlebu ing awak, bakal ngganggu lapisan irung lan sinus. 

Irung wiwit ngasilake mucus sing cetha banget. Mucus iki nangkep bakteri, virus utawa alergen, nyoba mbusak saka irung lan sinus.

Sawise rong utawa telung dina, lendhut bisa ganti warna, dadi putih utawa kuning. Kadhangkala lendhut dadi warna ijo. Kabeh iki normal lan ora ateges infeksi.

Apa sing nimbulaké irung runny?

Nimbulaké irung runny Iku minangka nderek:

• sinusitis akut utawa kronis
• Pemicu alergi kayata serbuk sari, bulu kewan, jamur, tungau bledug, kecoak
• Sindrom Churg-Strauss (radang pembuluh getih)
• viruscorona
• virus syncytial alat pernapasan
• Polusi udhara
• panganan pedhes
• Hawane garing
• Granulomatosis (radang pembuluh getih ing irung utawa sinus)
• owah-owahan hormonal
• Obyek sing macet ing irung
• sawetara obatan
• rhinitis non-alergi
• asma kerja
• meteng
• bocor cairan balung mburi
• asap rokok
• Kadhemen umume
• Cekelan
• Deviated nasal septum (gangguan irung)
• kecanduan narkoba

Apa gejala saka irung runny?

Irung runnyGejala utama rheumatoid arthritis yaiku lendir sing berlebihan sing diprodhuksi ing saluran irung lan netes saka bolongan irung.

Mucus keluwihan iki clogs peranganing njerone irung, nggawe angel kanggo ambegan liwat irung. Tandha lan gejala liyane kalebu:

• Sakit Kepala
• nyeri rai
• Wahing
• Irung getihen

Yen lendir sing kena infeksi mlebu ing saluran kuping utawa bali menyang tenggorokan, lara tenggorokan utawa infèksi kuping bisa berkembang.

Apa sing apik kanggo irung runny? Perawatan Ngarep

ngombe akeh cairan

• gejala irung runny Nalika kedadeyan, penting kanggo ngombe akeh cairan.
• Iku thins lendhut ing sinuses ing konsistensi adi lan ngidini kanggo gampang diusir.
• warung Ngindhari ombèn-ombèn sing bisa nggawé awak dehidrasi, kayata ombèn-ombèn alkohol lan ombèn-ombèn.

teh panas

• Omben-omben panas kayata teh mbantu mbukak saluran napas lan nyuda kemacetan.
• Teh sing ngemot jamu anti-inflamasi lan antihistamin kayata chamomile, jahe, peppermint utawa nettle, ngilangake irung kanggo ngombe.
• Gawe secangkir teh herbal panas lan ambegan uap sadurunge ngombe. 

uap rai

Inhalasi uap panas nambani irung runny Iku wis ditemtokake dening riset sing mbantu kanggo Mangkene carane kukus rai ditindakake:

• Kalorake banyu ing kompor ing panci sing resik. Panas cukup kanggo nggawe uap, nanging aja godhok.
• Selehake pasuryan ing uap suwene rong puluh nganti telung puluh menit. Njupuk ambegan jero liwat irung. Ngaso yen pasuryan dadi panas banget.
• Jeblugan irung sakwise kanggo nyingkirake mucus.

padusan panas

• Kaya teh panas utawa facial kukus, adus panas irung runnyRelieves pain lan rame.

Obat Alami lan Herbal kanggo Irung Pilek

campuran lenga atsiri

• Nyampur telung tetes minyak peppermint karo limang tetes minyak lavender.
• Aplikasi menyang dada, gulu lan jembatan irung. 
• Baleni iki loro utawa telu dina.

lenga mintNgandhut menthol, sing nyuda sesak dada, ngencerake lendhut lan gampang diusir saka awak. lenga Lavender irung runnyNambani infeksi sing bisa nyebabake

banyu asin

• Tambahake rong cangkir banyu anget menyang siji lan setengah sendok teh uyah lan aduk kanthi becik. 
• Gunakake dropper kanggo aplikasi saline menyang irung. 
• Irung runnyTindakake kaping pirang-pirang dina nganti sampeyan nyingkirake.

Banyu asin ngencerake lendhut, dadi luwih gampang kanggo ngusir awak luwih cepet.

Jahe

• Parut jahe. Tambah jiwit uyah lan mangan iki. 
• Sampeyan uga bisa nggawe lan ngombe teh jahe seger. 
• Mangan jahe kaping pirang-pirang sedina muput.

Jahe mambu irung runnyNduweni sifat antivirus lan antijamur.

papak

• Irung runnyKanggo nyisihaken saka iku, nyakot siung bawang putih lan nguntal. 
• Mangan telung nganti patang cengkeh bawang putih cilik saben dina.

papak bakal anget awak lan irung runnyIku bakal nemen ngendhokke sampeyan.

Kunir

• Rendhem sendok teh wêdakakêna kunir ing secangkir lenga flaxseed. Inhale asep.
• Baleni iki kaping pindho dina.

Antidote kanggo tatu lan tatu kunirIku bakal loosen mucus uga.

lenga eucalyptus

• Selehake sawetara tetes lenga kayu putih ing lap. 
• kadhemen umum lan gejala irung runnyAmbegan sedina muput kanggo nentremake pikiran. 
• Irung runny Baleni iki saben dina nganti cetha.

Minyak eucalyptus nambah gejala kadhemen.

madu lan lemon

• Nyampur siji tablespoon madu lan papat tetes jus lemon seger ing segelas banyu anget lan ngombe. 
• Disaranake ngombe banyu iki kaping pindho saben dina.

Aktivitas antimikroba madu tumindak sinergis karo lemon. Iku mateni kuman sing nyebabake infeksi irung.

lenga mustar

• Panaskan sethithik sendok teh minyak sawi.
• Alon-alon netes sawetara tetes menyang bolongan irung. 
• iki akeh irung runny nindakake esuk lan wengi nganti gejala ilang.

lenga mustar, loro ing relieving kadhemen umum lan irung runny Bakal mbantu ngilangi gejala kasebut.

Carane nyegah irung runny?

Irung runnyminangka gejala saka sawetara kondisi infèksius. Kanggo ngendhegake panyebaran kuman kasebut, priksa tips prasaja ing ngisor iki:

• Cuci tangan kanthi asring.
• Mbuwang tissue bekas sawise ndamu irung.
• Tetep adoh saka sapa wae sing lara selesma utawa infeksi.
• Mangan sehat lan olahraga kanthi rutin kanggo nguatake sistem kekebalan.
• Watuk lan wahing menyang njero sikut, ora menyang tangan.

Irung runny paling wektu iku ilang dhewe. Kadhangkala, bisa dadi tandha masalah serius. Bukak dhokter yen sampeyan duwe kondisi kayata:

• Gejala tahan luwih saka sepuluh dina.
• mriyang dhuwur.
• Discharge irung kuning lan ijo kanthi nyeri sinus utawa demam.
• Getih ing irung runny.
• Discharge cetha sing terus-terusan sawise cedera sirah.