ほとんどの人は、特に休日やお祝いのときに、時々食べ過ぎてしまいます。 これは過食症の兆候ではありません。 過食症が定期的に発生すると、過食症となり、自分の食習慣を恥じ、秘密にしたいと思うようになります。 楽しみのために食べるのとは異なり、未解決の感情的または精神的健康上の問題、または場合によっては病状が原因で発生します。
医学的には「過食症」として知られる過食症（BED）は、重大な悪影響を引き起こす可能性がある深刻な病気です。 摂食障害 中でも最も一般的なタイプです。 世界中のほぼ 2% の人々が罹患していますが、十分に認識されていません。
過食症とは何ですか?
過食症は、肥満や精神的問題を引き起こす可能性がある深刻な摂食障害です。 これは、一定期間内に通常よりもはるかに多くの食物を消費する人として定義されます。 しかし、この状況を単に空腹感が満たされたと説明するのは誤解を招くかもしれません。 過食症を続ける人は、しばしば制御不能に食べていることがわかります。
過食症の原因
この状況を引き起こす要因はいくつかあります。
- XNUMXつ目は心理的ストレスと感情的困難です。 人は、人間関係の困難、仕事のストレス、経済的困難、うつ病などの人生の課題に直面すると、食べ物で自分を慰めたり、慰めたりするために過食する傾向があります。
- もう一つの重要な要因は環境要因です。 特に、食べ物が常に入手可能で魅力的な環境にいると、過食症を引き起こす可能性があります。 同時に、社交的な交流、お祝い、グループでの食事などの状況も過食行動を促す可能性があります。
- 生物学的要因も過食症の発症に関与します。 脳内の化学バランスの変化は、食欲の制御に問題を引き起こす可能性があります。 さらに、ホルモンの不規則性も人の食欲に影響を与え、過食傾向を高める可能性があります。
- 最後に、過食症の原因には遺伝も考慮されます。 家族に過食症の人がいる人は、他の人よりも過食症を発症する可能性が高くなります。 遺伝的要因は、人の代謝率と食欲制御に影響を及ぼし、この障害の発症に寄与している可能性があります。
過食症の症状は何ですか?
過食症（BED）は、制御できない過食と極度の恥と苦痛の感情を特徴とします。 通常、どの年齢でも発生する可能性がありますが、思春期の終わり、つまりXNUMX代で始まります。 それは慢性疾患であり、何年も続く可能性があります。
他の摂食障害と同様、男性よりも女性に多く見られます。 過食症とは、比較的短期間に通常の量を超える量の食物を食べることを意味します。 過食症では、この行動は苦痛とコントロールの欠如を伴います。 過食症の症状は次のとおりです。
- 制御不能な食べる呪文
BED 患者は、食物を摂取するプロセスを制御することが困難です。 制御不能な食事の発作が起こると、人は大量の食べ物をすぐに消費し、止めることができなくなります。
- こっそり食べる
過食症の人は、他人の前で食べることを避け、こっそり食べ物を消費します。 これは、食事行動を隠し、恥や罪悪感を軽減するための戦略です。
- 過食
BED 患者は、肉体的な空腹や食欲を満たすためではなく、精神的な満足や安らぎを求めて食物を摂取します。 これは、過剰かつ早食いする傾向として現れます。
- 罪悪感と恥辱
BED 患者は、制御されていない食事の発作の後に罪悪感と恥の感情を経験します。 その結果、自尊心の低下や無価値感が生じる可能性があります。
過食症の人は、極度の疲労感や、自分の体型や体重についての極度の不幸や苦痛を経験することがよくあります。 この病気と診断されるには、少なくとも週にXNUMX回、少なくともXNUMXか月間過食する必要があります。
この病気のもう XNUMX つの重要な特徴は、不適切な代償行動がないことです。 神経性過食症過食症とは対照的に、過食症の人は、体重増加を避けるために下剤を服用したり嘔吐したり、摂食中に食べたものを体から排除しようとしたりするような行動をしません。
過食症を治療するにはどうすればよいですか?
病気の治療に使用される方法は次のとおりです。
- サイコセラピー
心理療法は過食症の治療に効果的な方法です。 認知行動療法 (CBT) は、BED 症状の軽減に役立つ可能性があります。 この形式の治療では、食習慣の背後にある感情的および心理的要因を理解し、思考パターンを変え、健全な関係を確立することが奨励されます。
- 投薬
過食症の治療に使用される薬がいくつかあります。 抗うつ薬は、強迫性障害やうつ病の症状の管理に役立ちます。 ただし、薬がすべての人に適しているわけではないため、専門家に相談することが重要です。
- 栄養療法
健康的でバランスの取れた食事計画は、BED 患者の症状を管理するのに役立ちます。 栄養士は、個人に合わせた栄養計画を作成することで、健康的な食習慣を奨励します。
- サポートグループ
過食症治療のサポートグループでは、その人が自分の経験を他の人に共有することができます。 これらのグループはモチベーションを高め、適切な指導を提供します。
過食症の合併症
- 過食症患者のほぼ 50% が肥満です。 肥満は心臓病、脳卒中、2型糖尿病、がんのリスクを高めます。
- この摂食障害に関連するその他の健康リスクには、睡眠障害、慢性疼痛状態、喘息、 過敏性腸症候群 そこ。
- 女性の場合、この状態は生殖能力の問題、妊娠の合併症、および 多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は発症のリスクと関連しています。
- 過食症の人は社会的な環境に身を置くことが困難です。
過食症への対処
この摂食障害は人の健康に深刻な影響を及ぼします。 したがって、専門家の助けを求めることが重要です。 療法士や栄養士は、その人に合った治療計画を立て、正しく指導することができます。
治療には行動療法や認知行動療法などの手法が用いられます。 これらの治療法は、人の思考パターンや行動を変えるのに役立ちます。 また、感情的な問題に対処するための代替戦略を提供することで、過食症に代わる健康的な習慣を身につけることにも焦点を当てています。
過食症を抱えて生きる人々には、支持的な環境が必要です。 家族や友人は治療の過程で患者に寄り添い、患者を動機付ける必要があります。 彼らの理解とサポートは、過食症と闘う上で重要な役割を果たします。
その結果、
過食症は治療が必要な問題です。 BED 症状を管理および改善するには、適切な治療計画が必要です。 心理療法、投薬、栄養療法、サポートグループを組み合わせることで、BED患者が健康的に対処できるようになります。 適切な治療計画と専門家の助けがあれば、BEDを克服することは可能です。
