セナは弱っていますか？ セナ茶の利点と害

センナ強力な性質を持つ植物です。 その葉と果実は薬の製造に使用されます。 これは下剤として作用し、適切な用量で使用すると便秘の治療に役立つことがいくつかの研究で示されています。

センナマメ科ソラマメに属する顕花植物です。 黄色、白、ピンクの花が咲きます。 北アフリカ、中東、アジアの一部で見られます。 アジア、主にインドと中国の温帯地域で生育します。

アントラキノンと呼ばれる化合物が含まれているため、強力な下剤であると考えられています。 配糖体はアントラキノンの誘導体です。 これらの配糖体のさまざまな形態は、A、B、C、および D と呼ばれます。 そのほとんどすべての部分に薬効があり、インドでは何千年もの間漢方薬として使用されてきました。

その葉は伝統的な中国医学でハーブの下剤として使用されてきました。 センナカプセルや錠剤、お茶、ティーバッグ、抽出液などの形で市販されています。

この植物の希釈されていない乾燥根も既製品として販売されています。 種子にも下剤効果がありますが、葉ほど効果はありません。

記事では「センナ茶の利点」、「センナの害」、「センナの使用法」、「重いカッシア」、「センナ茶の作り方」 言及されます。

セナの利点は何ですか?

便秘にセンナを使用するにはどうすればよいですか?

下剤として センナ便秘の解消に効果的です。 センナ結腸の筋肉がより速く便を押し出すように促します。

センナの葉 腸壁に作用して収縮を引き起こし、排便を引き起こします。 結腸が水分を吸収できるようにすることで便を柔らかくします。 最も深刻な 便秘 彼らの症例を効果的に治療できるようになります。 含まれるグリコシドは電解質の輸送を促進し、摂取後 6 ～ 12 時間以内に排便を引き起こします。

過敏性腸症候群 (IBS) の治療に使用される可能性があります

過敏性腸症候群 または疾患（IBS または IBD）は慢性的な胃痛を特徴とします。 この病気は腸の異常（下痢、便秘、またはその両方）を伴います。 通常、痛みは食後に始まり、排便後に治まります。 IBS の症状は、膨満感、粘液の排出、腸が完全に空になった感じなどです。

下剤作用があるため センナ過敏性腸症候群 (IBS) の症状の管理に役立ちます。 一部の専門家は、このハーブが結腸の収縮を引き起こし、便を強制的に排出する可能性があると考えています。

ただし、 センナ 刺激性下剤なので、長期間服用すると腸にダメージを与える可能性があります。 なぜなら センナ 使用前に医師にご相談ください。

腸をきれいにする

センナの葉伝統的な中国医学では、胃に蓄積された食べ物の停滞を取り除き、大腸に蓄積された毒素を浄化するために使用されます。

現在、結腸内視鏡検査や他の種類の結腸手術の前に結腸を洗浄するために広く使用されています。

痔の治療に役立ちます

腫れを軽減し、迅速な回復を促進します。 センナ肛門破裂と 痔核 の治療に効果があることが判明したまた、便を柔らかくするので、裂肛などの病態でも排便しやすくなります。

なぜなら、経口投与後は、 センナ 化合物は腸管で吸収され、それによって結腸内で非糖画分の分解が引き起こされます。

これらの非糖成分は、腸管への刺激物および刺激物として蠕動運動を増加させます。 このようにして、腸管内の便の通過を促進します。

腸内寄生虫の治療に効果的

センナその下剤特性は、胃や結腸内の寄生虫の治療に役立つことがわかっています。

体重を減らすのに役立ちます

減量に効果的 センナお茶として淹れられます。 低カロリーで美味しい センナ茶水分摂取量を増やすのに役立ちます。

より多くの水分を摂取すると、食べる量が減ります。 大腸内の毒素や未消化の食物を除去するのに役立ちます。

この浄化と解毒により、適切な栄養素の吸収と最適な代謝が促進され、痩身が促進されます。

抗菌性があります

センナ含まれるエッセンシャルオイル、タンニン、その他の化合物には抗菌特性があります。 これらは、細菌、真菌、寄生虫などの微生物の成長と繁殖を阻害する可能性があります。 センナの葉を噛む口内感染症と 歯肉炎それを治すことができます。

消化不良の治療に役立ちます

センナ消化不良に伴う胸やけ、吐き気、ガス、膨満感の緩和に効果があることがわかっています。

センナの肌への利点

この素晴らしいハーブは肌に本当に有益です。 放射線、環境汚染物質、刺激の強い化学物質への曝露の結果、私たちの皮膚の健康は悪影響を受け、いくつかの皮膚疾患を引き起こします。

天然ハーブは、輝く肌を実現し、肌の問題を軽減する効果的かつ安価な方法です。 セナ 肌への効果は以下の通りです。

さまざまな皮膚疾患の治療

センナ皮膚に含まれる樹脂やタンニンなどのエッセンシャルオイルは、皮膚の炎症を和らげます。

皮膚感染症の治療

センナその抗菌特性は、皮膚疾患の治療に役立ちます。 センナの葉スギから作られたペーストは、ニキビなどの皮膚感染症や湿疹などの炎症状態の治療に効果的です。 センナ含まれているアセトンとエタノールがニキビの原因となる微生物と戦います。

センナの髪への利点

センナヘナと同様に、健康な髪と脱毛を治療するために使用できます。 髪へのメリットは以下の通りです。

強い髪を提供します

まっすぐでツヤのある強い髪を手に入れるために センナ 局所的に適用できます。 カッシアパウダー水とヨーグルトに混ぜてヘアマスクを作ることができます。

柑橘類の果汁やエッセンシャルオイル、ハーブティー、スパイスなどを併用するとより効果的です。 などの他のマテリアルを追加することもできます

一度に少しずつ髪に塗布します。 ペーストが頭皮に浸透するまで待ちます。 ビニール袋で頭を覆い、乾燥させます。 数時間後に洗い流してください。

コンディショナー

センナ髪を強化し強化するだけでなく、輝きを与えるクリームとしても使用できます。

化学物質の悪影響を最小限に抑えるための優れたオプションです。 最初は髪がゴワゴワして乾燥しているように見えるかもしれませんが、数日後に効果が現れ始めます。

ナチュラルカラーのハイライター

センナ髪にアッシュブロンドや明るい色調の自然なハイライトを与えるのに最適なオプションです。 また、より微妙な影を作成します。 クロルソファ酸と呼ばれるアントラキノン誘導体が含まれており、わずかに黄色をしています。 

脱毛

センナ 髪を美しくするだけでなく、頭皮を癒し、フケを治療します。 髪に輝きを与えます。 優れたコンディショニングハーブです。 脱毛ne とも戦う

センナ茶で痩せる

痩身効果にも使えます センナ茶 に関する大規模な科学的研究はありません。 このため、医療専門家によって積極的な減量サプリメントとして承認されていません。

ただし、 センナの使用健康的な代謝の一部である老廃物の除去を助けることができます。

体内に毒素が蓄積すると体重増加につながります。 毒素の除去は肥満の予防に役立ちます。 良い センナ茶を飲みながら、 減量プロセスを助けることができます。

減量のためにセンナ茶を使用する方法?

痩身プロセスをサポートするために センナ茶 に使える。 今日 センナ茶葉市場ではさまざまなバリエーションを見つけることができます。 センナカプセルの形でも入手できますが、お茶の形の方が体に吸収されやすいです。

まず、水を沸騰させます。 センナ それが入ったティーバッグを沸騰したお湯に入れます。 5分間煮ます。 風味付けとしてレモンまたは蜂蜜を数滴使用できます。 効果的な結果を得るにはXNUMX日XNUMX回 センナ茶 あなたは飲むことができます

セナティー お酒を飲むときは、最大限の効果を得るために適切な食べ物を食べてください。 鶏肉、魚、グリーンサラダ、果物などの食べ物を食べるとよいでしょう。 一日を通して水をたくさん飲むことも必要です。 これにより消化が促進されます。

セナティー お酒を飲みながらの運動もおすすめです。 決まった方法はありませんが、毎日 30 分の運動を続けると効果的です。 自分が快適に感じる運動の形式を選択できます。

自宅でセンナ茶を作る方法は？

セナティー優しい味わいだそうです。 他の多くのハーブティーとは異なり、それ自体はあまり香りがありません。

多くの市販のお茶 センナ他のハーブと組み合わせることで香りや風味を変えることができます。 ティーバッグまたはミックスを使用する場合は、パッケージの指示に従ってください。

セナティー自分で作る場合は、乾燥したものを1〜2グラム センナの葉熱湯に10分間浸してください。 2日XNUMX杯を超えて飲まないでください。

蜂蜜やステビアなどの甘味料を加えることもできます。

セナの害は何ですか？

センナの葉この薬を慢性的に使用すると、腹痛や電解質障害などの急性症状を引き起こす可能性があります。 これとともに、 センナ 以下のような刺激性下剤を長期間使用すると、次のような症状が現れることがあります。

– けいれん

-吐き気。

-下痢

– 突然の体重減少

めまい

- 肝臓が痛んで

– 低カリウム血症（カリウム欠乏症）

– 結腸粘膜と尿の色素沈着

カリウムの喪失または欠乏は大きな波及効果をもたらします。 筋力の低下と 不整脈（心拍リズムの危険な変化）。

センナ使用する際に考慮すべき点は次のとおりです。

– センナの安全性プロファイルについてはあまり知られていません。 長期間使用しても副作用はほとんどないため、短期間の使用が推奨されます。

– 下痢を引き起こす可能性があり、脱水症状や電解質の不均衡を引き起こす可能性があります。

- 一部の人々、 センナの葉アレルギーを起こしている可能性があり、尿の色が変化します。 このような場合は、直ちに使用を中止し、通常の状態に戻す必要があります。

– アントラキノンの長期使用は、結腸直腸の成長と癌の発生に関連しています。 その他のあまり一般的ではない副作用には、吐き気や嘔吐などがあります。

– 長期使用すると、筋力低下、心機能不全、肝臓損傷のリスクも高まる可能性があります。

– セナティー過剰に摂取すると肝臓に有毒となる可能性があります。

– たとえ短期間の使用であっても、胃のむかつき、下痢、腹痛などの副作用を引き起こす可能性があります。

– 国立衛生研究所、 センナ同氏は、XNUMX週間を超えて使用すべきではなく、これにより結腸の正常な機能が妨げられる可能性があると述べている。

・妊娠中の場合は医師にご相談の上ご使用ください。

– セナティー長期間使用すると、腸内で過剰な活動が起こる可能性があります。

– その他に考えられる副作用としては、筋力低下、心臓機能障害、肝障害などがあります。 こうした症状は長期間続きます。 センナ茶 使用すると発生します。

– 副作用が生じた場合は直ちに飲酒を中止してください。 念のため医師に相談することを忘れないでください。

– 妊娠中の女性は安全上の理由から、許可なくこのお茶を飲んではなりません。 授乳中の女性にも同じことが当てはまります。

– XNUMX歳未満の子供 センナ 与えることは避けてください。

腸閉塞、IBD、腸潰瘍、診断されていない胃痛または虫垂炎のある人 センナ避けるべき。

– センナ また、一部の薬と相互作用する可能性もあります。 薬を服用している場合は注意が必要です。

カッシアの薬物相互作用

センナカッシア属に属し、この種に属するほとんどの植物は特定の種類の薬物と相互作用する可能性があります。

センナを使用している間は、抗凝血剤、コルチコステロイド、心臓病の治療薬を使用しないでください。 これらの薬剤（ワルファリンやジゴキシンなど）は、カリウムの損失を増加させる可能性があります。

鎮痛薬、解熱薬、抗炎症薬、ステロイド薬（パラセタモール、ケトプロフェン、エストラジオールなど）もセンナの葉と相互作用する可能性があります。 これらの薬物の吸収を増加または減少させます。

センナの投与量

典型的 センナの投与量 約15〜30mgをXNUMX日XNUMX回摂取します。 XNUMX週間以内の使用をお勧めします。 これに関しては明確な情報はありませんが、 センナ毎日摂取するのは安全ではない可能性があります。

医師がより良い指導をしてくれるでしょう。 朝でも夜でも使用できますが、医師のアドバイスに従ってください。