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乾いて 荒れた唇 日常生活において大きな問題となる可能性があります。 話したり笑ったりすると痛くなります。 酸っぱいものや辛いものを食べるとストレッチマークが焼けます。
また、 唇のひび割れı 醜くざらざらした質感があり、剥がれて出血を引き起こします。
唇には天然油分で潤いを与える皮脂腺がありません。 また、唇の皮膚は体の他の部分に比べて非常に薄いです。
そのため、乾燥や脱水症状を起こしやすくなります。 なめる習慣、寒くて乾燥した天候、頻繁な日光への曝露、刺激の強い化学化粧品、過度の喫煙などの要因により、水分含有量が低下し、唇が乾燥することがあります。
普段は市販のリップクリームを使っていますが、 荒れた唇 これは最も一般的な解決策ですが、この場合の結果は短期的です。
そして最悪なことに、リップクリームに含まれるサリチル酸、フェノール、またはメントールは、唇をさらに乾燥させたり、後で皮膚にアレルギーを引き起こしたりする可能性があります。
私たちのキッチンで BAL などのさまざまな天然成分 荒れた唇 それは肌の治癒の素晴らしい源であり、長時間持続する保湿剤として機能します。
以下 「唇のひび割れの解決策として蜂蜜を使用するにはどうすればよいですか?」 という疑問にお答えします。 まず最初に 「なぜ唇がひび割れるの？」 答えを探してみましょう。
唇の荒れの原因は何ですか?
寒さ、日光、脱水などのさまざまな要因 荒れた唇 引き起こす可能性があります。
ただし、 荒れた唇また、特定の栄養欠乏など、より深刻な状態の兆候である場合もあります。
唇のひび割れを引き起こすビタミン欠乏はどれですか?
さまざまなビタミンやミネラルの欠乏 ひび割れた唇に 引き起こす可能性があります。
Demirの
Demirの酸素輸送、DNA合成、赤血球生成などのさまざまな体のプロセスに不可欠です。 このミネラルは、皮膚の健康、創傷治癒、炎症の修復にも重要な役割を果たします。
このミネラルが欠乏すると、肌が青白くなったり、爪がもろくなったり、 荒れた唇 そして疲労を引き起こす可能性があります。
亜鉛
亜鉛 私たちの健康に欠かせないミネラルです。 亜鉛欠乏は、皮膚の健康、消化、免疫機能、生殖の健康、成長と発達を損なう可能性があります。
さらに 荒れた唇口内だけでなく、口の近くの乾燥、炎症、炎症を引き起こす可能性があります。
亜鉛欠乏症の他の症状には、下痢、免疫力の低下、皮膚潰瘍、脱毛などがあります。
ビタミンB群
ビタミンB群エネルギー生産と細胞機能に役割を果たす XNUMX 種類の水溶性ビタミンのグループです。 動物や試験管での研究では、組織修復や創傷治癒にも影響を与えることが示されています。
ひび割れた唇特に葉酸（ビタミンB9）、リボフラビン（ビタミンB2）、ビタミンB6とビタミンB12が欠乏すると発生します。
セリアック病、慢性胃炎、クローン病など、栄養素の吸収に影響を与える疾患を持つ人は、特にこれらの欠乏症になりやすいです。
ビタミンB12が主に動物性食品に含まれていることを考えると、ビーガンやベジタリアンも欠乏症のリスクが高くなります。
さらに、ビタミンB群の欠乏は、皮膚炎、うつ病、イライラ、疲労を引き起こす可能性があります。
唇のひび割れのその他の原因
栄養不足に加えて、 ひび割れた唇に 他の条件でも発生する可能性があります。
日光によるダメージや寒さや風の強い天候などの環境条件により、唇が乾燥してひび割れが生じることがあります。 さらに、脱水症状や唇の過度の舐めも荒れの原因となります。
ひび割れた唇 また、他の深刻な健康状態を示している可能性もあります。
たとえば、クローン病は炎症性腸疾患であり、口角の腫れやひび割れを伴う唇の乾燥を引き起こす可能性があります。
ひび割れた唇 また、皮膚の乾燥、疲労、体重の変化とともに、甲状腺の問題の初期の兆候である可能性もあります。
唇のひび割れの治療
ほとんどの場合、乾燥してひび割れた唇を治療する最も簡単な方法は、一日中リップクリームを塗ることです。
栄養欠乏が疑われる場合は、治療法について医師に相談してください。
食事を変えて、鉄分、亜鉛、ビタミンB群を豊富に含む食品をもっと食べるだけで十分な人もいます。
唇のひび割れ自然に治療する方法もいくつかあります。 これらの自然な解決策の XNUMX つは蜂蜜です。 蜂蜜と一緒に使用できる天然成分は、長期的には唇の荒れを自然に解決します。
ひび割れた唇の自然な解決策
はちみつは唇の荒れに良いのでしょうか？
– ハチミツは天然の保湿剤および皮膚軟化剤として作用し、水分を閉じ込めて乾燥を防ぎます。
– 唇を含む皮膚に適切な栄養を与えるために必要なビタミンB1とB6が豊富に含まれています。 これらはまた、新しい皮膚細胞の形成を刺激し、より柔らかく潤いのある唇を提供します。
– 蜂蜜に含まれるビタミンB複合体、 荒れた唇抗炎症作用もあります。 剥離や感染症による腫れを軽減します。 また、皮膚に栄養を与え、フリーラジカルやビタミンB2の有害な影響から唇を保護します。 亜鉛 それは含まれています。
– 蜂蜜の中で ビタミンC皮むけ、痛みを伴う潰瘍、出血など 荒れた唇～の局所症状を緩和します
– ハチミツは、乾燥した唇の表面から死んだ皮膚細胞や損傷した皮膚細胞を除去する穏やかな天然の角質除去剤としても機能します。
唇のひび割れの解決策として蜂蜜を使用する方法?
バル
バル 乾燥してひび割れた唇 潤いを与え、活力を与える天然の保湿剤です。 また、唇の乾燥による痛みの症状を軽減する鎮静剤としても作用します。
– ひび割れた唇に蜂蜜の薄い層を指で塗ります。
– アプリケーションを一晩またはできるだけ長く放置します。
– 朝、冷水で洗います。
– XNUMX日に数回繰り返します。
蜂蜜とグリセリン
グリセリン、 荒れた唇 天然の保湿特性を持っています。 また、定期的に使用すると、出血、剥離、炎症などの唇の乾燥症状も改善されます。
– ボウルに大さじXNUMX杯の蜂蜜とグリセリンを入れて混ぜます。
– 乾いた唇に混合物を塗ります。
– 一晩放置し、朝洗ってください。
– 最良の結果を得るには、このアプリケーションを毎日繰り返してください。
はちみつと砂糖
キャンディー、 荒れた唇 皮をむくのに良い働きをします。 乾燥した細胞や死んだ細胞を取り除き、柔らかく滑らかな唇の質感を与えます。
– 小さじ2杯の砂糖と小さじ1杯の蜂蜜をボウルに入れて混ぜます。
– 唇に塗って5～8分待ちます。
– 唇を指で優しくこすると、乾燥した皮膚細胞が柔らかくなります。
ぬるま湯で洗い流してください。
– このプロセスを週に XNUMX 回繰り返します。
– 混合物にオリーブオイルを数滴加えるとさらに効果的です。 オリーブオイルには老化防止の酸化剤と保湿剤が豊富に含まれており、乾燥してひび割れた唇に栄養を与えます。
もしアカウントが違う場合：: この方法では白砂糖または黒砂糖を使用できます。 唇が過敏で荒れている場合は、黒砂糖の結晶と蜂蜜を組み合わせると効果的です。
ハニーレモンウォーター
レモン汁、無色 荒れた唇 天然の美白剤として働きます。 唇の表面の乾燥した皮膚細胞を取り除く優れた角質除去剤として機能します。
– 小さじ1杯の蜂蜜と小さじXNUMX/XNUMX杯のレモン汁をボウルに入れて混ぜます。
– ひび割れた唇に塗布し、1〜2分間優しくマッサージします。
ぬるま湯で洗い流してください。
– この方法を週に XNUMX 回繰り返します。
– より良い結果を得るために、小さじ1/2のヒマシ油を混合物に加えることができます。 ヒマシ油には、トリグリセリド、オレイン酸、リノール酸などの脂肪酸が豊富に含まれており、乾燥した唇や皮膚の自然な水分バランスを保つのに役立ちます。
はちみつとローズウォーター
ローズウォーターは、乾燥してひび割れた唇に潤いを与え、活性化させます。 抗菌作用や抗酸化作用があり、乾燥を和らげる効果があります。
– 蜂蜜とローズウォーターをそれぞれ小さじ1杯ずつボウルに入れて混ぜます。
– 混合物を乾燥してひび割れた唇に塗布します。
– 約 15 分間待ちます。
-冷水で洗い流してください。
– 唇が治るまでこのプロセスを毎日繰り返します。
はちみつとキュウリ
サラタリク主なコンポーネントは、 乾いた唇 水は体にとって優れた保湿剤です。 ひび割れた唇炎症に伴う痛みや炎症の痛みを伴う症状を和らげるのに役立ちます。
– キュウリを冷蔵庫で数時間冷やします。
– 次に、厚さ 3 ～ 4 mm のスライスを切ります。
– ひび割れた唇にスライスを塗ります。
2〜3分待ちます。
– キュウリのスライスを取り除きます。
– 唇にはちみつを薄く塗ります。
– 約 10 分間待ちます。
-冷水で洗い流してください。
– 治るまで毎日塗り直してください。
はちみつ、黒糖、ココア
Kakao乾燥した唇に潤いを与える有益な脂肪酸が含まれています。 抗酸化物質も豊富に含まれており、乾燥に伴う皮むけやかゆみなどの症状を緩和する効果があります。
– ボウルに蜂蜜小さじ1、ココアパウダー小さじXNUMX/XNUMX、ブラウンシュガーを入れてよく混ぜます。
– 混合物をひび割れた唇に塗ります。
– 夜から朝までそのままにしておきます。
– 朝、冷水で洗います。
週に2〜3回繰り返します。
蜂蜜、ココナッツオイル、オリーブオイル
ココナッツオイル 荒れた唇保湿リップクリームのような働きもする天然保湿剤です。 オリーブオイルとはちみつとともに、乾燥した唇を内側から保湿し、潤いの低下を防ぎます。
– ボウルにココナッツオイルとオリーブオイル大さじXNUMX杯、蜂蜜小さじXNUMX/XNUMX杯をよく混ぜます。
– リップクリームとして塗布し、一晩待ちます。
– 朝、冷水で洗います。
– 3日ごとに繰り返します。
もしアカウントが違う場合：: この混合物は密閉瓶に保管し、極度に乾燥した唇に XNUMX 日に数回使用することもできます。
ヒントと警告
– 上記の治療法を使用する前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを行って、蜂蜜にアレルギーがあるかどうかを確認してください。
– 花粉にアレルギーがある場合は、蜂蜜を使用しないでください。 皮膚に予期せぬアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
– 加工された蜂蜜ではなく、純粋な有機蜂蜜を選択してください。
– 唇を過度になめる習慣をやめてください。 唾液によって、すでに荒れた唇の乾燥がさらに進みます。
– 皮膚を剥がしたり、乾いた唇を噛んだりしないでください。 これは出血や感染を引き起こし、治癒過程を長引かせる可能性があります。
– 太陽の下に出かける前に、日焼け止め効果のある保湿剤やリップグロスを塗りましょう。 日光への過度の曝露 荒れた唇さらなる乾燥を引き起こす可能性があります。
– 魚、クルミ、鶏肉、豆、ニンジン、トマト、ピーナッツバター、緑黄色野菜、マンゴー、パパイヤ、柑橘類などのタンパク質が豊富な食品を毎日摂取します。 ビタミンA ve オメガ3脂肪酸 食べる。
– 一日を通して水をたくさん飲んで、体の水分を保つようにしてください。 脱水症状があるので、 ひび割れた唇に 引き起こす可能性があります。
– これらの自然療法を使用した後も唇がまだ乾燥している場合、またはひび割れによる出血がある場合は、できるだけ早く皮膚科医の診察を受ける必要があります。
