Budwig ダイエットとは何か、どのように作られているのか、癌を予防するのか?

癌は私たちの時代の病気です。 この病気の新しい治療法は日々出現しています。 過去から現在まで使用されてきたいくつかの代替治療法もあります。 バドウィグダイエット そしてそれらのXNUMXつ。 がんの代替治療法。

体内のがん細胞の拡散を遅らせることを目的としています。 大丈夫 バドウィグダイエット それは癌を予防または治療することができますか？

あなたは記事でこの食事療法についてのすべての詳細を見つけることができます。

バドウィグダイエットとは何ですか？

バドウィグダイエット1950年代、ドイツの研究者Dr. JohannaBudwigによって開発されました。 食事療法の目標は、がん細胞の成長と拡散を減らすことです。

この食事療法では、果物や野菜などの食品と一緒に、カッテージチーズと亜麻仁油をXNUMX日に複数回食べます。 砂糖、精製穀物、加工肉、その他の加工食品は避けてください。

食事療法の主な目標は、癌を予防することです。 免疫機能、 関節炎 ve 心臓の健康 そのような場合にも有用であると主張されています。

Budwigダイエットの機能は何ですか？

バドウィグ博士によると、 アマニ油 カッテージチーズなどの食品、多不飽和脂肪含有量は、癌細胞の成長と拡散を遅らせます。

Budwigミックスはこの食事療法の核心です。 この混合物は、カッテージチーズと亜麻仁油を2：1の比率で混合し、少量の蜂蜜を加えて作られます。

この食事では、60 日あたり 113 mL のアマニ油と 20 グラムのカッテージ チーズが食べられます。 この混合物は、毎食時に作りたてのもので、XNUMX 分以内に食べる必要があります。

栄養を調節することに加えて、免疫機能を刺激し、 ビタミンD レベルを上げるために、毎日少なくとも20分間外を散歩することをお勧めします

Budwigダイエットの利点は何ですか？

• Budwigダイエットについてビタミン、ミネラル、抗酸化物質などの重要な栄養素が豊富な果物や野菜などの自然食品を食べましょう。
• 果物や野菜を食べると、特定の種類のがんのリスクが低下します。
• budwigミックス亜麻仁油にはガンと戦う性質があります。 亜麻仁油は炎症を抑え、血圧を下げ、心臓病から保護します。
• Budwigダイエットについて食べてはいけない加工食品は、ガンのリスクを高めます。

Budwigダイエットの副作用は何ですか？

• バドウィグダイエットLAの主な欠点は、その有効性を評価するための臨床試験がないことです。 入手可能な証拠は逸話的です。 したがって、それが癌に有効であるかどうかを判断するのは難しいです。
• Budwigダイエットについて 一部の食品グループは禁止されています。 これらの栄養素を他の供給源から入手できない場合は、栄養素不足のリスクを冒す可能性があります。
• 食欲不振は癌患者によく見られます。 特定の食品を禁止する食事療法は、がん治療チームによって推奨されない限り、通常、がん治療には推奨されません。

• バドウィグダイエット亜麻仁油は大量に消費されていますフラックスシードは他の薬と相互作用する可能性があります。 したがって、薬を服用している場合、または根本的な健康上の問題がある場合は、このオイルを使用する前に医師に相談してください。

バドウィグダイエットで何を食べる？

亜麻仁油、カッテージチーズ、蜂蜜で構成されています budwigミックスダイエットの主食です。 バドウィグダイエット他の推奨される食品は次のとおりです。

• フルーツ： リンゴ、オレンジ、バナナ、イチゴ、キウイ、マンゴー、桃、プラムなどの果物

• 野菜： ブロッコリー、キャベツ、きゅうり、トマト、にんじん、ほうれん草などの野菜

• 豆類： レンズ豆、豆、ひよこ豆、エンドウ豆

• ジュース： ブドウ、リンゴ、グレープフルーツ、パイナップルジュース

• ナッツと種： アーモンド、クルミ、ピスタチオ、チアシード、亜麻仁、麻種子

• 乳製品： ヨーグルト、カッテージチーズ、山羊乳、生乳

• 油： 亜麻仁油とオリーブオイル

• 飲料： ハーブティー、緑茶、水

バドウィグダイエットで食べられないものは何ですか？

加工食品、砂糖（はちみつ以外）、精製穀物、硬化油 バドウィグダイエット食べられない

多くの種類の肉、魚、鶏肉、卵は少量で許可されていますが、 貝 および加工肉は禁止されています。

バドウィグダイエット避けるべき主な食品は次のとおりです。

• 肉とシーフード： 貝

• 加工肉： パストラミ、サラミ、ソーセージ、ソーセージ

• 精製穀物： パスタ、白パン、クラッカー、ポテトチップス、白米
• キャンディー： 砂糖、黒砂糖、糖蜜、コーンシロップ
• 大豆製品： 豆乳、大豆

• 油脂： マーガリン、バター、硬化植物油

• 加工食品： クッキー、惣菜、焼き菓子、フライドポテト、ベーグル、キャンディー

誰がダイエットしてはいけませんか？

バドウィグダイエット 善よりも害を及ぼすものもあります。 次のような状態の人は、この食事療法に従わないでください。

• 糖尿病または高血糖症の患者
• ホルモン障害のある人
• 炎症性腸疾患または他の腸の問題を抱えている人
• 出血性疾患のある人