חום גבוהמתרחש כאשר טמפרטורת הגוף של אדם עולה מעל הטווח הנורמלי של 36-37 מעלות צלזיוס. זהו סימן רפואי נפוץ.
מונחים אחרים המשמשים לחום כוללים פירקסיה והיפרתרמיה מבוקרת. כשטמפרטורת הגוף עולה, האדם מתקרר עד שהעלייה נפסקת.
טמפרטורת הגוף הרגילה של אנשים יכולה להשתנות, ואכילה, פעילות גופנית, שינה ועשויים להיות מושפעים מגורמים מסוימים כמו השעה ביום. טמפרטורת הגוף שלנו היא בדרך כלל הגבוהה ביותר בסביבות 6 אחר הצהריים והנמוכה ביותר בסביבות 3 לפנות בוקר.
טמפרטורת גוף גבוהה או חוםמתרחש כאשר המערכת החיסונית שלנו מנסה להדוף זיהום.
בדרך כלל, העלייה בטמפרטורת הגוף מסייעת לאדם בפתרון זיהום. עם זאת, לפעמים זה יכול להיות גבוה מאוד, ובמקרה זה החום יכול להיות רציני ולגרום לסיבוכים.
הרופאים אומרים שכל עוד החום בינוני, אין צורך להוריד אותו - אם החום אינו חמור, זה כנראה עוזר לנטרל את החיידק או הנגיף שגרמו לזיהום.
ברגע שהחום מגיע או עולה על 38 מעלות צלזיוס, הוא כבר לא מתון ויש לבדוק אותו כל כמה שעות.
טמפרטורות אלו מובנות על ידי מד החום המודד בתוך הפה, מה שנקרא מדידה אוראלית. בטמפרטורות רגילות בבית השחי, הטמפרטורה נמוכה ממה שהיא בפועל, והמספרים יורדים בכ-0,2-0,3 מעלות צלזיוס.
- מכת חום הנגרמת מחשיפה לטמפרטורות גבוהות או פעילות גופנית מאומצת ממושכת
- התייבשות
– סיליקוזיס, סוג של מחלת ריאות הנגרמת מחשיפה ממושכת לאבק סיליקה
- שימוש לרעה באמפטמין
- גמילה מאלכוהול
טיפול בחום גבוה
אספירין או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כגון איבופרופן יכולות לסייע בהורדת חום. אלה ניתן לרכוש ללא מרשם.
חום גבוה, אם זה נגרם על ידי זיהום חיידקי, הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה.
אם החום נגרם מהצטננות הנגרמת על ידי זיהום ויראלי, ניתן להשתמש ב-NSAIDs כדי להקל על התסמינים המטרידים.
לאנטיביוטיקה אין השפעה נגד וירוסים ואינן נרשמות על ידי הרופא עבור זיהום ויראלי. מחלת חום גבוה ניתן להתייחס באופן הבא;
צריכת נוזלים
כל מי שיש לו חום צריך לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות. התייבשות תסבך כל מחלה.
מכת חום
NSAIDs לא יהיו יעילים אם החום של אדם נגרם על ידי מזג אוויר חם או פעילות גופנית מאומצת מתמשכת. יש לקרר את החולה. אם יש אובדן הכרה, זה צריך להיות מטופל מיד על ידי רופא.
סוגי אש
ניתן לסווג חום לפי משך הזמן, חומרתו ודרגת העלייה שלו.
אלימות
- 38,1-39 מעלות צלזיוס בדרגה נמוכה
- בינוני בין 39.1-40 מעלות צלזיוס
– גבוה בין 40,1-41,1 מעלות צלזיוס
- היפרפירקסיה מעל 41.1 מעלות צלזיוס
משך
- חריף אם זה נמשך פחות מ-7 ימים
- תת חריף אם זה נמשך עד 14 ימים
- כרוני או מתמשך אם זה נמשך 14 ימים
- חום שקיים במשך ימים או שבועות ממקור בלתי מוסבר נקרא חום ממקור לא ברור (FUO).
כיצד מאבחנים חום גבוה?
חום גבוה קל לאבחן - החום של החולה נמדד, אם רמת הקריאה גבוהה, יש לו חום. מכיוון שפעילות גופנית יכולה לחמם אותנו, יש צורך לבצע מדידות בזמן שהאדם במנוחה.
אם לאדם יש חום:
- הטמפרטורה בפה היא מעל 37.7 מעלות צלזיוס.
– הטמפרטורה בפי הטבעת (פי הטבעת) היא מעל 37,5-38,3 מעלות צלזיוס.
– הטמפרטורה מתחת לזרוע או בתוך האוזן היא מעל 37.2 מעלות צלזיוס.
חום גבוה מכיוון שמדובר בסימן ולא במחלה, הרופא עשוי להזמין בדיקות אבחון מסוימות כאשר הוא או היא מאשרים שקיימת טמפרטורת גוף גבוהה. בהתאם לסימנים ותסמינים אחרים, אלה עשויים לכלול בדיקות דם, בדיקות שתן, צילומי רנטגן או סריקות הדמיה אחרות.
חום גבוה, נגרמת בדרך כלל על ידי זיהומים חיידקיים או ויראליים. ציות לכללי ההיגיינה מסייע להפחית את הסיכון לזיהום. זה כולל רחיצת ידיים לפני, אחרי ארוחות ואחרי הליכה לשירותים.
אדם עם חום שנגרם כתוצאה מזיהום צריך להיות כמה שפחות מגע עם אנשים אחרים כדי למנוע את התפשטות הזיהום. על המטפל לשטוף ידיים באופן קבוע במים וסבון חמים.
מה מוריד חום? שיטות טבעיות להורדת חום
חום ויראלי, המופיע כתוצאה מזיהום ויראלי חום גבוה הוא הסטטוס. וירוסים הם חיידקים זעירים שמתפשטים בקלות מאדם לאדם.
קר כאשר מתמודדים עם מצב ויראלי כמו שפעת או שפעת, המערכת החיסונית מגיבה בכניסה להילוך יתר. חלק מהתגובה הזו היא להעלות את טמפרטורת הגוף כדי למנוע לוירוסים להתיישב.
טמפרטורת הגוף הרגילה של רוב האנשים היא 37 מעלות צלזיוס. כל טמפרטורת גוף שהיא מעלה אחת או יותר מעל זה נחשבת לחום.
בניגוד לזיהומים חיידקיים, מחלות ויראליות אינן מגיבות לאנטיביוטיקה. הטיפול יכול להימשך בין מספר ימים לשבוע או יותר, תלוי בסוג הזיהום.
בזמן שהנגיף עובר את שלו, יש כמה דברים שניתן לעשות לטיפול.
מתי ללכת לרופא?
חום הוא בדרך כלל לא מה לדאוג. אבל כאשר זה גבוה מספיק, זה יכול להוות כמה סיכונים בריאותיים.
לילדים
חום גבוה מסוכן יותר לילדים צעירים מאשר למבוגרים.
ילדים 0-3 חודשים: אם הטמפרטורה של פי הטבעת היא 38 מעלות צלזיוס ומעלה,
ילדים 3-6 חודשים: אם הטמפרטורה של פי הטבעת היא מעל 39 מעלות צלזיוס
ילדים בגילאי 6 עד 24 חודשים: אם טמפרטורת פי הטבעת נמשכת יותר מיום אחד והיא מעל 39 מעלות צלזיוס.
לילדים מגיל שנתיים ומעלה, עליך להתייעץ עם רופא אם התסמינים הבאים מלווים חום:
- ישנוניות יוצאת דופן
- חום הנמשך יותר משלושה ימים
- חום לא מגיב לתרופות
- לא ליצור קשר עין
למבוגרים
במקרים מסוימים, חום גבוה עשוי להיות בסיכון גם למבוגרים. עליך לפנות לרופא על חום של 39 מעלות צלזיוס ומעלה שאינו מגיב לתרופות או שנמשך יותר משלושה ימים. בנוסף, נדרש טיפול במקרים הבאים המלווים בחום:
חום ויראלי מחמם את הגוף מהרגיל. זה גורם לגוף להזיע בזמן שהוא מנסה להתקרר. איבוד נוזלים מתרחש גם כתוצאה מהזעה, שעלולה להוביל להתייבשות.
נסה לשתות כמה שיותר מים כדי להחליף נוזלים שאבדו במהלך חום ויראלי. כל אחד מהדברים הבאים יכול גם לספק הידרציה:
- מיץ
- משקאות ספורט
- מרק
- מרקים
– תה נטול קפאין
להקשיב הרבה
חום ויראלי הוא סימן לכך שהגוף עובד קשה כדי להילחם בזיהום. להירגע מעט על ידי מנוחה ככל האפשר.
גם אם אינכם יכולים לבלות את היום במיטה, השתדלו לא לעשות כמה שיותר פעילות גופנית. לישון שמונה עד תשע שעות או יותר בלילה.
תירגע
הימצאות בסביבה קרה יכולה לעזור לך להתקרר. אבל אל תהיה מוגזם. אם אתה מתחיל לרעוד, התרחק מיד. צמרמורות עלולות לגרום לעליית חום.
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתקרר בבטחה:
- קח אמבט מים חמים כאשר יש לך חום. (מים קרים גורמים לגוף להתחמם ולא להתקרר.)
- ללבוש בגדים דקים.
– גם אם קר לך, אל תכסה את עצמך.
- שתו הרבה מים קרים או בטמפרטורת החדר.
- לאכול גלידה.
כתוצאה מכך;
חום ויראלי הוא בדרך כלל לא מה לדאוג. אצל ילדים ומבוגרים כאחד, רוב הנגיפים נרפאים מעצמם. עם זאת, אם אתה מבחין בתסמינים חריגים או שהחום נמשך יותר מיממה, יש צורך להתייעץ עם רופא.
