מהו כאב TMJ (מפרק הלסת), כיצד מטפלים בו? טיפולים טבעיים

האם אתה מרגיש כאב בלסת שלך בכל פעם שאתה פותח את הפה בזמן לעיסת האוכל שלך או דיבור? 

הכאב הזה מפרק טמפורומנדיבולריעלול להתרחש גם. המצב הזה, כאבי TMJ נקרא.

גורמים שונים כאבי TMJמפעילים. דלקת פרקים מצב חמור, כגון לעיסת מסטיק, או פעילות פשוטה כמו לעיסת יותר מדי מסטיק, כאבי TMJעלול לגרום ל.

מהו מפרק TMJ?

TMJ או מפרק טמפורומנדיבולריממוקם בבסיס הגולגולת. תפקידו העיקרי של מפרק זה הוא לתמוך בדיבור ובתנועות לעיסה.

החלק התחתון של הלסת, הנקרא הלסת התחתונה, מפרק TMJ הוא מחובר לעצמות הרקות בצידי הגולגולת בעזרת מפרק זה מאפשר ללסת לנוע מצד לצד, למעלה ולמטה. לכן, זהו אחד המפרקים המורכבים ביותר בגופנו.

מהן הפרעות TMJ?

TMJ הפרעות הקשורות לסנטר המחברים בעיקר את הלסת לגולגולת מפרק טמפורומנדיבולרילהתרחש כתוצאה מפציעה או נזק ל TMJיכולות להיות סיבות רבות לפציעה או נזק המשפיע 

לרוב זה קשור לכאבים בלסת ובשרירים השולטים בתנועת הלסת. כאבי TMJ זה נעשה בולט יותר במהלך פעולות כמו לעיסה, הזזת הלסת מצד לצד וצחוק.

כמה זמן נמשך כאב TMJ?

כאבי TMJ בדרך כלל נמשך בין מספר ימים למספר שבועות. אם הכאב הפך לכרוני, כדאי לפנות מיד לרופא.

מהם התסמינים של כאב TMJ?

תסמיני TMJ זה הוא כדלקמן:

• כאב בעת הזזת הלסת
• כאב ראש או מיגרנה
• כאבי צוואר, גב או אוזניים
• צליל טחינה או קפיצה בעת הזזת הלסת
• זמזום או צלצול באוזניים
• הגבלת תנועת הלסת
• כאבי פנים

חומרת התסמינים הללו משתנה מאדם לאדם. למרות שיש כמה גורמים שיכולים לגרום לכאב, כאבי TMJקשה לאתר את הסיבה המדויקת.

מה גורם לכאב TMJ?

גורמים לכאב TMJ לִכלוֹל:

• זיהומים
• אי יישור שיניים או לסת
• הפרעות אוטואימוניות
• פגיעה בלסת
• עקב מצבים רפואיים כגון דלקת פרקים נזק TMJ

מי סובל מכאבי TMJ?

כאבי TMJ גורמי סיכון עבור:

• חריקת שיניים
• ניתוח שיניים
• גורם למתיחה של שרירי הפנים או הלסת stres
• הפרעת יציבה
• ללעוס יותר מדי מסטיק
• שימוש בפלטה ליישור שיניים
• נטייה גנטית לכאב ורגישות

TMJ הכאב ואי הנוחות הקשורים אליו הם בדרך כלל זמניים. קל עד בינוני כאבי TMJ עובר בשיטות פשוטות ליישום בבית.

מה טוב לכאב TMJ?

דחיסה חמה או קרה

• מרחי קומפרס חם או קר על הסנטר.
• קח את זה לאחר המתנה של 5-10 דקות על אזור הסנטר.
• חזור על היישום מספר פעמים.
• ניתן למרוח קומפרס חם או קר על האזור 2-3 פעמים ביום.

טיפול חם וגם קר מקל על כאבי שרירים ושלד. חום משפר את זרימת הדם, קור מקל על כאבים. עוזר להפחית דלקת ונפיחות.

שמן לבנדר

• מוסיפים טיפה או שתיים של שמן לבנדר לשתי כפיות שמן זית.
• מערבבים היטב ומורחים את התערובת על אזור הסנטר.
• שטפו אותו במים לאחר חצי שעה.
• אתה יכול לעשות זאת פעם או פעמיים ביום.

שמן לבנדרתכונותיו משככות כאבים ואנטי דלקתיות, כאבי TMJזה מאוד יעיל בהקלה על

שמן אקליפטוס

• מערבבים שתי טיפות שמן אקליפטוס וכפית או שתיים שמן קוקוס.
• מרחו את התערובת על אזור הסנטר הכואב.
• המתן עד שיתייבש לבד. ואז לשטוף אותו.
• אתה יכול לעשות יישום זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

כמו שמן לבנדר, שמן אקליפטוס כאבי TMJיש לו תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות שיכולות להיות שימושיות בהקלה על הכאב.

משיכת שמן

• לבלוע שמן קוקוס בכבישה קרה בפה.
• לנער במשך 10 דקות, ואז לירוק.
• ואז לצחצח שיניים.
• עשה זאת פעם ביום, רצוי בבוקר.

שמן קוקוסהתכונות האנטי דלקתיות שלו, כאבי TMJ ומקל על סימני דלקת.