אם אתה מרגיש עצלן מכדי להכין כוס תה קמומיל כדי להירגע, 2 עד 3 טיפות על מטלית נקייה שמן קמומיל טפטוף וריח - אתה תראה את הלחץ שלך נעלם. תה קמומיל כפי ש, שמן קמומיליש לזה גם יתרונות רבים.
מהם היתרונות של שמן קמומיל?
זה נוגד דיכאון טבעי
הניחוח המתוק והמקסים של השמן הזה מרגיע אותך ועוזר לך להירגע. זה מרומם ומחדש את מצב הרוח שלך.
בשימוש עם שמן עשב לימון, תכונותיו המרגיעות את העצבים עוזרות להרגיע ילדים היפראקטיביים.
זה משכך כאבים
עם שמן זה, אתה יכול להיפרד מכאבי דלקת המפרקים שלך. מרחו מעט שמן חם על האזור הפגוע ותן לו עיסוי עדין כדי לשפר את זרימת הדם ולהקל על דלקות וכאבים הקשורים לדלקת פרקים.
הצטננות, סינוסיטיס ו מיגרנה הסובלים מכאבי ראש יכולים גם להשתמש בשמן זה להקלה מהירה יותר. שאיפת אדים עם שמן זה יכולה להקל על גודש בחזה ולנקות אף סתום.
תרופה נגד מחלות קיבה
שמן זה ידוע כבעל השפעה חיובית על מחלות קיבה שונות כולל בעיות במערכת העיכול, שלשולים, עצירות ואפילו אבני מרה. הוא משפר את כוח העיכול ומקל על גזים שהצטברו בבטן.
נְפִיחוּת זה טיפול טוב עבור תכונות החיטוי שלו מאפשרות לשמן לעכב את הצמיחה של מיקרואורגניזמים מזיקים במעיים, ולהגן עליך מפני הפרעות שונות במערכת העיכול.
שימושי עבור סיאטיקה ומצבים כואבים
אלו שכאבי גב מפריעים להם שמן קמומילאתה יכול לחמם אותו ולהחיל אותו על האזור הפגוע. עיסוי עם שמן מרגיע את העצב הסיאטי. מרחו את השמן גם על הגב התחתון, הישבן והרגליים.
עוזר לתינוקות לישון
ילדים, במיוחד תינוקות, מקשים עליך כשזה מגיע לשעת השינה. ידוע שעיסוי עם שמן זה עוזר לתינוקות לישון.
אתה יכול להוסיף 3 עד 4 טיפות של שמן זה לשמן תינוקות לעסות את התינוק שלך עם שמן זה ולאחר מכן לעשות אמבט מים חמים. זה מרגיע ומרגיע את החושים, ובכך מפעיל הורמוני שינה.
נשים שיש להן בעיות קדם וסתיות וגיל המעבר יכולות להיעזר בשמן זה. מקל על רגישות בחזה. אופיו נוגד הדיכאון עוזר להילחם טוב יותר בשינויים במצב הרוח. אמבטיה חמה עם כמה טיפות של שמן זה ידועה כמקלה על כאבי מחזור.
שומר על ניקיון הכליות ודרכי השתן
חומר משתן עשיר, מנקה את דרכי השתן, הכליות והדם בכך שהוא מאפשר יותר זרימת דם והטלת שתן. כליות ודם פועלים טוב יותר כשהם מנוקים, ומונעים מצבים רפואיים לא רצויים.
טוב לבריאות הלב
שמן קמומילהוא מכווץ כלי דם. לפיכך, הוא מסייע בהורדה ושמירה על רמות לחץ הדם. זה, בתורו, מונע התכווצות כלי דם, ומפחית את הסיכון למצבים קרדיווסקולריים שונים, כולל אוטם שריר הלב, טרשת עורקים ושבץ מוחי.
מפחית תסמיני נדודי שינה
התכונות המרגיעות של קמומיל תומכות בשינה בריאה ונלחמות בנדודי שינה. מחקר מקרה שנערך בשנת 2006, שמן אתרי קמומילחקר את השפעות הנשימה על מצב הרוח והשינה.
התוצאות גילו שהמתנדבים חוו נמנום ורוגע גדולים יותר, והוכיחו את הפוטנציאל שלו לשפר את השינה ולעזור להיכנס למצב רגוע. שמן קמומילשאיפת שאיפה מפחיתה עלייה הנגרמת על ידי מתח ברמות ההורמונים האדרנוקורטיקוטרופיים בפלזמה.
היתרונות של שמן קמומיל לעור
עשוי לסייע בשיפור אקנה ואקזמה
למצבי אקנה כואבים שמן קמומיל זמין. דלקת ואדמומיות נעלמים, ואינם מותירים צלקות על העור.
מערבבים אותו עם שמן נר הלילה כדי להקל על הדלקת. באותו הזמן אקזמה זהו תרופה טבעית מבוקשת למחלות עור כגון
מסיר פריחות וצלקות בעור
3-4 טיפות שמן קמומילערבבו אותו עם שמן קוקוס ומרחו אותו על העור. זה ירגיע כל גירוי שהעור שלך עלול לחוות. לחות לעורזה גם מוסיף ברק. ידוע גם כיעיל בריפוי כוויות שמש.
הופך את העור לצעיר, לח וללא רבב
שמן אתרי קמומיל כתוצאה מהמריחה הקבועה שלו, ניתן להיפטר מרגלי עורב ועיגולים שחורים המונעים את יופי העיניים. מבהיר פגמים ומאזן את גוון העור. יש לו תכונות מתקנות, חידוש ומחזקות העור, מה שגורם לעור להיראות צעיר ורענן.
להבהרת שיער בלונדיני מיידי, כמות קטנה של שיער שמן קמומיל לשטוף עם הוסיפו כמה טיפות לתערובת החינה ומרחו להגדרת הדגשות טבעיות. ניתן למרוח כמה טיפות על שיער מיובש במגבת כדי להעניק לשיער ברק יפה.
טבעי נגד קשקשים
שמן קמומיל זוהי תרופה טבעית יעילה עבור כינים וקשקשים. זה גם מרגיע את הקרקפת המגורה. זה מעניק לחות לקרקפת, ובכך מקל על הגירוי והגירוד הקשורים.
מעניק לחות ומרכך את השיער
ידוע בתכונותיו המרגיעות שמן קמומילהוא מאופיין כשמן נפלא המזין את השיער והקרקפת. זה יעיל על שיער יבש ושביר. הוא שומר על רמת הלחות ומחזק את השיער מבפנים ומותיר אחריו שיער רך וחזק.
היכן משתמשים בשמן קמומיל?
- זרקו 5 טיפות או שאפו ישירות מהבקבוק כדי להילחם בחרדה ובדיכאון.
– עיכול ו מעי דולף לריפוי יש למרוח 2-4 טיפות באופן מקומי על אזור הבטן. בדילול עם שמן נשא כמו שמן קוקוס, ניתן להשתמש בו אפילו במינונים נמוכים לילדים עם קוליק ושלשולים.
– ליד המיטה לשינה נינוחה שמן קמומיל למרוח, למרוח 1-2 טיפות על הרקות או לשאוף ישירות מהבקבוק.
– להרגעת ילדים יש למרוח שמן קמומיל בבית או לדלל ב-1-2 טיפות שמן קוקוס ולמרוח את התערובת באופן מקומי על האזור הדרוש (כגון רקות, בטן, פרקי כף היד, גב הצוואר או מתחת לכפות הרגליים).
– לשימוש כתרופה ביתית לאקנה, לטפל במצבי עור שונים ולהילחם בסימני הזדקנות, לשפוך 2-3 טיפות על צמר גפן נקי ולמרוח על האזור הבעייתי. שמן קמומיל למרוח או להוסיף 5 טיפות לשטיפת פנים. אם יש לך עור רגיש מאוד, דלל קמומיל בשמן נשא לפני מריחתו באופן מקומי.
- כדי לקדם את בריאות הלב, יש למרוח 2-4 טיפות באופן מקומי על הלב.
- בחילהכדי להקל על שמן קמומילשאפו ישירות מהבקבוק או ערבבו עם שמן ג'ינג'ר, מנטה ולבנדר ופזרו. זה יכול לשמש גם באופן מקומי על הרקות כדי לעזור עם בחילות.
שמנים אתריים מרוכזים מאוד ואין לבלוע אותם אלא אם הם תחת פיקוח של איש מקצוע. חלקם אפילו רעילים. אם אתה רוצה להשתמש בקמומיל פנימי, שתה תה קמומיל.
כדי למנוע כל תאונה, שמן קמומילהרחק אותו מהישג ידם של ילדים או חיות מחמד.
שמן קמומילישנן כמה תופעות לוואי פוטנציאליות ואינטראקציות תרופתיות שעליך להיות מודע להן.
גירוי בעור
שמנים אתריים יכולים לגרום לגירוי בעור אצל אנשים מסוימים. אם אתה רגיש לשמן, יש לדלל אותו מעט בחלק הפנימי של המרפק לפני השימוש בו על חלקים אחרים של העור שלך. שמן קמומילתבחן את זה. אם אתה מבחין באדמומיות, גירוד, צריבה או נפיחות, הפסק את השימוש.
אלרגיות
אנשים מסויימים שמן קמומיליכול להיות אלרגי אליו. זה סביר יותר אם אתה אלרגי לצמחים הקשורים לקמומיל, כגון קמומיל, סמרטוט או ציפורני חתול.
במקרים נדירים עלולה להתרחש תגובה אלרגית חמורה הנקראת אנפילקסיס, שהיא מצב חירום רפואי. סימנים שכדאי להיזהר מהם הם:
- מתקשה לנשום
- כאב גרון
- שיעול או צפצופים
- לחץ בחזה
– אדמומיות
- הקאות
- שלשול
אינטראקציות תרופתיות
קמומיל עשוי לקיים אינטראקציה עם התרופות ציקלוספורין וורפרין. אם אתה נוטל תרופות מרשם שמן קמומיל שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש.
השתמש בהריון או בהנקה
אם את בהריון או מניקה ו שמן קמומיל אם אתה רוצה להשתמש בו, דבר ראשון עם הרופא שלך אם זה בטוח עבורך להשתמש בשמן.
