אקליפטוס הוא עץ ירוק עד בשימוש נרחב בשל סגולותיו הרפואיות. למרות שמקורו באוסטרליה, עץ פופולרי זה גדל כיום בחלקים רבים של העולם.
יש לו קליפת חניכיים, גבעולים ארוכים ועלים עגולים שקשה לעכל אם אוכלים אותו בשלמותם.
עלה אקליפטוסזה בטוח לצרוך אותו על ידי הכנת תה. כמו כן, שמן אתרי ניתן להכין מעליו לשימוש מקומי.
כאן היתרונות של עלה עץ אקליפטוס...
מהו עלה אקליפטוס?
עלה אקליפטוס, בעיקר יליד אוסטרליה, הדס (הדסיים) מצמחי אקליפטוס (בעיקר אקליפטוס), מאות מינים קרובים במשפחת הצמחים אקליפטוס גלובולוס) הכנסה.
עלים אלו מכוסים בבלוטות חלב ובעלי ריח מנטול טבעי הדומה לעלי נענע. הוא מכיל מספר תרכובות מועילות הנמצאות בעיקר בשמנים האתריים של הצמח.
מיני אקליפטוס גדלים כעץ, שיח או צמח בית (בפנים ובחוץ) בהתאם למין ולאקלים. העלים מתחילים בדרך כלל כאליפסות ירוקות בהירות והופכים לירוקים כהים ככל שהצמח מתבגר.
רוב המינים הם ירוקי עד ונצמדים לעלים שלהם לאורך כל השנה.
– עלה אקליפטוסשימושים פופולריים הם:
- מרגיע את תסמיני הצטננות ושפעת.
– כאשר מוסיפים לשמני עיסוי ותוספי אמבט, זה תורם לבריאות העור.
- כאשר צורכים אותו כתה, הוא מרגיע גודש.
- בשימוש בארומתרפיה, ניחוח מנטול רענן מתפשט בכל הבית.
מהם היתרונות של עלי אקליפטוס?
עשיר בנוגדי חמצון
טָרִי, עלה אקליפטוסגם אם אתה לא יכול לאכול אותו, אפשר להכין תה מהעלים היבשים.
עלה אקליפטוסזהו מקור מצוין לנוגדי חמצון כגון פלבנואידים, המגנים על הגוף מפני עקה חמצונית ונזקי רדיקלים חופשיים.
הפלבנואידים העיקריים כאן הם קטכינים, איזורהאמנטין, לוטאולין, קאמפרול, פלורטין וקוורצטיןהוא צריכת תרכובות אלו מגינה מפני סוגי סרטן מסוימים, מחלות לב ודמנציה.
תה אקליפטוס הוא מקור טוב לנוגדי חמצון ובדרך כלל בטוח למבוגרים. עם זאת, ילדים נמצאים בסיכון לרעלת אקליפטוס ויש צורך להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני שתיית תה זה.
אקליפטוס משמש כתרופה טבעית להצטננות, מרכיב נפוץ במוצרים המיועדים להצטננות ושיעול.
מחקרים הראו שזה מפחית ריר באף ויכול להרחיב את הסמפונות של הריאה. זהו גם חומר אנטי דלקתי טבעי.
המרכיב העיקרי שאחראי לתכונות אלו הוא אקליפטול, הידוע גם כ-cineole, תרכובת הנמצאת בשמן אקליפטוס.
כמה מחקרים הראו כי אקליפטול מקל על תסמיני הצטננות כמו תדירות שיעול, גודש באף וכאבי ראש על ידי הפחתת דלקת והצטברות ריר. כמו כן, אקליפטול מסייע בשיפור תסמיני אסתמה.
ניתן לשאוף שמן אקליפטוס דרך האף ולהקל על תסמיני הצטננות. עם זאת, כדאי להימנע מצריכתו, שכן אפילו כמות קטנה של שמן עלולה להיות רעילה. התייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני השימוש באקליפטול.
מעניק לחות לעור יבש
השימוש באקליפטוס משפר את העור היבש על ידי הגדלת תכולת הסרמידים שלו.
סרמידים הם סוג של חומצת שומן האחראית על שמירה על המחסום והלחות של העור. עור יבש, קשקשים או דרמטיטיס ופסוריאזיס לסובלים מבעיות עור כמו מחלות עור יש בדרך כלל רמות נמוכות יותר של סרמיד.
אַקטוּאָלִי תמצית עלי אקליפטוסנמצא שהוא מגביר את ייצור הסרמידים לעור, יכולת החזקת המים והגנה על מחסום העור. הוא מכיל תרכובת הנקראת מקרוקרפל A, אשר נראה כממריץ ייצור סרמיד.
מסיבה זו, במוצרי שיער ועור רבים תמצית עלי אקליפטוס ממוקם.
מפחית כאב
שאיפת שמן אתרי אקליפטוס יכולה להפחית כאב. אקליפטוס, cineole, שיכול לפעול כמשכך כאבים, ולימונן הוא מכיל תרכובות אנטי דלקתיות רבות כגון
בעל אפקט מרגיע
אקליפטוס נחשב כמפחית את תסמיני הלחץ. במחקר אחד, 62 אנשים בריאים חוו ירידה משמעותית בחרדה לפני הניתוח לאחר שאיפת שמן אקליפטוס. מכיל אקליפטול, שנמצא כבעל תכונות נוגדות חרדה.
חוקרים אומרים שזה מפחית את הפעילות של מערכת העצבים הסימפתטית - מערכת תגובת הלחץ - ומגביר את הפעילות של מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך, המספקת רוגע.
עוזר לשמור על בריאות השיניים
תמצית עלי אקליפטוסמשפר את בריאות השיניים. העלים מכילים כמויות גבוהות של אתנול וסוג המכונה macrocarpal C פוליפנול כולל. תרכובות אלו קשורות לרמות נמוכות של חיידקים שעלולים לגרום לחורים ולמחלות חניכיים.
שמן אקליפטוס הוא דוחה חרקים טבעי, בעיקר בשל תכולת האקליפטול שבו. מחקרים הראו שהוא יעיל במניעת יתושים וחרקים נושכים אחרים עד שמונה שעות לאחר יישום מקומי.
ככל שתכולת האקליפטול בשמן האקליפטוס גבוהה יותר, כך הוא יפעל כדוחה ארוך יותר וביעילות רבה יותר.
שמן קוקוס הוסף כמה טיפות של שמן אקליפטוס לשמן נשא כמו שמן נשא ומרח אותו על החזה כדי להפחית את הגודש.
מהן תופעות הלוואי של עלי אקליפטוס?
עלה אקליפטוסלמרות שבדרך כלל זה נחשב בטוח, ישנם כמה סיכונים בריאותיים רציניים הקשורים לצריכת שמן אקליפטוס מכיוון שהוא עלול לגרום לרעילות.
ראוי לציין כי לילדים יש סיכון גבוה לרעילות. התקפים, קשיי נשימה, ירידה ברמת ההכרה נחוו.
בנוסף, אין מספיק ראיות כדי לקבוע אם שמן אקליפטוס בטוח לנשים הרות או מניקות. לכן, אין להשתמש בו על ידי אנשים אלה.
חלק מהאנשים חווים דלקת עור ממגע כאשר הם משפשפים שמן אקליפטוס על העור שלהם. השתמש בשמן נשא כגון שמן קוקוס או שמן חוחובה כדי להפחית את הסיכון לגירוי בעור. לפני השימוש בשמן, בצע בדיקת תיקון כדי להיות בטוח בתגובה.
לבסוף, שמן אקליפטוס עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כגון סוכרת, כולסטרול גבוה, ריפלוקס חומצי והפרעות פסיכיאטריות.
כתוצאה מכך;
עלה אקליפטוסהוא עשיר בתרכובות מועילות, כולל טרפנים, תרכובת סינאול/אקליפטול, כמו גם פלבנואידים ונוגדי חמצון אחרים שנמצאו כתומכים בבריאות דרכי הנשימה.
עלה אוליפטוסהיתרונות של צריכתו כוללים הפחתת גודש ושיעול, הפחתת כאבי גרון, הפחתת כאבי ראש בסינוסים והפחתת תסמיני אסתמה.
שימושים נוספים כוללים הרגעת עור יבש או מגורה ומניעת הצטברות פלאק על השיניים וסימנים של מחלת חניכיים.
אין לאכול שמן אקליפטוס או לבלוע שמן אתרי אקליפטוס מכיוון שהדבר עלול להוביל לתופעות לוואי שעלולות להיות מסוכנות.
