תרופות טבעיות וצמחיות לשיעול בבית

שיעולזוהי התגובה של מערכת הנשימה כאשר מנסים לגרש חיידקים מזיקים, אבק או חומרים מגרים מהגוף.

זהו רפלקס טבעי המגן על הריאות שלנו. שיעול תכוף ומתמשך עלול להפריע לשינה בלילה.

לחתוך את השיעול למרות שהדבר הראשון שעולה לנו בראש הוא להשתמש בסירופ שיעול, הוא משמש לעתים קרובות עם יישומים טבעיים וביתיים. שיעול עובר מעצמו.

מה טוב לשיעול?

מזונות שמחזקים חסינות

כדי להיפטר מהשיעולקודם כל, כדאי לבדוק מה אנחנו אוכלים. יש צורך לפנות למזונות שידללו את הליחה, ירגיעו את השרירים, יפחיתו דלקות ויחזקו את המערכת החיסונית. מה זה האוכל והמשקה הזה?

• Su

• מיץ עצם

• שום גולמי

• תה ג'ינג'ר

• שורש מרשמלו

• טימין

• מזונות פרוביוטיים

• מזונות עם ברומלין, כגון אננס

• סמבוק-ברי

• פלפל שחור

לגרגר מי מלח

מי מלח מפחיתים ליחה וליחה בחלק האחורי של הגרון. לפיכך, הצורך בשיעול מתבטל.

• מערבבים חצי כפית מלח בכוס מים חמימים עד שהוא נמס. 
• לגרגר עם המים האלה אחרי שהם מתקררים. 
• שיעול משתפר אפשר לגרגר עם מי מלח כמה פעמים ביום.

אין לתת מי מלח לילדים צעירים. כי אולי הם לא יוכלו לגרגר כמו שצריך. בליעת מי מלח עלולה להיות מסוכנת.

ויטמין C

ויטמין C, שכן הוא תומך במערכת החיסון ומחזק את תאי הדם הלבנים תרופה צמחית לשיעולרול.

זה עוזר להקל או למנוע זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים ווירוסים. זה מקצר את משך ההצטננות. זה אפילו משמש כתרופה טבעית לדלקת ריאות.

• לתמוך במערכת החיסון ו לְהִשְׁתַעֵל כדי להקל על התסמינים, קח 1.000 מיליגרם של ויטמין C שלוש או ארבע פעמים ביום ברגע שמתפתחים התסמינים.

אבץ

אבץ, שיעול הוא משמש כתרופה לתסמיני הצטננות כגון 

• נטילת אבץ תוך 24 שעות מתחילת המחלה מפחיתה את משך וחומרת תסמיני הצטננות.

Bal

לדבש יש השפעה אנטי-מיקרוביאלית. שיעול ושימושי בטיפול בהצטננות. דבש פועל כדי להקל על גירוי, להפחית דלקת ולהגביר את שחרור הציטוקינים. זה גם מספק נוגדי חמצון המחזקים את החסינות.

• כגון זיהומים ויראליים וחיידקיים ואלרגיות להשתעל כדי להקל על מצבים הגורמים דבש גולמי או דבש מאנוקה אתה יכול להשתמש. 
• אתה יכול לשתות אותו על ידי הוספת דבש לתה צמחים.

שמנים חיוניים

שמנים חיונייםחלקם מכילים תרכובות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות. תרופה צמחית לשיעול יכול לשמש כ השמנים האתריים הטובים ביותר לשיעול אקליפטוס, נענע ולימון.

• שמן אקליפטוס הוא מכייח. זה משחרר את הריר, ומאפשר להוציא אותו בקלות.
• להשתעל כדי להשתמש בשמן אקליפטוס, יש לפזר 4 עד 5 טיפות לאוויר או למרוח 2 טיפות באופן מקומי על החזה והצוואר, במיוחד ממש לפני השינה.
• שמן מנטהיש אפקט קירור. שיעול יבש זה יכול לשמש כדי להקל על כאב גרון, אשר נפוץ במהלך ההריון.
• ניתן להפיץ את הריח באמצעות 5 טיפות בחדר בו אתם נמצאים, או למרוח 2-3 טיפות באופן מקומי על החזה, הרקות והעורף. 
• שמן אתרי לימון, גוף להשתעל זה עוזר להיפטר מרעלים.
• אפשר להפיץ את ניחוח שמן הלימון, לשלב אותו עם שמן קוקוס ולמרוח אותו באופן מקומי על הצוואר.

שאיפת קיטור

נשימה של אוויר לח קר או חם עוזרת להגביר את הניקוז של דרכי אוויר חסומות. שיעול זוהי תרופה טובה עבור זה מועיל במיוחד לילדים המשתעלים במהלך הלילה וזקוקים להקלה כדי לישון.