Cordycepsè un tipo di fungo parassita che cresce sulle larve degli insetti.
Questi funghi attaccano il loro ospite, alterano la loro consistenza e germogliano steli lunghi e sottili che crescono al di fuori del corpo dell'ospite.
I resti di insetti e funghi vengono raccolti a mano, essiccati e utilizzati nella medicina tradizionale cinese per secoli per curare stanchezza, malattie, malattie renali e basso desiderio sessuale.
Cordyceps Gli integratori e i prodotti contenenti l'estratto stanno diventando sempre più popolari grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.
Più di 400 rilevati cordyceps Due dei suoi tipi sono stati al centro della ricerca sanitaria: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Tuttavia, la maggior parte di questa ricerca è limitata a studi su animali o di laboratorio, quindi gli operatori sanitari non sono attualmente in grado di trarre conclusioni sui suoi effetti sugli esseri umani.
Tuttavia, i suoi potenziali benefici per la salute sono promettenti.
Cos'è il Cordyceps?
Grazie alla loro naturale capacità di combattere i radicali liberi, le infezioni e l'infiammazione, questo fungo è un impressionante fungo che combatte le malattie che è stato utilizzato per secoli per ridurre i sintomi di disturbi respiratori, tosse, raffreddore, danni al fegato e molto altro ancora.
È un vero "super cibo" fungo cordycepspuò rallentare gli effetti dell'invecchiamento e dello stress, aiutare a mantenere il corpo libero dalle malattie e aumentare i livelli di energia.
Fungo Cordyceps a volte è chiamato fungo bruco. È un parassita in natura perché cresce su qualche tipo di bruco e poi si nutre del proprio ospite!
La base del fungo è costituita dalle larve dell'insetto e varia dal marrone scuro al nero, attaccandosi all'organismo. Quando è completamente maturo, consuma effettivamente più del 90% dell'insetto infetto.
Questi funghi poi si gonfiano e si espandono fino a circa 300-500 milligrammi di peso.
CordycepsSi ritiene che molti benefici antinfiammatori siano dovuti alla loro capacità di influenzare positivamente il sistema immunitario, combattere lo stress ossidativo e stimolare le cellule protettive che tengono il corpo lontano da mutazioni e infezioni.
Studi in vitro, cordycepsha scoperto che in alcuni casi ha impedito la crescita di tumori e cellule cancerose agendo come trattamenti naturali contro il cancro.
Considerato una sorta di "farmaco booster immunitario" naturale integratori di cordyceps È spesso usato per aumentare l'immunità e ottimizzare la salute.
Può anche aiutare a controllare le malattie autoimmuni, ridurre al minimo l'infiammazione e prevenire danni ai tessuti accelerando i tempi di recupero.
Fungo CordycepsÈ caricato con un'ampia varietà di antiossidanti, enzimi e vitamine che contribuiscono ai suoi effetti curativi. Profilo nutrizionale del CordycepsAlcuni dei composti identificati in sono:
Cordyceps
Acido cordicepico
N-acetilgalattosamina
Adenosina
Ergosterolo ed esteri ergosterilici
bioxantraceni
Ipoxantina
Desossiribonucleasi acida
Superossido dismutasi
Proteasi
Acido dipicolinico
Lectina
Quali sono i vantaggi del fungo Cordyceps?
Può migliorare le prestazioni dell'esercizio
CordycepsSi pensa che aumenti la produzione del corpo della molecola di adenosina trifosfato (ATP), necessaria per fornire energia ai muscoli.
Ciò migliora il modo in cui il corpo utilizza l'ossigeno, specialmente durante l'esercizio.
In uno studio, i ricercatori hanno testato gli effetti sulla capacità di esercizio in 30 anziani sani che usavano biciclette fisse.
I partecipanti 3 grammi al giorno chiamati CS-4 cordyceps Hanno preso una versione sintetica o una pillola placebo per sei settimane.
Alla fine dello studio, il VO2 max è aumentato del 4% nei partecipanti che hanno assunto il CS-7, mentre i partecipanti a cui è stata somministrata la pillola placebo non sono cambiati. Il VO2 max è una misurazione utilizzata per determinare il livello di forma fisica.
In uno studio simile, 20 adulti anziani sani hanno assunto 12 grammo di CS-1 o una pillola placebo per 4 settimane.
Quando i ricercatori non hanno riscontrato un cambiamento nel VO2 max in nessuno dei due gruppi, i partecipanti a cui è stato somministrato CS-4 hanno sviluppato altre misure della prestazione fisica.
In uno studio anche cordyceps Sono stati studiati gli effetti di una miscela di funghi sulla prestazione fisica nei giovani adulti.
Dopo tre settimane, il VO2 max dei partecipanti è aumentato dell'11% rispetto a un placebo.
Tuttavia, la ricerca attuale cordyceps mostra che non è efficace nel migliorare le prestazioni dell'esercizio in atleti allenati.
Ha proprietà antietà
Gli anziani tradizionalmente per ridurre la fatica, aumentare la potenza e la potenza cordyceps che utilizzano.
I ricercatori ritengono che il suo contenuto di antiossidanti fornisca un potenziale antietà.
Vari studi cordyceps Ha scoperto che aumentava gli antiossidanti e aiutava a migliorare la memoria e la funzione sessuale nei topi più anziani.
Gli antiossidanti sono molecole che combattono il danno cellulare neutralizzando i radicali liberi, contribuendo altrimenti a malattie e invecchiamento.
Ha effetti antitumorali
Cordyceps Il suo potenziale per rallentare la crescita dei tumori ha attirato una notevole attenzione negli ultimi anni.
I ricercatori ritengono che i funghi possano esercitare effetti antitumorali in vari modi.
Negli studi in provetta, cordyceps È stato dimostrato che inibisce la crescita di molti tipi di cellule tumorali umane, inclusi i tumori del polmone, del colon, della pelle e del fegato.
Studi sui topi cordyceps Ha dimostrato di avere effetti antitumorali su linfoma, melanoma e cancro ai polmoni.
Cordycepspuò anche invertire gli effetti collaterali associati a molte forme di trattamento del cancro. Uno di questi effetti collaterali è la leucopenia.
La leucopenia è una condizione in cui il numero di globuli bianchi (leucociti) diminuisce, diminuendo le difese dell'organismo e aumentando il rischio di infezione.
In uno studio, topi che hanno sviluppato leucopenia dopo radiazioni e trattamenti con il comune farmaco chemioterapico Taxol cordyceps i suoi effetti sono stati studiati.
È interessante cordyceps leucopenia invertita. Questi risultati suggeriscono che i funghi possono aiutare a ridurre le complicazioni associate ad alcuni trattamenti contro il cancro.
Può aiutare a controllare il diabete di tipo 2
CordycepsContiene uno zucchero speciale che può aiutare a curare il diabete.
Il diabete è una malattia in cui il corpo non può produrre o rispondere all'ormone insulina che normalmente trasporta il glucosio zuccherino nelle cellule per produrre energia.
Quando il corpo non produce abbastanza insulina o non risponde bene ad essa, il glucosio non può entrare nelle cellule, quindi rimane nel sangue. Nel tempo, una quantità eccessiva di glucosio nel sangue può causare seri problemi di salute.
Pertanto, è importante che le persone con diabete abbiano i loro livelli di zucchero nel sangue ben controllati.
È interessante notare che cordycepsImitando l'azione dell'insulina, può mantenere la glicemia in un intervallo sano.
In vari studi su topi diabetici cordyceps È stato dimostrato che riduce i livelli di zucchero nel sangue.
Alcune prove suggeriscono che possa anche proteggere dalle malattie renali, una complicanza comune del diabete.
In una revisione di 1746 studi che hanno coinvolto 22 persone con malattia renale cronica, cordyceps È stato stabilito che coloro che hanno assunto gli integratori hanno migliorato la funzione renale.
Possibili benefici per la salute del cuore
Cordyceps Man mano che la ricerca emerge sui suoi effetti sulla salute del cuore, i benefici dei funghi stanno diventando sempre più evidenti.
Cordyceps, aritmia Approvato per il trattamento. In uno studio cordyceps È stato scoperto che riduce significativamente le lesioni cardiache nei ratti con malattia renale cronica.
Si ritiene che le lesioni cardiache da malattia renale cronica aumentino il rischio di insufficienza cardiaca, quindi ridurre queste lesioni può aiutare a evitare questo risultato.
I ricercatori hanno notato questi risultati. cordyceps Lo hanno collegato al contenuto di adenosina. L'adenosina è un composto naturale con effetti cardioprotettivi.
Cordyceps Può anche avere un effetto benefico sui livelli di colesterolo. Studi sugli animali cordyceps Ha dimostrato che riduce il colesterolo LDL "cattivo".
LDL provoca l'accumulo di colesterolo nelle arterie, aumentando il rischio di malattie cardiache. Allo stesso modo, cordyceps È stato dimostrato che riduce i livelli di trigliceridi nei topi.
I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue. Livelli elevati sono legati a un maggior rischio di malattie cardiache.
Può aiutare a combattere l'infiammazione
Cordyceps Si dice che aiuti a combattere l'infiammazione nel corpo. Mentre alcune infiammazioni vanno bene, troppe possono portare a malattie come malattie cardiache e cancro.
Studi, cellule umane cordyceps Quando esposto, provoca la soppressione di proteine speciali che aumentano l'infiammazione nel corpo.
Grazie a questi potenziali effetti, i ricercatori cordyceps Pensa che possa essere usato come un utile integratore o medicinale antinfiammatorio.
CordycepsÈ stato dimostrato che riduce l'infiammazione delle vie aeree dei topi, rendendolo un potenziale trattamento per l'asma.
Tuttavia, i funghi sono meno efficaci dei farmaci da prescrizione usati per fornire sollievo nelle aree infiammate del corpo.
Cordyceps ha anche usi topici. Uno studio ha scoperto che quando applicato localmente ai topi, riduce l'infiammazione della pelle, rivelando ulteriormente le sue proprietà antinfiammatorie.
Come utilizzare i supplementi di Cordyceps?
"Cordyceps sinensis" È difficile da ottenere, quindi viene venduto a prezzi elevati. pertanto cordyceps la maggior parte degli integratori Cordyceps Contiene una versione sviluppata sinteticamente chiamata CS-4.
Dosaggio
A causa della limitata ricerca sugli esseri umani, non vi è consenso sui dosaggi.Il dosaggio comunemente usato negli studi sull'uomo è di 1.000-3,000 mg al giorno.
L'uso in questo intervallo non causa effetti collaterali ed è stato riscontrato che ha alcuni benefici per la salute.
Quali sono i danni del fungo Cordyceps?
Nessuno studio ancora sugli esseri umani cordyceps non ha esaminato la sua sicurezza.
Tuttavia, una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese suggerisce che non sono tossici.
Di conseguenza;
Cordycepsè un tipo di fungo che è stato usato in medicina per secoli ed è stato associato a molti effetti benefici sulla salute.
potenziale vantaggi del cordycepsAlcuni di questi includono il miglioramento della salute immunitaria e del cuore, il rallentamento del processo di invecchiamento, il miglioramento delle prestazioni atletiche, la funzione sessuale, migliori livelli di zucchero nel sangue e la protezione contro la crescita e lo sviluppo delle cellule tumorali.
Disponibile principalmente in capsule, compresse e polvere, il dosaggio esatto dei funghi può variare a seconda del tipo specifico di integratore utilizzato, ma la maggior parte degli studi ha utilizzato 1.000-3.000 milligrammi al giorno.
Sebbene sia sicuro per l'uso nella maggior parte delle persone, le persone con disturbi autoimmuni e disturbi della coagulazione del sangue dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare l'integrazione.
