Sindrome delle gambe senza riposo o RLS è un disturbo neurologico. RLS è anche noto come malattia di Willis-Ekbom o RLS / WED.
Sindrome delle gambe senza riposoprovoca sensazioni spiacevoli alle gambe e un forte bisogno di muoverle. Per la maggior parte delle persone, questo bisogno è più intenso quando si rilassano o cercano di dormire.
La preoccupazione più seria per le persone con RLS è che interferisce con il sonno e provoca sonnolenza e affaticamento diurno.
Sindrome delle gambe senza riposo e insonnia se non trattata depressione Esiste il pericolo che sorgano altri problemi di salute, incluso
Sebbene di solito sia più grave nella mezza età o più tardi, può verificarsi a qualsiasi età. Nelle donne sindrome delle gambe senza riposo la probabilità di avere la condizione è doppia rispetto a quella degli uomini.
Sindrome delle gambe senza riposo Almeno l'80% delle persone con esso ha una condizione chiamata movimenti periodici degli arti (PLMS). Il PLMS provoca spasmi o movimenti improvvisi delle gambe durante il sonno.
Può accadere ogni 15-40 secondi e può durare tutta la notte. Il PLMS può anche portare all'insonnia.
Sindrome delle gambe senza riposo È una condizione permanente senza miglioramenti, ma i farmaci usati per trattare la condizione possono aiutare a controllare i sintomi.
Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?
Sindrome delle gambe senza riposoè definito come un disturbo neurologico sensomotorio comune caratterizzato da un bisogno di muovere le gambe durante i periodi di riposo o inattività. Pensa che ci siano quattro caratteristiche cliniche essenziali per diagnosticare questa condizione:
- La voglia di muovere le gambe, solitamente dovuta a fastidio e sensazioni spiacevoli alle gambe.
I sintomi che iniziano o peggiorano durante i periodi di riposo o inattività (durante il sonno, sdraiati o seduti, ecc.)
Sintomi che sono parzialmente o completamente alleviati con il movimento
Sintomi che peggiorano la sera o la notte
Nel Journal of Clinical Sleep Medicine Secondo un rapporto pubblicato, si ritiene che la RLS sia altamente sottodiagnosticata e alcune ricerche dimostrano che può colpire fino al 25% di tutti gli anziani in alcune popolazioni.
Cause della sindrome delle gambe senza riposo
La causa del disagio è sconosciuta. Potrebbe esserci una predisposizione genetica e un fattore scatenante ambientale.
Sindrome delle gambe senza riposo Più del 40% delle persone che ne soffrono ha una storia familiare. In effetti, ci sono cinque varianti geniche associate alla RLS. Per quelli con RLS nella loro famiglia, i sintomi di solito iniziano prima dei 40 anni.
Anche se gli esami del sangue mostrano livelli normali di ferro. sindrome delle gambe senza riposo Potrebbe esserci un collegamento tra bassi livelli di ferro nel cervello e nel cervello.
Sindrome delle gambe senza riposopuò essere attribuito a un'interruzione delle vie della dopamina nel cervello.
La malattia di Parkinson è anche correlata alla dopamina. Questo potrebbe spiegare perché la maggior parte dei pazienti con Parkinson ha RLS. Gli stessi farmaci sono usati per trattare entrambe le condizioni. La ricerca continua su queste e altre teorie.
caffeina oppure è possibile che alcune sostanze come l'alcol scatenino o aggravino i sintomi.
RLS primario non è correlato a una condizione sottostante. Ma RLS potrebbe effettivamente essere una propaggine di un altro problema di salute come la neuropatia, il diabete o l'insufficienza renale. In questo caso, il trattamento della condizione sottostante può risolvere i problemi di RLS.
Quali sono i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo?
Sindrome delle gambe senza riposo Il sintomo più evidente è una grande voglia di muovere le gambe, soprattutto quando si è seduti o sdraiati sul letto.
Potresti anche notare sensazioni insolite come formicolio, sensazione di gattonare o tirare alle gambe. Il movimento rilassa queste sensazioni.
In caso di lieve RLS, i sintomi potrebbero non verificarsi ogni notte. Questi movimenti possono essere attribuiti a irrequietezza, irritabilità o stress.
È difficile ignorare un caso più grave di RLS. Può rendere difficile anche l'attività più semplice, come andare al cinema. Anche un lungo viaggio in aereo può essere difficile.
Sindrome delle gambe senza riposoI soli Hanno difficoltà ad addormentarsi oa rimanere addormentati perché i sintomi peggiorano durante la notte.
Durante il giorno, l'insonnia e la conseguente stanchezza possono nuocere alla salute fisica ed emotiva.
I sintomi di solito colpiscono entrambi i lati del corpo, ma alcune persone si verificano solo su un lato.
Nei casi lievi, i sintomi possono andare e venire. Sindrome delle gambe senza riposoPuò anche interessare altre parti del corpo, comprese le braccia e la testa. Sindrome delle gambe senza riposo Per la maggior parte delle persone che ne soffrono, i sintomi peggiorano con l'avanzare dell'età.
Fattori di rischio per la sindrome delle gambe senza riposo
Sindrome delle gambe senza riposo Ci sono alcune situazioni che lo collocano nella categoria di rischio più elevato per te. Tuttavia, non è chiaro se qualcuno di questi fattori causi RLS. Questi fattori sono:
Sesso
Le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare RLS rispetto agli uomini.
età
Sebbene RLS si sviluppi a qualsiasi età, è più comune in coloro che hanno superato la mezza età.
Storia famigliare
In famiglia sindrome delle gambe senza riposo quelli che lo fanno hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione.
gravidanza
Alcune donne sviluppano RLS durante la gravidanza, specialmente nell'ultimo trimestre. Questo di solito si risolve entro poche settimane dalla nascita.
Malattie croniche
Condizioni come la neuropatia periferica, il diabete e l'insufficienza renale possono portare a RLS. Di solito, il trattamento della malattia allevia i sintomi della RLS.
Medicinali
I farmaci antinausea, antipsicotici, antidepressivi e antistaminici possono innescare o aggravare i sintomi della RLS.
Etnia
tutti sindrome delle gambe senza riposo può essere, ma è più comune nelle persone di origine nordeuropea.
Sindrome delle gambe senza riposopossono influire negativamente sulla salute generale e sulla qualità della vita. Se c'è insonnia cronica insieme a RLS, potrebbe esserci un rischio più elevato per le seguenti condizioni:
- Cardiopatia
Colpo
Diabete
Malattie renali
- Depressione
Morte prematura
Come viene diagnosticata la sindrome delle gambe senza riposo?
Sindrome delle gambe senza riposoNon esiste un singolo test che possa confermarlo o impedirlo. Gran parte della diagnosi si basa sul riconoscimento dei sintomi.
Per la diagnosi di RLS, devono essere presenti tutti i seguenti elementi:
- Una forte voglia di agire, spesso accompagnata da strani sentimenti.
I sintomi peggiorano di notte e si attenuano o scompaiono nelle prime ore della giornata.
I sintomi sensoriali si attivano quando cerchi di riposare o dormire.
I sintomi sensoriali sono alleviati quando ti muovi.
Anche se tutti i criteri sono soddisfatti, probabilmente avrai bisogno di un esame fisico. Il tuo medico vorrà verificare altre cause neurologiche dei tuoi sintomi.
Fornisci informazioni sui farmaci da banco e su prescrizione che prendi. Informi il medico se si è a conoscenza di condizioni di salute croniche.
Può essere più difficile diagnosticare la RLS nei bambini che non sono in grado di descrivere i loro sintomi.
Trattamento della sindrome delle gambe senza riposo
Sindrome delle gambe senza riposonu I farmaci più comunemente usati per aiutare il controllo sono:
Dopaminergici che aiutano a controllare la quantità di movimento delle gambe.
Sonniferi per aiutarti a dormire
In alcuni casi, forti antidolorifici che agiscono come sedativi.
Medicinali usati per controllare gli effetti collaterali dell'epilessia o dei disturbi cognitivi come il Parkinson.
Trattamento domiciliare per la sindrome delle gambe senza riposo
I rimedi casalinghi possono aiutare a ridurre i sintomi, ma non ad alleviarli completamente. Il metodo più utile può essere trovato per tentativi ed errori.
qui trattamento naturale della sindrome delle gambe senza riposo Metodi che possono essere applicati:
- Ridurre o eliminare l'assunzione di caffeina, alcol e tabacco.
- Pratica un programma di sonno regolare con la stessa ora di andare a dormire e sveglia ogni giorno della settimana.
Fai un po 'di esercizio ogni giorno, come camminare o nuotare.
Massaggiare o allungare i muscoli delle gambe la sera.
Immergi le gambe in un bagno caldo prima di andare a letto.
Utilizzare una piastra elettrica o un impacco di ghiaccio quando si verificano i sintomi.
Realizza situazioni che richiedono una seduta prolungata, come guidare o viaggiare in aereo, prima che poi.
Sindrome delle gambe senza riposoQueste opzioni possono essere utili anche se stai assumendo farmaci per controllarlo.
Sindrome delle gambe senza riposo nei bambini
I bambini possono provare le stesse sensazioni di formicolio alle gambe degli adulti con RLS. Ma potrebbe avere difficoltà a descriverlo.
Sindrome delle gambe senza riposo i bambini che hanno anche una grande voglia di muovere le gambe. Hanno sintomi durante il giorno proprio come gli adulti.
Sindrome delle gambe senza riposopuò influenzare ogni aspetto della vita e interferire con il sonno.
Un bambino con RLS può apparire disattento e irritabile. Può essere descritto come in movimento o iperattivo. La diagnosi e il trattamento della RLS possono aiutare ad affrontare questi problemi e migliorare il rendimento scolastico.
Sindrome delle gambe senza riposo I criteri per adulti devono essere soddisfatti per diagnosticare nei bambini fino all'età di 12 anni:
- Spesso un bisogno individuale di agire insieme con strani sentimenti.
I sintomi peggiorano di notte.
I sintomi si attivano quando cerchi di rilassarti o dormire.
- Quando ti muovi, i sintomi sono alleviati.
Anche eventuali carenze nutrizionali dovrebbero essere affrontate. I bambini con RLS dovrebbero evitare la caffeina e sviluppare abitudini prima di coricarsi.
Se necessario, il medico può prescrivere farmaci che influenzano la dopamina, le benzodiazepine e gli anticonvulsivanti.
Raccomandazioni nutrizionali per la sindrome delle gambe senza riposo
Sindrome delle gambe senza riposo Non ci sono linee guida dietetiche specifiche per le persone con Tuttavia, è necessario prestare attenzione alla dieta per ottenere abbastanza vitamine e sostanze nutritive necessarie. Evita gli alimenti trasformati ipercalorici e quelli privi di valore nutritivo.
Sindrome delle gambe senza riposo Alcune persone con sintomi sono carenti di alcune vitamine e minerali. In questo caso, è possibile apportare alcune modifiche alla dieta o assumere integratori alimentari. Tutto dipende da ciò che mostrano i risultati del test.
L'alcol può peggiorare la RLS e anche disturbare il sonno.
Sindrome delle gambe senza riposo e gravidanza
Sindrome delle gambe senza ripososintomi Può verificarsi per la prima volta durante la gravidanza, di solito nell'ultimo trimestre. I dati suggeriscono che le donne in gravidanza possono avere un rischio due o tre volte maggiore di RLS.
Le ragioni di ciò non sono completamente comprese. Alcune possibilità possono essere causate da carenze di vitamine o minerali, cambiamenti ormonali o compressione nervosa.
La gravidanza può anche causare crampi alle gambe e insonnia. Di questi sintomi Sindrome delle gambe senza riposoÈ difficile distinguere.
Se sei incinta e hai sintomi di RLS, parla con il tuo medico. Potrebbe essere necessario eseguire test per il ferro o altre carenze.
Trattamento della sindrome delle gambe senza riposoAlcuni dei farmaci utilizzati non sono sicuri durante la gravidanza.
Durante la gravidanza Sindrome delle gambe senza riposo Di solito si risolve da solo entro poche settimane dalla nascita.
Altre aree del corpo interessate insieme alle gambe
Nome del disturbo sindrome delle gambe senza riposo ma può anche interessare le braccia, il tronco o la zona della testa. Di solito colpisce gli arti su entrambi i lati del corpo, ma in alcune persone accade solo su un lato.
La neuropatia periferica, il diabete e l'insufficienza renale causano sintomi come RLS. Il trattamento della condizione sottostante spesso aiuta.
Molte persone con malattia di Parkinson hanno anche RLS. Ma sindrome delle gambe senza riposo La maggior parte delle persone che soffrono di Parkinson non lo sviluppa. Gli stessi farmaci possono migliorare i sintomi per entrambe le condizioni.
Non è raro che i pazienti con sclerosi multipla (SM) sperimentino disturbi del sonno, comprese gambe, braccia e corpo senza riposo.
Hanno anche spasmi muscolari e crampi. Anche i farmaci usati per combattere la stanchezza associata a malattie croniche possono causare questo.
Le donne incinte sono ad alto rischio di RLS. Di solito si risolve da solo dopo la nascita del bambino.
