antibioticoÈ usato contro le infezioni batteriche. Crea una forte linea di difesa. di antibiotici Ha alcuni vantaggi e alcuni effetti collaterali. Provoca problemi come diarrea e danni al fegato.
pertanto durante e dopo l'uso di antibiotici Devi prestare attenzione all'alimentazione. alcuni cibi effetti collaterali degli antibioticimentre alcuni peggiorano.
qui "Cosa fare durante l'uso di antibiotici?", "Cosa mangiare e cosa non mangiare dopo aver usato gli antibiotici?" Un articolo informativo che copre le domande...
Che cos'è un antibiotico?
antibioticoUn tipo di medicinale usato per trattare le infezioni batteriche. Uccide l'infezione e ne impedisce la diffusione.
Invenzione degli antibiotici, una delle situazioni più importanti e salvavita. Oggi, però, antibiotici è diventato un problema perché inutile e abusato. Questo fa sì che il corpo crei resistenza, a lungo termine. effetto degli antibioticiprovoca una diminuzione.
AntibioticiSebbene sia molto efficace nel trattamento di infezioni gravi, ha alcuni effetti collaterali negativi. Per esempio;
eccessivo uso di antibiotici può danneggiare il fegato.
Antibioticipuò avere effetti negativi sui trilioni di batteri che vivono nell'intestino.
Oltre a uccidere i batteri che causano malattie, antibiotici Può anche uccidere i batteri sani.
Troppo usando antibiotici antibiotic, soprattutto in tenera età microbiota intestinale Cambia la quantità e il tipo di batteri in esso contenuti.
Alcuni studi in tenera età uso eccessivo di antibioticiÈ stato dimostrato che il cambiamento del microbiota intestinale causato dalla malattia aumenta il rischio di aumento di peso e obesità.
Uso eccessivo di antibioticiresistenza agli antibioticiLo rende inefficace nell'uccidere i batteri che causano malattie.
Antibiotici modificando i tipi di batteri che vivono nell'intestino,diarrea causare effetti collaterali come
Cosa mangiare durante e dopo l'assunzione di antibiotici?
Probiotici prima e dopo l'uso di antibiotici
Uso di antibioticiprovoca diarrea, soprattutto nei bambini.
Probiotici, antibioticoriduce il rischio di diarrea associata a
I probiotici sono batteri vivi. presi insieme antibiotici può essere ucciso da Quindi a poche ore di distanza antibiotico e prendi i probiotici.
Alimenti fermentati
alcuni cibi, antibioticiAiuta a ripristinare il microbiota intestinale dopo i danni causati da
Alimenti fermentatiè prodotto dai batteri. Si trova in alimenti come yogurt, formaggio e crauti.
Mangiare cibi fermentati prendendo antibiotici Quindi aiuta a migliorare la salute dell'intestino.
Alimenti fibrosi
LifNon può essere digerito dal nostro corpo, viene digerito solo dai batteri intestinali. Mangiare cibi fibrosi dopo aver usato gli antibiotici migliora i batteri intestinali. Gli alimenti ricchi di fibre includono:
Gli alimenti fibrosi non solo alimentano i batteri sani nell'intestino, ma prevengono anche la crescita di batteri nocivi.
Poiché la fibra rallenta la velocità di svuotamento gastrico, rallenta anche la velocità di assorbimento dei farmaci.
Ecco perché terapia antibiotica È necessario evitare temporaneamente cibi ricchi di fibre durante la gravidanza. Uso di antibiotici È meglio iniziare a mangiare cibi ricchi di fibre dopo aver finito.
Alimenti prebiotici
I probiotici sono batteri vivi,prebioticisono alimenti che alimentano questi batteri.
Anche gli alimenti ricchi di fibre sono prebiotici.
Alcuni cibi non sono ricchi di fibre, ma"Bifidobatteri" Mostra proprietà prebiotiche aiutando la crescita di batteri sani come
Per esempio; Il cacao contiene polifenoli antiossidanti, che hanno un benefico effetto prebiotico per il microbiota intestinale.
Dall'uso di antibiotici poi mangiare cibi prebiotici, antibiotici Aiuta a moltiplicare i batteri intestinali benefici danneggiati da
Cosa non mangiare durante l'assunzione di antibiotici
Dovrebbero essere evitati gli alimenti che riducono l'efficacia degli antibiotici.
Ornegin, antibiotico durante l'assunzione di alcuni farmaci, comepompelmo e consumare succo di pompelmo è dannoso.
Questo perché il succo di pompelmo e molti farmaci vengono scomposti da un enzima chiamato citocromo P450.
Durante l'uso di antibiotici Se mangi pompelmo, il corpo impedisce al farmaco di degradarsi correttamente.
Alimenti fortificati con calcio assorbimento di antibioticiColpisce.
Durante l'uso di antibiotici Evita gli alimenti che contengono elevate quantità di calcio.
Usa gli antibiotici solo quando necessario
quando ti ammali antibiotico Esistono metodi naturali altrettanto efficaci. Pertanto, l'unica cura per la malattia è antibiotici Non pensare che lo sia.
Ci sono molti alimenti che riducono i batteri nocivi e l'infiammazione nel nostro corpo, oltre ad aumentare la presenza di batteri protettivi. Prova a consumare questi alimenti naturalmente antibatterici:
