Offituvaldareru gerviefni sem talin eru valda offitu. Það er að finna í matarílátum, nóðurflöskum, leikföngum, plasti, eldhúsáhöldum og snyrtivörum.
Þegar þessi efni koma inn í mannslíkamann valda þau smurningu með því að trufla eðlilega starfsemi hans. Offita Það eru meira en 20 efni skilgreind sem
Hvað er offituvaldandi?
Offituvaldareru gerviefni sem finnast í matarílátum, eldhúsáhöldum og plasti. Það er undirmengi efna sem trufla innkirtla.
Þessi efni eru talin valda þyngdaraukningu. Ef einstaklingur verður fyrir þessum efnum á þroskatímabilinu eykst tilhneiging hans til að þyngjast alla ævi með því að trufla eðlilega efnaskiptaferla.
Offituvaldar Það veldur ekki beinlínis offitu heldur eykur næmi fyrir þyngdaraukningu.
Rannsóknir, offituvaldaRannsóknir sýna að það ýtir undir offitu með því að trufla matarlyst og mettun. Með öðrum orðum, það breytir því hvernig líkaminn stjórnar hungurtilfinningu og seddu.
Hvernig virka offituvaldar?
offituvaldaeru hormónatruflanir sem trufla hormóna. Sumir innkirtlatruflanir virkja estrógenviðtaka, sem geta valdið skaðlegum áhrifum hjá bæði körlum og konum.
sumir offituvalda veldur fæðingargöllum, bráðþroska kynþroska hjá stúlkum, ófrjósemi hjá drengjum, brjóstakrabbameini og öðrum kvillum.
Flest þessara áhrifa eiga sér stað í móðurkviði. Til dæmis, þegar barnshafandi konur verða fyrir þessum efnum eru börn þeirra í aukinni hættu á að verða of feit síðar á ævinni.
Hvað eru offituvaldar?
Bisfenól-A (BPA)
Bisfenól-A (BPA)Það er tilbúið efnasamband sem finnst í mörgum vörum eins og flöskur, plastmat og drykkjardósum. Það hefur verið notað í verslunarvörur í mörg ár.
Uppbygging BPA líkist estradíóli, mikilvægasta form estrógenhormónsins. Þannig að BPA binst estrógenviðtökum í líkamanum.
Staðurinn sem er mest næmur fyrir BPA er í leginu. Rannsóknir hafa sýnt að útsetning fyrir BPA veldur þyngdaraukningu. einnig insúlínviðnámveldur hjartasjúkdómum, sykursýki, taugasjúkdómum, skjaldkirtilssjúkdómi.
þalöt
Þalöt eru efni sem gera plast mjúkt og sveigjanlegt. Það er að finna í ýmsum vörum eins og matarkössum, leikföngum, snyrtivörum, lyfjum, sturtugardínum og málningu. Þessi efni leka auðveldlega úr plasti. Það mengar mat, vatn og jafnvel loftið sem við öndum að okkur.
Eins og BPA eru þalöt hormónatruflanir sem hafa áhrif á hormónajafnvægið í líkama okkar. Það eykur næmi fyrir þyngdaraukningu með því að hafa áhrif á hormónaviðtaka sem kallast PPAR sem taka þátt í efnaskiptum. Það veldur insúlínviðnámi.
Sérstaklega karlmenn eru næmari fyrir þessum efnum. Rannsóknir sýna að útsetning fyrir þalati leiðir til þess að eistu falla og lágt testósterónmagn.
Atrasín
Atrazín er eitt mest notaða illgresiseyðina. Atrazín er einnig innkirtlatruflandi. Rannsóknir sýna að það tengist fæðingargöllum hjá mönnum.
Það hefur verið ákveðið að skaða hvatbera, minnka efnaskiptahraða og auka offitu í kvið hjá rottum.
lífræn efni
Lífræn efni eru flokkur gerviefna sem notuð eru í iðnaði. Eitt þeirra er kallað tributyltin (TBT).
Það er notað sem sveppaeitur og notað á báta og skip til að koma í veg fyrir vöxt sjávarlífvera. Það er notað sem viðarvarnarefni og í sumum iðnaðarvatnskerfum. Mörg vötn og strandvötn hafa verið menguð af tríbútýltini.
Tríbútýltín er skaðlegt sjávarlífverum. Vísindamenn telja að tríbútýltín og önnur lífræn tinsambönd geti virkað sem hormónatruflanir með því að fjölga fitufrumum.
Perfluorooctanoic acid (PFOA)
Perflúoróktansýra (PFOA) er tilbúið efnasamband notað í margvíslegum tilgangi. Það er notað í eldunaráhöld sem ekki festast eins og teflon.
Skjaldkirtilssjúkdómar og hefur tengst ýmsum sjúkdómum eins og langvinnum nýrnasjúkdómum.
Í rannsókn á músum leiddi útsetning fyrir PFOA í þroska til ævilangrar aukningar á líkamsþyngd með insúlíni og hormóninu leptíni.
Pólýklóruð bífenýl (PCB)
PCB eru manngerð efni sem notuð eru í hundruðum iðnaðar- og viðskiptalegra nota, svo sem litarefni í pappír, mýkiefni í málningu, plasti og gúmmívörum og rafbúnaði.
Það safnast fyrir í laufum, plöntum og mat, fer inn í líkama fiska og annarra smálífvera. Þeir brotna ekki auðveldlega niður eftir að hafa farið inn í umhverfið.
hjá Current Pharmaceutical Biotechnology Samkvæmt birtum rannsóknum tengjast PCB offitu, insúlínviðnámi, tegund 2 sykursýki og þróun efnaskiptaheilkennis.
Hvernig á að lágmarka snertingu við offituvalda?
Það eru mörg innkirtlaskemmandi efni sem við komumst í snertingu við. Það er ómögulegt að fjarlægja þá alveg úr lífi okkar, því þeir eru alls staðar. En það er hægt að draga verulega úr útsetningu:
Forðastu matvæli og drykki sem eru geymdir í plastílátum.
Notaðu vatnsflöskur úr ryðfríu stáli eða gæða áli í stað plasts.
Ekki gefa barninu þínu að borða með plastflöskum. Notaðu glerflösku í staðinn.
Notaðu steypujárn eða ryðfrítt stál í staðinn fyrir eldunaráhöld sem ekki festast.
Notaðu lífræn, náttúruleg snyrtivöruefni.
Ekki nota plast í örbylgjuofni.
Notaðu ilmlausar vörur.
Ekki kaupa blettþolin eða logavarnarefni teppi eða húsgögn.
Borðaðu ferskan mat (ávexti og grænmeti) þegar mögulegt er.
