Við ættum að bursta tennurnar á hverjum degi. Þetta er ástand sem allir þekkja en æfa ekki, þannig að þeir standa frammi fyrir mörgum tannvandamálum. Ef þú segir að ég bursti reglulega en tannsteinn sé að myndast á tönnunum mínum, þá er burstatæknin þín kannski röng. Allt í lagi Hvernig á að fjarlægja tannstein heima?
Tannsteinn eða veggskjöldur myndast á tönnum Tannvandamál, eins og tannvandamál, stafa af því annað hvort að tennurnar eru ekki burstar eða að þeir séu rangt og ófullnægjandi.
Vegna þessa safnast bakteríur á tennurnar. Það sem veldur uppsöfnun baktería er örugglega ekki að borga eftirtekt til munnheilsu. Til dæmis; eins og að bursta ekki tennur, borða sykraðan mat, reykja. Þessir þættir auka tannsteinsmyndun.
Þó það kunni að virðast smávægileg vandamál fyrir okkur, skemmir tannsteinn tennur og tannhold ef það er ekki hreinsað. Í tímatannholdsbólgaÞað getur valdið glerungskemmdum, tannholdssjúkdómum og tannlosi. Það hefur einnig áhrif á beinheilsu með því að valda beinhrörnun og jafnvel hjartasjúkdómum. Þess vegna ætti að leysa þetta mál eins fljótt og auðið er.
fjarlæging tannsteins Fyrir aðgerðina er það fyrsta sem okkur dettur í hug að fara til tannlæknis. Svo áður en þú ferð til tannlæknis hvernig á að fjarlægja tannstein heima?
fyrsta Hvernig er tannsteinn á tönnum fjarlægt náttúrulega? Við skulum svara spurningunni. Næst leiðir til að koma í veg fyrir myndun tannsteinsVið skulum kíkja á það.
Hvernig á að fjarlægja tannstein heima? náttúrulegar aðferðir
tannhreinsun
Það er alltaf auðveldara að koma í veg fyrir sjúkdóm áður en hann kemur fram. Af þessum sökum, ekki gleyma að bursta tennurnar eftir hverja máltíð til að koma í veg fyrir myndun tannsteins.
Notaðu mjúkan tannbursta. Burstaðu alla tannfleti frá öllum sjónarhornum til að hreinsa tennurnar vandlega.
Notkun flúortannkrems hjálpar til við að endurnýta tannskemmdasvæðin. Þar að auki verndar það fyrir bakteríunum sem bera ábyrgð á vínsteinsmyndun.
karbónatÞað hefur bakteríudrepandi áhrif á tannstein. Svo á meðan tennur hvítna kemur það í veg fyrir tannstein.
Bætið klípu af salti við 1 matskeið af matarsóda og blandið saman.
Burstaðu tennurnar með blöndunni og skolaðu síðan munninn.
Berið á annan hvern dag þar til veggskjöldur hreinsar.
Eftir að tannsteinninn hefur verið hreinsaður er nóg að bera það á einu sinni á 10 dögum.
notaðu venjulega tannþráð
Þráður hreinsar mataragnir á milli tanna. Það nær út fyrir burstann. Notkun venjulegs tannþráðs kemur í veg fyrir myndun tannsteins.
Notaðu mælikróka
Hægt er að nota hreinsikrók til að fjarlægja harðneskju. Fyrst skaltu skafa tannsteininn varlega í burtu meðan á hreinsunarferlinu stendur. Spýttu síðan og skolaðu munninn.
Reyndu að skemma ekki tannholdið. Djúp snerting við tannholdið getur valdið sýkingu.
olíudráttur
olíudráttur Ferlið er gert til að losna við veggskjöld og svipaðar sýkingar. Þú getur notað kókosolíu eða sesamolíu.
Snúðu 1 matskeið af olíu í munninn í 10-15 mínútur.
Spýttu síðan og skolaðu munninn vandlega með volgu vatni.
Þú getur gert þetta tvisvar eða þrisvar í viku.
Hvernig á að koma í veg fyrir myndun tannsteins?
Hvernig á að þrífa tannstein á náttúrulegan hátt? við lærðum. Eins og við nefndum í upphafi greinarinnar getur tannstein komið af stað mörgum kvillum ef það er ekki hreinsað.
Forðast ætti sum vandamál áður en þau byrja. Þess vegna Hvernig á að koma í veg fyrir myndun tannsteins? við ættum að vita. En það er ekki nóg að vita bara. Við verðum líka að beita því sem við vitum.
Notaðu mjúkan tannbursta til að vernda glerunginn.
Burstaðu tennurnar í að minnsta kosti tvær mínútur eftir hverja máltíð.
Notaðu flúortannkrem.
Notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag.
Reykingar valda uppsöfnun tannsteins undir tannholdslínunni. Fyrst af öllu, ef þú reykir, ættir þú að hætta að reykja.
Borðaðu eins lítið og mögulegt er matvæli sem eru rík af sterkju eða sykri, þar sem þau hvetja til bakteríuvöxt í munni.
Drekktu vatn eftir hverja máltíð til að fjarlægja mataragnir úr munninum.
Nóg, þar sem það bætir munnheilsu og kemur í veg fyrir tannholdsbólguC-vítamín Borða ávexti ríka af næringarefnum.
Farðu reglulega til tannlæknis í almenna skoðun og tannhreinsun.
