Okpomọkụ dị oke ọkụ n'oge okpomọkụ ọ na-emetụta ahụike uche n'ụzọ na-adịghị mma?

Okpomọkụ okpomọkụ na-emetụta ma ahụike anụ ahụ na nke uche anyị. Dị ka otu nnyocha si kwuo, karịsịa ndị nwere nsogbu ahụike uche nke dịbu adị na-enwekarị ike ịnweta oke okpomọkụ.

Okpomọkụ dị elu nke okpomọkụ, nke na-eduga n'ịbawanye iwe na mgbaàmà ịda mbà n'obi, na-emekwa ka ohere igbu onwe ya dịkwuo elu.

oke okpomọkụ, nrụgideNa-ahụ maka ịba ụba n'omume ike ike n'ihi mbelata nke ike ịnagide ya Ihe mgbaàmà ndị a na-esokwa ebute mmanya na-aba n’anya na ime ihe ike n’ezinụlọ.

Kedu ka okpomọkụ okpomọkụ si emetụta ahụike uche?

Okpomọkụ okpomọkụ na-emetụta ahụike uche na omume ndị mmadụ. Na-abawanye mgbakasị ahụ, nchekasị, iwe iwe na mgbaàmà ịda mbà n'obi.

Ọ na-ebutekwa nsogbu na nlebara anya, ebe nchekwa, na oge mmeghachi omume. ehighị ụra nke ọma Amara na ọ na-ebute nsogbu dịka

Nnyocha e mere egosiwo na ka okpomọkụ na-abawanye, ehighị ụra nke ọma na nsogbu uche na-abawanye, na ikike ịnagide ha na-ebelata.

Okpomọkụ okpomọkụ na-emetụtakwa ahụike uche nke ndị nwere ahụike n'ụzọ na-adịghị mma. Otú ọ dị, mmetụta ahụ agaghị adị ukwuu dị ka ndị nwere nsogbu uche nke dịbu adị.

Kedu ihe mgbaàmà ndị a na-ahụ na okpomọkụ dị elu n'oge okpomọkụ?

Okpomọkụ okpomọkụ na-ebute nsogbu ahụike dịka:

• ụbara mgbakasị anụ ahụ
• Nchegbu
• Ime ihe ike
• ime ihe ike
• mgbalị igbu onwe
• Ọnwụ nke mmasị na mmemme ọkacha mmasị

Mgbaàmà ndị ọzọ bụ:

• akpịrị ịkpọ nkụ
• ọbara mgbali elu
• Ahụ mkpọnwụ
• ike ọgwụgwụ
• adịghị ike, ike ọgwụgwụ
• oke ọsụsọ
• akwara akwara
• elu ahu okpomọkụ

Kedu ka esi ewelata mmetụta okpomọkụ okpomọkụ?

maka otutu mmiri

Iri ọtụtụ mmiri mmiri ga-egbochi ahụ ịza mmiri wee si na ya pụta. Ọ na-enyere aka ịjụ oyi site n'ịhazi okpomọkụ ahụ. Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ị ghara ichere ruo mgbe akpịrị na-akpọ gị nkụ na ịṅụ mmiri mmiri n'ụbọchị, karịsịa mgbe ị risịrị nri. 

Ọ bụ ezie na ọ bụ mmiri mmiri ihe ọṅụṅụ caffeinatedZere. Lezienụ anya maka mgbaàmà dị ka ọnụ nkụ, isi ọwụwa, ma ọ bụ ọrịa strok.

rie nri dị mfe

Rie nri dị ọkụ, nke na-adịchaghị mma na oyi kama iri nri dị ọkụ. anyụ, kukumba, tomato Na-eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri oge a nwere nnukwu mmiri, dị ka zukini na zukini.

Yi uwe dịka ihu igwe si dị

Yiri uwe na-acha ọkụ, nke na-adịghị mma na nke na-acha ọkụ ka ahụ dị jụụ. Họrọ uwe eji akwa akwa nke na-eme ka akpụkpọ ahụ na-eku ume.

Apụla apụ dị ka o kwere mee

Ụzọ kachasị mma isi nọrọ jụụ, jụụ na pụọ ​​​​na okpomọkụ okpomọkụ bụ ịnọ n'ụlọ. Gbalịa ka ị ghara ịpụ, karịsịa n'ehihie. Ọ bụrụ na ị ga-apụrịrị, jide n'aka na ị ga-etinye ihe mkpuchi anwụ, yi uwe dị mfe, werekwa ụfọdụ mmiri mmiri.