nri mmiri mmiriỌ bụ ụzọ dị mfe na ngwa ngwa iji felata. Ọ bụ mmemme nri nke a na-eri nri n'ụdị mmiri mmiri.
Ndị dọkịta na-atụ aro ụdị nri a nye ndị ọrịa nwere nsogbu mgbari nri, na-agbake site n'ịwa ahụ ụfọdụ, ma ọ bụ na-achọ ịwa ahụ.
Ọ bụ ezie na ọ naghị adị irè dị ka atụmatụ ọnwụ ogologo oge, ịgbaso nri dị otú ahụ maka otu ụbọchị ga-enyere aka mee ka ahụ dị ọcha. Ọ na-amalite usoro ịbelata ibu.
Agbanyeghị, ekwesighi itinye ya n'ọrụ ihe karịrị otu ụbọchị ọ gwụla ma dọkịta ma ọ bụ onye na-ahụ maka nri akwadoro ya.
Gịnị bụ nri mmiri mmiri?
nri mmiri mmiri, Ọ bụ mmemme nri nwere obere kalori nke na-eji mmiri mmiri kama nri siri ike.
Rie nri mmiri mmiri otu ugboro ma ọ bụ abụọ nri otu ụbọchị ma ọ bụ ihe niile. Ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mee smoothies ma ọ bụ ṅụọ ofe.
Kedu ka esi eme nri mmiri mmiri?
nri mmiri mmiriE nwere ụdị ndị a na-ekewa n'ụdị dị iche iche.
- Ndochi nri na-ama jijiji: N'ụdị nri a, a na-eri mkpọtụ dị ka ihe nnọchi maka nri siri ike. Ụfọdụ ụlọ ọrụ na-ere ahịa ndị a na-ama jijiji maka ebumnuche mbelata ibu.
- Nri detox na nhicha ahụ: nri detox nri mmiri mmiribụ ụdị nke. A na-eri ụfọdụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-achụpụ ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ.
- Nri mmiri mmiri ndụmọdụ ahụike: E nwekwara nri mmiri mmiri etinyere maka ahụike. Ndị a doro anya nri mmiri mmiri a na-akpọ. Dị ka aha ahụ na-egosi, ọ bụ naanị mmiri mmiri dị ọcha dị ka mmiri, ihe ọṅụṅụ apụl, tii, ihe ọṅụṅụ egwuregwu na efere na-eri. A na-atụ aro nri ndị a tupu, mgbe ụfọdụ ịwa ahụ ma ọ bụ n'ọnọdụ nsogbu mgbaze.
Nri mmiri mmiri ọ na-efunahụ ibu?
- Nri mmiri mmiri bụ mmemme nri dị mkpa maka ndị na-agbalị ifelata site na iri nri.
- Nke a bụ n'ihi na ha na-enye ohere ịzọpụta oge, mee ngwa ngwa metabolism, detoxify ahụ. N'ụzọ dị otú a, ọ na-enyere aka ifelata.
- Enweela ọtụtụ ọmụmụ banyere mmemme na-eji mmiri mmiri dochie ụfọdụ ma ọ bụ nri ha niile.
- Ekwupụtala na nri ndị dị otú ahụ na-eme ka metabolism dịkwuo elu ma na-akwado usoro ịbelata ibu.
- Nri mmiri mmiri na-enyere aka wepụ nsị n'ahụ. Ihe oriri na-eri nri na-asachapụ tract digestive ma na-eme ka ahụ ike eriri afọ dịkwuo mma. Omume abụọ a nwere mmetụta dị mma na ọnwụ dị arọ.
Kedu onye na-ekwesịghị ime nri mmiri mmiri?
nri mmiri mmiri, Ọ bụ ezie na ọ nwere ike inye aka na mbelata ibu, ụfọdụ ndị kwesịrị izere nri ndị dị otú ahụ:
- Ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara
- Mụaka
- Ndị okenye (ọ gwụla ma ndị dọkịta kwadoro)
Kedu uru nri mmiri mmiri dị?
- Ọ na-enyere aka iwepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ.
- Ọ bụrụ na ọ dị ntakịrị na eriri, ọ na-enye usoro nri nri ezumike dị mkpa.
- Ọ bara uru maka akpụkpọ ahụ.
- Ọ bara uru maka ndị nwere ọrịa kansa nke ọnụ, esophagus ma ọ bụ goms.
- Ọ na-ebelata ọnya afọ mgbu.
- N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bara uru maka ndị nwere ịwa ahụ afọ.
Kedu ihe ọghọm nke nri mmiri mmiri?
Ihe egwu dị na nri mmiri mmiri na-aga n'ihu ruo ogologo oge bụ ndị a:
- Dizziness na dizziness nwere ike ime.
- Ọchịchọ maka nri nwere ike ịbawanye, na-eduga na iribiga ihe ókè.
- Ọ nwere ike ịkpata mfu anụ ahụ ma mee ka ọkpụkpụ daa mbà.
- Ọ nwere ike igbochi ụbụrụ ịrụ ọrụ nke ọma.
- Ọ nwere ike ibute mgbanwe ọnọdụ uche na echiche enweghị isi.
- O nwere ike ime ka ụkwara na oyi na-atụ gị.
- Ọ na-akpata ọgbụgbọ.
Nkọwa: 1