rheumatism anụ ahụ dị nro mara dị ka fibromyalgiabụ ọnọdụ ahụike nke ejiri ogologo oge na mgbu na-agbasa (mgbu na-adịghị kpọmkwem na mpaghara).
Ọnọdụ a siri ike nghọta na ịchọpụta. Mgbaàmà ya na-eṅomi nke ọnọdụ ndị ọzọ, ọ dịghịkwa ezigbo ule iji kwado nchoputa ahụ. N'ihi ya, fibromyalgia a na-enyochakarị ya.
Ọgwụgwọ fibromyalgia ọ na-esikwa ike. Ọgwụ, ọgwụgwọ na mgbanwe ndụ nwere ike inye aka jikwaa mgbaàmà yana melite ogo ndụ.
Kedu ihe bụ mgbaàmà nke Fibromyalgia?
Fibromyalgia Ọ na-akpata ihe a na-akpọ "mpaghara mgbu". Ụfọdụ n'ime mpaghara ndị a bụ akụkụ nke uche, nke a na-akpọbu "isi ihe na-akpata" ma ọ bụ "isi ihe nwere mmetụta".
Mgbaàmà ndị ọzọ nke fibromyalgia Ọ bụ dị ka ndị:
- Ike ọgwụgwụ
– nsogbu ihi ụra
– Ịrahụ ụra ogologo oge na-enweghị ezumike
– Isi ọwụwa
- ịda mbà n'obi
-Nchegbu
- Nsogbu itinye uche ma ọ bụ ịṅa ntị
– Mgbu na ala afo
– kpọrọ nkụ anya
Nsogbu nke eriri afo dị ka interstitial cystitis
FibromyalgiaN'ime ndị nwere syphilis, ụbụrụ na irighiri akwara nwere ike ịkọwahie ma ọ bụ meghachi omume mgbu nkịtị. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi enweghị ahaghị oke kemịkalụ na ụbụrụ ma ọ bụ ihe na-adịghị mma na ganglion mgbọrọgwụ azụ nke na-emetụta nhụsianya etiti mgbu (ụbụrụ).
FibromyalgiaO nwekwara ike imetụta mmetụta uche na ike ike.
Mgbaàmà nke fibromyalgia Ọ na-akawanye njọ n'ime ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke. E jiri ya tụnyere ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị nwere mgbu zuru ebe niile, mgbaàmà IBS, na ike ọgwụgwụ ụtụtụ. Oge ịhụ nsọ na-egbukwa mgbu.
Ogba menopagafere na fibromyalgianwere ike ime ka ọ ka njọ.
n'ime ụmụ nwoke kwa fibromyalgia emee. Ụmụ nwoke kwa fibromyalgiaỌ nwere nnukwu mgbu na mgbaàmà mmetụta uche kpatara
Fibromyalgia mgbu
Ihe mgbu kacha pụta ìhè fibromyalgia bụ ihe mgbaàmà. Enwere ike inwe mmetụta na akwara dị iche iche na anụ ahụ ndị ọzọ dị nro n'ime ahụ dum. Mgbu nwere ike ịdị njọ site na obere mgbu ruo na mgbu siri ike na nke fọrọ nke nta ka ọ ghara idi ya.
FibromyalgiaA na-eche na ọ bụ nzaghachi sistemu ụjọ na-adịghị mma kpatara ya. Ahụ na-eweghachite ihe ndị na-ekwesịghị ịdị na-egbu mgbu. Na ihe mgbu nwere ike ime ihe karịrị otu akụkụ nke ahụ.
Nnyocha dị ugbu a ka dị fibromyalgiaenweghị ike ikpebi ihe kpatara ya.
obi mgbu
Fibromyalgia mgbu Mgbe ọ dị n'ime obi, ọ dị ka ihe mgbu nke nkụchi obi.
Ihe mgbu obi na fibromyalgia etiti ya bụ cartilage nke jikọtara ọgịrịga na sternum. Ihe mgbu ahụ nwekwara ike ịgbapụta n'ubu na ogwe aka.
FibromyalgiaEnwere ike inwe mmetụta dị nkọ, ịma mma na ọkụ dị ka mgbu obi. Dị ka nkụchi obi, ị nwere ike ịnwe nsogbu iku ume.
Azụ mgbu
Otu n'ime ihe mgbu na-emekarị bụ azụ. Otú ọ dị, mgbu azụ fibromyalgia Ọ bụghị ihe doro anya na-egosi ma
Na akwara na anụ ahụ dị nro nke ụkwụ fibromyalgia mgbu enwere ike inwe mmetụta. Mgbu n'ụkwụ yiri mgbu nke uru ahụ dọtara ma ọ bụ isi ike nke ogbu na nkwonkwo. Ọ na-egosipụta onwe ya n'ụdị ọkụ na ịkụ aka.
Fibromyalgia mgbe ụfọdụ, ọ na-ebute nhụsianya ma ọ bụ tingling na ụkwụ. Ike ọgwụgwụ na-egosipụta onwe ya na ụkwụ.
Kedu ihe na-akpata Fibromyalgia?
FibromyalgiaA maghị kpọmkwem ihe kpatara ya. Dị ka nchọpụta ọhụrụ si kwuo, a na-enyo enyo ihe ndị na-akpalite dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa (àgwà e ketara eketa), ọrịa, trauma na nchekasị.
Ọrịa
ọrịa gara aga, fibromyalgiaỌ nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka mgbaàmà gị ka njọ.
mkpụrụ ndụ ihe nketa
Fibromyalgia Ọ na-emekarị n'ezinụlọ. Ọ bụrụ na onye n'ime ezinụlọ nwere ya, ihe ize ndụ nke ịmalite ya dị elu.
Ndị nchọpụta na-eche na ụfọdụ mmụgharị mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike itinye aka. Ha chọpụtara ọtụtụ mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike na-emetụta mgbasa ozi mgbu kemịkal n'etiti mkpụrụ ndụ akwara.
Nsogbu
Ndị nwere nnukwu mmerụ ahụ nke anụ ahụ ma ọ bụ nke mmetụta uche fibromyalgia nwere ike ịzụlite.
Nchegbu
Dị ka trauma, nchekasị nwere ike inwe mmetụta na-adịte aka na ahụ. Nchegbu, fibromyalgiaỌ na-akpata mgbanwe nke hormonal nke nwere ike ime
Ihe kpatara fibromyalgia Ọ bụ ezie na amabeghị ya nke ọma, dị ka otu echiche si kwuo, ọ na-eme n'ihi ụbụrụ na-ebelata ọnụ ụzọ mgbu. Mmetụta ndị na-adịghị egbu mgbu na mbụ na-afụ ụfụ nke ukwuu ka oge na-aga.
Ozizi ọzọ bụ na irighiri akwara na-emeghachi omume na mgbaàmà mgbu.
Kedu ihe kpatara Fibromyalgia Risk Factors?
Enweghị ahaghị nhata na kemịkalụ ụbụrụ nwere ike ime ka ụbụrụ na sistem ụjọ akọwahie ma ọ bụ meghachi omume mgbu nkịtị.
Fibromyalgia Ihe ndị ọzọ na-abawanye ohere nke mmepe gụnyere:
Okike
Ọ bụ ezie na amabeghị ihe kpatara ya, ọtụtụ fibromyalgia ikpe na-eme na ụmụ nwanyị.
afọ
O yikarịrị ka a ga-achọpụta ya na etiti afọ, ihe ize ndụ na-abawanye ka ị na-etolite. Otú ọ dị, ọ pụkwara ịmalite na ụmụaka.
akụkọ ezinụlọ
Ihe ize ndụ na-abawanye ma ọ bụrụ na onye n'ime ezinụlọ nwere ọnọdụ a.
ọrịa
Fibromyalgia lupus ma ọ bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọ bụ ezie na ọ bụghị ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo ihe ize ndụ nke fibromyalgiana-abawanye ya.
Nchọpụta Fibromyalgia
Ịchọpụta fibromyalgia Enweghị nyocha ụlọ nyocha ma ọ bụ nyocha onyonyo maka N'ihe banyere mgbu zuru ebe niile nke amaghị ihe kpatara ya na-adịru ọnwa 3 ma ọ bụ karịa nchọpụta fibromyalgia enwere ike itinye.
Ọgwụgwọ fibromyalgia
Ugbu a, fibromyalgia Ọ dịghị ọgwụgwọ maka ya. Maka ọgwụgwọ, a na-eme mgbalị iji belata mgbaàmà ma melite ogo ndụ.
Ọgwụ Fibromyalgia
Ọgwụgwọ fibromyalgiaEbumnobi ya bụ ijikwa ihe mgbu ma melite ogo ndụ. Fibromyalgia Ọgwụ ndị a na-ejikarị eme ihe maka
– Ihe na-ebelata mgbu
- Ọgwụ mgbochi ịda mbà n'obi
– ọgwụ mgbochi ọrịa
Nhọrọ ọgwụgwọ eke Fibromyalgia
Ọgwụgwọ eke yana ọgwụ ndị dọkịta nyere iwu ga-enyere aka belata nchekasị na mgbu. Ngwọta eke maka fibromyalgia gụnyere::
Fibromyalgia, n'ihi mgbu na-adịghị ala ala, ọtụtụ ndị mmadụ nsogbu ihi ụranwere ike ịkpata ike ọgwụgwụ na ịda mbà n'obi.
Ihe kpatara fibromyalgia amabeghị ma ọnọdụ ahụ enweghị ọgwụgwọ. Ndị nwere Fibromyalgia aghaghị ịchịkwa mgbaàmà site na ọgwụgwọ ọgwụgwọ na mgbanwe ndụ, ma na-echeta ihe ha na-eri.
Iji belata mbufụt, zere nri ndị a na-edozi nke ukwuu, carbohydrates a nụchara anụcha, nri ngwa ngwa, na nri ndị na-ewe iwe ọkụ nke nwere mmanụ nri edoziri dị ka mmanụ soybean ma ọ bụ mmanụ ọka.
Debe akwụkwọ ndekọ nri ọ dịkarịa ala izu abụọ
Ọtụtụ onye ọrịa fibromyalgiana-ekwu na ụfọdụ nri na-ebute mgbaàmà karịa ndị ọzọ.
ihe omumu, ndị ọrịa fibromyalgic Ọ chọpụtara na 42% kọrọ na mgbaàmà ha na-akawanye njọ mgbe ha richara nri ụfọdụ.
Ịchọta mmetụta uche nke nri gị na ibelata nri ndị a na-akpalite bụ ihe kacha mkpa ị nwere ike ime.
Iji mee nke a, ị ga-ede kwa ụbọchị n'akwụkwọ nri nri ihe ị riri na mgbe, yana ma ị nwere mmeghachi omume ọjọọ ma ọ bụ mgbaàmà.
Ime nke a mgbe niile ruo ọtụtụ izu nwere ike inyere gị aka ịchọta nri na-ebute.
Mmetụta nri nke nwere ike ịkpata mgbaàmà dịgasị iche iche n'etiti ndị mmadụ n'otu n'otu, ma ihe kachasị emekarị bụ mmiri ara ehi, gluten, na FODMAPs (fermentable oligo-di-monosaccharides na polyols).
Gbalịa mgbanwe nri
Ị kwesịrị iwepụ ụfọdụ nri, na-emekarị maka izu atọ ma ọ bụ anọ. Mgbe ahụ, ị na-eji nwayọọ nwayọọ maliteghachi ụfọdụ nri ma nyochaa mgbaàmà gị maka mmeghachi omume nwere ike ime.
Nke a bụ naanị ụzọ a ga-esi amata ụdị nri na-eme ka mgbaàmà na-akawanye njọ.
Ị nwere ike ịme mgbanwe nri kachasị mma n'okpuru nlekọta nke onye na-eri nri.
Ịnọgide na-enwe ahụ ike dị mkpa
Obi abụọ adịghị ya na ibu ibu na-abawanye mgbu nkwonkwo. Ka ibu dị na skeleton, otú ahụ ka a na-etinyekwu nrụgide na ọkpụkpụ na nkwonkwo. Ya mere, ibu ibu ga-enyere aka ibelata mgbu a.
oke ibu na fibromyalgia ndị na-arịa ọrịa ahụ na-enwe ahụ mgbu nke anụ ahụ yana mgbu nkwonkwo. Nnyocha nke ụmụ nwanyị 20 dị afọ 75-179 kpebisiri ike na ibu ibu na-abawanye oke mgbu, na-ebelata mmega ahụ, ma na-ebelata ogo ndụ.
Yabụ, fibromyalgiaỌ dị mkpa ịkwụsị ibu n'ụzọ dị mma iji gwọọ shingles nke ọma.
Fibromyalgia na ihe mgbakwunye nri
A na-eche na ụfọdụ mgbakwunye nri na-enye aka maka fibromyalgia.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (CoQ10)bụ ihe dị ka vitamin na sel anyị. Ọ na-eme dị ka antioxidant na ọtụtụ CoQ10 bụ nke ahụ mere.
FibromyalgiaNdị nwere ọrịa shuga na-egosi na ha nwere mkpokọta CoQ10 dị ala.
Nnwale ụlọọgwụ abụọ chọpụtara mmụba na opekata mpe 40 mg ma ọ bụ 100 mg kwa ụbọchị maka ụbọchị 300. A na-ejikọta dose dị elu karị na mgbu, ike ọgwụgwụ, na mgbu nkwonkwo / isi ike.
Dabere na ọmụmụ ihe mbụ ndị a, a na-atụ aro ịgbakwunye ma ọ dịkarịa ala 10mg kwa ụbọchị nke COQ100 maka ndị na-arịa fibromyalgia.
Ị nwekwara ike iri nri bara ụba na CoQ10, dị ka azụ asa, broccoli, na kọlịflawa.
D-Ribose
D-Ribosebụ ngwakọta organic nke anụ ahụ na-emepụta. Ọ nwere ọrụ dị mkpa na metabolism ma na-etinye aka na mmepụta ume (ATP).
Fibromyalgia ve ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala Ndị a na-eche na ha na-ebelata ọkwa ATP (D-ribose bụ akụkụ), ya mere a na-eche na D-ribose ọzọ na-eme ka mgbaàmà ndị metụtara ume dịkwuo mma.
S-Adenosyl Methionine
S-Adenosyl Methionine (nke a maara dị ka SAME) bụ ihe na-emepụta ahụ nke na-etinye aka na ọtụtụ usoro kemịkal. A na-ejikọta ọkwa SAME dị ala na mgbaàmà ịda mbà n'obi, na mgbakwunye nwere ike inye aka na ụkọ akụkụ.
Ndị ọrịa nwere fibromyalgiaObere ọmụmụ ndị nwalekwara injections SAME kwuru mmelite na mmetụta na ịdị nro.
Nke a sochiri nnwale ụlọ ọgwụ site na iji mgbakwunye ọnụ SAME.
Ọmụmụ ihe ahụ gụnyere isiokwu 800 na fibromyalgia gbakwunyere na 44 mg nke SAME kwa ụbọchị maka izu isii. E jiri ya tụnyere ndị na-eji mgbakwunye placebo, a na-ahụ ọganihu maka ịdị nro nke anụ ahụ, obere uru maka isi ike ụtụtụ, na uru dị ukwuu maka ike ike.
FibromyalgiaN'ime nyocha nke isiokwu 18 nwere ọrịa shuga mellitus, gram 10 nke mgbakwunye chlorella maka ọnwa abụọ jikọtara ya na mbelata 22% nke mgbu.
L-carnitine
L-carnitineỌ bụ ngwakọta nke ahụ na-etinye aka na metabolism ume na nchebe cell. FibromyalgiaA na-atụ aro na lactate nwere ike jikọta ya na mgbanwe metabolic, gụnyere ụkọ carnitine. Dị ka o kwesịrị ịdị, ụfọdụ ụdị mgbakwunye carnitine nwere ike inye aka.
Otú ọ dị, ekwesịrị ịmara na a na-ahụ uru a naanị mgbe izu isii gachara ọgwụgwọ.
