Ezé dị ka pearl na-akwụsị ịdị ọcha ka oge na-aga n'ihi ihe ụfọdụ. Enwere ọtụtụ ngwaahịa ndị enwere ike iji mee ka ezé dị ọcha. Mana ndị a dị oke ọnụ ma nwee ọtụtụ kemịkalụ.
Ụzọ maka ịcha ezé yellowed ndammana dị. Anyị ga-ekwu banyere ha mgbe e mesịrị na isiokwu. Nke mbụ"gini mere eze gi ji agba odo odo" ka anyị lee anya.
Gịnị mere ezé ji agba odo?
Ka ezé na-eto, ha na-atụfu ụcha okike ha wee yie odo odo. Ihe ndị bụ isi na-ebute ezé edo edo bụ:
– Ụfọdụ nri dị ka apụl na poteto
– Ịṅụ sịga
- Ịdị ọcha eze na-adịghị mma, gụnyere ịsa ahịhịa ezughị oke, ịcha ahịhịa ma ọ bụ ịsa ọnụ
- Ịṅụ mmanya nwere caffeine
Ọgwụgwọ ahụike dị ka radieshon isi na olu na chemotherapy
– Ụfọdụ ihe eji na dentistry, dị ka amalgam mweghachi
- Genetics - Ụfọdụ ndị nwere ezé ọcha karịa.
- Ihe gbasara gburugburu ebe obibi dịka ọnụnọ nke oke fluoride n'ime mmiri
– Ahụhụ anụ ahụ, dị ka ọdịda, nwere ike ịkpaghasị enamel enamel n'ime ụmụaka ndị ezé ka na-etolite.
Ezé nwere ike gbanwee edo edo n'ihi ihe dị iche iche edepụtara n'elu. Enwere ike ime ka ezé na-acha ọcha nke ọma site na ọgwụgwọ ụlọ ndị a dị mfe. Arịrịọ Ụzọ kachasị mma ịcha ezé ezé...
Ụzọ Eke Eke Ọcha n'Eze n'ụlọ
Ụzọ isi mee ka eze dị ọcha site na mmanu akwụkwọ nri
Enwere ike iji mmanụ akwụkwọ nri mee ka ezé na-acha ọcha. Mmanụ akwụkwọ nri na-arụ ọrụ nke ọma n'ibibi nje bacteria na-eme ka ezé na-acha odo odo na nhazi nke plaque.
Mmanụ sunflower maka ịcha ezé na Mmanụ sesame Ọ bụ otu n'ime mmanụ ndị a kacha amasị. Mmanụ aki oyibo bụ ọkachamma n'ihi na ọ nwere ụtọ ụtọ yana uru ahụike dị iche iche. Aki oyibo Nwere lauric acid, mara maka ike ibelata mbufụt na igbu nje bacteria.
Ọtụtụ nchọpụta egosila na iji mmanụ eme ihe kwa ụbọchị na-ebelata ihe ncheta na gingivitis, yana nje bacteria dị n'ọnụ.
Streptococcus mutans bụ otu n'ime nje bacteria na-ebute plaque na gingivitis n'ọnụ. Otu nnyocha chọpụtara na iji mmanụ sesame kwa ụbọchị na-ebelata streptococcal mutans na mmiri n'ime ihe dị ka otu izu.
Ghichaa mmanụ aki oyibo n'ofe ahịhịa niile. Ahịhịa eze a ga-eru ebe dị n'ezé gị nke ngwaahịa na-acha ọcha enweghị ike iru. Ya mere, ezé na-achacha ọcha site na iru ebe a na-apụghị iru nke ezé na-eji eriri eze tinye mmanụ aki oyibo.
Iji mmanụ aki oyibo dị mma iji kwa ụbọchị n'ihi na ị naghị ekpughe ezé gị na ihe ndị ọzọ dị ka acids na enamel abrasives.
Eji mmanụ aki oyibo na-adọkpụ mmanụ
Mmanụ aki oyibo na-adọtana-enye ọtụtụ uru maka ahụike ọnụ. Na-enyere aka ibelata nguzobe plaque na gingivitis na-ebute plaque. Ya mere, ọ dịkwa irè na ịcha ezé.
- Were otu ngaji mmanụ aki oyibo na-amaghị nwoke n'ọnụ gị wee tụgharịa maka nkeji 1-10.
- Gwuo ọnụ ma kpochaa na floss dị ka ọ dị na mbụ.
- Ị nwere ike ime nke a otu ugboro n'ụbọchị, ọkacha mma n'ụtụtụ, tupu ị asacha ezé gị.
Iji soda na-ehicha ezé
Nri soda nwere ihe na-acha ọcha eke, ya mere ọ bụ ihe na-ewu ewu nke a na-eji na ntacha eze azụmahịa.
Ọ na-eme dị ka sander iji wepụ ntụpọ elu na ezé ma na-emepụta ebe alkaline dị n'ọnụ nke na-egbochi nje bacteria. Nke a agaghị eme ka ezé na-acha ọcha n'otu abalị, n'ezie, mana ọ na-eme ka ọ dị iche na ọdịdị ezé ka oge na-aga.
Otu nnyocha chọpụtara na nchara eze nwere baking soda na-achacha ezé nke ọma karịa ndị na-enweghị.
Ihe dị elu nke ọdịnaya carbonate, otú ahụ ka mmetụta na-esiwanye ike. Gwakọta teaspoon 1 nke soda na teaspoons mmiri 2 wee jiri mado a na-asa ezé gị. Ị nwere ike ịmegharị usoro a ọtụtụ ugboro n'izu.
Carbon arụ ọrụ
Carbon arụ ọrụ a na-ebo ebubo na-adịghị mma. Ọ na-ejikọta na efere dị mma nke dị n'elu nha nha ma na-etinye uche ya na ya, si otú ahụ na-achacha ezé.
ihe
Nha nha ezé
Unyi na-arụ ọrụ ntụ ntụ
Su
Ngwa
– Tinye brọsh eze dị mmiri n'ime unyi arụrụ arụ ọrụ.
– Ghichaa ezé gị maka nkeji 1-2.
– Jiri mmiri sachaa ọnụ gị.
- Ị nwere ike ime nke a otu ugboro n'ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.
Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide bụ ihe na-eme ka ọ dị ọcha na-egbu nje bacteria n'ọnụ. A na-eji ya eme ihe ruo ọtụtụ narị afọ na nkwụsị ọnya n'ihi mmetụta ya na-egbu nje bacteria. Ọtụtụ ihe ntacha eze nke azụmahịa nwere hydrogen peroxide.
Ọtụtụ nnyocha ekpebiela na ntacha eze nwere soda na 1% hydrogen peroxide na-achacha nke ọma.
Nnyocha ọzọ chọpụtara na iji ihe ntacha eze nke nwere baking soda na hydrogen peroxide na-asachapụ ugboro abụọ kwa ụbọchị mere ka ezé dị ọcha 62% n'ime izu isii.
Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ okwu na nchekwa nke hydrogen peroxide. Ndị gbazere dị ka ọ dị nchebe karị, ebe ndị a na-eji na-etinye uche ma ọ bụ nfefe nwere ike ime ka chịngọm nwee mmetụta. Enwerekwa nchegbu na oke dose nwere ike ibute ọrịa kansa.
Ị nwere ike iji ya dị ka ihe ncha ọnụ tupu ị na-eji hydrogen peroxide na-asachapụ ezé gị. Jiri 1.5% - 3% gbochie mmetụta. Ihe ngwọta hydrogen peroxide na-emekarị ị nwere ike ịhụ na ụlọ ahịa ọgwụ bụ 3%.
Ụzọ ọzọ a ga-esi eji hydrogen peroxide bụ ịgwakọta ya na soda soda iji mee ihe ntacha eze. Gwakọta teaspoons 2 nke hydrogen peroxide na teaspoon 1 nke soda ma jiri nwayọọ na-asa ezé gị na ngwakọta.
Machie iji ihe ntacha eze arụrụ n'ụlọ otu ugboro n'izu, n'ihi na ọ nwere ike imebi enamel eze.
Lemọn ma ọ bụ oroma bee
Osisi oroma na lemon nwere ike inye aka wepu ntụpọ enamel ma mee ka ezé dị ọcha. citric acid gụnyere. Ha bụkwa ndị na-egbu nje ma si otú a na-enyere aka ịlụso nje nje ndị na-egbu ọnụ ọgụ.
Apple cider mmanyaA na-eji ya eme ihe dị ka ihe na-egbu egbu na ngwaahịa ihicha anụ ahụ kemgbe ọtụtụ narị afọ. Acetic acid, bụ isi ihe na-arụ ọrụ nke apụl cider mmanya, na-egbu nje bacteria nke ọma. Ebe ọ bụ na ọ nwere mmetụta nje bacteria, enwere ike iji ya mee ka ọnụ dị ọcha ma mee ka ezé dị ọcha.
Nnyocha e mere na ezé ehi chọpụtara na apụl cider mmanya nwere mmetụta na-acha ọcha na ezé.
Acid acetic dị na mmanya mmanya nwere ike imebi akwa akwa eze. Nke a mere na ị gaghị eji apụl cider mmanya kwa ụbọchị. I kwesịkwara idobe oge kọntaktị nke apụl cider mmanya na ezé gị mkpụmkpụ.
Ị nwere ike na-afụ ụfụ maka nkeji ole na ole site n'itinye ya na mmiri. Wee were mmiri sachaa ọnụ gị.
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
Mkpụrụ osisi dị ka strawberries, pọọpọ, painiapulu, oroma na kiwi, na akwụkwọ nri dị ka celery na karọt nwere ihe na-eme ka ezé na-acha ọcha.
Ọ na-enyere aka wepụ ntụpọ na enamel eze ma dịkwa mma. Ị nwere ike iri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị a ma ọ bụ jide ha na ezé gị maka sekọnd ole na ole iji hụ mmetụta ndị a chọrọ.
Ọ bụghị ihe ngbanwe maka ịsa nha nha, kama ọ na-enyere aka wepụ ihe ncheta mgbe ị na-ata.Strawberry na painiapulu bụ mkpụrụ osisi abụọ a na-eche na ha ga-enyere aka mee ka ezé dị ọcha.
strawberries
Ọ bụ usoro a na-ewu ewu iji mee ka ezé dị ọcha na ngwakọta nke strawberries na soda soda. Ndị na-eche na usoro a dị irè na-ekwu na malic acid dị na strawberry ga-ewepụ nhụcha nke ezé, na soda soda ga-agbajikwa ntụpọ ahụ.
strawberries Mgbe ị na-enyere aka ime ka ezé dị ọcha, o yighị ka ọ ga-abanye n'ime ntụpọ na ezé.
Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara na ngwakọta nke strawberries na soda na-eme ka mgbanwe agba dị ntakịrị ma e jiri ya tụnyere ngwaahịa ịcha ọcha nke azụmahịa.
Ndị chọrọ ịnwale usoro a ekwesịghị itinye ihe karịrị ugboro ole na ole n'izu. N'agbanyeghị ọmụmụ ihe na-egosi na ngwakọta nwere mmetụta dị nta na enamel eze, ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ịkpata mmebi.
Iji usoro a, gwepịa mkpụrụ osisi strawberry ọhụrụ ma gwakọta ya na soda soda wee jiri ngwakọta na-asa ezé gị.
ọkwụrụ bekee
ọkwụrụ bekee Ọ bụkwa otu n'ime mkpụrụ osisi a na-eche na ọ na-achacha ezé. Otu nnyocha chọpụtara na ntacha eze nwere bromelain, bụ́ enzyme a na-achọta na painiapulu, na-adị irè karị n'iwepụ ntụpọ karịa ka ihe ntacha eze nke ọkọlọtọ. Ma ọ dịghị ihe àmà na-egosi na iri painiapulu nwere otu mmetụta ahụ.
Gbochie nha nha nha tupu ha emee
Ezé na-atụgharị na-acha odo odo ka ị na-eto, mana enwere ụzọ ụfọdụ iji gbochie ntụpọ na ezé.
Nri na ihe ọṅụṅụ esere ese
Kọfị, mmanya na-acha ọbara ọbara, soda na mkpụrụ osisi gbara ọchịchịrị na-eme ka ntụpọ na ezé.
Ọ dịghị mkpa ka ị wepụ ha kpamkpam na ndụ gị, ma mgbe ị risịrị ha, ihe ndị dị na ọdịnaya ha ekwesịghị ịdị na-ejikọta ezé gị ogologo oge.
Ọzọkwa, na-asa ezé gị ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume mgbe iri nri ndị a na ihe ọṅụṅụ na-amachi agba mmetụta na ezé gị. Ihe kacha mkpa kpatara mgbanwe agba bụ ka ị ghara ise siga.
belata shuga
Ọ bụrụ na ịchọrọ ezé ọcha, ị kwesịrị ị na-eri nri ndị nwere shuga na opekempe. Nri dị elu na shuga na-akwalite uto nke streptococcus mutans, bụ nje bacteria na-akpata gingivitis. Jide n'aka na ị ga-asa ezé gị mgbe ị risịrị ihe na-atọ ụtọ.
Ihe na-akpata ngbanwe nke ezé ụfọdụ bụ akwa akwa enamel na oyi akwa dentin dị n'okpuru.
N'ihi nke a, ị nwere ike inwe ezé ọcha pearly site na ime ka enamel eze gị sie ike. dị ka mmiri ara ehi, cheese, broccoli nri bara ụba na calciumNa-enye nchebe megide mbuze eze.
Echefula ịsa ezé gị
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ngbanwe nha nha nha nwere ike bụrụ ihe metụtara afọ, ihe ka ọtụtụ bụ ihe si n'ịkwalite plaque.
Ịhịa aka na ịhịa aka n'ahụ mgbe niile na-enyere aka mee ka ezé na-acha ọcha site n'ibelata nje bacteria n'ọnụ na igbochi ịmepụta ihe ncheta.
Ihe ntacha eze na-eme ka ntụpọ dị na ezé dị nro site n'iji nwayọọ na-ehicha ya, ebe ịhịa aka n'ahụ na-ewepụ nje bacteria na-akpata plaque.
Nnyocha eze mgbe niile na-emekwa ka ezé na-acha ọcha na ịdị ọcha.
Atụmatụ maka ahụike eze
edepụtara n'elu ụzọ ịcha ezé ezé A na-etinye ya dị ka ihe ngwọta maka ezé na-acha odo odo. Ihe dị mkpa bụ ịkpachara anya tupu iweta ezé ruo n'ókè nke odo. Maka nke a, ịkwesịrị ịṅa ntị na ahụike eze. Arịrịọ Ihe ị ga-eme maka ahụike ọnụ na eze...
Jide n'aka na ị ga-asa ezé gị
Ị ga-asachapụ ezé gị mgbe ị risịrị nri na tupu ị lakpuo ụra iji zere oghere.
Adịla nri n'etiti nri
Nri ọ bụla ị na-eri n'etiti nri na-emerụ ezé gị. Karịsịa nri dị ụtọ dị ka chocolate na ihe ọṅụṅụ carbonated.
Site n'izere ha, ị nwere ike ichebe ahụike ọnụ na eze gị. Echefula ịsacha ọnụ gị mgbe nri ọ bụla ị na-eri n'etiti nri.
nweta ezé gị elele
Ọ bụchaghị na ị ga-enwe ezé rere ure iji gaa na dọkịta eze. Na-elele ezé gị ugboro abụọ n'afọ, ọbụlagodi mgbe enweghị nsogbu ahụike.
Ejila nha nha
Ịpị ezé nwere ike imebi chịngọm. Ọ ka mma iji eriri eze.
Ejila ezé gị agbaji nri ndị siri ike
Atụkwasịla obi n'ike ezé gị. Iji ezé gị agbaji ihe siri ike na-emebi enamel eze. Ọ bụrụ na ọ bụghị taa, ị ga-enwe ihe isi ike n'ọdịnihu.
Zere nri dị oke ọkụ na oyi
Ejila nri na ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ ma dị oyi nke ga-emebi ezé gị nke ukwuu.
Nweta vitamin ndị dị mkpa maka ezé gị
Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi ọhụrụ ga-enye vitamin na mineral ndị dị mkpa maka ezé gị.
Lezienụ anya maka mmiri ị na-aṅụ
Fluorine bụ ihe na-eme ka iguzogide enamel eze dịkwuo elu. Ọ bụrụ na fluoride ezughị oke n'ime mmiri ị na-aṅụ, nguzogide nke ezé gị ga-ebelata ma ezé gị ga-ere ere.
