Ojiji nke mmanụ ihe oriri maka ọgwụgwọ ọrịa aromatherapy a na-akpọ. Omume a, nke nwere akụkọ ihe mere eme nke ihe dị ka afọ 6000, bụ nke mbụ eji eme mummy na Egypt.
N'otu oge ahụ; nke ndị China aromatic mkpa mmanụe ji gosi ekele Chineke.
aromatherapyIji ọgwụ eme ihe maka ọgwụgwọ na ebumnuche mara mma pụtara na Gris oge ochie. ndị Rom oge ochie mmanụ aromatherapy Ha wetara ya site na mpaghara Arab na India wee jiri ya mee ịhịa aka n'ahụ mgbe ịsa ahụ gasịrị.
Mmanụ ndị a na-esi ísì ụtọ, nke a na-enweta site na ụzọ dị iche iche sitere na akụkụ dị iche iche nke osisi dị ka ogbugbo, akwụkwọ, okooko osisi, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ị ga na mgbọrọgwụ, nwere ihe na-agbanwe agbanwe.
Natural aromatic mmanụEbe ọ bụ na ejirila ya na ọgwụ herbal ruo ọtụtụ narị afọ, aromatherapyA na-eche na ọ bụ ngwa osisi ọgwụ. Otú ọ dị, ha abụọ bụ ngwa dị iche iche.
aromatherapy Mmanụ ndị a na-eji n'ọtụtụ ebe a na-agwọ ọrịa siri ike karịa mkpuru osisi a na-eji agwọ ọrịa. (A na-ewepụta ihe dị ka gram 1 nke mmanụ rose site na 250 ton nke petals rose)
mmanụ dị mkpa eji na aromatherapy, 75-100 ugboro dị irè karịa nke a mịrị amị nke otu osisi.
Kedu ihe aromatherapy na-eme?
Ngwa aromaticabụghị naanị ọgwụgwọ maka ọrịa ahụ. Ọ na-akwado ọgwụgwọ ahụ site na ịmepụta mmekọrịta maka ahụike anụ ahụ na nke uche.
ahu na nkpuru obi, aromatherapya na-atụlekwa n'ozuzu ya. A nabatara na ọrịa na-eme n'otu n'ime ha ga-enwe mmetụta ọjọọ na nke ọzọ.
aromatherapyỌ bụ ụdị ọgwụgwọ a pụrụ ịdabere na ya na nke na-adịghị emerụ ahụ mgbe ejiri ihe ọmụma na nka tinye ya. Otú ọ dị, mmanụ nke ụfọdụ ụdị osisi na-egbu egbu nke ukwuu.
Ọmụmaatụ; Iwere ọbụna obere mmanụ eucalyptus n'ọnụ, ọbụna otu teaspoon, ga-eme ka ọ nwụọ.
Ọbụlagodi na usoro ndị na-adịghị egbu egbu, ụfọdụ mmanụ ndị a na-ejighị n'ụzọ kwekọrọ n'ụkpụrụ na-emerụ ahụ ahụ. N'echiche a, ekwesịrị iji nlezianya tinye ya n'ọrụ.
Nchekwa omume aromatherapy
aromatherapy Ọ bụ ihe okike nke ọgwụgwọ nkwado. Agbanyeghị, ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na etinyere ya n'ime iwu ụfọdụ.
Mmanụ aromatherapy N'iburu n'uche na ọ nwere ike ịbawanye ụda obi, ịbawanye ma ọ bụ ibelata ọbara mgbali elu, ịbawanye ọbara ọgbụgba na ụmụ nwanyị, ime ime ọpụpụ na ọtụtụ ndị ọzọ, ekwesịrị iji ya mee ihe nke ọma.
aromatherapy Ọ dị mkpa na dọkịta ọkachamara na ngalaba na-eme ngwa ahụ. n'ozuzu okwu aromatherapy Ekwesịrị iburu n'uche ihe nchekwa nchekwa ndị a:
Ndị inyom dị ime na ụmụaka kwesịrị iji nlezianya mee ihe.
Mmanụ ụfọdụ na-akpasu iwe, ya mere ekwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-etinye ya na akpụkpọ ahụ.
N'oge ojiji ọgwụ ọ bụla mmanụ aromatherapy ekwesịghị iji. Mmanụ ndị a nwere ike ibibi mmetụta nke ọgwụ eji eme ihe.
mmanụ aromatic Nwere ike na-egbu egbu na organism. Nke mbụ, ọnọdụ dị ize ndụ metụtara imeju na akụrụ nwere ike ime.
Asthma site n'aka ndị nwere ụdị ọrịa ahụ. aromatherapy e kwesịghị inye ya site na iku ume.
mmanụ dị mkpa E kwesịghị iji ya mee ihe n'anya n'ụzọ ọ bụla ma ọ bụ n'ihi ihe ọ bụla.
mmanụ aromatherapy Ekwesịrị iji nlezianya mee ya na ndị na-ahụ nfụkasị ahụ.
Ọtụtụ mmanụ dị mkpa na-eme ka anụ ahụ nwee mmetụta na anyanwụ. Nke a na-ebute anwụ anwụ na akpụkpọ. Mgbe ị na-eji mmanụ ndị dị otú ahụ, ị gaghị apụ na anyanwụ ma ọ dịkarịa ala awa 12.
Mgbe aromatherapy gasịrị N'ihi mmetụta nke iro ụra nke nwere ike ime, ụgbọ ala, igwe ọrụ, wdg. Iji ngwá ọrụ adịghị mma.
Iji aromatherapy iku ume ogologo oge nwere ike ibute isi ọwụwa, ọgbụgbọ na dizziness.
Migraine n'oge agha ọgwụgwọ aromatherapyna-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
E kwesịghị itinye ya n'ahụ ụmụ ọhụrụ ma ọ bụ aka akabeghị aka.
Ekwesịrị idobe mmanụ ndị dị mkpa, ebe ụmụaka na-agaghị eru, na e kwesịghịkwa were ọnụ.
mmanụ aromatherapyỌ bụrụ na ejiri ọnụ kwuo, a chọrọ nlekọta ahụike ozugbo enwere ike. Kedu dọkịta metụtara mmanụ aromatherapyA ghaghị ịsị na a natawo ya.
Ndị nwere ọbara mgbali elu ekwesịghị iji Rosemary.
E kwesịghị iji fennel, eucalyptus na thyme mee ihe na ndị nwere Akwụkwụ.
-arịa ọrịa shuga Eucalyptus, geranium na lemon ekwesịghị iji ndị nwere ọrịa.
Mmanụ ndị dị ka clove, basil, junipa, rosemary, lemon balm, sage, fennel, anise, cypress, jasmine, mọstad, horseradish, thyme na lemon balm ekwesịghị iji mgbe ọ dị ime.
A gaghị agwakọta mmanụ dị ka anise, nutmeg, mkpụrụ karọt, cinnamon, clove, thyme na camphor na mmanụ ọzọ ma jiri ya mee ihe na-enweghị isi.
E kwesịghị iji cinnamon na cloves mee ihe na ihu.
Basil, fennel, lime, rosemary, lemon, verbena na mmanụ acidic ndị ọzọ ekwesịghị iji na akpụkpọ anụ dị nro.
mmanụ aromatic e kwesịghị iji ọnụ ewere ya.
Ọrịa ọkụ, akpụkpọ anụ ma ọ bụ nkwonkwo nkwonkwo, itching na redness, edema na ọzịza, ọnọdụ mkpali amaghi ama, ọnya, mmerụ ahụ egwuregwu na sprains, anya mmiri ma ọ bụ mmerụ ahụ anụ ahụ, mgbaji ọkpụkpụ, ọnya na-emeghe ọkụ, veins varicose, ụdị ọrịa cancer na post- ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka nzube ahụ aromatherapy ekwesịghị itinye.
Otu esi eji Aromatherapy n'ụlọ
Nlekọta ahụ na ntutu isi
Ụlọ ịsa ahụ; Tinye mmanụ 10-15 n'ime mmiri ịsa ahụ. Gwakọta nke ọma dị ka mmanụ ndị dị mkpa na-esi ike igbari na mmiri. Gbaa mbọ hụ na mmanụ anaghị abanye na anya.
Ncha; eke aromatherapy nchaỊ nwere ike iji ya kwa ụbọchị. Ewezuga nke a, ihe dị ka 100 tụlee kwa gram 20 nke ncha mmiri mmiri mmanụ aromatic mix. Ma jijiji nke ọma tupu ejiri ya.
Mmanụ ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ude mmiri; Mix 30 tụlee mmanụ dị mkpa (dị ka lavender, chamomile, jasmine) na gram 15 nke mmanụ ebu (dị ka mmanụ oliv, jojoba, mmanụ sunflower) wee tinye dị ka ịhịa aka n'ahụ.
Isi ísì; Ị nwere ike iji mmanụ dị mkpa agwakọta ya na mmanụ ebu dị ka ihe na-esi ísì ụtọ site n'itinye otu dobe nke ọ bụla n'ime ebe dịka n'ime ikpere, olu, na ikpere.
Shampoo; Gwakọta ntụ ọka 30 nke mmanụ dị mkpa n'ime gram 12 nke ncha ntutu na ịhịa aka n'isi wee saa ya.
Ahịhịa ntutu; Gwa ntutu gị site n'itinye mmanụ dị mkpa 3 n'arọ ntutu na mbo gị.
Ude ihu; Ị nwere ike iji ya site na ịgwakọta 30 tụlee mmanụ dị mkpa n'ime gram 8 nke ude ihu.
Mpịakọta; Gwakọta site na ịtinye mmanụ dị mkpa 5 n'ime nnukwu efere nke mmiri ọkụ, gbanye akwa ahụ nke etinyere na ngwakọta ma kechie ya n'ahụ gị.
Ime ụlọ na gburugburu ebe obibi
Ime ụlọ-ụgbọ ala isi; Site n'ịgwakọta ihe ruru 50 nke mmanụ dị mkpa n'ime gram 15 nke mmiri dị ọcha, ị nwere ike wepụ isi ísì ọjọọ n'ime ụlọ gị na ụgbọ ala n'ụdị ịgbasa.
Isi ụlọ mposi; Ị nwere ike iji ya dị ka ihe na-esi ísì ụtọ ụlọ mposi site na ịgwakọta 2-3 tụlee mmanụ dị mkpa n'ime mmiri na-asọpụta.
Akpa ọgwụgwọ aromatherapy; Mmanụ dị mkpa ị na-agbanye n'ime kandụl ma ọ bụ obere akpa aromatherapy eletrik ga-ekupụ ma wepụ isi ísì ọjọọ na gburugburu ebe obibi.
Nkume aromatherapy; nkume aromatherapy Mmanụ ndị dị mkpa awụsara na ya ga-enye ụlọ gị ísì ụtọ.
