Kedu ihe bụ mkpụrụ osisi alkaline? Uru nke Mkpụrụ osisi Alkaline

Okwu alkaline na isi pụtara otu ihe. mkpụrụ osisi alkaline ya bụ isi mkpụrụ osisiỌkwa acid ya dị ala karịa ndị ọzọ. Mkpụrụ osisi dị ka ube oyibo, unere na apụl dabara n'ụdị a. 

Mgbe nri alkaline bịara n'ihu na mkpụrụ osisi alkaliner Kedu ndị? Isiokwu ahụ sokwa ná ndị na-achọ ịmata ihe.

Nke mbụ, ka anyị kọwapụta ihe okwu alkali pụtara. Osote Gịnị bụ isi mkpụrụ osisi? Ka anyị zaa ajụjụ a.

Kedu ihe bụ alkali?

Alkaline na-ezo aka na ihe nwere pH uru karịa 7. Ọkwa pH nke afọ anyị, nke jupụtara na hydrochloric acid, dị n'etiti 2,8 na 3,7. Ya mere, enwere gburugburu acidic na afo. Ọbara anyị pH bụ 7,3. Ya mere, ọ bụ alkaline.

Taa nri alkaline Ọtụtụ ndị na-esote ya, gụnyere ndị ama ama. Dị ka nri a si dị, nri anyị na-eri na-emetụta ọkwa acidic ma ọ bụ alkaline n'ime ahụ anyị. 

A chọkwuru nnyocha banyere isiokwu a. Ọnụ ọgụgụ ọmụmụ nwere oke alkaline inine na mkpụrụ osisiỌ na-ekwu na nri na mmiri ara ehi nwere ike ịbara ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala.

Kedu ihe bụ mkpụrụ osisi alkaline?

mkpụrụ osisi alkalinemkpụrụ osisi nwere pH dị elu na ala acidity:

apụl

• apụl Ọ bụ mkpụrụ osisi alkaline. 
• O nwere ihe oriri dị ka vitamin A, vitamin C, calcium na vitamin K. 
• Nnyocha na-ekwu na apụl nwere ike inye aka felata, chebe ọkpụkpụ, ma belata mgbaàmà ụkwara ume ọkụ.

unere

• unereN'agbanyeghị alkaline, ọ bụ mkpụrụ osisi na-enye ume. 
• Ọ na-enye potassium, magnesium na phosphorus. 
• Ọ nwere nnukwu eriri.

ube oyibo

• 1 iko iberi avokado Ọ bụ calorie 234. 
• Ọ bụ mkpụrụ osisi dị mma nke nwere nnukwu ihe ịnweta dị ka potassium, magnesium, phosphorus na vitamin A. 
• Ọ na-ebelata cholesterol. Ọ bara ezigbo uru maka ahụike obi.

egusi

• Egwusi, mkpụrụ osisi alkalinesitere na. 
• Ọ dị ntakịrị na abụba na shuga. 
• Ọ bụkwa nnukwu isi iyi nke vitamin A, vitamin C, na beta-carotene bụ isi iyi. 
• Ọ na-ebelata mbufụt n'ihi ọnụnọ nke antioxidants dị ka flavonoids.

Datebọchị

• Nri nri na-enye ume ma na-eju afọ ụbọchị ọ bụ alkaline. 
• Ọ bụ ezigbo isi iyi nke calcium, phosphorus na potassium. Ọ nwere mgbochi mkpali na antioxidant Njirimara.

Kedu uru mkpụrụ osisi alkaline bara?

Na-enyere aka ịkwụsị ibu

• mkpụrụ osisi alkalinena-enyere aka ifelata.
• Ọmụmaatụ; E mere nnyocha iji hụ mmetụta apụl na mbelata ibu. A gwara ụmụ nwanyị iri anọ na itoolu buru ibu dị afọ 30 ruo 50 ka ha rie apụl maka izu iri. Achọpụtara na ụmụ nwanyị ndị a na-efunahụ kilogram abụọ ma e jiri ya tụnyere ndị inyom ndị ọzọ na-eri pears.

Ọ bara uru maka ahụike anya

• Nnyocha na-egosi na mkpụrụ osisi dị ka egusi na ube oyibo bara uru maka anya. 
• antioxidants nke na-enye ọtụtụ mkpụrụ osisi agba lutein na zeaxanthinỌ na-ebelata ọganihu na mmepe nke macular degeneration na cataracts.

enyere aka mgbari nri

• Unere na ụbọchị na-enye ọrụ nke usoro nri nri. 

Bara uru maka ụbụrụ

• Ụbọchị nwere ihe na-eme ka ebe nchekwa dịkwuo mma. 
• Ihe ọṅụṅụ apụl na-emekwa ka ọrụ ọgụgụ isi dịkwuo mma. 

Na-ebelata cholesterol

• Ma unere na ube oyibo na-ekere òkè dị mkpa n'ibelata cholesterol.

Mkpụrụ osisi alkaline ọ na-emerụ ahụ?

Ihe niile nwere uru na ọghọm. mkpụrụ osisi alkalineO nwekwara ike inwe mmetụta ọjọọ n'ahụ ụfọdụ ndị mmadụ. Ọ nwere ike ịkpata ọnọdụ dị ka allergies.

• Mkpụrụ osisi dị ka unere, ube oyibo na ụbọchị nwere nnukwu eriri. Ọ bụ ezie na eriri na-eme ka eriri afọ dịkwuo mma, iri nnukwu eriri nwere ike ịkpata bloating na gas.
• Nnyocha na-egosi na mkpụrụ osisi dị ka ụbọchị na egusi nwere ike ịkpata nfụkasị ahụ. 
• Ndị na-enwe migraine ugboro ugboro kwesịrị ịkpachara anya ka ha ghara iri unere. Nke ahụ bụ n'ihi na nchọpụta egosila na ọ nwere ike ịrụ ọrụ na-ebute migraines.

Nkọwa: 1