Kebanyakan orang kadang-kadang pencahar untuk menurunkan berat badan Ini mengacu pada item seperti. Tapi, penurunan berat badan dengan pencaharAda kekhawatiran serius tentang keamanan dan efektivitasnya.
Di dalam artikel, "Apa arti laksatif", "apa yang dilakukan obat pencahar", "apakah itu melemahkan obat pencahar", judul subjek akan disebutkan.
Apa itu obat pencahar?
Aka obat pencaharMereka adalah obat-obatan yang digunakan untuk membantu orang mendorong buang air besar atau melonggarkan tinja untuk memperlancar perjalanan.
Mereka sering digunakan untuk mengobati sembelit yang disebabkan oleh buang air besar yang jarang, menyakitkan atau sulit.
juga melangsingkan tubuh dengan obat pencahar Ini telah menjadi metode yang populer. Banyak orang mengira bahwa penggunaan zat ini dapat meningkatkan frekuensi buang air besar dan membantu penurunan berat badan dengan cepat, mudah dan tanpa tenaga.
Namun, seperti yang akan disebutkan di sisa artikel, ada beberapa kekhawatiran tentang keamanan ini. Pertama-tama, bekerja dengan cara yang berbeda pencahar Mari kita bicara tentang klasifikasi.
Bagaimana obat pencahar diklasifikasikan?
Pencahar stimulan
Ini bekerja dengan mempercepat pergerakan sistem pencernaan.
Pencahar tipe osmotik
Zat ini meningkatkan frekuensi buang air besar dengan menahan lebih banyak air di usus besar.
Pencahar volumizing
Mereka menambah volume tinja dengan melewati usus yang tidak tercerna, menyerap air.
Pencahar garam
Bersamaan dengan ini, air ditarik ke usus kecil dan gerakan usus disediakan.
Pencahar pelumas
Jenis obat pencahar ini melapisi permukaan tinja dan lapisan usus untuk memperlancar buang air besar.
Pelunak feses
Mereka memungkinkan tinja menyerap lebih banyak air dan keluar dengan mudah.
Bagaimana Cara Kerja Pencahar?
Ketika seseorang buang air besar secara normal, tinja dibentuk oleh penyerapan limbah, nutrisi yang tidak diinginkan, elektrolit, dan air di dalam usus.
Ini biasanya bergabung untuk membentuk zat yang lembut tapi padat yang dapat dengan mudah melewati sistem pencernaan.
Sebagian besar nutrisi dalam makanan yang kita makan sebenarnya diserap di usus kecil, bukan di perut. Usus besar atau usus besar sebagian besar menyerap air. Setelah melewati perut dan usus, kotoran pindah ke usus besar saat siap untuk keluar.
Masing-masing tipe pencaharIni bekerja sedikit berbeda sebagai obat sembelit. Beberapa cara kerjanya adalah menarik air ke dalam usus, melunakkan tinja, dan membiarkan otot-otot di saluran pencernaan berkontraksi dan mengeluarkan kotoran.
Secara umum, jika Anda kesulitan buang air besar dan kurang dari tiga kali buang air besar per minggu, Anda cenderung mengalami sembelit.
Jika buang air besar yang jarang dan kesulitan buang air besar berlanjut selama beberapa minggu atau lebih, itu dianggap sembelit kronis.
pencaharadalah obat yang merangsang atau memperlancar buang air besar. Ada berbagai jenis obat pencahar yang tidak memerlukan resep dokter.
Meskipun obat pencahar ini tersedia di apotek, sebaiknya tanyakan kepada dokter tentang kebutuhan Anda dan jenis obat pencahar yang terbaik untuk Anda.
Apakah Pencahar Melemahkan?
Penggunaan obat pencahartelah menjadi sangat umum di antara mereka yang ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram dengan cepat. Diperkirakan lebih dari 4% populasi menggunakan obat pencahar untuk tujuan ini.
Penurunan berat badan dengan pil pencaharMemang benar, tapi hasilnya hanya sementara.
beberapa tipe pencaharDengan menarik air dari tubuh ke dalam usus, ini membantu lewatnya tinja dan memungkinkannya menyerap lebih banyak air. Dengan metode ini, satu-satunya berat badan yang akan Anda turunkan adalah air yang Anda keluarkan dari feses.
Satu studi kecil menemukan bahwa muntah atau muntah sendiri menghindari makan makanan dalam jumlah besar diikuti dengan penambahan berat badan pencahar memiliki jenis gangguan makan yang melibatkan penggunaan metode seperti bulimia nervosaDia mengukur asupan makanan harian dan kebiasaan makan 30 pasien.
Dibandingkan dengan metode lain yang digunakan oleh pasien ini, para peneliti penggunaan obat pencaharMereka menemukan bahwa itu adalah metode yang tidak efektif untuk mengontrol berat badan.
Studi lain juga penggunaan obat pencaharIa menyimpulkan bahwa penggunaan obat pencahar lebih sering terjadi pada remaja yang kelebihan berat badan dan obesitas dibandingkan anak-anak dengan berat badan normal.
Sampai saat ini, belum ada penelitian yang mendukung gagasan bahwa penggunaan zat ini dapat menyebabkan penurunan berat badan secara permanen.
Mereka yang menurunkan berat badan dengan obat pencahar dehidrasiketidakseimbangan elektrolit dan kemungkinan efek samping yang berbahaya seperti kecanduan.
Apa Bahaya Pengobatan Pencahar?
Dapat menyebabkan dehidrasi
Salah satu efek samping yang paling umum adalah dehidrasi. Ini karena banyakpencaharbekerja dengan menarik air dari jaringan lain ke dalam usus dan menyebabkan dehidrasi melalui tinja.
Jika Anda tidak hati-hati mengganti air yang hilang, dehidrasi bisa terjadi. Gejala umum dehidrasi termasuk sakit kepalapenurunan keluaran urin, peningkatan rasa haus,kelelahantermasuk kulit kering dan pusing.
Dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit
Elektrolit adalah zat yang larut dalam cairan tubuh dan penting untuk fungsi normal sel dan jaringan.
Beberapa elektrolit yang umum adalah klorida, natrium, kalium, magnesium, kalsium, dan fosfat.
Jika keseimbangan elektrolit esensial ini terganggu, efek samping yang berbahaya dapat terjadi, termasuk kejang, kebingungan, dan koma.
Obat pencahardapat menyebabkan hilangnya elektrolit penting. Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi, yang merupakan salah satu efek samping paling berbahaya dari penggunaan bahan-bahan ini.
Sebuah penelitian kecil terhadap 24 pasien, penggunaan obat pencaharmenunjukkan bahwa peserta menyebabkan perubahan signifikan pada kadar natrium dan kalium.
Studi lain pada 2.270 orang menunjukkan bahwa obat pencahar yang biasa digunakan untuk mempersiapkan kolonoskopi meningkatkan risiko gangguan elektrolit.
Gejala ketidakseimbangan elektrolit adalah rasa haus, sakit kepala, jantung berdebar-debar, kelelahan, lemas, dan nyeri otot.
Penggunaan berlebihan bisa membuat ketagihan
Pil pencahar atau herbal yang memiliki efek pencahar umumnya aman untuk penggunaan jangka pendek, tetapi beberapa dapat menyebabkan kecanduan dalam penggunaan jangka panjang.
Stimulan yang berfungsi untuk memulai buang air besar dengan cara mempercepat pergerakan saluran usus pencaharHal ini terutama berlaku untuk l item.
Namun, kecanduan pencahar Sebagian besar laporannya bersifat anekdot.
Pencahar stimulanMeskipun beberapa laporan mengembangkan toleransi atau menjadi bergantung padanya, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa efek ini benar-benar terjadi.
Faktanya, beberapa peneliti obat pencahar stimulanMereka menyatakan bahwa toleransi jarang terjadi dan kemungkinan kecanduan sangat kecil.
Jangka panjang penggunaan obat pencaharDiperlukan lebih banyak penelitian untuk mengevaluasi efek dan risiko kecanduan.
Kemungkinan Efek Samping Lain dari Penggunaan Pencahar
Selain menyebabkan dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit dan kemungkinan kecanduan, penggunaan obat pencahartelah dikaitkan dengan sejumlah efek samping berbahaya lainnya, termasuk yang berikut ini.
Rhabdomyolysis
Dalam satu studi kasus, telah ditunjukkan bahwa dengan penggunaan jangka panjang, dapat menyebabkan rhabdomyolysis, menyebabkan kerusakan jaringan otot yang cepat dan pelepasan protein berbahaya ke dalam aliran darah.
Satu penelitian kecil menemukan bahwa pasien anoreksia mengalami perubahan fungsi gastrointestinal dan kerusakan pankreas akibat penggunaan obat pencahar dalam jangka panjang.
Kerusakan hati
Dalam satu studi kasus, dilaporkan bahwa penggunaan obat pencahar berkontribusi pada kerusakan hati pada satu pasien.
Gagal ginjal
Studi kasus lain mengungkapkan bahwa penggunaan obat pencahar yang berlebihan menyebabkan gagal ginjal parah yang memerlukan dialisis.
Interaksi dengan obat lain
Obat pencahar Dapat berinteraksi dengan obat jantung, antibiotik, dan obat tulang tertentu.
Informasi tentang obat apa yang dapat berinteraksi dengannya biasanya tertulis pada label.
Cara-cara yang Lebih Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Mereka yang menurunkan berat badan dengan obat pencahar Veya mereka yang menurunkan berat badan dengan obat pencahar Alih-alih menggunakan cara yang tidak sehat, sebaiknya mereka mencoba menurunkan berat badan dengan cara sehat yang bisa mendapatkan hasil jangka panjang.
Anda dapat mencari bantuan profesional atau mencoba cara sederhana dan terbukti ini untuk melakukan ini:
Makan lebih banyak buah dan sayuran
Mereka rendah kalori dan kaya serat. Meningkatkan konsumsi buah dan sayur membantu menurunkan berat badan.
Olahraga
Melakukan latihan aerobik beberapa kali seminggu memberikan penurunan berat badan.
Kurangi ukuran porsi
Porsi lebih kecil berarti lebih sedikit kalori. Satu studi menemukan bahwa hanya menggunakan piring yang lebih kecil menyebabkan partisipan makan lebih sedikit.
Makan sarapan berprotein tinggi
Memulai hari dengan sarapan kaya protein mengurangi nafsu makan dan asupan nutrisi sepanjang hari.
Kurangi konsumsi gula
Makanan dan minuman manis tinggi kalori, rendah nutrisi, dan menyebabkan penambahan berat badan.
Sebagai hasilnya;
Pencahar alamibisa menjadi obat yang efektif untuk meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. Namun, penggunaan yang lama tidak merusak dan dapat menyebabkan banyak situasi berbahaya.
