Ketika kadar elektrolit dalam tubuh kita terlalu tinggi atau terlalu rendah, gangguan elektrolit atau ketidakseimbangan elektrolit Hal ini terjadi.
Elektrolit adalah unsur dan senyawa yang ditemukan secara alami di dalam tubuh. Mereka mengontrol fungsi fisiologis penting.
Elektrolit dalam tubuh kita adalah:
Kalsium
- Klorida
- magnesium
Fosfat
Kalium
- Sodium
Zat-zat ini ditemukan dalam darah, cairan tubuh, dan urin kita. Itu juga diambil dengan makanan, minuman, dan suplemen.
Elektrolit harus dijaga keseimbangannya agar tubuh berfungsi dengan baik. Jika tidak, sistem tubuh vital mungkin terpengaruh.
Ketidakseimbangan elektrolit yang parah dapat menyebabkan masalah serius seperti koma, kejang, dan serangan jantung.
elektrolit Apa itu?
Elektrolit adalah nutrisi (atau bahan kimia) tertentu dalam tubuh kita yang memiliki banyak fungsi penting, mulai dari mengatur detak jantung hingga memungkinkan otot berkontraksi sehingga kita dapat bergerak.
Elektrolit utama dalam tubuh termasuk kalsium, magnesium, kalium, natrium, fosfat, dan klorida.
Karena nutrisi penting ini membantu menstimulasi saraf dalam tubuh dan menyeimbangkan kadar cairan, ketidakseimbangan elektrolit, Ini dapat menyebabkan berbagai gejala negatif yang serius, termasuk beberapa yang berpotensi fatal.
Sementara kita memperoleh elektrolit dengan makan makanan yang berbeda dan minum cairan tertentu, kita kehilangan sebagian elektrolit melalui olahraga, berkeringat, pergi ke toilet dan buang air kecil.
Oleh karena itu tidak cukup makanterlalu sedikit atau terlalu banyak olahraga dan menjadi sakit ketidakseimbangan elektrolitadalah beberapa kemungkinan penyebab.
Apa Penyebab Ketidakseimbangan Elektrolit?
Elektrolit ditemukan dalam cairan tubuh, termasuk urin, darah, dan keringat. Elektrolit diberi nama ini karena secara harfiah memiliki "muatan listrik". Ketika dilarutkan dalam air, mereka terpecah menjadi ion bermuatan positif dan negatif.
Alasan ini penting adalah karena bagaimana reaksi saraf terjadi. Saraf saling memberi sinyal melalui proses pertukaran kimia yang bergantung pada ion dengan muatan berlawanan baik di dalam maupun di luar sel.
Ketidakseimbangan elektrolitdapat disebabkan oleh sejumlah faktor berbeda, termasuk penyakit jangka pendek, obat-obatan, dehidrasi, dan gangguan kronis yang mendasari.
Ketidakseimbangan elektrolitBeberapa penyebab umum sakit tenggorokan adalah karena kehilangan cairan dan dapat disebabkan oleh kondisi lain, termasuk:
Sakit dengan gejala seperti muntah, diare, berkeringat, atau demam tinggi, yang semuanya dapat menyebabkan dehidrasi atau dehidrasi
Pola makan yang buruk yang rendah nutrisi penting dari makanan yang tidak diolah
- Kesulitan menyerap nutrisi dari makanan karena masalah usus atau pencernaan (malabsorpsi)
Ketidakseimbangan hormon dan gangguan endokrin
Minum obat tertentu, termasuk untuk mengobati kanker, penyakit jantung, atau gangguan hormonal
Mengonsumsi antibiotik, diuretik atau obat-obatan yang dijual bebas, atau hormon kortikosteroid
Penyakit atau kerusakan ginjal (karena ginjal memainkan peran penting dalam mengatur klorida dalam darah Anda dan "membuang" kalium, magnesium, dan natrium)
Perubahan kadar kalsium dan kalium dalam darah dan lainnya defisiensi elektrolitapa yang dapat menyebabkan perawatan kemoterapi
Apa Gejala Ketidakseimbangan Elektrolit?
Ketidakseimbangan elektrolitBentuk ringan mungkin tidak menimbulkan gejala apapun. Jenis gangguan ini tidak diketahui sampai ditemukan selama tes darah rutin.
Gejala biasanya muncul ketika kelainan tertentu menjadi lebih parah.
semua ketidakseimbangan elektrolit Itu tidak menyebabkan gejala yang sama tetapi sebagian besar memiliki gejala yang serupa. Gejala umum yang terlihat selama ketidakseimbangan elektrolit meliputi:
Detak jantung tak teratur
Denyut jantung cepat
- Kelelahan
Kelesuan
Kejang atau kejang
- Mual.
- Muntah
Diare atau sembelit
- Api
Gangguan tulang
Kram perut
Kelemahan otot
Kram otot
- Lekas marah
Kebingungan mental
- Sakit kepala
Mati rasa dan kesemutan
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini dan ketidakseimbangan elektrolit Segera cari pertolongan medis jika Anda mencurigai hal itu mungkin terjadi. Jika kondisinya tidak diobati, bisa mengancam nyawa.
Jenis Ketidakseimbangan Elektrolit
Kadar elektrolit yang meningkat disebut sebagai "hiper". Kadar elektrolit yang habis ditunjukkan dengan "hipo".
Ketidakseimbangan elektrolitKondisi yang disebabkan oleh:
kalsium: hiperkalsemia dan hipokalsemia
khlorida: hiperkloremia dan hipokloremia
magnesium: hipermagnesemia dan hipomagnesemia
fosfat: hyperphosphatemia atau hypophosphatemia
kalium: hiperkalemia dan hipokalemia
sodium: hipernatremia dan hiponatremia
kalsium
Kalsium adalah mineral penting karena tubuh menggunakannya untuk menstabilkan tekanan darah dan mengontrol kontraksi otot rangka. Itu juga digunakan untuk membangun tulang dan gigi yang kuat.
Hiperkalsemiaberarti terlalu banyak kalsium dalam darah. Ini biasanya karena:
Hiperparatiroidisme
Penyakit ginjal
Gangguan tiroid
Penyakit paru-paru seperti tuberkulosis atau sarkoidosis
Jenis kanker tertentu, termasuk kanker paru-paru dan payudara
Terlalu sering menggunakan antasida dan suplemen kalsium atau vitamin D.
Obat-obatan seperti litium dan teofilin
Hipokalsemia terjadi ketika tidak ada cukup kalsium dalam aliran darah. Alasannya adalah:
- Gagal ginjal
Hipoparatiroidisme
Kekurangan vitamin D.
Pankreatitis
- Kanker prostat
Malabsorpsi
Obat-obatan tertentu, termasuk heparin, obat osteoporosis, dan obat antiepilepsi
Khlorida
Klorida diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Ketika terlalu banyak klorida di dalam tubuh hiperkloremia terjadi. Ini dapat mengakibatkan:
Dehidrasi berat
- Gagal ginjal
Dialisis
Hipokloremia berkembang ketika jumlah klorida dalam tubuh terlalu sedikit. Ini biasanya disebabkan oleh masalah natrium atau kalium seperti yang disebutkan di bawah ini. Alasan lain bisa termasuk:
Fibrosis kistik
Gangguan makan seperti anoreksia
Sengatan kalajengking
Cedera ginjal akut
magnesium
magnesiummerupakan mineral penting yang mengatur banyak fungsi penting seperti:
Kontraksi otot
Ritme jantung
Fungsi saraf
Hypermagnesemia berarti jumlah magnesium yang berlebihan. Ini adalah penyakit yang terutama menyerang orang dengan penyakit Addison dan penyakit ginjal stadium akhir.
Hipomagnesemia berarti memiliki terlalu sedikit magnesium dalam tubuh. Penyebab umumnya meliputi:
Gangguan penggunaan alkohol
- Tidak cukup makan
Malabsorpsi
Diare kronis
Berkeringat berlebihan
Gagal jantung
Obat-obatan tertentu, termasuk diuretik dan antibiotik
kalium
Kalium sangat penting untuk mengatur fungsi jantung. Ini juga membantu menjaga kesehatan saraf dan otot.
Karena kadar kaliumnya tinggi hiperkalemia bisa berkembang. Kondisi ini bisa berakibat fatal jika tidak didiagnosis dan diobati. Biasanya dipicu oleh:
Dehidrasi berat
- Gagal ginjal
Asidosis berat, termasuk ketoasidosis diabetikum
Obat-obatan tertentu, termasuk beberapa obat tekanan darah dan diuretik
Insufisiensi adrenal, ketika kadar kortisol Anda terlalu rendah
Saat kadar kalium terlalu rendah hipokalemia terjadi. Ini biasanya akibat dari:
Obat-obatan tertentu, termasuk pencahar, diuretik, dan kortikosteroid
sodium
Di dalam tubuh keseimbangan elektrolit cairuntuk melindungi sodium perlu dan kritis untuk fungsi tubuh normal. Ini juga membantu mengatur fungsi saraf dan kontraksi otot.
Hipernatremia terjadi ketika terlalu banyak natrium dalam darah. Ini dapat terjadi karena kadar natrium tinggi yang tidak normal:
- Konsumsi air tidak mencukupi
Dehidrasi berat
Kehilangan cairan tubuh yang berlebihan akibat muntah berkepanjangan, diare, berkeringat, atau penyakit pernapasan
Obat-obatan tertentu, termasuk kortikosteroid
Hiponatremia berkembang bila natrium terlalu sedikit. Penyebab umum kadar natrium rendah meliputi:
- Kehilangan cairan yang berlebihan di kulit akibat berkeringat atau terbakar
Muntah atau diare
- Tidak cukup makan
Gangguan penggunaan alkohol
Overhidrasi
Gangguan tiroid, hipotalamus, atau adrenal
Gagal hati, jantung atau ginjal
Obat-obatan tertentu, termasuk obat diuretik dan kejang
Sindrom sekresi hormon antidiuretik (SIADH) yang tidak tepat
fosfat
Ginjal, tulang, dan usus bekerja untuk menyeimbangkan kadar fosfat dalam tubuh. Fosfat penting untuk berbagai macam fungsi dan berinteraksi erat dengan kalsium.
Hyperphosphatemia dapat terjadi karena:
Kadar kalsium rendah
Penyakit ginjal kronis
Kesulitan bernapas yang parah
Kelenjar paratiroid berkurang
Kerusakan otot yang parah
Sindrom lisis tumor, akibat pengobatan kanker
Penggunaan obat pencahar yang mengandung fosfat secara berlebihan
Kadar fosfat atau hipofosfatemia yang rendah dapat terjadi karena alasan berikut:
Penggunaan alkohol akut
Luka bakar parah
Kelaparan
Kekurangan vitamin D.
Kelenjar paratiroid yang terlalu aktif
- Penggunaan obat-obatan tertentu seperti terapi zat besi intravena (IV), niasin dan beberapa antasida
Mendiagnosis Ketidakseimbangan Elektrolit
Tes darah sederhana dapat mengukur kadar elektrolit dalam tubuh kita. Tes darah yang melihat fungsi ginjal juga penting.
Dokter mungkin ingin melakukan pemeriksaan fisik atau jika ada tersangka ketidakseimbangan elektrolitMungkin memerlukan tes tambahan untuk memverifikasi. Tes tambahan ini akan bervariasi tergantung pada situasi yang dimaksud.
Misalnya, hipernatremia dapat menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit akibat dehidrasi yang parah.
Dokter dapat melakukan tes sentuh untuk menentukan apakah dehidrasi memengaruhi Anda. Ini juga dapat mengontrol refleks Anda karena kadar elektrolit yang meningkat dan terkuras dapat memengaruhi refleks.
Elektrokardiogram (EKG), yang berarti pemantauan listrik jantung, juga dapat berguna untuk memeriksa detak jantung tidak teratur, ritme, atau perubahan EKG yang terjadi dengan masalah elektrolit.
Faktor Risiko Ketidakseimbangan Elektrolit
Siapapun bisa mengalami ketidakseimbangan elektrolit. Beberapa orang lebih berisiko karena riwayat kesehatan mereka. Kondisi yang meningkatkan risiko ketidakseimbangan elektrolit meliputi:
Gangguan penggunaan alkohol
Sirosis
Gagal jantung kongestif
Penyakit ginjal
Gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia
Trauma, seperti luka bakar parah atau patah tulang
Gangguan tiroid dan paratiroid
Gangguan kelenjar adrenal
Bagaimana Menghilangkan Kehilangan Elektrolit dalam Tubuh?
Perhatikan nutrisi
sebuah ketidakseimbangan elektrolitLangkah pertama untuk memperbaikinya adalah memahami bagaimana ia berevolusi sejak awal. Dalam banyak kasus, file kecil ketidakseimbangan elektrolitdapat dikoreksi dengan hanya membuat perubahan pola makan dan mengurangi junk food, makanan dibawa pulang dan restoran, dengan makan makanan yang lebih segar di rumah sebagai gantinya.
Perhatikan asupan natrium Anda
Saat Anda mengonsumsi makanan kemasan atau olahan, periksa kadar natrium Anda. Natrium merupakan elektrolit yang berperan penting dalam kemampuan tubuh untuk menahan atau mengeluarkan air, sehingga jika makanan yang Anda makan terlalu tinggi natrium, lebih banyak air yang dikeluarkan oleh ginjal, dan hal ini dapat menyebabkan komplikasi yang berkaitan dengan keseimbangan elektrolit lainnya.
Saat jumlah air dalam tubuh kita berubah ketidakseimbangan elektrolit dapat berkembang, atau menyebabkan dehidrasi (tidak cukup air dibandingkan dengan beberapa elektrolit tinggi) atau overhidrasi (terlalu banyak air).
Minum cukup air tanpa melembabkan sel secara berlebihan membantu menghentikan kadar natrium dan kalium menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Periksa obat Anda
Antibiotik, diuretik, pil hormonal, obat tekanan darah, dan perawatan kanker semuanya dapat memengaruhi kadar elektrolit.
Ketidakseimbangan elektrolitBentuk penyakit yang paling parah biasanya terlihat pada pasien kanker yang menerima kemoterapi. Gejalanya bisa sangat serius jika tidak dikelola dengan benar dan termasuk kadar kalsium darah tinggi atau ketidakseimbangan lain yang berkembang saat sel kanker mati.
Jika Anda baru saja memulai obat atau suplemen baru dan telah memperhatikan perubahan suasana hati, energi, detak jantung, dan tidur Anda. ketidakseimbangan elektrolit Hubungi dokter Anda untuk meminimalkan risikonya.
Bahan bakar setelah berolahraga
Cairan dan elektrolit (biasanya dalam bentuk natrium ekstra) biasanya dikonsumsi oleh atlet selama atau setelah latihan.
Mengisi elektrolit telah menjadi rekomendasi terkenal selama bertahun-tahun, dan minuman olahraga serta air yang diperkaya oleh karena itu populer di kalangan orang yang sangat aktif.
Penting untuk minum cukup air sebelum, selama dan setelah berolahraga agar Anda tetap terhidrasi, dan jika Anda berolahraga untuk waktu yang lama, perlu untuk mengisi kembali cadangan elektrolit Anda karena beberapa elektrolit (terutama natrium) hilang saat Anda berkeringat.
Untuk mengkompensasi kehilangan cairan saat berolahraga air ekstraAnda perlu minum sekitar 1,5 hingga 2,5 gelas untuk latihan yang lebih singkat dan sekitar tiga gelas tambahan untuk latihan yang berlangsung lebih dari satu jam.
Ketika tidak ada cukup air di dalam tubuh, dehidrasi dan defisiensi dapat menyebabkan komplikasi kardiovaskular (perubahan detak jantung), kram otot, kelelahan, pusing, dan kebingungan.
Hal ini tidak hanya mengganggu kinerja aerobik secara keseluruhan, tetapi juga dapat menyebabkan pingsan atau, dalam kasus yang jarang terjadi, masalah serius seperti serangan jantung.
Menebus kekurangannya
Karena tingkat stres yang tinggi, faktor genetik, atau kondisi medis yang sudah ada sebelumnya, beberapa individu mungkin kekurangan elektrolit tertentu secara kronis.
Magnesium dan potasium adalah dua elektrolit yang kebanyakan orang rendah. Mengonsumsi suplemen magnesium setiap hari dapat membantu mengisi kembali simpanan dan mencegah kekurangan magnesium, yang menyebabkan gejala seperti kecemasan, masalah tidur atau kram otot.
Bagaimana Mencegah Ketidakseimbangan Elektrolit?
sebuah ketidakseimbangan elektrolitKunjungi dokter jika Anda mengalami gejala umum dari.
Jika ketidakseimbangan elektrolit disebabkan oleh pengobatan atau penyebab yang mendasari, dokter akan menyesuaikan obat Anda dan menangani penyebabnya. Masa depan ini ketidakseimbangan elektrolitIni juga akan membantu mencegah.
Jika Anda mengalami muntah, diare, atau keringat berkepanjangan, berhati-hatilah untuk minum air.
Ketidakseimbangan elektrolit adalah kondisi yang berbahaya. Apakah Anda hidup juga?
