diare Saat kita berada, tubuh kita kehilangan cairan dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya semua sistem tubuh.
Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh dan timbul gejala seperti pusing, kelemahan fisik dan sakit perut. diare Meski bukan kondisi yang serius, namun membuat Anda merasa tidak nyaman dan lelah.
Diare adalah tinja encer yang disebabkan oleh infeksi yang disebabkan oleh parasit atau virus yang mengiritasi lapisan usus, dan ada banyak penyebabnya.
Akibat sering buang air besar, mual dan muntah, kram perut, peningkatan rasa haus, demam, dll. gejala muncul.
Oleh karena itu, selain mengobati diare, perlu juga dilakukan pengobatan herbal yang akan mencegah dehidrasi.
Di dalam artikel "Bagaimana diare bisa sembuh", "Bagaimana sakit perut dan diare pergi?" Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan mereka.
Penyebab Diare
paling diare kasus ini dipicu oleh infeksi pada saluran cerna. Beberapa kuman umum yang dapat disalahkan sebagai pemicu diare meliputi:
Virus seperti virus Norwalk, cytomegalovirus, hepatitis dan rotavirus.
- Bakteri seperti Salmonella, Campylobacter, Shigella dan Escherichia coli.
- Organisme parasit lain seperti Cryptosporidium, Giardia lamblia dan Entamoeba histolytica.
Dalam beberapa kasus, khususnya diare kronisNamun, mungkin tidak ada alasan yang jelas. Jenis ini diare kronis kasus disebut "fungsional".
Diare kronis Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda berkembang meliputi:
Gangguan usus seperti penyakit Crohn, sindrom iritasi usus besar (IBS), kolitis mikroskopis, atau penyakit celiac
Sensitivitas terhadap produk susu atau pemanis buatan
Operasi perut atau kandung empedu
Kondisi keturunan atau genetik seperti fibrosis kistik atau defisiensi enzim
Penyakit pankreas atau tiroid
Terapi radiasi pada area perut atau panggul
- Konsumsi daging mentah
Menelan atau berenang di badan air yang terkontaminasi
- Bepergian ke negara-negara dengan kebersihan yang buruk
Makan makanan yang terkontaminasi
Kontak dekat dengan penderita gastroenteritis
Obat-obatan seperti pencahar dan beberapa antibiotik juga dapat memicu diare.
Jenis Diare
Diare Berair Akut
Ini bisa memakan waktu beberapa jam atau bahkan berhari-hari. Jenis ini juga dapat menyebabkan infeksi kolera.
Diare Berdarah Akut
Darah terlihat di feses yang encer. Jenis ini disebut juga disentri.
Diare Persisten
Dibutuhkan 14 hari atau lebih.
Apa Gejala Diare?
diare Tanda dan gejala umum yang terkait dengan:
Sakit perut
Kembung
Kram perut
- Penurunan berat badan
Meningkatnya rasa haus
- Api
Gejala lain bisa termasuk:
Darah di tinja
Nanah di bangku
Dehidrasi
Muntah terus menerus
Diare kronis Jika Anda memperhatikan gejala-gejala ini bersama, itu mungkin mengindikasikan penyakit yang lebih serius. Paling diare kasus dapat menular sendiri tanpa pengobatan. Namun, perhatian medis diperlukan dalam beberapa kasus. Pengobatan herbal untuk diare Lihat solusi di bawah ini.
Tidak: Ringan hingga sedang dengan larutan ini gejala diare bisa lega. Namun, jika situasinya berlanjut selama lebih dari seminggu, pergilah ke dokter.
Perawatan Alami untuk Diare
Air lemon
Jus lemon, gula, garam dan campuran air, seperti dehidrasi oleh banyak orang gejala diareIni adalah obat populer yang digunakan untuk mengobati
bahan
½ lemon
1 gelas air
Sedikit garam
2 sendok teh gula
persiapan
Peras air dari setengah buah lemon ke dalam segelas air.
Tambahkan sedikit garam dan dua sendok teh gula.
Aduk rata dan minum.
Cuka Sari Apel
Cuka sari apel Ini memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Ini membantu melawan kuman penyebab diare dan menenangkan usus yang meradang.
bahan
2 sendok teh cuka sari apel
1 gelas air
Madu (opsional)
persiapan
Tambahkan dua sendok teh cuka sari apel ke segelas air.
Aduk rata dan tambahkan madu ke dalamnya.
- Untuk campurannya.
Anda bisa meminum ramuan ini 2-3 kali sehari hingga gejalanya hilang.
Minyak Peppermint
Bahan aktif minyak peppermint adalah mentol. Menthol, diare dan membantu meredakan sakit perut yang menyertai gejala IBS lainnya.
bahan
1 tetes minyak peppermint
1 gelas air hangat
persiapan
Tambahkan setetes minyak peppermint ke segelas air hangat.
- Minumlah solusinya.
Anda bisa meminum ramuan ini 1-2 kali sehari.
Minuman Elektrolit
Konsumsi minuman elektrolit seperti minuman olahraga dan larutan rehidrasi oral (ORS) yang populer diareIni membantu meringankan gejala dehidrasi yang menyertai e.
bahan
6 sendok teh gula
1 sendok teh garam
1 liter air matang
persiapan
Tambahkan enam sendok teh gula ke satu liter air. Aduk rata sampai larut.
Tambahkan satu sendok teh garam ke dalam larutan dan aduk rata.
Minumlah segelas larutan ini.
Anda dapat melakukan ini setelah setiap buang air besar yang Anda miliki.
Vitamin A
Kekurangan vitamin A. biasanya risiko diaremeningkat. Oleh karena itu, mengoreksi kekurangan ini akan mengurangi keparahan gejala.
Makan makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, ubi jalar, aprikot, labu kuning, melon, dan bayam. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen vitamin A dengan anjuran dokter.
Air Beras
Air beras mengurangi jumlah tinja tanpa mengganggu kesehatan.
bahan
Segelas air beras
persiapan
Tiriskan air nasi.
- Setiap diareSetelah itu, konsumsilah setengah gelas air beras.
- Obat ini juga bisa digunakan untuk anak-anak.
Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari atau lebih.
Bagaimana Diare Di Rumah?
Teh Herbal Baik untuk Diare
Teh Chamomile
Teh chamomile, pengobatan diareIni adalah salah satu teh terbaik yang bisa digunakan. Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi peradangan usus. Ia juga memiliki sifat antispasmodik yang membantu meredakan sakit perut.
Ambil 1 sendok teh daun mint dan bunga kamomil, lalu tambahkan ke dalam segelas air mendidih. Tunggu 10 menit hingga curam. Saring dan minum teh ini beberapa kali sehari.
Teh kayu manis
Teh kayu manis, pengobatan diare Ini adalah teh herbal lain yang bisa digunakan untuk. Ini memiliki sifat obat dan anti-inflamasi yang membantu mengontrol pergerakan usus dan tidak mengiritasi lapisan usus, sehingga menenangkan perut. Kayu manis juga membantu meredakan gas usus dan secara tradisional diare Ini adalah zat yang telah digunakan untuk melawannya.
Bagaimana ini dilakukan?
Tambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis atau 2 batang kayu manis kecil ke dalam segelas air mendidih. Biarkan terendam selama 10 menit. Tambahkan kantong teh hitam dan biarkan diseduh selama dua menit. Keluarkan kantong teh dan batang kayu manis, lalu minum. Lakukan ini dua kali sehari.
Tidak: Jika Anda alergi kayu manis, jangan minum teh ini karena bisa memperparah gejala diare.
Teh adas
Diketahui bahwa teh adas memiliki sifat antioksidan dan bermanfaat bagi sistem pencernaan serta dapat melawan patogen di dalam lambung. Diaremembantu mengobati pembengkakan dan memperkuat sistem kekebalan. Adanya mineral seperti kalium dalam biji adas membantu mengatur kadar elektrolit dan mencegah rasa tidak nyaman akibat dehidrasi.
Bagaimana ini dilakukan?
Tambahkan satu sendok penuh biji adas ke segelas air mendidih. Diamkan selama 10 menit, saring dan minum panas. Anda bisa minum 2 gelas teh adas sehari.
Teh hijau
Teh hijaumengandung tanin yang bekerja sebagai astringent pada selaput lendir usus. Ini membantu menyerap cairan dalam tubuh dan meredakan peradangan usus. Untuk mengurangi efek samping kafein pada pencernaan, perlu minum teh hijau di antara waktu makan, sebaiknya di sore hari.
Bagaimana ini dilakukan?
Tambahkan satu sendok teh daun teh hijau atau kantong teh hijau ke dalam secangkir air mendidih. Seduh teh selama 2-3 menit. Minum setelah dingin.
Teh Thyme
Oregano adalah salah satu pengobatan herbal alternatif untuk penyakit yang mempengaruhi sistem pencernaan. Ini memiliki sifat menenangkan dan anti-mikroba yang membantu menjaga pergerakan usus dan proses pencernaan tetap stabil.
Bagaimana ini dilakukan?
Rebus segelas air dan tambahkan 1 sendok teh timi. Dinginkan selama 10 menit dan saring. Anda bisa meminumnya sekali sehari.
teh mint
Teh peppermint adalah salah satu teh yang paling banyak menyembuhkan penyakit perut dan pencernaan, karena diare dan diketahui dapat meredakan banyak penyakit perut seperti kembung dan memperlancar pencernaan. Selain itu, peppermint menyeimbangkan flora bakteri dan mengurangi produksi asam.
Bagaimana ini dilakukan?
Rebus segelas air dan tambahkan daun mint. Setelah menyeduh selama 10 menit, saring. Minumlah tiga kali sehari.
Teh jahe
Jahe memiliki sifat analgesik, antibakteri, dan anti-inflamasi yang membantu menyembuhkan penyakit perut. Bumbu ini menghangatkan perut dan merupakan tonik yang bagus untuk sistem pencernaan.Teh jahe Minum melembabkan tubuh dan mengisi kembali cairan yang hilang selama diare.
Bagaimana ini dilakukan?
Tambahkan beberapa sendok makan jahe parut ke segelas air mendidih. Biarkan terendam selama 5 menit dan minum dengan sepotong lemon. Anda bisa meminumnya dua kali sehari.
sagekarena sifat antibakteri, antijamur dan anti-inflamasi diareMembantu mengurangi i. Ini mengurangi peradangan pada lapisan usus dan kelemahan fisik yang disebabkan oleh dehidrasi.
Bagaimana ini dilakukan?
Tambahkan beberapa daun sage yang sudah dicuci ke dalam segelas air mendidih. Setelah seduhan selama 10 menit, saring. Minum dua kali sehari.
Teh Kulit Jeruk
Kulit jeruk kaya akan pektin, yang mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan atau probiotik di usus sehingga menjaga kesehatan saluran usus.
Bagaimana ini dilakukan?
Potong kulit jeruk dan tambahkan ke segelas air mendidih. Rebus selama 10 menit. Saring dan minum sebagai teh.
Apa Makanan untuk Mengurangi Diare?
Gejala diareMakanan yang dapat membantu meringankan diet Anda meliputi:
- Air Daging
- Pisang
- apel
Roti panggang
nasi putih
- kentang tumbuk
- Yogurt
Apa yang tidak bisa dimakan saat diare?
DiareHindari makanan ini jika Anda memiliki:
- Produk susu
Makanan yang digoreng atau berlemak
- Bumbu
- sayur mentah
Kafein
- Jeruk
- sayur mentah
Makanan yang diproses
Alkohol
Pemanis buatan
Bagaimana Mencegah Diare?
- Selalu cuci tangan setelah menggunakan toilet dan sebelum makan.
- Cuci tangan Anda jika Anda bersentuhan dengan kontaminan atau hewan peliharaan.
- Gunakan disinfektan jika Anda tidak dapat menemukan air untuk mencuci tangan.
- Hati-hati saat bepergian ke tempat baru. Jangan makan atau minum sampai Anda yakin bahwa makanan dan minuman aman dikonsumsi.
- Cuci sayuran dan buah-buahan Anda dengan seksama sebelum dimasak.
- Masak semua daging dengan baik.
Hindari makan telur mentah atau setengah matang.
- Hindari penggunaan produk susu yang tidak dipasteurisasi. Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, hindari susu sama sekali.
Batasi kafein, alkohol, dan makanan lain dengan potensi pencahar.
Kapan harus ke dokter jika terjadi diare?
Jika bayi Anda mengalami 24 kali buang air besar encer dan 6 atau lebih muntah dalam 3 jam, jangan buang waktu untuk berkonsultasi dengan dokter. Anak-anak di atas usia 24 tahun yang mengalami 6 atau lebih diare dalam waktu 1 jam juga harus dibawa ke dokter.
Selain itu, Anda harus segera ke dokter jika Anda melihat beberapa gejala seperti:
Muntah terus menerus
Diare persisten
Penurunan berat badan yang signifikan
Nanah atau darah di tinja, yang bisa membuat tinja menjadi hitam
Berapa lama diare bertahan?
Disebabkan oleh infeksi diare biasanya tidak memakan waktu lebih dari 3-5 hari. Jika gejala Anda menetap selama lebih dari 4-6 minggu, kemungkinan besar Anda memiliki kondisi gastrointestinal yang mendasarinya.
