Sakit tenggorokan semakin parah di malam hari. Terkadang hanya sakit di malam hari. Baik Apa penyebab sakit tenggorokan di malam hari?
Ketika Anda sakit tenggorokan, rasa sakit Anda semakin parah saat Anda menelan. Anda mengalami gatal atau iritasi pada tenggorokan. Penyebab paling umum dari sakit tenggorokan (faringitis) adalah infeksi virus seperti pilek atau flu. Sakit tenggorokan akibat virus biasanya sembuh dengan sendirinya.
Ayo sekarang penyebab sakit tenggorokan di malam hariBagaimana kelanjutannya? Mari temukan jawaban atas pertanyaan Anda.
Sakit tenggorokan pada malam hari paling sering disebabkan oleh infeksi virus.
Apa penyebab sakit tenggorokan di malam hari?
Di malam hari karena berbagai alasan, dari berbicara sepanjang hari hingga terkena infeksi seriussakit tenggorokan Anda bisa mengalami. Penyebab sakit tenggorokan di malam hari mungkin:
alergi
Ketika Anda alergi terhadap sesuatu dan terpapar pada siang hari, tubuh Anda bereaksi seolah-olah diserang.
Anda mungkin merasakan tenggorokan terbakar dan gatal di malam hari karena alergen seperti bulu hewan peliharaan, debu, asap rokok, dan parfum.
keluar ke tenggorokan
Anda mengalami postnasal drip ketika terlalu banyak lendir mengalir dari sinus ke tenggorokan.
Dalam hal ini, tenggorokan Anda akan menjadi gatal dan sakit.
Ketika Anda mengalami dehidrasi saat tidur, kerentanan terhadap sakit tenggorokan meningkat.
Mendengkur dan sleep apnea
Mendengkur dapat mengiritasi tenggorokan dan hidung, menyebabkan sakit tenggorokan di malam hari.
Orang yang mendengkur keras atau sering mungkin mengalami apnea tidur obstruktif.
Sleep apnea adalah suatu kondisi di mana seseorang berhenti bernapas sementara saat tidur. Ini terjadi sebagai akibat dari penyempitan atau penyumbatan saluran udara.
Orang dengan sleep apnea mungkin mengalami sakit tenggorokan karena mendengkur atau kesulitan bernapas.
Infeksi virus menyumbang sekitar 90% dari kasus sakit tenggorokan. Beberapa virus yang paling umum adalah yang menyebabkan pilek dan flu. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan hidung tersumbat dan postnasal drip. Keduanya memperburuk sakit tenggorokan di malam hari.
penyakit refluks
Penyakit refluks gastroesofagusadalah kondisi dimana asam lambung dan isi lambung lainnya masuk ke kerongkongan. Kerongkongan adalah saluran yang menghubungkan mulut dan lambung.
Asam lambung dapat membakar dan mengiritasi lapisan kerongkongan, menyebabkan sakit tenggorokan.
“Apa yang menyebabkan sakit tenggorokan di malam hari?Situasi lain di mana kita dapat mengatakan ” adalah:
Udara ruangan kering
Ketegangan otot tenggorokan
epiglotitis
Anda harus menemui dokter jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari.
Bagaimana cara mencegah sakit tenggorokan yang terjadi pada malam hari?
Tidak selalu mungkin untuk mencegah situasi yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Tetapi tips berikut akan membantu Anda memiliki malam yang nyaman:
Simpan segelas air di samping tempat tidur. Minum saat bangun malam (untuk mencegah sakit tenggorokan akibat dehidrasi)
Minum obat sinus, alergi, atau pilek sebelum tidur untuk mengurangi postnasal drip
Gunakan bantal hipoalergenik.
Jangan menggunakan semprotan tidur dan parfum yang dapat mengiritasi tenggorokan dan memicu alergi tertentu.
Tidur dengan jendela tertutup untuk mengurangi paparan alergen, polusi, dan iritasi lainnya.
Tidur menggunakan dua atau tiga bantal untuk meredakan refluks.
Apa yang bisa Anda makan untuk meredakan sakit tenggorokan di malam hari?
Makanan dan minuman tertentu membantu meringankan ketidaknyamanan dan mencegah iritasi jika sakit tenggorokan. Berikut adalah makanan dan minuman yang baik untuk sakit tenggorokan...
