Cilt Güzelliği için Doğal Yöntemler

Isi Pasal

Apa yang Harus Dilakukan untuk Kecantikan Kulit?
Apa Yang Harus Dilakukan untuk Kesehatan Kulit?
Apa Yang Harus Dipertimbangkan Saat Melakukan Perawatan Kulit Di Rumah?
Formula Perawatan Kulit Rumah
Losion dan Krim Pembersih

Kulit adalah organ terbesar di tubuh kita. Anda tidak dapat melihat penuaan di organ dalam, tetapi tidak mungkin menghentikan proses penuaan alami pada kulit. Anda bisa menunda atau tampil rapi dengan kulit yang menua.

Jenis kulit setiap orang berbeda-beda, tetapi cara memiliki kulit yang sehat itu sama. Nutrisi penting untuk memiliki kulit yang tampak lebih muda. Selain itu, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan.

Apa yang Harus Dilakukan untuk Kecantikan Kulit?

- Makan dengan baik.

- Konsumsi ikan dan unggas.

Makan banyak buah dan sayur.

Minum setidaknya 2 liter cairan sehari.

- Lakukan senam wajah secara teratur untuk memperkuat otot wajah.

- Tidur teratur.

- Berbaring telentang untuk menghindari kerutan wajah.

- Oleskan pelembab di wajah Anda dengan memijatnya.

- Gunakan krim khusus untuk area sensitif di sekitar mata.

- Jangan berjemur dalam waktu lama di musim panas.

- Jangan tinggal terlalu lama di daerah dengan polusi udara.

- Jalan-jalan di udara segar selama 1 jam sehari.

- Hindari stres dan lingkungan yang membuat stres.

- Biasakan membersihkan wajah dan tubuh sebanyak mungkin.

- Hindari merokok dan alkohol.

- Jangan tidur tanpa menghapus riasan Anda.

- Jangan bermain-main dengan jerawatmu.

- Bersikaplah lembut pada wajah Anda, jangan menggosok dan menggosok.

Jangan membasuh wajah dengan air panas, karena air panas mengeringkan kulit.

- Hindari sinar ultraviolet.

Kenakan tabir surya saat keluar di bawah sinar matahari.

Apa Yang Harus Dilakukan untuk Kesehatan Kulit?

Untuk memperkuat mekanisme pertahanan kulit, yang merupakan organ terbesar, perlu untuk melindunginya dari faktor eksternal. Anda dapat melindungi kesehatan kulit Anda dengan cara sederhana.

Oat dan gandum untuk kesehatan kulit

Makanan yang sangat diperlukan untuk masker kulit haverIni adalah sumber yang kaya protein, serat, vitamin B dan D. Anda bisa makan serpihan oat untuk sarapan dan mengoleskan masker oatmeal untuk menyegarkan kulit Anda dan memberikan kelembutan seperti beludru.

Bagaimana Membersihkan Usus? Metode Paling Efektif

Menjadi antioksidan alami dengan kandungan vitamin E-nya yang kaya, oat mencegah kerutan pada kulit dan menjaga kulit tetap awet muda. Oleh karena itu, sering digunakan dalam produk kosmetik.

Cokelat dan madu untuk kesehatan kulit

coklat Dengan sifat antioksidannya, ia menunda penuaan dengan melawan radikal bebas. Ini meningkatkan elastisitas kulit karena asal proteinnya.

Sebagai pemanis alami, madu juga merupakan disinfektan yang ampuh. Asam buah dalam kandungannya mengatur keseimbangan kelembaban kulit.

Pembersihan kulit

Pastikan untuk membersihkan kulit Anda saat bangun tidur di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Saat tidur, minyak yang tersimpan di kulit menyumbat pori-pori. Jadi jerawat dan bercak hitam terjadi. Air dan sabun yang sesuai sudah cukup untuk membersihkan kulit.

Konsumsi cairan untuk kesehatan kulit

Asupan cairan yang banyak mencegah kulit mengering.

Konsumsi air dalam batas normal di siang hari untuk memperlambat proses penuaan dan mencegah kulit mengering.

Uap air

Pegang wajah Anda dua kali seminggu dengan segenggam lavender yang ditambahkan uap air panas, yang memiliki efek memurnikan dan menenangkan. Tutupi kepala Anda dengan kain katun tipis dan lanjutkan prosesnya selama 1-5 menit.

Kulit Anda akan lebih mudah dibersihkan dan diberi nutrisi.

teh

Masker yang dibuat dengan teh sebelum tidur di malam hari memungkinkan kulit merekonstruksi saat tidur. Campur 2 sendok makan teh dingin seduh, 1 sendok madu, 1 sendok tepung beras dan 2 sendok oatmeal dan oleskan pada wajah Anda.

susu

Ini mengandung semua protein yang dibutuhkan untuk menutrisi tubuh dan kulit.

kopi

Kopi yang merupakan ide bagus untuk mengawali hari dengan energik, memperlambat proses penuaan pada kulit dan mencegah pembentukan kerutan. Ingat, terlalu banyak membuat ketagihan.

Jus jeruk

Segelas untuk diminum saat sarapan jus jerukmelembabkan kulit Anda dan memberi nutrisi. Karena kaya vitamin C, ini memperkuat mekanisme pertahanan kulit dan melindunginya dari pengaruh luar.

Mandi bukan mandi

Untuk menghemat waktu dan kecantikan, mandi daripada mandi di pagi hari. Berkeringat saat tidur memungkinkan bakteri menemukan medium di dalam tubuh.

Mandi di pagi hari, baik melawan bakteri maupun untuk merevitalisasi dan menyegarkan kulit.

Lengkapi kulit Anda dengan vitamin

Berhati-hatilah dalam mengonsumsi buah dan minum jus buah di siang hari. Buah-buahan menyediakan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit.

Makan buahnya dan gosokkan pada kulit Anda seperti krim. Apel, wortel, nanas, dan jeruk bali adalah beberapa buah yang harus Anda makan untuk kesehatan kulit Anda.

Mengapa tubuh menumpuk air, bagaimana mencegahnya? Minuman yang Menyebabkan Edema

Apa Yang Harus Dipertimbangkan Saat Melakukan Perawatan Kulit Di Rumah?

- Perhatikan kebersihan kendaraan yang akan Anda gunakan.

- Jangan gunakan wadah logam untuk masker, gunakan wadah kaca, enamel atau porselen.

- Siapkan krim dengan cara bain-mari. Gunakan bahan-bahan segar untuk mendapatkan hasil positif dari krim dan memperpanjang masa pakai krim. Setelah membuat krim, masukkan ke dalam toples kecil, tutupi dengan foil dan simpan di lemari es.

- Setelah krim dikeluarkan dari api yaitu ben-maren, aduk dengan sendok kayu hingga dingin.

- Krim, losion, dan tonik buatan sendiri tidak berbau. Parfum itulah yang membuat mereka harum. Jika krim belum mencapai ketebalan yang dibutuhkan dan tetap encer, dapat digunakan sebagai lotion.

- Meskipun resep perawatan kulit rumahan ditentukan untuk jenis kulit mana yang cocok, krim yang cocok untuk satu kulit mungkin tidak cocok untuk kulit lain. Karena ini hanya dapat dipahami melalui pengalaman, pertahankan jumlah krim pertama yang dioleskan.

- Tanaman, herba, cairan, losion beraroma, minyak wangi harus dijauhkan dari panas dan cahaya. Krim sebaiknya disimpan dalam stoples kaca, jika memungkinkan.

- Pewarna dan pewangi kimia tidak ditambahkan, sehingga tidak mengiritasi kulit. Juga, wangi dan warnanya tidak membuktikan bahwa krim itu berkembang biak dengan baik.

Formula Perawatan Kulit Rumah

Keinginan untuk tampil cantik merupakan fenomena alam. Namun, untuk tampil cantik, jangan melakukan cara-cara buatan yang akan membahayakan kulit Anda dalam jangka waktu lama. Formula kecantikan yang dibuat di rumah tidak memiliki efek samping dan melindungi anggaran Anda sekaligus menawarkan kecantikan alami.

Masker Pelembab Untuk Wajah

Dalam mangkuk, campur satu kuning telur dan satu sendok makan susu. Oleskan campuran ini di wajah Anda, tutupi dengan kain tipis dan tunggu 15 menit.

Lalu bersihkan dengan tisu. Kemudian basuh wajah masing-masing dengan air hangat dan air dingin. Jika Anda memiliki kulit kering dan dehidrasi, masker ini sangat cocok untuk Anda.

Sedangkan kuning telur yang terkandung di dalamnya menutrisi kulit Anda, susu akan melembabkan, mengencangkan dan memberikan kelembutan kulit Anda. Cukup diterapkan seminggu sekali.

Masker untuk Komedo

Campur jus satu lemon dalam semangkuk yogurt. Oleskan campuran ini pada wajah Anda agar tidak mengenai mata Anda dan tunggu selama 15 menit.

Jus lemon mendisinfeksi kulit, mengeringkan jerawat, dan membantu menghilangkan komedo. Yogurt, di sisi lain, menutrisi, melembabkan kulit dan menyeimbangkan jumlah lemak. Masker ini bisa diaplikasikan seminggu sekali.

Apa Itu Pica, Mengapa Itu Terjadi? Pengobatan Sindrom Pica

Masker untuk Jerawat

Campur delapan daun kembang kol dengan dua sendok minyak zaitun melalui blender. Oleskan campuran tersebut pada area yang bermasalah lebih intens, tunggu 10 dan bersihkan wajah Anda. Daun kembang kol memiliki khasiat pembersih. Itu bisa diterapkan sekali atau dua kali seminggu.

Masker Melawan Keriput

Campurkan apel yang sudah dikupas dan 3 sendok makan krim ke dalam blender selama beberapa menit. Setelah mengoleskan campuran tersebut ke kulit wajah Anda dengan kain bersih.

Cream melembutkan kulit, melembabkan dan memberikan kekenyalan pada kulit. Ini juga efektif melawan kerutan. Apel penting untuk menjaga kulit tetap hidup. Anda bisa menerapkannya seminggu sekali.