Apakah Madu dan Kayu Manis Melemah? Manfaat Campuran Madu dan Kayu Manis

Madu dan kayu manis Keduanya merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan tersendiri. Diperkirakan bahwa bila kedua zat dengan efek kuat ini dicampur, mereka dapat menyembuhkan hampir semua penyakit.

Di dalam artikel "Manfaat madu kayu manis", "manfaat madu dan kayu manis untuk kulit", "pelangsing campuran kayu manis madu" komik "Keajaiban madu dan kayu manis" Ini akan dijelaskan secara detail.

Nilai Gizi Madu dan Kayu Manis

Manfaat Campuran Madu dan Kayu Manis

Mereka adalah zat alami yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baladalah cairan manis yang dibuat oleh lebah. Ini telah digunakan baik sebagai makanan dan obat selama berabad-abad. Hari ini paling sering digunakan sebagai pemanis dalam masakan atau minuman.

kayu manisIni adalah bumbu yang berasal dari kulit kayu pohon Cinnamomum. Itu dipanen dan dikeringkan; Kulit kayunya dibuat organik, yang dikenal sebagai batang kayu manis. Kayu manis; Ini dapat dibeli dalam bentuk batangan, bubuk atau sebagai ekstrak.

Baik madu dan kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan tersendiri. Namun, beberapa orang beranggapan bahwa menggabungkan keduanya lebih menguntungkan.

Sebuah surat kabar Kanada pada tahun 1995, campuran madu dan kayu manis menerbitkan artikel yang memberikan daftar panjang penyakit yang bisa disembuhkan. Sejak itu, banyak klaim telah dibuat tentang kombinasi madu dan kayu manis.

Kedua bahan ini memiliki banyak aplikasi kesehatan, tetapi tidak semua klaim mengenai kombinasi tersebut didukung oleh sains.

Manfaat kayu manis yang didukung sains

Kayu manis adalah bumbu populer yang dapat diambil sebagai suplemen dan digunakan dalam masakan dan tambahan makanan. Ada dua tipe utama:

Kayu manis Kasia

Varietas ini, juga dikenal sebagai Cinnamon cassia, adalah varietas paling populer yang dapat Anda temukan di supermarket. Lebih murah dari kayu manis Ceylon, tapi kualitasnya lebih rendah.

Kayu manis Ceylon

Jenis ini juga dikenal sebagai "kayu manis sejati". Ini lebih jarang dari kayu manis Cassia dan sedikit lebih manis dan lebih mahal.

Manfaat kesehatan kayu manis dikaitkan dengan senyawa aktif dalam minyak esensial. Senyawa kayu manis yang paling banyak dipelajari adalah cinnamaldehyde. Inilah yang memberi kayu manis rasa dan aromanya yang pedas. Beberapa manfaat kayu manis yang paling mengesankan

Mengurangi peradangan

Peradangan yang berkepanjangan meningkatkan risiko berkembangnya penyakit kronis. Studi menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan.

Membantu mengobati penyakit neurodegeneratif

Beberapa penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit Parkinson dan Alzheimer.

Membantu melindungi dari kanker

Beberapa penelitian pada hewan dan tabung reaksi telah menemukan bahwa kayu manis membantu mencegah pertumbuhan dan perkembangbiakan sel kanker. Namun, hasil ini perlu dikonfirmasi oleh penelitian pada manusia.

Beberapa juga memiliki kayu manis, gangguan attention deficit hyperactivity, sindrom iritasi usus besar (IBS), sindrom pramenstruasi (PMS), sindrom ovarium polikistik (PCOS) ve keracunan makananmenyarankan bahwa itu mungkin obat alami untuk.

Manfaat madu yang didukung sains

Selain menjadi alternatif gula yang lebih sehat, madu juga memiliki banyak kegunaan untuk pengobatan.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua tipe sama. Banyak manfaat madu dikaitkan dengan senyawa aktif yang terkonsentrasi dalam madu tanpa filter berkualitas tinggi. Berikut manfaat madu yang didukung oleh sains:

Ini adalah pereda batuk yang efektif

Satu studi menemukan bahwa madu lebih efektif dalam menekan batuk malam hari daripada dekstrometorfan, bahan aktif dalam kebanyakan sirup obat batuk. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian.

Obat yang ampuh untuk luka dan luka bakar

Mengoleskan madu ke kulit adalah pengobatan yang ampuh untuk luka, menurut ulasan dari enam penelitian.

Madu dianggap sebagai alat bantu tidur, penambah daya ingat, afrodisiak alami, obat untuk infeksi jamur, dan cara alami untuk mengurangi plak pada gigi, tetapi klaim ini tidak didukung oleh sains.

Baik madu dan kayu manis adalah perawatan yang efektif untuk kondisi kesehatan tertentu.

Teori tersebut mengatakan bahwa jika madu dan kayu manis dapat membantu mengobati penyakit sendiri, menggabungkan keduanya dapat memiliki efek yang lebih kuat. Campuran madu dan kayu manis Ini memiliki manfaat kesehatan berikut;

Mengurangi risiko penyakit jantung

Campuran madu dan kayu manisberpotensi menurunkan risiko penyakit jantung. Ini karena dapat membantu membalikkan beberapa tanda kesehatan yang secara signifikan meningkatkan risiko ini.

Ini termasuk kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL) dan kadar trigliserida tinggi.

Tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol HDL (high-density lipoprotein) rendah merupakan faktor tambahan yang dapat meningkatkan risiko penyakit. Menariknya, madu dan kayu manis Ini dapat memengaruhi semua ini secara positif.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi madu dapat menurunkan kolesterol LDL "jahat" sebesar 6-11% dan menurunkan kadar trigliserida sebesar 11%. Madu juga dapat meningkatkan HDL, atau kolesterol baik, sekitar 2%.

Meski tidak belajar bersama, kayu manis dan maduTelah terbukti menyebabkan penurunan tekanan darah sedang. Namun penelitian ini telah dilakukan pada hewan.

Selain itu, kedua nutrisi tersebut kaya akan antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi jantung. Antioksidan polifenol Ini meningkatkan aliran darah ke jantung dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke dengan mencegah pembekuan darah.

Madu dan kayu manisIni juga dapat membantu mencegah penyakit jantung karena keduanya mengurangi peradangan. Peradangan kronis merupakan faktor penting dalam perkembangan penyakit jantung.

Berguna dalam penyembuhan luka

Baik madu dan kayu manis memiliki khasiat penyembuhan yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari infeksi. Madu dan kayu manismemiliki kemampuan melawan bakteri dan mengurangi peradangan. Ini adalah dua faktor yang sangat penting dalam penyembuhan kulit.

Madu yang dioleskan ke kulit dapat digunakan dengan sukses dalam pengobatan luka bakar. Juga dapat mengobati tukak kaki diabetik, yang merupakan komplikasi diabetes yang sangat serius. Karena sifat antibakterinya yang kuat, kayu manis dapat memberikan manfaat tambahan untuk penyembuhan luka.

Ulkus kaki diabetik berisiko tinggi terinfeksi bakteri yang kebal antibiotik. Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa minyak kayu manis membantu melindungi dari bakteri yang kebal antibiotik.

Namun, penelitian ini menggunakan minyak kayu manis, yang jauh lebih pekat daripada bubuk kayu manis yang dapat Anda temukan di pasaran. Tidak ada bukti bahwa bubuk kayu manis memiliki efek yang sama.

Baik untuk penderita diabetes

Penggunaan kayu manis secara teratur telah didokumentasikan baik untuk penderita diabetes. Itu juga dapat membantu mencegah diabetes. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kayu manis menurunkan kadar gula darah puasa pada diabetes.

Gula darah kayu manisSalah satu cara menguranginya adalah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Kayu manis membuat sel lebih sensitif terhadap hormon insulin dan membantu gula mengalir dari darah ke sel.

Madu juga memiliki beberapa manfaat potensial bagi penderita diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa madu memiliki lebih sedikit efek pada kadar gula darah daripada gula.

Selain itu, madu dapat menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida "jahat" sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL "baik" pada penderita diabetes.

Anda bisa menggunakannya untuk mempermanis teh Anda madu dan kayu manis Ini lebih sehat dibandingkan dengan gula. Namun, madu masih tinggi karbohidrat, jadi penderita diabetes sebaiknya tidak berlebihan menggunakannya.

Dikemas dengan antioksidan

Madu dan kayu manisMereka adalah sumber antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. antioksidanMereka adalah zat yang melindungi tubuh dari molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas yang dapat merusak sel.

Madu kaya akan antioksidan fenol, yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Kayu manis juga merupakan sumber kekuatan antioksidan.

Dibandingkan dengan rempah-rempah lainnya, kayu manis menempati urutan teratas dalam hal kandungan antioksidan. Madu dan kayu manisMengambilnya bersama-sama memberi Anda dosis antioksidan yang kuat.

Memperkuat kekebalan tubuh

Madu oral diketahui dapat merangsang produksi antibodi yang dapat meningkatkan respons imun. Cairan emas ini juga memiliki enzim dan sifat antitumor yang penting.

Madu dapat mengobati batuk, terutama pada anak-anak. Satu dosis madu sebelum tidur dapat mengurangi batuk pada anak-anak dan orang tua mereka, menurut sebuah penelitian di Vancouver.

Selain batuk, madu juga dapat membantu mengatasi flu biasa, penyakit yang disebabkan oleh sistem kekebalan yang lemah.

Kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamaldehyde, yang konsumsi moderatnya terbukti memiliki manfaat pencegahan - salah satunya adalah untuk meningkatkan kekebalan dan mencegah penyakit terkait.

Membantu mengobati infeksi kandung kemih

Madu dalam campuran tersebut merupakan agen yang efektif untuk menghambat pertumbuhan jalur sel kanker kandung kemih tertentu. Studi lain, madu ManukaIni menyatakan keefektifan obat dalam memerangi infeksi saluran kemih.

Alasan lain madu membantu mengobati infeksi saluran kemih adalah sifat antibakterinya.

Kayu manis telah terbukti menekan bakteri penyebab infeksi saluran kemih.

Membantu mengatasi gangguan pencernaan dan masalah perut lainnya

Madu telah digunakan sejak zaman kuno untuk meredakan gangguan pencernaan dan masalah pencernaan lainnya. Ini karena melemaskan selaput sistem pencernaan.

Ini juga cepat diserap dan menawarkan energi maksimum dengan pekerjaan pencernaan yang minimal. Madu menghentikan pertumbuhan Helicobacter pylori, yang seharusnya menjadi penyebab utama gangguan pencernaan.

Madu juga membantu mengeluarkan cairan pencernaan - alasan lain mengapa campuran ini bekerja dengan baik dalam mengobati gangguan pencernaan.

Masalah perut juga bisa terjadi bila ada ketidakseimbangan bakteri di usus. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Mesir, ditemukan bahwa madu menyembuhkan bakteri usus dan dengan demikian mencegah kemungkinan masalah perut. Penelitian lain membuktikan bahwa madu manuka dapat membantu menyembuhkan tukak usus.

Kayu manis dalam campuran tersebut memiliki khasiat yang dapat meredakan mulas dan kram perut, menurut penelitian. Kayu manis telah terbukti dapat menurunkan suhu perut. Ini mengurangi gas lambung dengan mengurangi sekresi asam lambung dari dinding lambung. 

Melindungi kesehatan rambut

Menurut sebuah penelitian, madu mentah rambut rontokNi bisa meningkat. Madu juga telah ditemukan untuk memerangi kerontokan rambut yang berhubungan dengan menopause. 

Menghilangkan bau mulut

Ditemukan bahwa konsumsi madu dapat menekan bau bawang putih.

Memberi energi

Telah ditemukan bahwa gula dalam madu memberikan lebih banyak energi daripada pemanis buatan biasa.

Madu juga merupakan sumber karbohidrat yang bagus. Ini memberikan energi dan meningkatkan kinerja secara instan. Ini juga meningkatkan stamina dan mencegah kelelahan saat berolahraga.

Membantu mengobati asma

Dalam sebuah penelitian, madu efektif dalam mengobati dan menangani asma pada kelinci. Telah ditemukan bahwa hasil serupa mungkin terjadi pada manusia.

Ini mungkin karena madu mengandung sedikit serbuk sari. Ketika serbuk sari ini diambil oleh tubuh manusia, ia menghasilkan antibodi dengan memicu sistem kekebalan.

Oleh karena itu, jika seseorang mengidap asma setelah terpapar asap atau serbuk sari, antibodi membantu memperbaiki gejala asma.

Namun kayu manis bisa berperan sebagai alergen dan pemicu asma. Karena itu, gunakan campuran ini dengan hati-hati. Jika ada tanda-tanda gejala yang memburuk, buang kayu manis dan gunakan madu saja.

Membantu mengobati peradangan dan radang sendi

Campuran kayu manis maduIni mengandung sejumlah besar antioksidan dan flavonoid yang membantu mengobati peradangan. Campuran ini juga radang sendi Itu juga dianggap membantu pengobatan. Anda hanya perlu mengoleskan campuran tersebut ke area yang terkena.

Campuran kayu manis dapat berguna untuk mengobati kondisi peradangan terkait usia. Itu juga bisa mengurangi radang usus besar.

Dapat membantu menurunkan berat badan

Menurut sebuah penelitian di San Diego, madu dapat mengurangi penambahan berat badan dan sifat berminyak. Kayu manis dalam campuran dapat berkontribusi pada penurunan berat badan karena menekan nafsu makan.

Mencegah alergi

Satu studi mencatat bahwa madu dosis tinggi membantu memperbaiki gejala rinitis alergi (radang mukosa hidung).

Sementara penelitian tentang topik ini terbatas, satu laporan mengatakan madu mengandung serbuk sari bunga (alergen) yang dapat digunakan untuk mengobati alergi terkait.

Memperbaiki sakit tenggorokan

Menurut laporan yang diterbitkan oleh University of Maryland Medical Center, madu dapat digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Penelitian terbatas tersedia tentang kayu manis dan kemampuannya untuk menyembuhkan sakit tenggorokan.

Bagaimana Cara Menggunakan Madu dan Kayu Manis?

Madu bisa digunakan sebagai pengganti gula. Cobalah untuk membeli madu organik dan belum diproses karena sebagian besar madu yang diproses di rak supermarket tidak memiliki manfaat kesehatan apa pun.

Karena kandungan gulanya masih tinggi, konsumsilah madu secara terkontrol; "kurang" dari gula biasa itu buruk.

Perhatikan bahwa kayu manis mengandung senyawa yang disebut kumarin, yang bisa menjadi racun dalam dosis besar. Kandungan kumarin lebih tinggi pada kayu manis Cassia daripada kayu manis Ceylon.

Yang terbaik adalah membeli kayu manis Ceylon, tetapi jika Anda mengonsumsi jenis Kasia, batasi asupan harian Anda menjadi 1/2 sendok teh (0.5-2 gram). Anda dapat dengan aman mengonsumsi satu sendok teh (sekitar 5 gram) kayu manis Ceylon per hari.

Bagaimana Campuran Madu dan Kayu Manis Digunakan untuk Penyakit?

Seperti disebutkan di atas, madu dan kayu manismemiliki manfaat ilmiah tersendiri. Namun, saat mereka bersama, mereka mungkin bukan obat untuk setiap masalah seperti yang diklaim.

di bawah campuran madu dan kayu manisDeskripsi yang dapat digunakan dalam perawatan kondisi yang dinyatakan baik diberikan. Tidak ada salahnya mencobanya karena keduanya merupakan makanan yang bermanfaat. Tapi jangan melebihi dosis pemakaian.

Jerawat

bahan

• 3 sendok teh madu
• 1 sendok teh kayu manis

Bagaimana ini dilakukan?

Madu dan kayu manis Buat krim dengan mencampurkan. Oleskan krim pada jerawat sebelum tidur. Cuci bersih dengan air hangat di pagi hari. Jika Anda menerapkan formula ini setiap hari selama 2 minggu, Anda akan melihat jerawatnya hilang.

Pilek biasa

bahan

• 1 sendok madu hangat
• ¼ sendok teh kayu manis

Bagaimana ini dilakukan?

Kayu manis dan madu Ketika Anda mencampur dan memakannya tiga kali sehari, sinus Anda akan sembuh, Anda akan sembuh dari batuk kronis dan Anda akan mencegah masuk angin.

kolesterol

bahan

• 2 sendok madu
• 3 sendok teh kayu manis bubuk

Bagaimana ini dilakukan?

Saat Anda melarutkan bahan dalam 450 gram teh yang diseduh, kadar kolesterol darah Anda akan turun 2% dalam waktu 10 jam.

kelelahan

bahan

• 1 segelas air
• Setengah sendok madu
• Beberapa bubuk kayu manis

Bagaimana ini dilakukan?

Di dalam air madu dan kayu manisuntuk setiap hari, diaduk. Anda akan merasa lebih energik dalam seminggu.

Arthritis (Rematik Sendi)

bahan

• 1 segelas air hangat
• Bal
• 1 sendok teh kayu manis bubuk

Bagaimana ini dilakukan?

Campur 1 cangkir air hangat dengan setengah jumlah madu, tambahkan satu sendok teh kayu manis dan aduk hingga menjadi krim. Pijat area Anda yang sakit dengan krim ini. Nyeri akan mereda dalam beberapa menit.

Campuran Kayu Manis dan Madu untuk Menurunkan Berat Badan

bahan

• Bal
• kayu manis

Bagaimana ini dilakukan?

Rebus madu dan kayu manis dalam jumlah yang sama dalam 1 gelas air. Minumlah saat perut kosong setengah jam sebelum sarapan dan sebelum tidur. Jika Anda menerapkannya secara teratur, ada baiknya menurunkan berat badan. 

sakit gigi

bahan

• 1 sendok kayu manis bubuk
• 5 sendok teh madu

Bagaimana ini dilakukan?

Madu dan kayu manis campuran. Oleskan campuran tersebut ke gigi yang sakit tiga kali sehari.

Rambut rontok

bahan

• Minyak zaitun hangat
• 1 sendok madu
• 1 sendok teh kayu manis bubuk

Bagaimana ini dilakukan?

Dalam minyak zaitun panas madu dan kayu manis buat krim dengan menambahkannya. Oleskan krim sebelum mandi. Setelah menunggu kurang lebih 15 menit, basuh rambut Anda.

Infeksi saluran kemih

bahan

• 2 sendok teh kayu manis
• 1 sendok teh madu
• 1 segelas air hangat

Bagaimana ini dilakukan?

Campur dua sendok teh kayu manis dan satu sendok teh madu dengan segelas air hangat. Konsumsi sekali sehari. Saya t, Infeksi saluran kemihIni akan membantu meringankan ini. Jika infeksinya sangat parah, Anda bisa mengganti air dengan jus cranberry.

gangguan pencernaan

bahan

• 2 sendok makan madu
• kayu manis

Bagaimana ini dilakukan?

Taburkan sejumput bubuk kayu manis di atas dua sendok makan madu. Konsumsi ramuan ini sebelum makan.

Bau mulut

bahan

• 1 sendok teh madu
• kayu manis
• 1 segelas air hangat

Bagaimana ini dilakukan?

Campur satu sendok teh madu dan sejumput bubuk kayu manis dengan air hangat. Berkumurlah dengan campuran ini di pagi hari.

asma

bahan

• 1 sendok teh madu
• ½ sendok teh kayu manis bubuk

Bagaimana ini dilakukan?

Campurkan 1 sendok teh madu dengan satu sendok teh bubuk kayu manis. Minum ramuan tersebut sebelum tidur malam dan pagi hari dengan perut kosong. Ulangi secara teratur.