Խաղողի սերմեր ուտելու օգուտները. միայն կոսմետիկայի արդյունաբերության արժեքը

Խաղողի սերմը, որն ավելի շատ օգտագործվում է առողջության և կոսմետիկայի ոլորտում, բնական առողջարար էլիքսիր է՝ հակաօքսիդանտ հատկություններով։ Մասնագետները կենտրոնանում են խաղողի կորիզի օգտակարության վրա և խորհուրդ են տալիս ուտել խաղողի կորիզներ, հատկապես 25 տարեկանից հետո: Դա պայմանավորված է խաղողի կորիզի ուժեղ հակաօքսիդանտ ազդեցությամբ: Քանի որ մեր օրգանիզմը 25 տարեկանից հետո չի կարող արտադրել հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունեցող նյութեր։ Դրա պատճառով նա բախվում է տարբեր հիվանդությունների։ Մասնագետները նշում են, որ օրգանիզմի կողմից արտազատվող նյութի փոխարեն այն հակաօքսիդանտ նյութ է։ խաղողի սերմեր Նա խորհուրդ է տալիս ուտել այն։

Բարձր խորհուրդ է տրվում փորձագետների կողմից խաղողի սերմերի առավելությունները մնանք դրա վրա:

Խաղողի սերմի առավելությունները

• Այն արագացնում է ստամոքս-աղիքային գործունեությունը:
• Այն շատ օգտակար է թոքերի հիվանդությունների դեպքում։
• Այն ամրացնում է հիշողությունը։
• Այն կանխում է քաղցկեղի բջիջների առաջացումը։
• Այն օգտակար է դիաբետով հիվանդների համար։
• Այն արգելափակում է ազատ ռադիկալները:
• Այն ազատում է երակների այտուցն ու հոգնածությունը քրոնիկ երակային հիվանդությունների ժամանակ։
• Այն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ ջուրը։
• Այն ամրացնում է աչքի անոթները։

Խաղողի կորիզի օգտակար հատկությունները մաշկի համար

Խաղողի կորիզի օգտակար հատկությունները մաշկի համար Ինքնին արժե կոսմետիկայի արդյունաբերություն: Այն C և E վիտամինների հիանալի աղբյուր է, ինչպես նաև հակաօքսիդանտներ, որոնք հայտնի են որպես ֆլավոնոիդներ, որոնք բարելավում են մաշկի կառուցվածքը և նվազեցնում ծերացման նշանները: մաշկի համար խաղողի սերմեր ուտելու առավելություններըԵկեք խոսենք այն մասին.

Պաշտպանում է արևայրուքից և վնասներից

• Խաղողի կորիզի էքստրակտը պարունակում է հզոր հակաօքսիդանտներ, ինչպես նաև պրոանտոցիանիդիններ և ռեսվերատրոլ: 
• Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս մաշկը մինչև ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցությունը: խաղողի կորիզի էքստրակտ պարզել է, որ հավելվածն ուներ միացությունների արևապաշտպան ազդեցություն:
• Այն օգնում է նվազեցնել կարմրությունը և բջիջների վնասը:

Խաղողի կորիզները արևի վնասակար ճառագայթների դեմ և resveratrol Դուք կարող եք օգտագործել շիճուկներ և լոսյոններ, որոնք պարունակում են

Նվազեցնում է կնճիռները և ծերացման նշանները

• Բացի արևայրուք առաջացնելուց, ուլտրամանուշակագույն լույսը ծերացնում է մաշկը։ 
• Խաղողի սերմերում պարունակվող հակաօքսիդանտները, հատկապես վիտամին C-ն, նվազեցնում են որոշ կնճիռներ՝ դրանք հակադարձելով:

Գնե՛ք և օգտագործե՛ք հակատարիքային քսուքներ և շիճուկներ՝ խաղողի կորիզի էքստրակտով հակակնճիռների շարքում։

Փափկեցնում և հարթեցնում է մաշկը

• խաղողի կորիզի յուղ Այն ունի խոնավեցնող հատկություն։
• Այն ապահովում է վիտամին E՝ սնուցիչ, որը կենտրոնանում է մաշկի բջիջների թաղանթներում և օգնում է պահպանել խոնավությունը: 
• Այն հեռացնում է մաշկի մեռած բջիջների վերին շերտը՝ ներքևում բացահայտելով ավելի հարթ և առողջ մաշկը:

Փորձեք խաղողի կորիզ կամ մզվածք պարունակող շերտազատիչներ և խոնավեցնող միջոցներ:

Ինչպե՞ս քսել խաղողի կորիզը մաշկին:

մաշկի համար խաղողի սերմեր ուտելու առավելություններընշեցինք. Չնայած խաղողի կորիզի օգտագործումը օգտակար է մաշկի համար, խաղողի կորիզի յուղն օգտագործվում է կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ, քանի որ այն ավելի արդյունավետ է: 

Դեմքը խոնավացնելու համար

• Որպես շիճուկ կարող եք օգտագործել միայնակ խաղողի կորիզի յուղը։ 
• Դուք կարող եք մի քանի կաթիլ խառնել ձեր դեմքի լոսյոնին կամ կրեմին: 
• Ալոե վերա, շի կարագԴուք կարող եք այն կիրառել՝ խառնելով մաշկի այլ յուղերի հետ, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը կամ վարդաջուրը: 
• Դուք կարող եք օգտագործել այն ձեր դիմահարդարումը հեռացնելու համար:

Որպես մարմնի խոնավեցնող միջոց

• Երկու կամ երեք կաթիլ խաղողի կորիզի յուղը կարող է օգտագործվել ցնցուղից հետո մարմնի չոր հատվածները խոնավացնելու համար:

պզուկների համար

• Լվացեք ձեր դեմքը մաքրող միջոցով։
• Այնուհետեւ մի քանի կաթիլ խաղողի կորիզի յուղը խառնեք նույն քանակությամբ նարդոսի յուղի հետ։ 
• Կիրառեք ձեր մաշկին որպես դիմակ։ Լվանալ 10 րոպե հետո։
• Այն լավ է պզուկների դեպքում, երբ օգտագործվում է կանոնավոր ընդմիջումներով:

Գլխամաշկը մերսելու համար

• Ձեռքերով նրբորեն տաքացրեք խաղողի կորիզի յուղը։ Մերսեք գլխամաշկը յուղով։
• Այս յուղը կարող է օգտագործվել նաև որպես մարմնի մերսման յուղ։

Խաղողի կորիզի սննդային արժեքը

Խաղողի սերմի օգուտները Դա իրականում պայմանավորված է սննդային բովանդակությամբ: Դրա սննդային պարունակությունը հետևյալն է.

• Վիտամին E 
• Լինոլենիկ թթու
• Օլիգոմերային պրոանտոցիանիդինի համալիրներ 
• Այլ ֆենոլային միացություններ
• կալիում
• Բակիր
• ֆոսֆոր
• կալցիում
• ցինկ
• մագնեզիում
• Երկաթ

Խաղողի կորիզի վնասները

Խաղողի սերմի օգուտները Կարող են լինել նաև որոշ անսպասելի կողմնակի ազդեցություններ:

• Քաղվածքն ունի արյան նոսրացման ազդեցություն։ Այդ իսկ պատճառով, եթե դուք օգտագործում եք արյունը նոսրացնող որևէ դեղամիջոց, մի օգտագործեք այն առանց ձեր բժշկի հետ խոսելու:
• Խաղողի սերմեր ուտելու առավելություններըԴեղամիջոցն ուսումնասիրող մասնագետները նշում են, որ այն չի կարելի տալ երեխաներին։ երեխաներ խաղողփառքը պետք է իրեն ուտի:

հղումներ: 1, 2