Ի՞նչ է MS հիվանդությունը: MS-ը կրճատվում է բազմակի սկլերոզ բառի համար: Այն ամենատարածված նյարդաբանական խանգարումներից է։ Այս վիճակում իմունային համակարգը հարձակվում է պաշտպանիչ թաղանթի վրա (միելին), որը ծածկում է նյարդային մանրաթելերը՝ առաջացնելով ուղեղի և մարմնի մնացած մասերի միջև հաղորդակցման խնդիրներ:
MS-ի ախտանիշները շատ բազմազան են. Դա կախված է նյարդային վնասվածքի չափից և այն բանից, թե որ նյարդերն են ախտահարված: Ծանր MS ունեցող մարդիկ կարող են կորցնել ինքնուրույն քայլելու ունակությունը: Կան նաև հիվանդներ, ովքեր ունենում են երկարատև ռեմիսիա՝ առանց որևէ ախտանիշի։
MS հիվանդության բուժումը չկա: Օգտագործված բուժումը նպատակ ունի արագացնել նոպաների վերականգնումը, փոխել հիվանդության ընթացքը և կառավարել ախտանիշները:
Ի՞նչ է MS հիվանդությունը:
Ի՞նչ է MS հիվանդությունը:
Ցրված սկլերոզը (MS) աուտոիմուն խանգարում է, որն աստիճանաբար ոչնչացնում է նյարդային մանրաթելերը շրջապատող պաշտպանիչ ծածկույթները: Այս ծածկույթները կոչվում են միելինային պատյաններ:
Ժամանակի ընթացքում այս հիվանդությունը մշտապես վնասում է նյարդերը՝ ազդելով ուղեղի և մարմնի միջև հաղորդակցության վրա:
MS ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը հիվանդության կրկնվող և կրկնվող ընթացք ունի: Օրերի կամ շաբաթների ընթացքում հիվանդությունը զարգանում է: Հետևում են նոր ախտանիշներ կամ կրկնության շրջաններ, որոնք մասամբ կամ ամբողջությամբ ապաքինվում են։
Կրկնվող-նահանջող MS-ով հիվանդների առնվազն 50%-ի մոտ ախտանշանները կայուն զարգանում են՝ ռեմիսիայի շրջաններով կամ առանց դրա, հիվանդության սկզբից 10-20 տարվա ընթացքում: Սա հայտնի է որպես երկրորդական առաջադեմ MS:
MS-ով որոշ հիվանդներ ունենում են աստիճանական սկիզբ՝ առանց կրկնության: Ախտանիշները կայուն զարգանում են: Այս առաջնային առաջադեմ MSնրանք կոչվում են.
MS հիվանդության ախտանիշները
Ցրված սկլերոզի ախտանիշները տարբերվում են անձից անձից և հիվանդության ողջ ընթացքում՝ կախված ախտահարված նյարդաթելերի տեղակայությունից: MS հիվանդության ախտանիշները հաճախ ազդում են շարժման վրա, օրինակ.
Մարմնի մի կողմի մեկ կամ մի քանի վերջույթների թմրություն կամ թուլություն
Էլեկտրական ցնցումների զգացում պարանոցի որոշակի շարժումներով, հատկապես պարանոցի առաջ թեքում (Լերմիտ նշան)
Սեռական, աղիքների և միզապարկի աշխատանքի հետ կապված խնդիրներ
Ի՞նչն է առաջացնում MS հիվանդություն:
Ցրված սկլերոզի պատճառն անհայտ է։ հիվանդություն, որի ժամանակ մարմնի իմունային համակարգը հարձակվում է սեփական հյուսվածքների վրաաուտոիմուն հիվանդություն Համարվում է. Իմունային համակարգի անսարքությունը ոչնչացնում է ճարպային նյութը, որը ծածկում և պաշտպանում է ուղեղի և ողնուղեղի նյարդային մանրաթելերը (միելին):
Միելինը կարելի է նմանեցնել էլեկտրական լարերի մեկուսիչ ծածկույթին: Երբ պաշտպանիչ միելինը վնասվում է, և նյարդային մանրաթելը բացահայտվում է, այդ նյարդային մանրաթելի երկայնքով ընթացող հաղորդագրությունները դանդաղում կամ արգելափակվում են:
MS հիվանդության ռիսկի գործոններ
Գործոնները, որոնք մեծացնում են բազմակի սկլերոզի զարգացման ռիսկը, ներառում են.
Տարիք: Չնայած MS-ը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում, 20-ից 40 տարեկան մարդիկ ավելի շատ են տուժում:
Սեռը: Կանայք երկու-երեք անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում MS-ով, քան տղամարդիկ:
Գենետիկական: MS-ի ընտանեկան պատմություն ունեցող մարդիկ այս հիվանդության զարգացման ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
Որոշ վարակներ. Տարբեր վիրուսներ, ինչպիսիք են Էպշտեյն-Բարը, որոնք առաջացնում են վարակիչ մոնոնուկլեոզ, կապված են MS-ի հետ:
Վիտամին D: Մարդիկ, ովքեր չեն տեսնում արևի լույսը և, հետևաբար, վիտամին D-ի ցածր մակարդակ ունեն, MS-ի ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
Որոշ աուտոիմուն հիվանդություններ.վահանաձև գեղձի հիվանդությունվնասակար անեմիա,psoriasis,տիպ 1 շաքարախտ կամ այլ աուտոիմուն խանգարումներ, ինչպիսիք են աղիների բորբոքային հիվանդությունները, մեծացնում են MS-ի զարգացման ռիսկը:
MS հիվանդության բարդություններ
MS ունեցող մարդկանց մոտ կարող են զարգանալ հետևյալ պայմանները.
մկանների կոշտություն կամ սպազմ
ոտքերի կաթված
Միզապարկի, աղիքների կամ սեռական ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներ
Հոգեկան փոփոխություններ, ինչպիսիք են մոռացկոտությունը կամ տրամադրության փոփոխությունները
Դեպրեսիա
Էպիլեպսիա
MS հիվանդության բուժում
Ցրված սկլերոզի բուժումը չկա: Բուժումը սովորաբար ձգտում է ազատվել նոպաներից, դանդաղեցնելով հիվանդության առաջընթացը ևնպատակ ունի կառավարել ախտանիշները. Որոշ մարդիկ այնքան մեղմ ախտանիշներ ունեն, որ նույնիսկ բուժման կարիք չունեն:
Ինչպե՞ս պետք է սնվեն MS հիվանդներին:
MS հիվանդների սննդակարգի պաշտոնական ուղեցույց չկա: Քանի որ ոչ մի մարդ նույն ձևով MS չի զգում:
Սակայն գիտնականները կարծում են, որ գենետիկական և շրջակա միջավայրի գործոնների, ինչպես նաև սննդակարգի համադրությունը կարող է ազդեցություն ունենալ հիվանդության զարգացման վրա: Հետևաբար, սնուցումը առանցքային դեր է խաղում MS հիվանդների կյանքի ընդհանուր որակի բարելավման գործում: Սնուցումն օգնում է կանխել և վերահսկել հիվանդության առաջընթացը և նվազեցնել բռնկումները:
MS հիվանդները պետք է ստանան բարձր հակաօքսիդանտներ՝ բորբոքումը վերացնելու համար, մեծ քանակությամբ մանրաթելեր՝ աղիների շարժման համար, բավարար քանակությամբ կալցիում և վիտամին D՝ օստեոպորոզի դեմ պայքարելու համար: Կա ապացույց, որ ցրված սկլերոզով հիվանդներն ավելի հավանական է, որ ունեն որոշակի սննդանյութերի պակաս, ինչպիսիք են A, B12 և D3 վիտամինները:
Ի՞նչ պետք է ուտեն MS հիվանդները:
MS հիվանդության դեպքում սնուցումը պետք է օգնի վերահսկել հիվանդության առաջընթացը և նվազագույնի հասցնել ախտանիշների ազդեցությունը կյանքի ընդհանուր որակի վրա: Մթերքները, որոնք պետք է օգտագործեն ցրված սկլերոզով հիվանդները, ներառում են.
Մրգեր եւ բանջարեղեններ: Բոլոր թարմ մրգերն ու բանջարեղենը
Հացահատիկային: Ամբողջական ձավարեղեն, ինչպիսիք են վարսակը, բրինձը և քինոան
Ընկույզներ և սերմեր. Բոլոր ընկույզները և սերմերը
Ձուկ:Օմեգա 3 ճարպաթթուներ veՎիտամին D Բոլոր ձկները կարելի է ուտել, քանի որ այն հարուստ է սննդարար նյութերով: Հատկապես թարմ ձուկ, յուղոտ ձուկ, ինչպիսիք են սաղմոնը և սկումբրիան
Միս և ձու. Բոլոր թարմ միսերը, ինչպիսիք են ձուն, տավարի միսը, հավի միսը, գառան միսը
Կաթնամթերք: ինչպիսիք են կաթը, պանիրը, մածունը և կարագը
Յուղեր:Առողջ ճարպեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի, կտավատի, կոկոսի և ավոկադոյի յուղերը
Պրոբիոտիկներով հարուստ մթերքներ. Յոգուրտ, կեֆիր, թթու կաղամբ…
Ըմպելիքներ: Ջուր, բուսական թեյեր
Խոտաբույսեր և համեմունքներ. Բոլոր թարմ խոտաբույսերը և համեմունքները
Ինչ չպետք է ուտեն MS հիվանդները
Կան որոշակի սննդային խմբեր, որոնցից պետք է խուսափել MS-ի ախտանիշները վերահսկելու համար:
Վերամշակված միս. Երշիկեղեն, բեկոն, մսի պահածոներ և աղած, ապխտած միս
Զտված ածխաջրեր. ինչպիսիք են սպիտակ հացը, մակարոնեղենը, թխվածքաբլիթները
Տապակած սնունդ.Ինչպես կարտոֆիլ ֆրի, տապակած հավ
Անպիտան սնունդ. ինչպիսիք են արագ սնունդը, կարտոֆիլի չիպսերը, պատրաստի կերակուրները և սառեցված մթերքները
Տրանս ճարպեր. ինչպիսիք են մարգարինը, ճարպերը և մասամբ հիդրոգենացված բուսական յուղերը:
Շաքարով քաղցր ըմպելիքներ. Էներգետիկ և սպորտային ըմպելիքներ, օրինակ՝ գազավորված ըմպելիք
Ալկոհոլը: Հնարավորության դեպքում խուսափեք բոլոր ալկոհոլային խմիչքներից:
Սնուցման խորհուրդներ MS հիվանդության համար
MS հիվանդները պետք է ուշադրություն դարձնեն հետևյալ սննդային խորհուրդներին.
Համոզվեք, որ բավականաչափ ուտում եք: Շատ քիչ կալորիաներ ուտելը հոգնածություն է առաջացնում:
Նախապես պատրաստեք ձեր կերակուրները: Եթե դուք հաճախ եք հոգնած զգում, սա կօգնի ձեզ։
Վերադասավորեք ձեր խոհանոցը։ Տեղադրեք սնունդ, սպասք և այլ սարքավորումներ մոտ և հեշտ մաքրվող վայրերում: Սա կօգնի խնայել էներգիան։
Եթե դուք դժվարանում եք ուտել և կուլ տալ, պատրաստեք թանձր ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սմուզիները:
Եթե շատ ծամելը ձեզ հոգնեցնում է, կերեք ավելի փափուկ սնունդ, ինչպիսիք են թխած ձուկը, բանանը և եփած բանջարեղենը:
Զգույշ եղեք, որ չուտեք փխրուն մթերքներ, որոնք դժվարությամբ կուլ կտաք:
Եղեք ակտիվ. Թեև վարժությունը կարող է ստիպել MS ունեցող մարդուն հոգնած զգալ, այն հատկապես կարևոր է օգնել կառավարել քաշը և մնալ առողջ: Այն նաև օգտակար է օստեոպորոզի կանխարգելման համար, որը տարածված է MS հիվանդների մոտ:
MS-ով ապրելը դժվար է: Հիվանդությունը հազվադեպ է մահացու ելքով: Որոշ լուրջ բարդություններ, ինչպիսիք են միզապարկի վարակները, կրծքավանդակի վարակները և կուլ տալու դժվարությունը, կարող են հանգեցնել մահվան:
Միշտ չէ, որ ցրված սկլերոզը հանգեցնում է ինսուլտի: MS ունեցող մարդկանց երկու երրորդը կարող է քայլել: Այնուամենայնիվ, շատերին անհրաժեշտ կլինի այնպիսի գործիքների աջակցություն, ինչպիսիք են քայլելու ձողերը, անվասայլակները և հենակները:
MS ունեցող մարդու կյանքի միջին տեւողությունը 5-10 տարով ցածր է, քան նորմալ մարդուն: Յուրաքանչյուր մարդու համար հիվանդության առաջընթացը տարբեր է: Ուստի դժվար է կանխատեսել, թե ինչ կլինի։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասը լուրջ վնասվածք չի ունենում:
Վերջին տարիներին գիտնականները արագ առաջընթաց են գրանցել MS-ի համար դեղերի և բուժման մեթոդների մշակման գործում: Նոր դեղամիջոցներն ավելի անվտանգ և արդյունավետ են: Այն խոստանում է դանդաղեցնել հիվանդության առաջընթացը:
