Po a nan zòn pye a pi sèk pase lòt pati nan kò a, paske pa gen okenn glann sebase la. Sechrès sa a lakòz po a krak. hydrasyon, ekspoze a polisyon twòp, ekzema, dyabèt, tiwoyid ak psoriasis Kondisyon medikal tankou sechrès ak fann nan talon pye yo ak pye yo.
"Ki sa ki bon pou talon fann", "ki jan yo retire fant nan talon an", ki sa ki remèd natirèl pou fant nan talon an" anvan ou reponn kesyon ou yo "Kòz talon fann" Ann egzaminen.
Ki sa ki lakòz fant talon?
Gen anpil faktè ki lakòz pinga'w sèk ak fann. Pa gen okenn glann sebase nan po talon pye yo. Si yo pa byen pran swen, li pral sèk deyò, kidonk lakòz po a fann ak senyen. Kòz talon fann se jan sa a:
– Kondisyon po tankou psoriasis ak ekzema.
– Kondisyon medikal tankou tiwoyid, dyabèt, ak dezekilib ormon.
– Ekspozisyon pinga'w yo nan polisyon.
– Twòp mache ak kanpe pwolonje sou planche difisil.
Ki sentòm talon fann yo ye?
sèk ak talon fannSentòm yo se:
- Sechrès alantou zòn talon pye yo ak anba pye yo, jis anba zòtèy yo.
– Maleng wouj ak kal sou po a.
- dekale nan po a
– Fant ak protrusions nan po a.
– Demanjezon
– Senyen nan fant.
Ki jan yo ranje fant talon?
Sitwon, Sèl, Glycerin, Rose pye Mask
materyèl
1 gwo kiyè sèl
1/2 tas ji sitwon
2 gwo kiyè gliserin
2 ti kiyè dlo rose
Dlo cho
wòch pons
Preparasyon pou
– Mete dlo tyèd nan yon gwo bòl epi ajoute sèl, uit a 10 gout ji sitwon, yon gwo kiyè gliserin ak yon ti kiyè dlo rose. Tranpe pye ou nan dlo sa a pou apeprè 15-20 minit.
– Sèvi ak yon wòch pons, fwote talon pye ou ak zòtèy yo.
– Melanje yon ti kiyè gliserin, yon ti kiyè dlo rose ak yon ti kiyè ji sitwon. melanje talon fannaplike pou ou Depi li pral yon melanj kolan, ou ka mete yon pè chosèt epi kite l chita lannwit lan.
– Lave ak dlo tyèd nan maten.
– Repete pwosesis sa a pou kèk jou jiskaske talon ou yo mou.
Pwopriyete yo asid nan ji sitwon ede geri po sèk, kidonk anpeche fann nan plant yo nan pye yo. Konbinezon an nan dlo leve ak gliserin ansanm ak pwopriyete yo asid nan sitwon talon fann parèt kòm yon tretman efikas pou
Glycerin adousi po a (ki se poukisa li itilize nan pifò pwodui kosmetik), pandan y ap dlo rose gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antiseptik.
Ji sitwon ka lakòz iritasyon po ak sechrès. Se poutèt sa, li itil yo sèvi ak li ak anpil atansyon.
– Mache yon bannann mi ak mwatye yon zaboka epi melanje.
– Aplike keratin epè ak krèm ki kapab lakòz sou talon ou ak pye ou.
– Kite l rete pou 15-20 minit epi apresa lave l ak dlo tyèd.
– Ou ka fè sa chak jou jiskaske pinga'w yo mou.
zabokaLi rich nan divès kalite lwil esansyèl, vitamin ak lwil ki ede repare po sèk. bannann Li travay kòm yon idratan, fè po a mou ak lis.
Vaselin ak ji sitwon pou talon fann
materyèl
1 ti kiyè vazlin
4-5 gout ji sitwon
Dlo cho
Preparasyon pou
– Tranpe pye ou nan dlo tyèd pou 15-20 minit. Rense epi sèk.
– Melanje yon ti kiyè vaselin ak ji sitwon. Fwote melanj sa a sou talon ou ak lòt pati fann nan pye ou jiskaske po ou absòbe li.
– Mete yon pè chosèt lenn mouton. Kite l rete lannwit lan epi lave l nan maten. Chosèt lenn mouton kenbe pye cho ak ogmante efikasite nan melanj la.
– Aplike regilyèman anvan ou ale nan kabann.
Pwopriyete yo asid nan sitwon ak pwopriyete yo idratan nan vazlin pinga'w sèk ak fannede nan tretman an
Paraffin sir pou talon fann
materyèl
1 gwo kiyè sir parafin
2 a 3 gout moutad / lwil kokoye
Preparasyon pou
– Melanje yon gwo kiyè sir parafin ak lwil moutad oswa lwil kokoye.
– Chofe melanj lan nan yon marmite jiskaske sir la fonn kòrèkteman.
- Kite sa a fre nan tanperati chanm. Aplike melanj lan sou pye ou. Pou pi bon rezilta, aplike anvan kabann epi mete chosèt.
– Lave byen nan maten.
– Ou ka aplike li yon fwa oswa de fwa pa semèn anvan ou ale nan kabann.
Paraffin sir aji kòm yon amolyan natirèl ki ede adousi po a. fant talon Li se yon bon tretman pou
Atansyon!Pa tranpe pye ou nan sir parafin pandan y ap cho. Si ou se yon pasyan dyabetik, pa eseye tretman sa a.
Siwo myèl pou talon fann
materyèl
1 tas siwo myèl
Dlo cho
Preparasyon pou
– Melanje yon vè siwo myèl ak dlo tyèd nan yon bokit.
– Tranpe pye ou nan dlo sa a pou apeprè 15-20 minit.
– Fwote alalejè pou adousi.
- fant talonOu ka fè sa regilyèman pou debarase m de li byen vit.
Bal, fant talonLi se yon antiseptik natirèl ki ede geri po a ak pwopriyete kalme li yo ede revitalize po a.
Farin diri pou talon fann
materyèl
2 a 3 gwo kiyè farin diri
1 ti kiyè siwo myèl
3 a 4 gout vinèg pòm sidr
Preparasyon pou
– Melanje de oswa twa gwo kiyè farin diri ak kèk gout siwo myèl ak vinèg pòm pou fè yon keratin epè.
– Si talon ou yo trè sèk ak fann, ou ka ajoute yon ti kiyè lwil oliv oswa lwil zanmann dous.
– Tranpe pye ou nan dlo tyèd pou apeprè 10 minit epi dousman fwote lè l sèvi avèk keratin sa a pou retire po mouri nan pye ou.
– Ou ka aplike pwosesis bwose pye sa a de fwa pa semèn.
Farin diri ede èksfolye, pirifye ak remineralize po a, fè li lis ak mou.
Lwil oliv pou talon fann
materyèl
1 gwo kiyè lwil oliv
Preparasyon pou
– Aplike lwil oliv ak èd nan yon boul koton ak dousman masaj pye ou ak talon pye ou nan mouvman sikilè pou 10-15 minit.
– Mete yon pè chosèt koton epè epi lave yo apre yon èdtan.
– Ou ka repete sa chak jou.
Lwil olivLi se yon gerizon mirak, li gen pwopriyete nourisan ki fè po a mou ak souplesse. Li se youn nan fason ki pi natirèl yo jwenn talon lis, mou ak an sante.
– Melanje avwan an poud ak lwil oliv pou fòme yon keratin epè.
– Aplike sa a sou pye ou, espesyalman talon ak zòn fann.
- Kite l chita pou apeprè demi èdtan. Rense l avèk dlo frèt epi apresa sèk.
- talon fannOu ka aplike li chak jou jiskaske ou debarase m de li.
AvwanLi gen pwopriyete anti-enflamatwa ak idratan ki ede retire selil po mouri ak adousi po a.
Lwil wowoli pou talon fann
materyèl
4 a 5 gout lwil wowoli
Preparasyon pou
– Aplike lwil wowoli sou talon ou ak lòt pati ki fann.
– Massage jiskaske po ou absòbe li.
– Ou ka aplike li chak jou anvan ou ale nan kabann.
Lwil wowoli Li trè nourisan ak idratan. Ede adousi ak kalme pye sèk ak fann.
Lwil kokoye pou talon fann
materyèl
2 gwo kiyè lwil kokoye
yon pè chosèt
Preparasyon pou
– Aplike lwil kokoye nan pye ou ak talon pye ou.
– Mete chosèt epi ale nan kabann. Lave l nan maten.
– Repete sa pou kèk jou pou adousi pye yo.
Lwil Coconut idrat po a. Li tou retire selil po mouri.
Pou talon fant Listerine
materyèl
1 tas listerine
1 tas vinèg blan
KI NAN gode dlo
yon basen
wòch pons
Preparasyon pou
– Tranpe pye ou nan melanj likid ki gen konpozan yo mansyone anwo a pou 10-15 minit.
– Pran pye ou soti nan basen an epi fwote lè l sèvi avèk wòch pons la pou èksfolye po mouri a.
– Rense l avèk dlo pwòp, sèk epi imid.
– Repete sa pou twa a kat jou jiskaske po mouri a retire.
Tranpe pye ou nan listerine adousi po mouri di epi li fè li pi fasil pou fwote. Listerine se tou antiseptik e souvan kalme po a akòz fitochimik tankou mentol ak timol.
Pou talon fant kabonat
materyèl
3 gwo kiyè soda boulanjri
Dlo cho
yon bokit
wòch pons
Preparasyon pou
– Ranpli 2/3 nan bokit la ak dlo tyèd epi ajoute soda boulanjri. Melanje byen jiskaske soda boulanjri a fonn nan dlo a.
– Tranpe pye ou nan dlo sa a pou 10 a 15 minit.
– Retire pye ou nan dlo a epi fwote yo alalejè ak yon wòch pons.
– Lave ak dlo pwòp.
– Ou ka aplike li de fwa pa semèn.
Soda boulanjri se yon ajan netwayaj lajman itilize. Li retire selil mouri ak kalme po a paske li gen pwopriyete anti-enflamatwa.
Pou talon fant Vinèg pòm sidr
materyèl
1 tas vinèg pòm sidr
Dlo cho
yon basen
Preparasyon pou
– Ranpli basen an ak ase dlo pou mouye pye ou.
– Ajoute vinèg sidr pòm epi melanje byen.
– Tranpe pye ou nan dlo pou apeprè 15 minit epi answit bwose pou retire po ki mouri a.
– Fè sa ankò jou kap vini an oswa apre w fin tann yon jou si sa nesesè.
Apple vinèg sidrAsid nan li adousi po sèk ak mouri. Po a eksfolye, revele po fre ak an sante.
Pou talon fant Sèl Epsom
materyèl
1/2 tas sèl Epsom
Dlo cho
yon basen
Preparasyon pou
– Ranpli basen an epi brase sèl epsom la.
– Tranpe pye fann nan dlo sa a pou 15 minit. Fwote pou retire po mouri.
– Repete sa de oswa twa fwa pa semèn jiskaske pye ou santi yo mou.
– Repete sa chak swa pou kat a senk jou epi w ap remake gwo chanjman nan pye ou.
aloès Vera Apaise po sèk ak mouri. Li geri fant pa kreye sentèz kolagen an. Asid amine nan li yo responsab pou adousi po a.
Pou talon fant Lwil pye bwa te
materyèl
5-6 gout lwil pye bwa te
1 gwo kiyè lwil kokoye oswa lwil oliv
yon pè chosèt
Preparasyon pou
– Melanje lwil pye bwa te ak lwil kokoye.
– Aplike nan pye gerwat ak masaj pou yon minit oswa de.
– Mete chosèt epi kite lannwit lan.
– Fè sa chak swa anvan ou ale nan kabann jiskaske pye fann ou ak talon pye ou geri.
lwil pye bwa te netwaye po a ak adousi li apre itilizasyon regilye.
Atansyon!Pa aplike lwil pye bwa te dirèkteman sou po a paske li ka lakòz woujè.
Pou talon fant Pyè pons
materyèl
wòch pons
Dlo cho
Basen
Preparasyon pou
– Tranpe pye ou nan dlo tyèd pou 10 a 15 minit.
– Dousman frote pye ou ak yon wòch pons pou retire po mouri.
– Rense l avèk dlo epi apresa sèk. Pa bliye idrat pye ou.
– Fè sa yon fwa chak jou.
Sifas la ki graj nan wòch pons la fasil grate sou po a adousi mouri.
Atansyon!Pa fwote kouray ak wòch pons la paske li ka fasilman domaje kouch ki an sante nan po a.
Pou talon fant Vitamin E lwil oliv
materyèl
Vitamin E kapsil
Preparasyon pou
– Fè yon twou nan apeprè twa a kat kapsil vitamin E epi ekstrè lwil la andedan.
– Aplike lwil sa a sou zòn ki afekte a ak masaj pou yon minit.
– Reaplike vitamin E lwil oliv de oswa twa fwa pa jou.
Vitamin E nouri, idrat ak fant talonamelyore a.
Pou talon fant Bè Karité
materyèl
1-2 gwo kiyè bè karite òganik
yon pè chosèt
Preparasyon pou
– Aplike bè karite sou pye ou, masaj pou yon minit oswa de pou ke bè karite fasil absòbe.
– Mete chosèt epi kite lannwit lan.
– Repete sa pou kèk nwit pou adousi talon pye yo ak pye yo.
Bè Shea nouri ak idrat po a. Li gen tou pwopriyete geri. Li amelyore kondisyon po divès kalite ki gen rapò ak sechrès akòz vitamin A ak vitamin E li yo.
Avèk swen ak tretman apwopriye ki mansyone anwo a, li pran apeprè 7-14 jou pou wè premye siy gerizon yo.
Ki jan yo anpeche fant talon?
– Premye etap la pou anpeche pinga'w sèk se byen idrate zòn pye a.
– Mete soulye konfòtab, evite mache twòp epi evite ekspoze a polisyon, talon fann Li se fason ki pi fasil pou anpeche li.
– Fwote talon ou yo regilyèman ak yon wòch pons epi tranpe yo nan dlo tyèd sale oswa dlo ak ji sitwon ajoute sa pral ede netwaye ak adousi yo.
– Repoze pye yo ak fè yo detann ak fè yon masaj pye ak lwil oliv kapab tou diminye sechrès ak talon fann anpeche.
– Li nesesè pou bwè anpil dlo pou kenbe po a imid ak souplesse.
