Doulè nan jwenti jenou an Li fè mal. Li toujou raple tèt li ak mouvman fizik. Si ou pa vle pran kalman toutan, Metòd natirèl pou soulaje doulè nan jenouOu ta dwe aplike nan.
Mande"Remèd fèy ki ka aplike lakay ou pou doulè nan jenou"...
Ki sa ki lakòz doulè nan jenou?
Doulè nan jenou, se pa akòz yon sèl kòz. ki te koze pa yon blesi doulè nan jenou Anjeneral li se tanporè epi li disparèt poukont li. Trete doulè nan jenou Ka gen lòt rezon tou.
Doulè nan jenou kwonikKondisyon fizik oswa maladi ki lakòz li enkli:
artroz jenou
tandinit
bursit
chondromalasya patella
Bon
Sist Baker a
atrit rimatoyid
chire menisk
ligaman chire
Timè zo ki devlope tou pre jenou an
Ki jan yo soulaje doulè jenou natirèlman?
Apple vinèg sidr
Ajoute de ti kiyè luil vinèg pòm nan yon vè dlo epi brase.
Bwè melanj lan chak jou anvan l manje.
Apple vinèg sidr, kit fimen oswa aplike lokalman, doulè nan jenouLi soulaje a Li gen asid acetic, ki montre pwopriyete anti-enflamatwa ki ede diminye doulè ak anfle nan zòn nan.
Jenjanm
Ajoute kèk rasin jenjanm nan yon vè dlo.
Apre bouyi pou 5 minit, souch epi kite l fre pou yon ti tan.
Tranpe yon twal gaz pwòp nan ji jenjanm cho ak doulè nan jenouMete l nan zòn kote .
Vlope twal mouye a nan jenou ou epi tann pou yon ti tan.
Jenjanm, Li se yon dwòg anti-enflamatwa ak analgesic ak prezans nan konpoze tankou gingerol. Li soulaje doulè ki te koze pa artroz.
Timerik
Ajoute yon ti kiyè timerik nan yon vè lèt cho epi melanje.
pou melanj la.
Ou kapab tou fè keratin timerik lè w ajoute mwens lèt epi aplike li nan zòn kote doulè a rive.
Fè sa de fwa pa jou.
TimerikKurkumin, eleman prensipal la nan , gras a pwopriyete anti-enflamatwa li yo doulè nan jenousoulaje li.
LIMON
Peze ji yon sèl sitwon epi melanje li ak yon gwo kiyè lwil wowoli.
Aplike melanj la lokalman sou jenou ki fè mal la.
Lave li apre yon demi èdtan.
Fè sa 3 fwa pa jou.
LIMONLi gen pwopriyete anti-enflamatwa ki diminye enflamasyon, doulè ak anfle ki akonpaye doulè jenou.
Lwil oliv
Pran ti gout lwil oliv nan palmis ou epi masaj jenou ou fè mal ak lwil oliv.
Lave li apre yon demi èdtan.
Fè sa 3 fwa pa jou pou kapab efikas.
Lwil olivKonpozan aktif nan polifenol aktif tankou hydroxytyrosol, tyrosol, oleocanthal ak oleuropein doulè nan jenouLi gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ede trete dyare.
Lwil Coconut
Aplike lwil kokoye jenn fi nan zòn kote doulè a rive.
Lave l apre yon demi èdtan.
Fè sa plizyè fwa pa jou.
Lwil Coconut, ak aktivite anti-enflamatwa ak analgesic doulè nan jenouDiminye enflamasyon ak doulè ki te koze pa
grenn fenugreek
Ajoute de ti kiyè grenn fenugreek nan yon vè dlo. Kite li rete lannwit lan.
grenn fenugreek, doulè nan jenou Li gen pwopriyete anti-enflamatwa ak analgesic ki trete doulè ak enflamasyon ki asosye ak atrit.
fèy pisanli
Lave 10-12 fèy pisanli byen.
Ajoute yon vè dlo nan yon chodyè epi bouyi pou 5 minit.
Apre li refwadi, ajoute kèk siwo myèl epi bwè li imedyatman.
Bwè sa a omwen yon fwa pa jou pou yo ka efikas.
fèy pisanliKonsomasyon regilye nan reglis soulaje doulè jenou nan yon gwo limit.
lwil moutad
Pran kèk lwil moutad nan palmis ou epi masaj li sou jenou douloure ou.
Ou ta dwe fè aplikasyon an plizyè fwa pa jou.
lwil moutadAplikasyon aktualite nan doulè nan jenou ak soulaje enflamasyon.
Lwil mant
Ajoute sèt gout lwil mant nan yon ti kiyè lwil kokoye.
Melanje byen epi aplike nan zòn nan doulè.
Fè sa plizyè fwa pa jou.
Lwil mantYoun nan eleman prensipal yo nan se mentol. Menthol se natirèlman anti-enflamatwa ak doulè nan jenou Soulaje doulè ak enflamasyon ki asosye ak
vitamin
Doulè nan jenou kwonikPou debarase m de akne, konsome manje ki rich nan vitamin D ak C.
