Hibiscus teLi fèt pa enplikasyonJwi flè yo nan plant la hibiscus nan dlo bouyi.
Te sa a, ki gen yon gou seriz tankou, yo ka bwè tou de cho ak frèt.
Plis pase dè santèn de varyete varye selon kote ak klima hibiscus Gen diferan kalite, ki pi itilize pou fè te.Hibiscus sabdariffa” kalite.
Rechèch, bwè te hibiscusLi te lye ak yon kantite benefis sante, ki montre ke li ka diminye san presyon, goumen kont bakteri, e menm ede pèdi pwa.
Te ka fèt pa enplikasyonJwi tou de flè ak fèy.
nan atik la "ki benefis ki genyen nan te hibiscus", "ki jan yo sèvi ak te hibiscus", "èske te hibiscus fè ou pèdi pwa", "ki jan fè te hibiscus" kesyon yo pral reponn.
Delphinidin-3-sambubioside, delphidin ak cyanidin-3-sambubioside se anthocyanins yo ki pi fò.
Asid fenolik gen ladan asid protokatechuic, catechin, gallocatechins, asid kafeyik ak gallate gallocatechin.
Chèchè yo te jwenn tou hibiscetrin, gossypitrin, sabdaritrin, quercetinYo tou izole aglycones tankou luteolin, myricetin, ak hibiscetin.
Estewoyid tankou eugenol, β-sitosterol, ak ergosterol yo te note tou.
Fitochimik sa yo aji sinèrjetik pou amelyore sante kè ak fwa, koulè cheve ou, ak atitid.
Ki benefis ki genyen nan Hibiscus Tea?
etid, te hibiscusLi pwouve kapasite li nan kontwole tansyon wo. Li se tou deklare ke li gen pwopriyete dyurèz ak depresè. flè hibiscus Li se tou yon laksatif efikas ak fwa zanmitay.
Gen antioksidan
Antioksidan yo se molekil ki ede konbat konpoze ke yo rekonèt kòm radikal gratis ki domaje selil yo.
Hibiscus te Li se moun rich nan antioksidan pwisan ak Se poutèt sa ka ede anpeche domaj ak maladi akòz akimilasyon nan radikal gratis.
Nan yon etid sou rat, ekstrè hibiscusLi ogmante kantite anzim antioksidan ak redwi efè danjere radikal gratis jiska 92%.
Yon lòt etid rat te gen rezilta menm jan an, sijere ke pati atire plant tankou fèy yo gen pwopriyete antioksidan pwisan.
bese tansyon
Hibiscus teYoun nan benefis ki pi enpresyonan ak byen li te ye nan reglis se ke li bese tansyon.
Apre yon tan, tansyon wo ka mete presyon siplemantè sou kè a, sa ki lakòz li febli. Tansyon wo tou asosye ak yon risk ogmante nan maladi kè.
Divès etid yo te jwenn ke bon jan kalite ti ka diminye tou de tansyon sistolik ak dyastolik.
Nan yon etid, 65 moun ki gen tansyon wo te hibiscus oswa yo te bay plasebo. Sis semèn pita te hibiscus tafyatè te fè eksperyans yon diminisyon enpòtan nan tansyon sistolik konpare ak plasebo a.
Menm jan an tou, yon revizyon 2015 nan senk etid te jwenn ke ti kalite siperyè redwi tou de tansyon sistolik ak dyastolik pa yon mwayèn de 7.58 mmHg ak 3.53 mmHg, respektivman.
Hibiscus tePandan ke li se yon fason ki san danje, natirèl ede bese tansyon, li pa rekòmande pou moun ki pran hydrochlorothiazide, yon kalite dyurèz yo itilize pou trete tansyon wo, paske li ka kominike avèk medikaman an.
Diminye nivo grès
Gen kèk etid yo te jwenn ke anplis bese san presyon, te sa a ka ede bese nivo grès nan san, yon lòt faktè risk pou maladi kè.
Nan yon etid, 60 moun ki gen dyabèt oswa te hibiscus oswa yo te bay te nwa. Apre yon mwa, tafyatè te hibiscus Li te ogmante "bon" kolestewòl HDL ak diminye kolestewòl total, "move" kolestewòl LDL, ak trigliserid.
Nan yon lòt etid nan pasyan ki gen sendwòm metabolik, 100 mg pou chak jou ekstrè hibiscusYo montre konsomasyon yo asosye ak kolestewòl total redwi ak ogmante "bon" kolestewòl HDL.
Ka ede jere dyabèt
Espesifik espès hibiscusLi ka ede trete dyabèt ak amelyore sansiblite ensilin.
Nan etid ki fèt, sa a te hibiscusYo te jwenn perfusion twa fwa pa jou pou kat semèn gen yon efè pozitif sou dyabèt tip 2. Anplis de sa, te sa a amelyore fonksyone nan selil beta pankreyas yo.
Ka diminye nivo kolestewòl
bwè te hibiscusGen prèv k ap grandi ke li ka gen efè kolestewòl-bese.
hibiscusLi jeneralman gen asid polifenolik, flavonoid ak anthocyanins. Konpoze sa yo montre aktivite antioksidan. Te ka gen efè pozitif sou nivo kolestewòl.
Rechèch sijere ke flè ka itilize nan etid nan lavni pou anpeche ak trete kolestewòl wo nan adolesan.
Yo te fè yon etid sou 43 granmoun (30-60 ane) ki gen kolestewòl ki wo. Yo te bay gwoup tès la de tas pou 12 semèn. te hibiscus te bay. Rezilta yo te montre yon rediksyon mwayèn nan kolestewòl total de 9.46%, HDL pa 8.33%, ak LDL pa 9.80%.
etidye, te hibiscusLi deklare ke li ka gen yon efè pozitif enpòtan sou nivo kolestewòl san.
Pwoteje sante fwa
Soti nan pwodwi pwoteyin nan sekresyon kòlè ak dekonpozisyon grès, fwa a se yon ògàn enpòtan pou sante an jeneral.
Enteresan, etid hibiscus Li te montre ke li ka amelyore sante fwa epi ede li fonksyone efektivman.
Nan yon etid sou 19 moun ki twò gwo, segondè ekstrè hibiscusMoun ki te pran sipleman an pou 12 semèn ki gen eksperyans amelyorasyon nan steatosis fwa.
Kondisyon sa a karakterize pa akimilasyon nan grès nan fwa a epi li ka mennen nan echèk fwa.
Yon etid nan hamster tou ekstrè hibiscusLi te montre pwopriyete pwoteksyon fwa nan.
Nan yon lòt etid bèt, rat hibiscus Lè ekstrè yo te bay, konsantrasyon nan anpil anzim netwaye dwòg nan fwa a ogmante jiska 65%.
Sepandan, tout etid sa yo te hibiscus nan plas li, ekstrè hibiscusEvalye efè yo nan .
Hibiscus teGen plis rechèch ki nesesè pou konnen ki jan li afekte sante fwa nan imen.
Èske hibiscus te fè ou pèdi pwa?
divès etid, minceur ak hibiscus teLi sijere ke li posib epi li pwoteje kont obezite.
Yon etid te mande 36 patisipan ki twò gwo yo gen segondè ekstrè hibiscus oswa bay plasebo. Apre 12 semèn, ekstrè hibiscus, redwi pwa kò, grès nan kò, endèks mas kò, ak rapò anch / ren.
Yon etid sou bèt te gen rezilta menm jan an epi li te bay sourit obèz segondè ekstrè hibiscusLi te rapòte ke bay dwòg la pou 60 jou te mennen nan yon diminisyon nan pwa kò.
Gen konpoze ki ka ede anpeche kansè
Hibiscus te fib e li te montre yo gen gwo pwopriyete anti-kansè. polifenol an tèm de segondè.
etid tib tès, ekstrè hibiscusLi te jwenn rezilta enpresyonan konsènan efè potansyèl de .
Nan yon etid tib tès, ekstrè hibiscus deranje kwasans selil epi redwi pwopagasyon kansè selil oral ak plasma.
Yon lòt etid tib tès rapòte ke ekstrè fèy bon jan kalite anpeche pwopagasyon selil kansè pwostat imen.
ekstrè hibiscusyo te montre yo anpeche selil kansè nan vant pa 52% nan lòt etid tib tès yo.
Ka ede konbat bakteri
Bakteri yo se mikwo-òganis yon sèl selil ki lakòz sentòm ki sòti nan bwonchit rive nan nemoni. enfeksyon nan aparèy urinYo ka lakòz yon varyete de enfeksyon ki sòti nan:
Anplis de pwopriyete antioksidan ak antikansè li yo, kèk etid tib tès sijere hibiscuste jwenn ke farin ka ede konbat enfeksyon bakteri.
An reyalite, yon etid tib tès, ekstrè hibiscusYon kalite bakteri ki ka lakòz sentòm tankou kranp, gaz ak dyare E. coli yo jwenn anpeche aktivite li yo.
Yon lòt etid tib tès te montre ke ekstrè a te goumen ak uit kalite bakteri e li te efikas tankou kèk medikaman yo itilize pou trete enfeksyon bakteri.
Soulaje enkyetid epi ede dòmi
ekstrè hibiscusyo te montre yo gen efè sedatif ak enkyetid-diminye sou sourit. Nan etid sourit, sa yo te montre efè pi pwononse ak repete dòz ekstrè yo.
ekstrè hibiscus Li kapab tou soulaje doulè, lafyèv ak tèt fè mal. Sepandan, gen enfòmasyon limite sou sijè sa a.
Ka gen efè antidepresyon
flè hibiscusFlavonoid nan (Hibiscus rosa-sinensis Linn.) Gen efè depresyon. Sa yo travay sou liberasyon an nan dopamine ak serotonin (òmòn nan kontantman) epi konsa ede diminye sentòm depresyon.
Yon lòt espès hibiscusEkstrè nan te montre tou aktivite antidepresyon nan maladi apre akouchman. Depresyon apre akouchman nan manman gen yon enpak enpòtan sou devlopman mantal ak emosyonèl timoun yo.
ekstrè hibiscusLi te jwenn ke li inibit anzim ki inaktive dopamine ak serotonin. Sa a endirèkteman depresyon apre akouchmanLi ka ede trete farin.
pandan gwosès la te hibiscusSekirite a se enkoni. Se poutèt sa, tanpri konsilte yon doktè sou pwoblèm sa a.
Hibiscus te benefis pou po
Hibiscus te, ka ankouraje gerizon blesi ak trete lòt kondisyon po.
Nan etid sou rat, ekstrè hibiscusyo te jwenn ki gen pi bon pwopriyete geri blesi pase yon odè popilè aktualite. Ekstrè flè Hibiscuska itilize efektivman nan tretman blesi aktualite.
Diğer espès hibiscusAplikasyon aktualite nan ekstrè nan reglis ka ede tou trete èpès zoster (yon enfeksyon viral ki karakterize pa gratèl douloure ak ti anpoul).
Benefis te Hibiscus pou cheve
hibiscus Flè yo nan genus yo lajman itilize yo jwenn long, boukl klere. Kèk etid sou rat, plant hibiscusLi montre kwasans cheve a eksitan pwopriyete ekstrè fèy nan.
Nan yon etid Palestinyen, a espès hibiscusLi te jwenn ke yon bèl ti flè amelyore sante cheve ak po tèt. Tranpe flè a nan dlo tyèd ak Lè sa a, aplike li nan cheve a ka amelyore sante nan po tèt la ak cheve.
Hibiscus tePa gen ase rechèch pou konprann efè li sou kwasans cheve.
Fè Hibiscus Tea
Fè hibiscus te nan kay la Li fasil.
nan yon teyèr flè hibiscus sèkAjoute farin lan epi vide dlo bouyi sou yo. Apik pou senk minit, Lè sa a, souch nan yon vè, sikre epi jwi.
Hibiscus te Li ka konsome cho oswa frèt epi li gen yon gou seriz tankou.
Pou rezon sa a, li souvan sikre ak siwo myèl.
Ki sa ki mal yo nan Hibiscus Tea?
Ki gen ladan entèraksyon dwòg zèb bwè te hibiscusgen kèk efè segondè dokimante.
rasin hibiscusLi gen efè antifètilite ak uterotrofik. Li ka gen aktivite estwojèn nan kò a epi li ka anpeche enplantasyon fetis la oswa konsepsyon.
Hibiscus tePolifenol yo nan li ka ogmante chaj aliminyòm kò a. Cho te hibiscus Yo te obsève gwo eskresyon aliminyòm urin jou apre yo fin bwè.
Se poutèt sa, fanm ansent ak moun ki gen pyè nan ren yo ta dwe fè atansyon sou surdozaj.
Hibiscus sabdariffa L. te montre entèraksyon zèb-dwòg ak dyurèz dwòg hydrochlorothiazide (HCT). Yo menm tou yo entèfere ak aktivite konplèks cytochrome P450 (CYP).
Konplèks CYP sa yo responsab metabolis plizyè medikaman sou preskripsyon. Si li gen efè letal yo ta dwe plis envestige.
Kèk prèv te hibiscusLi montre ke li tou bese tansyon. Malgre ke pa gen okenn prèv dirèk ki montre te ka entèfere ak medikaman pou trete tansyon wo, moun k ap pran medikaman pou kondisyon sa a. te hibiscus ta dwe konsilte yon doktè anvan ou bwè.
Hibiscus teÈske w te bwè l deja? Moun ki te eseye sa a te bon gou ka kite yon kòmantè.
