rale lwil oliv aka lwil traseLi se yon pratik ansyen ki mande rense lwil la nan bouch la pou retire bakteri nan bouch la ak pou ijyèn. Li souvan asosye ak Ayurverda, sistèm medikaman tradisyonèl nan peyi Zend.
Etid rale lwil olivLi montre ke li touye bakteri nan bouch la epi li benefisye pou sante dantè. Gen kèk pratik medikaman altènatif tou reklame ke li ka ede trete anpil maladi.
rale lwil olivMalgre ke li pa konnen egzakteman ki jan li fonksyone, yo di li retire bakteri nan bouch la. Yo di li ede diminye bakteri pa idrat jansiv yo ak ogmante pwodiksyon saliv.
Pandan ke kèk kalite lwil natirèlman gen pwopriyete benefisye pou sante oral lè yo diminye enflamasyon ak bakteri, lwil trase Rechèch sou li limite epi pa gen okenn konsansis sou kijan li itil aktyèlman.
Nan atik la, "bouch lwil rale-lwil rale", "ki sa ki rale lwil oliv", "lwil rale benefis" nan eksplike, rale lwil oliv eksplike kijan pou fè pwosedi a.
Rale lwil oliv touye bakteri danjere nan bouch la
Gen apeprè 700 kalite bakteri ki ka viv nan bouch la, epi yo ka jwenn plis pase 350 nan bouch la nan nenpòt ki lè. Gen kèk kalite bakteri danjere ki lakòz pwoblèm tankou dan pouri, move souf ak maladi jansiv.
kèk etid bouch lwil ralete montre ke li ka diminye kantite bakteri danjere. Nan yon etid de semèn, 20 timoun swa te itilize yon wash bouch estanda oswa lwil oliv ak lwil wowoli pou 10 minit yon jou.
Apre jis yon semèn, tou de wash bouch ak Lwil wowoli, siyifikativman redwi kantite bakteri danjere yo te jwenn nan saliv ak plak.
Yon etid resan te montre rezilta menm jan an. 60 patisipan yo te netwaye bouch yo lè l sèvi avèk renmèd oswa lwil kokoye pou de semèn. Tou de wash bouch ak lwil kokoyejwenn diminye kantite bakteri nan saliv.
Diminye kantite bakteri nan bouch la ka ede sipòte ijyèn oral epi anpeche kèk maladi.
Rale lwil oliv retire move souf
Konnen tou kòm halitoz move soufse yon kondisyon ki afekte apeprè 50% nan popilasyon an. Gen anpil kòz potansyèl pou move souf. Kèk nan pi komen yo se enfeksyon, maladi jansiv, move ijyèn oral.
Tretman anjeneral enplike nan retire bakteri pa bwose oswa lè l sèvi avèk klou bouch antiseptik tankou chlorhexidine.
yon etid rale lwil olivLi te jwenn ke li se efikas tankou rens bouch pou diminye move souf. Nan etid sa a, 20 timoun te netwaye bouch yo ak renmèd oswa lwil wowoli, tou de sa ki te lakòz yon rediksyon enpòtan nan nivo mikwo-òganis yo konnen ki kontribye nan move souf.
Malgre ke gen plis rechèch ki nesesè, rale lwil olivLi ka itilize kòm yon altènatif natirèl pou diminye odè epi li se jis efikas tankou tretman tradisyonèl yo.
Ede anpeche kavite dan yo
Diferans ki fòme ant dan yo se yon pwoblèm komen ki te koze pa dan pouri. Manje twòp sik ka lakòz dan pouri ak bakteri akimilasyon, sa ki lakòz kavite nan dan yo ke yo rekonèt kòm kavite.
Plak ka lakòz tou kavite. Plak fòme yon kouch sou dan yo epi li gen bakteri, krache ak patikil manje.
Bakteri yo kòmanse kraze manje yo epi fòme yon asid ki detwi emaye dan yo epi ki lakòz dan pouri.
Kèk etid rale lwil olivLi te jwenn ke lè diminye kantite bakteri nan bouch la, li anpeche dan pouri. An reyalite, gen kèk rechèch metòd rale lwil olivLi te jwenn ke li ka efektivman redwi kantite bakteri danjere yo te jwenn nan saliv ak plak tankou yon rens bouch.
rale lwil olivLi ede diminye kantite bakteri, anpeche dan pouri epi redwi risk pou yo kavite.
Amelyore sante jansiv pa diminye enflamasyon
gingivitLi se yon kalite maladi jansiv ki manifeste tèt li ak jansiv wouj, anfle kenbe nan maladi jansiv. Bakteri yo te jwenn nan plak se yon gwo kòz nan jenjivit, paske li ka lakòz senyen ak enflamasyon nan jansiv yo.
Metòd rale lwil oliv nan bouch laLi kapab yon remèd efikas pou amelyore sante jansiv ak diminye enflamasyon. Prensipalman, li fonksyone pa diminye bakteri danjere ak plak ki lakòz maladi jansiv, tankou "Streptococcus mutans".
Sèvi ak sèten lwil ki gen pwopriyete anti-enflamatwa, tankou lwil kokoye, ka ede diminye enflamasyon ki asosye ak maladi jansiv.
Nan yon etid, 60 patisipan ki gen gingivit te kòmanse rale lwil oliv ak lwil kokoye pou 30 jou. Apre yon semèn, yo redwi plak yo epi yo te montre amelyorasyon nan sante jansiv.
Yon lòt etid sou 20 ti gason ki gen gingivit konpare efikasite nan rale lwil oliv ak lwil oliv wowoli ak rens bouch estanda.
Tou de gwoup yo te gen yon rediksyon nan plak, amelyorasyon nan gingivit, ak yon diminisyon nan kantite bakteri danjere nan bouch la.
Pandan ke yo bezwen plis prèv, rezilta sa yo sijere ke rale lwil oliv ka yon terapi konplemantè efikas pou anpeche akimilasyon plak ak sipòte jansiv ki an sante.
Lòt Benefis nan rale lwil oliv
Rale lwil olivMalgre ke li reklame yo dwe benefisye pou yon gran varyete sitiyasyon, bouch lwil rale benefis rechèch sou li limite.
Avèk sa a, rale lwil olivEfè anti-enflamatwa li yo ka gen yon efè benefik sou kèk kondisyon ki asosye ak enflamasyon.
Epitou, rale lwil olivGenyen tou prèv anekdotik ki montre len ka yon fason natirèl pou blanchi dan. Pandan ke gen kèk reklame ke li ka retire tach sou sifas dan an epi gen yon efè blanchiman, pa gen okenn rechèch syantifik sipòte sa a.
Li se yon metòd fasil ak chè pou aplike.
rale lwil olivDe nan pi gwo benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk li se ke li se fasil aplike ak chè. Paske ou sèlman bezwen yon sèl engredyan ki ka jwenn nan kwizin ou, kidonk pa gen okenn bezwen achte anyen.
Avèk ki lwil oliv rale lwil oliv fè?
Tradisyonèlman, lwil oliv wowoli, rale lwil oliv men de preferans ka itilize yon lòt lwil oliv.
Pou egzanp, lwil kokoye gen pwisan pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-bakteri ki ka patikilyèman benefisye pou rale. Lwil olivLi se yon lòt opsyon popilè, gras a kapasite li nan batay enflamasyon.
lwil nan bouch la Li fasil epi li gen ladan jis kèk etap senp. rale lwil oliv Etap yo pou fè pwosesis la se jan sa a:
– Yo mande yon gwo kiyè lwil oliv tankou kokoye, wowoli oswa lwil oliv.
– Rense bouch ou pou 15-20 minit, fè atansyon pou pa vale okenn nan lwil sa yo.
– Pran swen pou jete lwil la nan yon poubèl apre fini. Evite jete l nan lavabo oswa twalèt la paske sa ka lakòz yon ogmantasyon lwil ki ka lakòz yon blokaj.
– Rense bouch ou byen ak dlo anvan ou manje oswa bwè anyen.
– Repete etap sa yo plizyè fwa pa semèn oswa twa fwa pa jou. Ou kapab tou kòmanse pwosesis la pou 5 minit nan premye epi kontinye ogmante jiskaske ou fini pwosesis la nan 15-20 minit.
Pou pi bon rezilta, li rekòmande fè li nan maten an sou yon lestomak vid, men ou ka adapte li tou ak preferans pèsonèl ou.
Kòm yon rezilta;
Kèk etid rale lwil olivLi montre ke li ka diminye bakteri danjere nan bouch la, anpeche fòmasyon plak, amelyore sante jansiv ak ijyèn oral. Sepandan, rechèch limite.
Anplis de sa, sonje ke li pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou pratik ijyèn oral tradisyonèl tankou bwose, fil dantè, netwayaj dantè woutin, ak konsiltasyon yon dantis pou nenpòt pwoblèm ijyèn oral.
Sepandan, lè yo itilize kòm yon terapi konplemantè, rale lwil olivLi se yon metòd natirèl san danje epi efikas pou amelyore sante oral.
