Većina ljudi povremeno laksativ za mršavljenje odnosi se na takve stavke. Međutim, mršavljenje laksativomPostoji ozbiljna zabrinutost oko sigurnosti i učinkovitosti
U članku, “što znači laksativ”, “što čini laksativ”, “oslabljuje li laksativ”teme će se raspravljati.
Što je laksativ?
aka laksativni lijekovisu lijekovi koji se koriste kako bi pomogli ljudima da potaknu pražnjenje crijeva ili olabave stolicu kako bi se olakšalo pražnjenje.
Često se koriste za liječenje zatvora uzrokovanog rijetkim, bolnim ili otežanim pražnjenjem crijeva.
također mršavljenje laksativom Postala je popularna metoda. Mnogi ljudi misle da korištenje ovih tvari može povećati učestalost pražnjenja crijeva i pomoći u brzom, jednostavnom i bez napora mršavljenju.
Međutim, kao što će biti objašnjeno kasnije u članku, postoji određena zabrinutost oko njegove sigurnosti. Prije svega, rad na različite načine laksativ Razgovarajmo o klasifikaciji.
Kako su laksativi klasificirani?
stimulativni laksativi
Oni djeluju tako što ubrzavaju kretanje probavnog trakta.
Laksativi osmotskog tipa
Te tvari omogućuju debelom crijevu da zadrži više vode, povećavajući učestalost pražnjenja crijeva.
laksativi za povećanje volumena
Oni prolaze kroz neprobavljena crijeva, upijajući vodu, dodajući masu stolici.
slani laksativi
S njima se voda uvlači u tanko crijevo i omogućuje se pražnjenje crijeva.
laksativi za podmazivanje
Ova vrsta laksativa oblaže površinu stolice i crijevnu sluznicu kako bi se olakšalo pražnjenje crijeva.
omekšivači stolice
Upijajući više vode, omogućuju lakši izlazak stolice.
Kako laksativi djeluju
Kada osoba ima normalnu stolicu, stolica nastaje apsorpcijom otpada, neželjenih hranjivih tvari, elektrolita i vode u crijevima.
Oni se obično spajaju u mekanu, ali čvrstu tvar koja može lako proći kroz probavni trakt.
Većina hranjivih tvari u hrani koju jedemo zapravo se apsorbira u tankom crijevu, a ne u želucu. Debelo crijevo uglavnom apsorbira vodu. Nakon kretanja kroz želudac i crijeva, otpad se kreće u debelo crijevo kada je spreman za izlazak.
svaki vrsta laksativaDjeluje malo drugačije kao lijek za zatvor. Neki od načina na koje djeluje su uvlačenje vode u crijeva, omekšavanje stolice i dopuštanje mišićima u probavnom traktu da se skupe i izbace otpad.
Općenito, ako imate poteškoća s pražnjenjem crijeva i imate manje od tri stolice tjedno, vjerojatno imate zatvor.
Ako ovi rijetki pokreti crijeva i poteškoće s stolicom traju nekoliko tjedana ili dulje, to se smatra kroničnim zatvorom.
laksativje lijek koji potiče ili olakšava rad crijeva. Postoje različite vrste laksativa za koje nije potreban recept.
Iako su ovi laksativi dostupni u ljekarni, korisno je pitati svog liječnika o svojim potrebama i o tome koja bi vrsta mogla biti najbolja za vas.
Slabi li laksativ?
uporaba laksativaPostalo je nevjerojatno uobičajeno među onima koji žele brzo izgubiti nekoliko kilograma. Procjenjuje se da više od 4% stanovništva koristi laksative u tu svrhu.
Gubitak težine s laksativomIstina je da će se stvari dogoditi, ali rezultati su samo privremeni.
Nekoliko vrsta laksativaPovlačeći vodu iz tijela u crijeva, pomaže stolici da lakše prođe i omogućuje joj da apsorbira više vode. Ovom metodom jedina težina koju ćete izgubiti je voda koju izbacite iz stolice.
Jedna mala studija otkrila je da samopovraćanje ili laksativ imate vrstu poremećaja prehrane koji uključuje korištenje metoda kao što su bulimija nervozaMjerio je dnevni unos hrane i prehrambene navike 30 pacijenata s
U usporedbi s drugim metodama koje koriste ti pacijenti, istraživači korištenje laksativaUtvrdili su da je to neučinkovita metoda za kontrolu tjelesne težine.
U drugoj studiji korištenje laksativaZaključio je da uporaba laksativa nije bila učinkovita u kontroli tjelesne težine i naveo da je uporaba laksativa češća među mladima s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilom nego u djeci normalne tjelesne težine.
Do sada nisu provedene studije koje bi poduprle ideju da korištenje ovih tvari može dovesti do trajnog gubitka težine.
Oni koji mršave laksativima dehidracija,neravnoteža elektrolita i moguće opasne nuspojave kao što je ovisnost.
Koje su štete od laksativa?
Može uzrokovati dehidraciju
Jedna od najčešćih nuspojava je dehidracija. To je zato što mnogilaksativDjeluje tako da privlači vodu iz drugih tkiva u crijeva i uzrokuje gubitak vode kroz izmet.
Može doći do dehidracije ako ne nadoknađujete izgubljenu vodu. Uobičajeni simptomi dehidracije uključuju glavoboljasmanjeno izlučivanje urina, pojačana žeđ,umor, suha koža i vrtoglavica.
Može uzrokovati neravnotežu elektrolita
Elektroliti su tvari koje se otapaju u tjelesnim tekućinama i neophodne su za normalno funkcioniranje stanica i tkiva.
Neki uobičajeni elektroliti su klorid, natrij, kalij, magnezij, kalcij i fosfat.
Ako je ravnoteža ovih esencijalnih elektrolita poremećena, mogu se pojaviti opasne nuspojave, uključujući napadaje, smetenost i komu.
laksativimože dovesti do gubitka važnih elektrolita. Može doći do neravnoteže elektrolita, što je jedna od najopasnijih nuspojava korištenja ovih tvari.
Mala studija na 24 pacijenta, korištenje laksativaRezultati su pokazali da je lijek uzrokovao značajne promjene u razinama natrija i kalija kod sudionika.
Druga studija na 2.270 ljudi pokazala je da laksativi koji se obično koriste za pripremu za kolonoskopiju povećavaju rizik od poremećaja elektrolita.
Simptomi neravnoteže elektrolita su žeđ, glavobolja, lupanje srca, umor, slabost i bolovi u mišićima.
Prekomjerna uporaba može izazvati ovisnost
laksativ ili biljke s laksativnim učinkom općenito su sigurni za kratkotrajnu upotrebu, ali neki mogu izazvati ovisnost s dugotrajnom uporabom.
Stimulans koji djeluje na iniciranje pražnjenja crijeva ubrzavajući kretanje probavnog trakta laksativOvo posebno vrijedi za tvari.
S ovim, ovisnost o laksativima Većina njegovih izvještaja je anegdotalna.
stimulativni laksativiUnatoč nekim izvješćima o ljudima koji su razvili toleranciju na njih ili postali ovisni o njima, malo je dokaza koji upućuju na to da se ti učinci stvarno događaju.
Zapravo, neki istraživači stimulativni laksativiNaveli su da je tolerancija na e rijetka i da je mogućnost ovisnosti minimalna.
Dugoročno korištenje laksativaPotrebno je više istraživanja kako bi se procijenili učinci i rizik od ovisnosti.
Druge moguće nuspojave upotrebe laksativa
Osim što uzrokuje dehidraciju, neravnotežu elektrolita i moguću ovisnost, korištenje laksativaje povezan s nizom drugih opasnih nuspojava, uključujući:
rabdomioliza
U studiji slučaja pokazalo se da dugotrajna uporaba može izazvati rabdomiolizu, uzrokujući brzo propadanje mišićnog tkiva i otpuštanje štetnog proteina u krvotok.
Jedna mala studija otkrila je da su osobe s anoreksijom imale promjene u radu probavnog sustava i oštećenje gušterače kao rezultat dugotrajne uporabe laksativa.
oštećenje jetre
U studiji slučaja objavljeno je da je uporaba laksativa doprinijela oštećenju jetre kod pacijenta.
Zatajenje bubrega
Druga studija slučaja otkrila je da je prekomjerna uporaba laksativa uzrokovala ozbiljno zatajenje bubrega koje je zahtijevalo dijalizu.
Interakcija s drugim lijekovima
laksativi može stupiti u interakciju s određenim lijekovima za srce, antibioticima i lijekovima za kosti.
Podaci o tome s kojim lijekovima može djelovati obično su napisani na naljepnici.
Zdraviji načini mršavljenja
Oni koji mršave laksativima ili oni koji mršave laksativima Umjesto nezdravih metoda, trebali bi pokušati smršavjeti zdravim metodama gdje mogu postići dugoročne rezultate.
Za to možete potražiti stručnu pomoć ili isprobati ove jednostavne i provjerene načine:
jedite više voća i povrća
Niskokalorične su, a bogate vlaknima. Povećanje konzumacije voća i povrća pomaže u mršavljenju.
Vježbajte
Aerobne vježbe nekoliko puta tjedno pomažu u mršavljenju.
Smanjite veličinu porcija
Manje porcije znače manje kalorija. Jedna je studija otkrila da jednostavno korištenje manjih tanjura uzrokuje da sudionici jedu manje.
Pojedite doručak bogat proteinima
Započinjanje dana doručkom prepunim proteina smanjuje apetit i unos hrane tijekom dana.
smanjiti potrošnju šećera
Slatka hrana i pića bogati su kalorijama, a imaju malo hranjivih tvari i uzrokuju debljanje.
Kao rezultat toga;
prirodni laksativMože biti učinkovit lijek za povećanje pražnjenja crijeva i sprječavanje zatvora. Međutim, dugotrajna uporaba ne slabi i može uzrokovati mnoge opasne situacije.
