Ginkgo bilobaTo je ljekovita biljka porijeklom iz Kine. Ekstrakt ginka bilobeStoljećima se koristi u tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini. Suplementi ginka bogati su terapeutskim vrijednostima i povezani su s mnogim zdravstvenim prednostima.
Biljka ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u liječenju raznih bolesti. Smanjuje simptome psihijatrijskih poremećaja poput Alzheimerove bolesti i demencije, liječi tjeskobu, bori se protiv upala i podržava zdravlje očiju.
Koje su prednosti ginkgo bilobe?
Sadrži snažne antioksidanse
Ginkgo bilobaNjegov sadržaj antioksidansa odgovoran je za njegove zdravstvene prednosti. Biljka sadrži visoke razine flavonoida i terpenoida, spojeva poznatih po svojim snažnim antioksidativnim učincima.
Antioksidansi se bore protiv štetnih učinaka slobodnih radikala i neutraliziraju ih. Slobodni radikali su vrlo reaktivne čestice proizvedene u tijelu tijekom normalnih metaboličkih funkcija kao što je pretvaranje hrane u energiju ili detoksikacija.
Kada ih u tijelu postane nekontrolirano prekomjerno, također imaju potencijal oštetiti zdrava tkiva, pridonijeti ubrzanom starenju i razvoju bolesti.
Smanjuje simptome psihijatrijskih bolesti
Ginkgo bilobaPomaže u smanjenju simptoma psihijatrijskih poremećaja kao što su Alzheimerova bolest i demencija. Studija Pekinškog sveučilišta kineske medicine, ekstrakta ginkaotkrili da kada se koristi u kombinaciji s tradicionalnom medicinom, može poboljšati funkcionalne sposobnosti pacijenata s Alzheimerovom bolešću.
U drugoj studiji ekstrakt ginkapokazalo se učinkovitim u liječenju simptoma povezanih s demencijom. Neki anegdotski dokazi upućuju na to da biljka može poboljšati protok krvi u mozgu.
Druga studija Slobodnog sveučilišta u Berlinu, ekstrakt ginkaOtkrio je da lijek može poboljšati stanje osoba s demencijom.
Pomaže u liječenju tjeskobe
Ekstrakt ginka bilobe smanjuje simptome tjeskobe i stresa. Ekstrakt se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje neurodegenerativnih poremećaja.
studije na životinjama, ekstrakt ginka bilobeNavodi se da sadržaj antioksidansa u kanabisu može pomoći u smanjenju simptoma tjeskobe i drugih kognitivnih oštećenja.
U jednoj studiji, skupina od 107 ljudi liječenih visokim dozama ginka izvijestila je o smanjenju simptoma tjeskobe.
Smanjuje stres
Ginkgo biloba Pomaže regulirati odgovor na stres i bolje se nositi s tim negativnim iskustvom.
Kada je tijelo pod stresom, otpušta hormone stresa (osobito kortizol) koji povećavaju krvni tlak i mogu izazvati druge negativne nuspojave, uključujući povećano oštećenje uzrokovano oksidativnim stresom.
Ekstrakt ginkaZabilježeno je da razine kortizola i krvni tlak smanjuju i poboljšavaju odgovor na oksidativni stres.
Manje negativnih učinaka stresa pomaže u suočavanju s raznim bolestima i stanjima.
Bori se protiv upale
Ginkgo bilobaIma sposobnost smanjenja upale uzrokovane raznim stanjima. Studija Nacionalnog tajvanskog sveučilišta, ekstrakt ginka bilobeotkrili da jorgovan može smanjiti markere upale u životinjskim i ljudskim stanicama. Postoje i druga upalna stanja u liječenju kojih ekstrakt ginka može pomoći. Ovi:
artritis
Istraživanje na štakorima, ekstrakt ginkaNA ± n artritisotkrio je da može pomoći u ublažavanju
Ekstrakt ginka bilobepreporučuje se pacijentima s akutnim ishemijskim moždanim udarom (naglim prekidom cirkulacije krvi u području mozga). Navedeno je da biljka ima neuroprotektivna svojstva koja pomažu u poboljšanju kognitivnih funkcija pacijenata.
bolest iritabilnog crijeva (IBD)
Studija Sveučilišta u Kairu otkrila je da kurkumin i ginkgo bilobaUtvrđeno je da može biti učinkovit u prevenciji i liječenju IBD-a.
Jača imunološki sustav
Štiti organizam od bakterija i virusa ginkgo bilobaPomaže u jačanju imunološkog sustava i sprječavanju infekcija.
Zapaženo je da je otporan čak i na sojeve otporne na lijekove, kao i na nekoliko uobičajenih patogena. Biljka suzbija rast E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella i Listeria.
Podržava zdravlje očiju
Neka rana istraživanja ginko dodatakNavodi da može povećati dotok krvi u oči. To bi mogao biti potencijalni tretman za glaukom. Međutim, nema uvjerljivih dokaza u tom pogledu.
Mala studija Londonske škole za higijenu i tropsku medicinu otkrila je da ekstrakt ginka može imati blagotvoran učinak na zdravlje očiju.
Poboljšava zdravlje srca
Ginkgo bilobamože povećati protok krvi potičući širenje krvnih žila. Koristio se za liječenje problema sa slabom cirkulacijom krvi. Ima sposobnost povećanja protoka krvi u različitim dijelovima tijela.
Ekstrakt ginka bilobeObećavajući je terapeutski agens za kardiovaskularne i ishemijske bolesti. Podržava vaskularno (krvne žile) zdravlje.
U studiji Hebei Medical University Hospital, ekstrakt ginkaUtvrđeno je da poboljšava cirkulaciju koronarnih arterija kod bolesnika s koronarnom arterijskom bolešću.
Isti je učinak primijećen i kod starijih osoba. Ovaj ekstrakt ima zaštitne učinke na zdravlje srca. Također može pomoći u liječenju neuroloških i kardio-cerebrovaskularnih poremećaja.
Poboljšava rad mozga
Ginkgo biloba, Alzheimerova bolest te je opetovano procijenjena zbog svoje sposobnosti smanjenja tjeskobe, stresa i drugih simptoma povezanih s kognitivnim padom povezanim sa starenjem.
Studija Odjela za zdravstvene znanosti Sveučilišta Liberty, ekstrakt ginka ustanovio da je nadopunjavanje sa
Druga studija Sveučilišta u Münchenu otkrila je da je biljka poboljšala mentalno funkcioniranje kod zdravih dobrovoljaca.
Anegdotski dokazi sugeriraju da bi biljka mogla igrati važnu ulogu u poboljšanju protoka krvi u mozgu.
Pomaže u liječenju depresije
ekstrakt ginkaIma protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju depresije. studija, ekstrakt ginka utvrdio da nadopunjavanje sa
Može se koristiti u liječenju raka
Ginkgo biloba može zaštititi od raka. Njegov se ekstrakt može koristiti za inhibiciju rasta stanica raka, povećanje učinkovitosti liječenja raka i smanjenje učinka slobodnih radikala na stanice raka.
Tijekom liječenja raka ginkgo biloba Njegova uporaba može pomoći u smanjenju veličine tumora, a istodobno pojačati učinak terapije zračenjem.
tijekom zračenja ginkgo biloba Ljudi koji su ga koristili doživjeli su manji gubitak težine i pomogli u sprječavanju nekih negativnih nuspojava povezanih s kemoterapijom.
Također se pokazalo korisnim u liječenju raka želuca, dojke i jetre.
Ublažava migrenu i glavobolju
Ginkgo biloba Smanjenjem upale potencijalno povećava protok krvi u mozgu. Stoga može liječiti glavobolje i migrene. Biljke koje se bore protiv upale vrlo su popularne u tradicionalnoj kineskoj medicini kao tretmani za migrene i glavobolje.
Poboljšava simptome astme i KOPB-a
Ekstrakt ginka bilobeNjegova protuupalna svojstva mogu liječiti simptome povezane s respiratornim bolestima poput astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB).
Studija Sveučilišta Jilin otkrila je da protuupalni spojevi koji se nalaze u biljci mogu smanjiti upalu u dišnim putovima.
U drugoj studiji, ekstrakt ginka Pacijenti s astmom liječeni ovim lijekom pokazali su bolje poboljšanje u svom stanju u usporedbi s pacijentima koji su uzimali samo konvencionalnu medicinu.
U drugoj studiji, skupina od 50 bolesnika s KOPB-om starijih od 100 godina koji su konzumirali mješavinu kineskog bilja (uključujući ginko) bronhitis i smanjenje kašlja.
Smanjuje simptome PMS-a
Ginkgo bilobaMože pomoći u smanjenju simptoma PMS-a. Jedno je istraživanje pokazalo da su se simptomi PMS-a smanjili za 23% nakon konzumiranja ekstrakta ginka. U tom kontekstu potrebno je više informacija o sigurnosti postrojenja.
Može liječiti seksualnu disfunkciju
Ekstrakt ginka bilobe Može olakšati protok krvi i utjecati na sustave dušikovog oksida te ima opuštajući učinak na glatko mišićno tkivo.
Ovi su procesi važni za seksualni odgovor kod žena. Ekstrakt ginka bilobemogu imati potencijal za poboljšanje seksualnog zdravlja žena.
studija, ekstrakt ginkaOtkriveno je da kadulja ima sposobnost poboljšanja razine dušikovog oksida u krvi. Ovo također može pomoći u poboljšanju seksualne funkcije žena.
Podržava zdravlje jetre
Kao antioksidans, ginkgo biloba Pomaže u održavanju zdravlja i funkcije jetre.
Sprječava nastanak ožiljaka uzrokovanih nealkoholnom masnom jetrom, te štiti jetru od oksidativnog stresa uzrokovanog bolestima.
Ginkgo bilobaTakođer treba napomenuti da kada se uzima u ekstremno visokim dozama, može oštetiti jetru.
Pomaže u liječenju dijabetesa
Korištenje ginkgo bilobemože pomoći u liječenju dijabetesa i spriječiti komplikacije ove kronične bolesti.
Ekstrakt biljke regulirao je razinu lipida i poboljšao cjelokupnu funkciju bubrega kada se davao pacijentima s ranim dijabetičkim problemima s bubrezima.
Također smanjuje ukupnu razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, kao i metabolizam glukoze posredovan inzulinom.
Pokazalo se da učinkovito snižava razinu šećera u krvi u pokusima na životinjama i može pomoći u sprječavanju kasnih dijabetičkih komplikacija, uključujući ishemijsko oštećenje srca.
Štiti DNK
Ginkgo biloba Toliko je učinkovit da čak može pomoći u popravljanju DNK. Dokazano je da pomaže popraviti slomljene i oštećene kromosome, čak i ako su oštećeni radioaktivnim otpadom.
Ovo može biti koristan tretman za rješavanje oštećenja uzrokovanih tretmanima za određene bolesti koje utječu na štitnjaču, kao što je Graveova bolest.
Olakšava kretanje
Neka stanja mogu uzrokovati bol, upalu i poteškoće s kretanjem, uključujući ograničavanje sposobnosti hodanja. Jedno od ovih stanja, poznato kao intermitentna klaudikacija, ginkgo biloba može se poboljšati ako se tretira s
Ginkgo Pacijenti koji su doživjeli intermitentnu klaudikaciju osjetili su manje boli, poboljšanu udaljenost hodanja i poboljšano cjelokupno kretanje.
Iste prednosti vrijede i za one s perifernom arterijskom okluzivnom bolešću ili PAOD.
Pomaže u gubitku kilograma
Ekstrakt ginka bilobe Može pomoći u smanjenju pretilosti. Studija štakora ekstrakt ginka bilobeNavedeno je da bi mogao biti učinkovit u prevenciji i liječenju poremećaja signaliziranja inzulina povezanog s pretilošću.
Ekstrakt ginka bilobemože povećati otpornost na inzulin i smanjiti dobitak tjelesne težine. Također se može smatrati potencijalnim alternativnim tretmanom pretilosti u menopauzi.
studija, listovi ginka bilobeOtkrio je da lijek može poboljšati parametre lipida u krvi. Može se koristiti za liječenje dislipidemije (abnormalne količine lipida u krvi).
Ekstrakt ginka bilobe smanjen oksidativni stres u pretilih štakora uz dodatak prehrane. Također je pokazao anti-obesogene učinke u bijelom masnom tkivu štakora.
Ginko biloba dobrobiti za kožu
Ginkgo bilobaTakođer se navodi da ima učinke protiv starenja. ekstrakt lista ginkapomaže u borbi protiv slobodnih radikala kvercetin i kaempferol (prirodni biljni flavonoidi koji djeluju kao antioksidansi).
Smanjuje znakove starenja kože. Ginkgo Također ima sinergijske učinke sa zelenim čajem u poboljšanju funkcije barijere kože i elastičnosti.
Dodavanje u proizvode za njegu kože pomaže koži da dulje ostane hidratizirana, poboljšavajući teksturu i izgled.
Prednosti ginka bilobe za kosu
Ginkgo bilobaDokazano pomaže usporiti gubitak kose. Također može pospješiti rast kose.
Kako koristiti ginko bilobu?
Ginkgo bilobaDostupan je u različitim oblicima kao što su tekući ekstrakt, tableta, kapsula i čaj. Čini se da je najučinkovitiji kada se uzima u nekoliko doza tijekom dana (ukupna dnevna doza je 120-240 mg). Sirovo jer može biti otrovno oblik ginkanemoj ga koristiti.
Ginkgo bilobaMože proći 4 do 6 tjedana dok učinak ne počne djelovati. Za osobe s demencijom preporučuje se doza od 40 miligrama ekstrakta tri puta dnevno.
120 miligrama do 600 miligrama ekstrakta može se koristiti za poboljšanje kognitivnih funkcija kod zdravih ljudi. Ove vrijednosti temelje se na anegdotskim dokazima. Za određivanje točne doze potražite pomoć liječnika.
Koje su štete od Ginkgo Bilobe?
Ginkgo bilobaPretjerani unos može izazvati neke štetne učinke. To su alergije, glavobolje, bolovi u trbuhu, proljevi, vrtoglavice, mučnine te određene interakcije lijekova.
U nekim slučajevima uporaba biljke može uzrokovati ozbiljne štete. Osobe alergične na biljke alkilfenole, trudnice i dojilje te osobe s epilepsijom trebaju izbjegavati njegov unos. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja ginka posavjetovati sa svojim liječnikom.
visok ginkgo biloba izloženost može povećati rizik od raka dojke i kolorektalnog raka kod nekih ljudi. Neki anegdotski dokazi sugeriraju da ginko ima potencijal za interakciju s određenim lijekovima, kao što su razrjeđivači krvi (aspirin, varfarin) i antidepresivi.
Ginkgo biloba Općenito se smatra sigurnim za zdrave ljude kada se koristi u ograničenim količinama do šest mjeseci.
Neki anegdotski dokazi ginkgo bilobasugeriraju da može smanjiti razinu šećera u krvi. Stoga ga osobe s dijabetesom trebaju koristiti s oprezom.
Konzumiranje sirovih ili prženih sjemenki ginka može biti otrovno i izazvati štetne učinke.
Kao rezultat toga;
Ginkgo bilobaTo je ljekovita biljka s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima koja imaju zdravstvene prednosti. Biljka pomaže smanjiti simptome psihijatrijskih poremećaja, liječi tjeskobu i bori se protiv upala.
S ovim, ekstrakt ginkaPretjerani unos može izazvati nekoliko nuspojava. Velik dio istraživanja ovog biljnog ekstrakta još uvijek je u tijeku.
