Txo cov roj thiab roj sib tov

cov roj tseem ceeb bNws tau siv ntau txhiab xyoo los so lub siab thiab kho lub cev.

Cov roj zaub no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis tshua muaj metabolic, teeb meem digestive, mus ob peb vas, qab zib cravings thiab tsis muaj kev txhawb siab.

Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias ib qho ntawm qhov tseem ceeb hauv kev poob phaus yog kev ntxhov siab ntawm kev puas siab puas ntsws. Tib neeg nyiam "kev xav noj" thaum muaj kev ntxhov siab. Yog li koj tuaj yeem noj txawm tias koj tshaib plab.

Lub aroma ntawm cov roj yam tseem ceeb activates tej chaw nyob rau hauv lub hlwb, txo cov kev ntxhov siab, normalizes ntshav siab thiab lub plawv dhia, tsub kom cov xim thiab txhim kho kev mob siab rau.

Hauv cov ntawv no "Dab tsi yog cov roj slimming", "cov roj sib xyaw ua kom tsis muaj zog", "cov roj hauv cheeb tsam slimming" Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv hais txog.

Dab tsi yog qhov qaug zog rog?

Cov roj poob phaus

Grapefruit Essential Oil

Grapefruit tseem ceeb roj muaj ib tug uplifting aroma uas pab:

– Nws txo qab los noj mov.

- Nws hlawv rog.

- Ua kom muaj zog thiab tswj kev noj qab haus huv metabolic.

- Nws muab lub zog.

- Nws tiv thaiv cov rog uas tsis xav tau ntawm lub plab, caj npab, lub cev thiab lub ntsej muag.

- Ua kom muaj kev tshaib kev nqhis.

- Txo cellulite thiab o.

Nws tsis muaj zog li cas?

txiv kab ntxwv qaubNws yog ib qho subtropical citrus ntau yam nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins C, A, calcium, magnesium, folate, ntuj qab zib thiab fiber ntau.

Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias limonene, cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov roj txiv kab ntxwv, ua rau lipolysis (fat breakdown), yog li txo qis qab los noj mov thiab pab kom poob phaus.

Yuav siv li cas?

- Siv 1-2 tee ntawm txiv kab ntxwv tseem ceeb roj thiab sib tov nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (txiv maj phaub los yog almond roj). Nqus thaj chaw uas cov roj sib sau ua ke tsawg kawg 30 feeb. Koj yuav tsum ua qhov no txhua hnub.

- Sib tov 1-1 tee ntawm grapefruit tseem ceeb roj nyob rau hauv 2 khob dej. Haus qhov sib tov ua ntej thaum sawv ntxov.

- Siv ob peb tee ntawm txiv kab ntxwv roj los ntub cov paj rwb thiab nqus nws cov ntxhiab thaum twg koj nyiam noj cov zaub mov tsis zoo.

- Ntxiv 10 tee ntawm cov roj no rau hauv da dej kom zoo nkauj thiab rov zoo dua. Qhov no ua rau koj ua haujlwm txhua hnub.

Ginger Essential Oil

Ginger tseem ceeb roj slimming zaub rojdandy:

– Nws txo qab los noj mov.

- Tswj cov ntshav qab zib.

- Txhawb kev digestive system.

- Txo cov kab mob plab hnyuv.

- Ua kom qhov nqus ntawm cov as-ham.

- Txo cov cholesterol.

- Tiv thaiv kev rog los ntawm kev mob.

Nws tsis muaj zog li cas?

Gingerol yog ib qho chaw muaj nyob hauv Ginger uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob antioxidant, tiv thaiv hypertensive thiab stimulating teebmeem.

Cov kws tshawb fawb, qhiav pom tau hais tias nws noj muab yuag poob, txo cov insulin tsis kam thiab tiv thaiv kev tshaib kev nqhis.

Yuav siv li cas?

- Sib tov 1-2 tee ntawm Ginger tseem ceeb roj nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (txiv maj phaub los yog txiv roj roj) thiab zaws thaj tsam nrog cov roj tsis xav tau yam tsawg 30 feeb. Koj yuav tsum ua qhov no txhua hnub.

- Ntxiv 1 tee ntawm Ginger tseem ceeb roj (sab hauv kev nyab xeeb) rau cov tshuaj yej dub lossis ntsuab. Haus thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais.

- Koj tuaj yeem ntxiv 1-2 tee ntawm Ginger tseem ceeb roj rau cov kua txiv tshiab.

Peppermint Essential Oil

Qhov no refreshing aromatic roj:

– Nws txo qab los noj mov.

- Muab lub zog.

- Nws ua rau koj xav tias tag nrho tom qab noj mov.

- Txhawb kev digestive system.

- Accelerates metabolism.

Nws tsis muaj zog li cas?

Mint; Stimulates bile, gastric secretion thiab plob tsis so tswj. Qhov no yuav pab kom lub plab zom mov ua haujlwm zoo, tso cai rau cov khoom noj kom nqus tau, thiab tswj cov ntshav-qabzib qib.

Txij li thaum tsis hnov ​​​​tsw ntawm mint muab qhov kev xav ntawm kev puv tom qab noj mov, nws pab kom noj tsawg dua thiab thaum kawg poob phaus.

Yuav siv li cas?

- Sib tov 1-2 tee ntawm peppermint yam tseem ceeb roj nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (txiv maj phaub los yog txiv roj roj) thiab zaws thaj chaw uas tsis xav tau cov roj ntau ntxiv rau tsawg kawg 30 feeb. Koj yuav tsum ua qhov no txhua hnub.

- Ntxiv 1-2 tee ntawm cov roj no rau ib khob dej thiab haus cov kua txiv no ua ntej thaum sawv ntxov.

- Siv ob peb tee ntawm peppermint tseem ceeb roj los ntub cov paj rwb, hnia kom txo tau koj txoj kev xav rau cov zaub mov tsis zoo.

- Ntxiv 10 tee ntawm peppermint tseem ceeb roj rau koj da dej kom hnov ​​​​zoo dua thiab muaj zog. Peppermint roj yuav dhau los ntawm daim tawv nqaij pores, ua kom koj ceeb toom thiab ua haujlwm txhua hnub.

Lemon Essential Oil

Txiv qaub roj nrog refreshing teebmeem yuag poob rojnws yog dank;

- Txhawb kev zom zaub mov.

-Suppresses qab los noj mov.

- Accelerates metabolism.

- Tswj kev xav.

- Nws muab lub zog.

Nws tsis muaj zog li cas?

LimonLimonene, ib qho active compound muaj nyob rau hauv cov roj txiv roj, pab hlawv roj (lipolysis). Nrog nws cov aroma refreshing, txiv qaub roj yog lub siab lub ntsws uas tseem pab txo kev ntxhov siab.

Yuav siv li cas?

- Sib tov 1-2 tee ntawm txiv qaub tseem ceeb roj nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (txiv maj phaub los yog txiv roj roj) thiab zaws thaj tsam nrog cov roj tsis xav tau yam tsawg kawg 30 feeb. Koj yuav tsum ua qhov no txhua hnub.

- Siv ob peb tee ntawm txiv qaub tseem ceeb roj rau cov paj rwb ntub thiab txo koj txoj kev ntshaw los ntawm kev noj cov ntxhiab no.

- Ntxiv 10 tee ntawm txiv qaub tseem ceeb roj rau hauv da dej kom zoo nkauj thiab rov zoo dua. Cov roj no yuav taug kev los ntawm daim tawv nqaij pores thiab so koj cov leeg, ua kom koj lub siab xav thiab ua kom koj ua haujlwm txhua hnub.

- Ntxiv ib tee rau koj sawv ntxov dub / ntsuab tshuaj yej. Nws pab tshem tawm toxins los ntawm lub cev.

Bergamot Essential Oil

Qhov no tseem ceeb roj yuag poob rojib tug ntawm lawv;

- Tiv thaiv kev xav noj.

- Tiv thaiv kom tsis txhob muaj roj.

- Nws muab lub zog.

- Nws txhim kho koj lub siab.

- Hlawv cov roj cia.

- Tswj cov ntshav qab zib.

- Txo cov cholesterol.

Nws tsis muaj zog li cas?

Bergamot tiv thaiv kev xav noj. Cov kws tshawb fawb pom tias cov ntxhiab tsw qab ntawm bergamot ua raws li cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, ua rau muaj kev xav ntawm so thiab so.

Nws muab qhov kev xav ntawm satiety los ntawm kev muab lub siab zoo. Bergamot txhawb cov tshuaj hormones uas pab tswj cov metabolism kom zoo. Tsis tas li ntawd, cov polyphenols hauv bergamot pab hlawv rog.

Yuav siv li cas?

- 1-2 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj yog tov nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (cov roj lavender) thiab massaged rau hauv caj dab thiab ko taw qhov chaw uas tsis xav tau roj los yog tsawg kawg yog 30 feeb. Ua li no txhua hnub.

- Siv ob peb tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau cov paj rwb ntub thiab tsw nws thaum twg koj muaj kev nyuaj siab lossis ntxhov siab.

- Ntxiv 10 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj rau da dej. Nws yuav dhau ntawm daim tawv nqaij pores thiab so koj cov leeg.

Cinnamon Essential Oil

Cov roj txuj lom no muaj qab zib aroma:

- Tswj cov ntshav qab zib.

- Tiv thaiv insulin intolerance.

- Tswj cov piam thaj kam rau siab (GTF).

- Calms qab zib cravings.

- Txhim kho digestion.

- Txhawb cov ntshav ncig.

- Tiv thaiv los ntawm kev chim siab plob tsis so tswj syndrome.

Nws tsis muaj zog li cas?

insulin tsis kam qhov tseem ceeb ntawm cov teeb meem kev rog niaj hnub no. Insulin tsis kam tuaj yeem ua rau muaj rog hauv plab, qib ntshav-qabzib siab, qib roj cholesterol siab thiab txawm tias muaj menyuam tsis taus.

Cov kws tshawb fawb tau sim cov qauv tsiaj txhu thiab paub tseeb tias cinnamon pab tiv thaiv kev rog los ntawm kev txhim kho cov tshuaj insulin.

Yuav siv li cas?

- Sib tov 1-2 tee ntawm cinnamon tseem ceeb roj nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (cov roj txiv roj) thiab zaws cov chaw uas tsis xav tau roj los yog lub caj dab thiab ko taw rau yam tsawg 30 feeb. Ua li no txhua hnub.

- Ntxiv 1-2 tee roj cinnamon rau koj thaum sawv ntxov dub / ntsuab tshuaj yej thiab haus ua ntej noj tshais.

- Ntxiv 3-4 tee ntawm cinnamon tseem ceeb roj rau lub ncuav mog qab zib uas koj ci los yog siv rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab dej qab zib.

- Soak ib lub paj rwb nrog ob peb tee ntawm cinnamon tseem ceeb roj thiab hnia nws thaum twg koj muaj ib qho kev xav tsis zoo rau zaub mov.

Sandalwood Essential Oil

sandalwood tseem ceeb rojmuaj ib tug heev soothing thiab qab zib, woody ntxhiab uas pab nrog:

-Relieves kev nyuaj siab.

- Rejuvenates hlwb.

-Suppresses lub siab xav noj.

- Nws elevates mus ob peb vas.

- Ua kom cov ntshav ncig ua haujlwm.

Nws tsis muaj zog li cas?

Sesquiterpenes, uas muaj nyob rau hauv sandalwood tseem ceeb roj, cuam tshuam limbic system, uas tswj kev xav.

Cov ntxhiab tsw qab thiab hauv av ntawm sandalwood roj relaxes cov hlab ntsha thiab pab tiv thaiv kev xav noj mov. Nws yog siv los ua kom lub hlwb nyob kaj siab lug thaum xav txog.

Yuav siv li cas?

- Sib tov 1-2 tee ntawm sandalwood tseem ceeb roj nrog 5-6 tee ntawm cov cab kuj (cov roj txiv roj) thiab zaws rau hauv cov roj uas tsis xav tau lossis sab nraub qaum ntawm koj lub caj dab, pob taws ntev li 30 feeb. Ua li no txhua hnub.

- Cov paj rwb ntub nrog ob peb tee ntawm sandalwood tseem ceeb roj thiab hnia kom txo tau kev ntshaw.

- Ntxiv 8-10 tee ntawm sandalwood tseem ceeb roj rau da dej. Xyuas kom dej sov. Koj yuav zoo siab thiab rejuvenated.

Cov roj hlawv roj yog dab tsi?

Fat Burning Mixture

ntaub ntawv

• 2 tee ntawm cinnamon tseem ceeb roj
• 2 tee ntawm txiv qaub tseem ceeb roj
• 2 tee ntawm peppermint tseem ceeb roj

Yuav siv li cas?

- Ntxiv 1 poob ntawm qhov sib tov no rau koj thaum sawv ntxov dub / ntsuab tshuaj yej.

- Ntxiv 1-2 tee ntawm qhov sib tov rau dej sov thiab haus thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

- Ntxiv qhov sib tov no rau hauv da dej.

- Massage cov chaw uas tsis xav tau roj li 20-30 feeb nrog cov roj sib tov (sib tov nrog cov roj nqa khoom).

Metabolism Booster Blend

ntaub ntawv

• 2 tee ntawm peppermint tseem ceeb roj
• 3 tee ntawm grapefruit tseem ceeb roj
• 2 tee ntawm txiv qaub tseem ceeb roj

Yuav siv li cas?

- Massage cov chaw uas tsis xav tau roj li 20-30 feeb nrog cov roj sib tov (sib tov nrog cov roj nqa khoom).

- Ntxiv qhov sib tov no rau hauv da dej.

- Ntxiv 1-2 tee ntawm qhov sib tov rau dej sov thiab haus thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

- Npog lub paj rwb thiab tsw nws. Koj tuaj yeem siv nws rau koj lub dab teg.

Qab Zib Suppressant Mixture

ntaub ntawv

• 3 tee ntawm bergamot tseem ceeb roj
• 2 tee ntawm sandalwood tseem ceeb roj
• 2 tee ntawm Ginger tseem ceeb roj

Yuav siv li cas?

- Ntxiv 1-2 tee ntawm qhov sib tov rau dej sov thiab haus thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

- Ncua cov roj uas tsis xav tau nrog cov roj sib tov (sib xyaw nrog cov roj nqa khoom) li 20-30 feeb.

- Ntxiv 1 poob ntawm qhov sib tov no rau koj thaum sawv ntxov dub / ntsuab tshuaj yej.

- Ntxiv qhov sib tov no rau hauv da dej.

- Npog lub paj rwb thiab tsw nws. Koj tuaj yeem siv nws rau koj lub dab teg.

Yuav Siv Slimming Cog Roj Li Cas?

- Kev siv sab hauv ntawm qee cov roj tseem ceeb yog tsis yooj yim. Kev noj haus sab hauv muaj kev nyab xeeb thaum siv cov roj uas tau muab los saum toj no.

- Xyuas seb koj puas ua xua rau cov roj yam tseem ceeb uas koj siv.

- Yuav cov roj yam tseem ceeb zoo.

- Ib txwm sib tov nrog cov roj nqa khoom ua ntej zaws koj cov tawv nqaij nrog cov roj tseem ceeb.