Dab tsi yog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm Shallots?

Cov txiaj ntsig ntawm shallots Ntawm lawv yog inhibiting kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer, ua kom cov kab mob mus deb, ntxiv dag zog rau lub hlwb.

Kev tshawb fawb hu ua "Allium ascalonicum", shallots yog ib tug tswv cuab ntawm Allium tsev neeg ntawm cov nroj tsuag. Tsev neeg kuj muaj qej, dos thiab chives. Nws yog nyob rau hauv Central thiab Southeast Asia, nws thiaj li kis mus rau Is Nrias teb thiab sab hnub tuaj Mediterranean cheeb tsam.

Ib nrab khob ntawm tws shallots muaj 56 calories, 5 grams fiber ntau, 6 grams qab zib thiab 12 grams carbohydrates. Cov ntsiab lus rog yog xoom. Tam sim no cov txiaj ntsig ntawm shallotsCia peb saib nws.

Cov txiaj ntsig ntawm shallots yog dab tsi?

Txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav

• Allium zaub tau paub txog lawv lub peev xwm los ua kom mob qog noj ntshav tuag thiab txo qis kev pheej hmoo mob qog noj ntshav. 
• Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias ethyl acetate extracts pom nyob rau hauv shallots thiab lwm yam dos yuav pab tau qeeb txoj kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.
• Raws li lwm txoj kev tshawb fawb, allium zaub txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav.

Muaj txiaj ntsig rau lub siab

• antioxidant nyhuv cov txiaj ntsig ntawm shallotsyog los ntawm. 
• Ob qho tseem ceeb tshaj plaws antioxidants nyob rau hauv shallot thiab nws cov txheeb ze yog allicin thiab nws lub npe hu rau nws anti-hypertensive zog. quercetind.
• Shallots kuj inhibit zus tau tej cov enzyme uas pab tsim cov cholesterol. 
• Cov cuab yeej no nthuav cov hlab ntsha thiab txhim kho cov ntshav ncig, uas thaum kawg pab rau lub plawv. 
• Nws tseem tiv thaiv cov plaque buildup hauv cov hlab ntsha.
• Cov zaub no yog qhov zoo ntawm cov poov tshuaj, uas yog lwm qhov laj thawj yog vim li cas nws zoo rau lub plawv. 
• poov tshuaj ntxiv dag zog rau cov ntshav capillaries thiab txawm tswj cov ntshav siab.

Nws muaj cov nyhuv detox

• Shallot, raws li nws accelerates ntshav ncigplays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tshem tawm cov co toxins los ntawm cov hlab ntsha. Yog li, nws pab nyob rau hauv detoxification. 
• Nws kuj yog ib qho tseem ceeb ntawm daim siab detox, raws li nws stimulates digestive enzymes.

Muab kev tswj ntshav qab zib

• Ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm dos thiab shallots ntawm insulin thiab tias lawv pab tswj cov ntshav qab zib kom hnyav nce.

Muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb

• Cov txiaj ntsig ntawm shallots suav nrog kev txhawb nqa lub hlwb. vim folate Nws muaj. 
• Ib qho ntawm yim B vitamins, nws txhim kho lub hlwb ua haujlwm, pab txhawb kev mob hlwb thiab kev xav. 
• Folate tseem tiv thaiv lub cev DNA thiab RNA.

Pab kom poob phaus

• EEOs (ethyl acetate extracts) nyob rau hauv shallot suppress lub tsub zuj zuj ntawm cov rog nyob rau hauv lub cev. Qhov no muaj peev xwm pab kom poob phaus. 
• Nws muaj cov antioxidants uas ua rau cov metabolism sai.

Pab rau cov pob txha

• Kev coj khaub ncaws Kev kawm nrog cov poj niam ua ntej thiab tom qab cov txiaj ntsig ntawm shallotsNws tau raug txiav txim siab tias nws manifests nws tus kheej los ntawm kev nce pob txha ceev. 
• Tseem muaj cov kev tshawb fawb qhia tias cov poj niam laus uas niaj hnub haus cov zaub no tuaj yeem txo lawv txoj kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha los ntawm ntau npaum li 20%. 
• Nws kuj pab tiv thaiv osteoporosis thiab txhim kho kev kho hniav.

Tiv thaiv qhov muag kev noj qab haus huv

• Cov vitamin A muaj nyob rau hauv mustots muaj txiaj ntsig zoo rau qhov muag kev noj qab haus huv, thiab cov qib vitamin txaus tiv thaiv qhov muag tsis pom kev hmo ntuj, txawm tias mob cataracts lossis cataracts. macular degeneration txo qhov kev pheej hmoo.

Txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob

• Cov txiaj ntsig ntawm shallotsLwm qhov yog tias nws muaj cov proteins thiab peptides uas ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv. 
• Nws kuj muaj cov tshuaj antioxidant uas pab tiv thaiv kab mob thiab kab mob. Qee cov kab mob no yog kab mob xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas, ua npaws thiab bronchitis.

Relieves mob plab

• Qhov txiaj ntsig no yog vim muaj fiber ntau ntawm cov zaub. Shallots yog qhov zoo ntawm cov khoom noj muaj fiber ntau, uas ua rau koj tag nrho tom qab noj mov thiab tiv thaiv cem quav los ntawm kev ua kom cov quav. 
• Nws kuj tseem pab tua kab mob plab hnyuv vim nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob.

Cov txiaj ntsig rau daim tawv nqaij

• Cov sulfur hauv nws cov ntsiab lus ua rau daim tawv nqaij zoo dua qub. Txhua tag kis sawv ntxov, soaking ib tug peeled shallot nyob rau hauv dej kub thiab ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov dej no thawj zaug muaj txiaj ntsig zoo.
• Koj tseem tuaj yeem kho cov kab mob uas siv cov shallots. Txhawm rau kho kab tom, rub thaj chaw cuam tshuam nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo. Qhov no yuav pab txo qhov mob. Nws tuaj yeem siv tau rau yoov tshaj cum, muv lossis waps stings.

Cov txiaj ntsig plaub hau

• Cov sulfur muaj nyob rau hauv zaub yog noj qab nyob zoo rau cov plaub hau - txhawb cov plaub hau kev loj hlob. collagen Nws pab tsim cov ntaub so ntswg. 
• Shallot kuj tseem pab kho cov plaub hau poob. Rau qhov no, ib co av kua txob, ob peb qej thiab ib co ntsev yog xav tau.
• Cov kua txiv hmab txiv ntoo pab hauv kev kho mob ntawm tawv taub hau. Siv dej rau koj cov plaub hau thiab zaws. Ntxuav tawm tom qab 30 feeb.

Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm shallots?

• Zaub yuav qeeb ntshav txhaws. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo los ntshav. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nyob deb ntawm cov txiv ntoo yog tias koj muaj ntshav tsis txaus.
• Txij li thaum mustot tuaj yeem txo cov ntshav qab zib, noj nws nrog rau cov tshuaj ntshav qab zib tuaj yeem txo cov piam thaj ntau dhau. Yog li ntawd, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob ua ntej. 

Cov ntaub ntawv: 1