Lub caij ntuj no Allergies yog dab tsi, yog vim li cas nws tshwm sim? Cov tsos mob thiab kev kho mob

ntawm kev ua xua Yog tias koj xav tias nws tsis tshwm sim thaum lub caij ntuj no, rov xav dua. Txawm hais tias huab cua txias tuaj yeem ua rau cov neeg muaj kev fab tshuaj raws caij nyoog, qee qhov kev ua xua tuaj yeem tshwm sim thaum lub hli txias.

Allergies yog dab tsi?

Kev ua xua yog tshwm sim los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob ntau dhau rau cov khoom tsis zoo nyob hauv ib puag ncig. Cov tshuaj tsis haum muaj xws li tsiaj dander, plua plav mites, khoom noj (xws li txiv laum huab xeeb los yog plhaub), thiab paj ntoos. 

Kev ua xua raws caij nyoog (tseem hu ua hay fever) muaj ntau heev. Cov tshuaj tsis haum rau hauv cov huab cua tuaj yeem ua rau khaus txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo thiab ua rau cov tsos mob tshwm sim xws li kev tsis haum rhinitis, txham, thiab o ntawm qhov ntswg kab noj hniav ua rau lub qhov ntswg los yog qhov ntswg. 

Dab tsi yog Kev Tiv Thaiv Lub Caij Ntuj Sov? 

kev ua xua rau lub caij ntuj no cov tsos mob yog cov tsos mob tshwm sim raws caij nyoog. Tab sis vim huab cua txias dua, hnyav dua li lub caij ntuj no, lawv feem ntau yuav siv sij hawm ntau nyob hauv tsev thiab ua rau muaj kab mob hauv tsev.

kev ua xua rau lub caij ntuj noQee qhov kev ua xua hauv tsev feem ntau tuaj yeem tshwm sim

- Plua plav particle hauv huab cua

- hmoov av mites

- Tsiaj dander (protein- bearing daim tawv nqaij flakes)

- Pwm

- Kab laum excrement

Kev ua xua nyob sab hauv tsev muaj ntau heev. Hauv thaj chaw industrialized, piv txwv li, 4 ntawm 1 tus neeg ua xua rau plua plav mites.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo cov tsos mob ua xua yog siv kev tiv thaiv.

lub caij ntuj no ua xua khaus

Dab tsi ua rau lub caij ntuj no Allergy?

lub caij ntuj no ua xuayog kev ua xua uas tshwm sim thaum lub caij txias. Vim qhov txias thiab kub kub nyob rau hauv ib puag ncig sab nraum zoov, tib neeg siv sij hawm feem ntau nyob hauv tsev thiab raug rau sab hauv tsev allergens. 

Raws li American Academy of Allergy, Asthma thiab Immunology, feem ntau cov kab mob hauv tsev yog; cov plua plav hauv huab cua, plua plav mites, pwm sab hauv tsev, tsiaj dander (protein-bearing skin flakes) thiab kab laum. 

hmoov av mites

Lawv vam meej nyob rau hauv ib qho chaw sov thiab ntub thiab feem ntau pom muaj nyob rau hauv txaj, ntaub pua plag, thiab rooj tog zaum. 

Plua plav mites yog ib qho kev ua xua hauv tsev ntau tshaj plaws thiab yog ib qho teeb meem txhua xyoo. Cov neeg uas tsis haum rau plua plav mites feem ntau cuam tshuam los ntawm lawv lub tsev.

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Koj yuav pom cov tsos mob tam sim ntawd thaum koj sib tov cov hmoov, feem ntau ua ntej nqus los yog tom qab plua plav. Pwm, paj ntoos, tsiaj dander tuaj yeem ua rau muaj plua plav ua xua.

Koj tuaj yeem txo lossis tiv thaiv koj cov tsos mob los ntawm kev tshem tawm cov khoom uas ua rau muaj plua plav. Xaiv cov plag tsev ntoo hla cov ntaub pua plag, nqus koj lub tsev nrog lub HEPA lim, siv cov ntaub ntawv pov thawj ntawm koj lub txaj thiab hauv ncoo, thiab ntxuav koj cov ntaub ntawv tsis tu ncua hauv dej kub.

tsiaj txaus ntshai

Cov tawv nqaij tuag uas lo rau ntau qhov chaw hauv tsev, xws li lub txaj, ntaub pua plag, thiab cov ntaub pua tsev, yog qhov txaus ntshai.

Nws yog kev nyuaj siab rau cov tsiaj nyiam thaum lawv muaj cov tsos mob ua xua tom qab nrog lawv tus tsiaj. Cov tsos mob ua xua tuaj yeem ua tsis tu ncua vim tias qhov kis tau tuaj yeem tshwm sim nyob txhua qhov chaw - hauv chaw ua haujlwm tsiaj hauv tsev, tsev noj mov thiab khw muag khoom, tsev kawm ntawv, chaw zov me nyuam, nyob qhov twg tus tswv tsev nyob.

Kev zam yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kev ua xua rau tsiaj, tab sis koj tsis tas yuav tawm hauv koj tsev neeg furry.

Khaws koj tus tsiaj tawm ntawm koj chav pw, ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej tom qab ua si nrog koj tus tsiaj, ntxuav cov ntaub pua plag nrog lub tshuab nqus tsev HEPA thiab ntxuav koj tus tsiaj ib zaug ib lub lim tiam.

sab hauv pwm

Cov huab cua ntub sab nraud ua rau cov pwm loj hlob hauv qhov tsaus, qhov chaw ntub dej hauv chav dej, hauv qab daus, thiab hauv qab dab dej.  

Pwm nyob sab hauv thiab sab nraum koj lub tsev. Lawv vam meej hauv qhov chaw ntub dej xws li chav dej thiab chav ua noj, thiab hmoov tsis feem ntau cov pwm tsis pom ntawm qhov muag liab qab. Raws li cov spores dhau los ua huab cua, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj thiab ua rau cov tsos mob hawb pob.

Hnav daim npog qhov ncauj thaum ua teb, thiab ib zaug sab hauv, da dej thiab yaug koj lub qhov ntswg nrog dej ntsev kom tshem tawm cov kab mob pwm.

Nyob rau hauv chav ua noj, sai sai ntxuav cov spills los yog leaks kom tsis txhob muaj pwm loj hlob. Siv lub tshuab dehumidifier kom txo cov av noo hauv thaj chaw xws li chav dej thiab hauv qab daus.

Ntxuav koj cov thoob khib nyiab thiab cov tub rau khoom tub yees. Rau cov teeb meem pwm loj, hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb.

kab laug sab excrement

Cov huab cua txias sab nraud ua rau kab laum nyob hauv tsev, ua rau lawv pib yug me nyuam feem ntau hauv chav ua noj lossis hauv qab dab dej. Kab laum feem ntau pom muaj nyob hauv nroog. kev ua xua rau lub caij ntuj nodab tsi ua rau nws. 

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Kab laum tuaj yeem nkag rau hauv koj lub tsev los ntawm qhov rais thiab cov kab nrib pleb hauv phab ntsa lossis qhov rooj, nrhiav qhov chaw sov thaum lub caij ntuj no txias.

Zoo li plua plav mites, lawv cov qaub ncaug, quav, thiab lub cev Cov tsos mob ua xua rau lub caij ntuj notuaj yeem ua rau. Kev kis kab laum ntev tuaj yeem ua rau mob qhov ntswg lossis pob ntseg.

Cov tsos mob ntawm lub caij ntuj no Allergy yog dab tsi?

- txham

- Cov tawv nqaij ua pob khaus

- kua ntswg

- khaus ntawm caj pas, pob ntseg thiab qhov muag

- Ua pa nyuaj

– hnoos qhuav

- kub taub hau

- hnov ​​mob

ua xua rau lub caij ntuj no hnyav, ua pa nrawm, ntxhov siab, qaug zogNws kuj tuaj yeem ua rau cov tsos mob xws li hawb pob thiab mob hauv siab.

Lub caij ntuj no Allergy los yog txias?

kev ua xua rau lub caij ntuj noNws tshwm sim thaum lub cev tso tawm cov tshuaj histamine, uas tsim cov lus teb rau kev ua xua. Nws tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, thiab cov tsos mob tuaj yeem mus txog ob peb hnub.

Tus mob khaub thuas, ntawm qhov tod tes, yog tshwm sim los ntawm kev sib kis ntawm tus kab mob los ntawm cov me me hauv huab cua thaum ib tus neeg muaj tus kab mob hnoos, txham lossis hais lus. 

Tus mob khaub thuas tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, thiab cov tsos mob tuaj yeem nyob ntev li ob peb hnub mus rau ob lub lis piam.

Diagnosing Winter Allergy

Nrog rau tus kws kho mob yog tias muaj cov tsos mob tsis haum rau ntau tshaj ib lub lis piam. Tus kws kho mob yuav nug koj txog koj cov tsos mob thiab ua ib qho kev kuaj tawv nqaij.

Kev kuaj xyuas kev ua xua rau cov khoom sib txawv ib zaug thiab txheeb xyuas cov kev ua xua los ntawm paj ntoos, tsiaj dander, plua plav mites lossis pwm.

Kev kuaj ntawm daim tawv nqaij yog ua tiav siv rab koob nrog me me ntawm allergen extract uas tau txhaj rau ntawm daim tawv nqaij ntawm koj txhais caj npab. Tom qab ntawd, thaj chaw yuav tshuaj xyuas cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj rau 15 feeb.

Kho Mob Lub Caij Ntuj No Allergies

lub caij ntuj no ua xua hauv tsev kho mob ua tau. Nov yog qee txoj kev kho mob… 

tshuaj ua xua

Antihistamines tuaj yeem kho cov tsos mob ua xua. 

ntxuav qhov ntswg

Txhawm rau tshem tawm tag nrho cov allergens, nws raug ntxuav los ntawm kev muab dej huv los ntawm lub qhov ntswg.

tshuaj tiv thaiv kab mob

Tej zaum koj yuav xav xav txog kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob yog tias koj muaj kev fab rau tsiaj. Txoj kev no sim ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev nthuav tawm koj rau ib qho me me ntawm kev ua xua. 

tshuaj tsuag qhov ntswg

Nasal sprays, xws li hnoos los yog khaus qhov ntswg Cov tsos mob ua xua rau lub caij ntuj no muaj peev xwm muab kev pab. Nws thaiv cov teebmeem ntawm histamine, cov tshuaj tso tawm los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thaum muaj kev fab tshuaj.

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Tiv thaiv kev ua xua rau lub caij ntuj no

- Siv lub tshuab humidifier kom txo cov av noo hauv tsev. Cov av noo yuav tsum yog li 30% mus rau 50%.

- Ntxuav koj cov khaub ncaws thiab txaj txhua hnub nrog dej kub kom txo tau cov khaub ncaws thiab cov mites.

- Ntxuav hauv pem teb txhua hnub.

- Ua kom koj chav ua noj huv si los ntawm kev tshem tawm cov khoom noj uas seem tom qab koj lossis koj cov tsiaj noj tas lawm.

- Kho cov dej xau hauv koj chav dej, hauv qab daus lossis lub ru tsev kom tsis txhob muaj dej nkag mus rau hauv.

- da dej koj tus tsiaj ib zaug ib lub lim tiam kom txo tau tus tsiaj txaus ntshai.

- Tshem tawm cov ntaub pua plag thiab siv ntaub pua plag lossis daim pam me me xwb.

- Khaws cov kab nrib pleb thiab qhib rau hauv qhov rais, qhov rooj, phab ntsa lossis chav ua noj uas cov kab laum nkag tau yooj yim.

- Khaws koj chav ua noj thiab chav dej kom qhuav kom tsis txhob muaj pwm.

Thaum twg mus ntsib kws kho mob rau lub caij ntuj no Allergy?

Kev ua xua feem ntau tsis yog qhov xwm txheej ceev. Tab sis lawv tuaj yeem ua rau mob hawb pob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom mus ntsib tus kws kho mob yog tias:

- Tus neeg muaj kev fab tshuaj hnyav heev uas cuam tshuam rau lub neej txhua hnub.

- Yog tias tus neeg mob khaub thuas tseem nyob tom qab 1-2 lub lis piam.

- Yog tias tus menyuam mos hawb pob, ua pa nyuaj, lossis cov tsos mob ntawm kev ua xua lossis mob khaub thuas.

- Yog tus neeg tsis paub tias lawv puas muaj kev fab tshuaj los yog lawv tsis haum rau dab tsi.

Vim li ntawd;

Kev ua xua rau lub caij ntuj no yog qhov tseem ceeb tib yam li kev ua xua raws caij nyoog ntawm cov tsos mob. Cov tsos mob hauv qab no tau pom:

- Khaus khaus

- txham

- nchuav

- hnoos los yog khaus qhov ntswg

Kev noj tshuaj tsis haum, tshem tawm qhov ntswg thiab qhov ntswg, lossis noj cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob thaum koj siv sijhawm ntau nyob hauv tsev thaum lub caij ntuj no.

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