Dab tsi ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj thiab yuav kho li cas?

Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm

Dab tsi ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj?
- Yuav ua li cas tiv thaiv mob caj pas uas tshwm sim thaum hmo ntuj?
  - Koj tuaj yeem noj dab tsi los txo qhov mob caj pas thaum hmo ntuj?

Mob caj pas mob heev thaum hmo ntuj. Qee zaum nws tsuas yog mob thaum hmo ntuj. Yog lawm Dab tsi ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj?

Thaum koj caj pas mob, koj qhov mob hnyav dua thaum koj nqos. Koj muaj khaus lossis khaus khaus hauv caj pas. Feem ntau ua rau mob caj pas (pharyngitis) yog kis kab mob xws li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas. Viral mob caj pas feem ntau yuav zoo dua ntawm nws tus kheej.

Tam sim no ua rau mob caj pas thaum hmo ntujNws mus li cas? Cia peb nrhiav cov lus teb rau koj cov lus nug.

Dab tsi ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj?

Hmo ntuj rau ntau yam laj thawj, los ntawm kev hais lus txhua hnub kom kis tus kab mob hnyav mob caj pas koj nyob tau. Ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj tej zaum yuav yog:

ua xua

Thaum koj ua xua rau ib yam dab tsi thiab raug rau nws thaum nruab hnub, koj lub cev ua haujlwm zoo li nws raug tawm tsam.
Tej zaum koj yuav hnov qhov kub hnyiab thiab khaus caj pas thaum hmo ntuj vim muaj cov tshuaj tsis haum xws li tsiaj dander, plua plav, luam yeeb, thiab tshuaj tsw qab.

tawm mus rau hauv caj pas

Koj muaj kev nqhis dej tom qab yug me nyuam thaum cov hnoos qeev ntau dhau los ntawm koj lub sinuses rau koj lub caj pas.
Hauv qhov no, koj lub caj pas yuav khaus thiab mob.

lub cev qhuav dej

lub cev qhuav dej uas nqhis nqhis lub caj pas.
Thaum koj lub cev qhuav dej thaum pw tsaug zog, qhov ua rau mob caj pas nce.

Snoring thiab pw tsaug zog apnea

Snoring tuaj yeem ua rau mob caj pas thiab qhov ntswg, ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj.
Cov neeg uas hneev nrov lossis nquag tuaj yeem muaj obstructive pw tsaug zog apnea.
Pw tsaug zog apnea yog ib yam mob uas ib tug neeg tsis ua pa ib ntus thaum pw tsaug zog. Nws tshwm sim los ntawm kev nqaim lossis kev cuam tshuam ntawm txoj hlab pa.
Cov neeg uas pw tsaug zog apnea tuaj yeem hnov mob caj pas vim snoring lossis ua pa nyuaj.

Kev Noj Qab Haus Huv Slow Carbohydrate yog dab tsi, Yuav Ua Li Cas?

kis kab mob

Cov kab mob kis tau rau kwv yees li 90% ntawm cov mob caj pas. Qee yam kab mob uas tshwm sim feem ntau yog cov uas ua rau mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Ob yam kab mob tuaj yeem ua rau qhov ntswg congestion thiab postnasal drip. Ob leeg ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj.

kab mob reflux

gastroesophageal reflux tus kab mobyog ib yam mob uas lub plab acid thiab lwm yam plab hnyuv nkag mus rau hauv txoj hlab pas. Lub esophagus yog lub raj uas txuas lub qhov ncauj thiab lub plab.
Cov kua qaub plab tuaj yeem hlawv thiab ua rau lub qhov txhab ntawm txoj hlab pas, ua rau mob caj pas.

“Dab tsi ua rau mob caj pas thaum hmo ntuj?Lwm qhov xwm txheej uas peb tuaj yeem hais ”yog:

Qhuav chav cua
Cov leeg mob caj pas
epiglottitis

Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj mob caj pas ntev tshaj li ob mus rau peb hnub.

Yuav ua li cas tiv thaiv mob caj pas uas tshwm sim thaum hmo ntuj?

Nws tsis yog ib txwm ua tau los tiv thaiv cov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau mob caj pas. Tab sis cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj kom muaj kev zoo siab hmo ntuj:

Khaws ib khob dej ntawm ib sab ntawm lub txaj. Haus dej thaum sawv ntxov hmo ntuj (kom tiv thaiv mob caj pas los ntawm lub cev qhuav dej)
Noj cov tshuaj tua kab mob, kev ua xua, lossis tshuaj txias thaum mus pw kom txo qis tom qab tso zis
Siv cov hauv ncoo hypoallergenic.
Tsis txhob siv tshuaj tsuag pw tsaug zog thiab tshuaj tsw qab uas tuaj yeem ua rau mob caj pas thiab ua rau muaj kev fab tshuaj.
Pw nrog lub qhov rais kaw kom txo tau cov khoom ua xua, muaj kuab paug, thiab lwm yam irritants.
Pw tsaug zog siv ob los yog peb lub hauv ncoo txhawm rau txhawm rau reflux.

Koj tuaj yeem noj dab tsi los txo qhov mob caj pas thaum hmo ntuj?

Qee cov zaub mov thiab dej haus pab txo qhov tsis xis nyob thiab tiv thaiv kev ua xua thaum mob caj pas. Ntawm no yog cov khoom noj thiab dej haus uas tuaj yeem ua tau zoo rau mob caj pas…