"मशरूम सूप कैसे बनाते हैं"?" यह क्रीम के साथ, बिना क्रीम के, दूध के साथ, दही और अनुभवी के साथ विकल्प प्रदान करता है। इसे हम किचन में अक्सर इस्तेमाल होने वाली सामग्री से आसानी से बना सकते हैं।
कुकुरमुत्ता यह फाइबर और असंतृप्त फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत है। इसमें कैलोरी कम होती है। यह बी विटामिन जैसे पोषक तत्वों और सेलेनियम, तांबा और पोटेशियम जैसे खनिजों में समृद्ध है।
मशरूम का ताजा सेवन करना स्वास्थ्यप्रद है, जिसे आप डिब्बाबंद और तात्कालिक सूप में पा सकते हैं। क्योंकि ये तैयार प्रकार, जो हमें पता नहीं है कि कौन सा योजक जोड़ा जाता है, हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है।
यहां कुछ स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनका आप आहार में सेवन कर सकते हैं।मशरूम सूप रेसिपी "...
मशरूम सूप रेसिपी
मशरूम सूप रेसिपी
दूध मशरूम सूप कैसे बनाते हैं?
सामग्री
500 ग्राम खेती की गई मशरूम
2 चम्मच मक्खन
आटे का 4 बड़ा चम्मच
1 लीटर ठंडा पानी
नमक
डेढ़ कप दूध
तैयारी
मशरूम को धोकर बारीक काट लें।
एक पैन में तेल और मैदा भूनें।
पकने पर पानी डालें। ब्लेंडर से ब्लेंड करें।
पानी में उबाल आने पर मशरूम और नमक डालें।
लगभग 20 मिनट तक पकाएं।
पकने के बाद दूध डालकर उबाल लें। तल बंद करें।
काली मिर्च के साथ परोसें।
मशरूम सूप की क्रीम कैसे बनाएं?
सामग्री
शोरबा के 8 गिलास
250 ग्राम मशरूम
आधा नींबू का रस
1 चाय का गिलास आटा
एक गिलास दूध
1 चम्मच मक्खन
नमक
आधा चम्मच लाल मिर्च
1 चुटकी नारियल
तैयारी
मशरूम को धोने के बाद काट लें। इसके ऊपर नींबू का रस छिड़कें और इसे कुछ देर बैठने दें।
एक कड़ाही में तेल पिघलाएं, मशरूम डालें और थोड़ा सा भूनें।
शोरबा डालें और 10-15 मिनट तक उबालें।
एक बाउल में दूध और मैदा मिलाएं। उबलते सूप में जोड़ें।
नमक और मसाले डालकर धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक पकाएं।
