Hōʻike nui kou mau wāwae i kou ʻano. E like me kou mālama ʻana i ka maka a me nā wahi ʻē aʻe o ke kino, he mea nui ka mālama ʻana i nā wāwae.
Ke maloʻo loa, hoʻomaka ka ʻili o nā wāwae e ʻili. ʻO ka hopena, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻeha a me ka ʻili. ʻO ka mālama ʻole ʻana i ka maʻemaʻe o nā wāwae e hoʻonui i ka hiki ke ʻili i ka ʻili ma nā wāwae.
ʻO ka ʻike ʻana i kahi kaiapuni dehumidified a me ka lawa ʻole o ka hydration nā kumu e maloʻo ai nā wāwae. Eia kekahi, hiki i nā ʻili make e hōʻiliʻili ma nā wāwae ke nānā aku i ka ʻili a maloʻo a no laila e ʻili ka ʻili ma nā wāwae.
Hoʻomaʻamaʻa manawa kūpono o ka ʻili ʻili ma nā wāwae, wāwae 'âlapa He kōkua nō hoʻi e pale i nā pilikia koʻikoʻi e like me. He ma'i ma'i keia e laha ana i ka ili o na wawae, a hiki i na kui a me na lima.
ʻO ia ke kumu he mea nui e nānā pono i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā wāwae. Noi "Pehea e exfoliate no ka mālama wāwae?” pane i ka nīnau…
He aha ke kumu o ka ʻili make ma nā wāwae?
Inā mau nā wāwae i nā kāmaʻa paʻa a i ʻole nā soka; Me ka nele o ka wai ma muli o ke kuʻi ʻana o ka hele ʻana a i ʻole ka holo ʻana, hiki ke hōʻiliʻili ka ʻili make.
ʻO ka ʻili make ma lalo o ka wāwae ke ʻike ʻia he maloʻo a māha. wāwae 'âlapa, eczema ʻAʻole ia he ʻeha maʻamau ke ʻole ka hopena o kahi maʻi a i ʻole ʻano maʻi ʻē aʻe.
Pehea e hana ai i ka ʻili wāwae kūlohelohe?
Hoʻomoʻa i ka wai mehana
ʻO ka hoʻoluʻu ʻana i kou mau wāwae i ka wai mahana no kekahi mau minuke i kēlā me kēia lā e kōkua i ka wehe ʻana i ka ʻili make i kūkulu ʻia, a laila hiki iā ʻoe ke holoi maʻalahi me ka pōhaku pumice a i ʻole ka pulupulu.
He kōkua nō hoʻi e hoʻomaha i nā ʻiʻo paʻakikī a hoʻomaha i kou kino.
E hoʻopiha i ka pā wāwae me ka wai mahana. E hoʻomaha i kou mau wāwae ma kahi o 10 mau minuke. E hoʻohana i ka pōhaku pumice e wehe mālie i nā ʻili ʻili make.
E holoi i kou mau wāwae me ka wai maʻemaʻe a maloʻo loa. E hoʻopili i ka wai hoʻomaʻemaʻe a i ʻole ka wāwae wāwae i kou mau wāwae.
E hoʻopaʻa i nā pūkuʻu e hoʻopaʻa i ka makū. E hana mau.
I mea e ʻoi aku ka maikaʻi o kēia lapaʻau, hoʻokahi lima o ka wai Epsom paʻakai hiki iā ʻoe ke hoʻohui ʻO ka nui o ka magnesium i loko e kōkua i ka wehe ʻana i nā toxins mai nā wāwae.
Lomi Aila no ka Ihi wawae
ʻO ka maloʻo ke kumu nui o ka ʻili ʻana o ka ʻili ma nā wāwae, no laila he mea nui e mālama i kou ʻili i ka wai. ʻO ka lomilomi mau ʻana i kou mau wāwae me ka ʻaila e hoʻomaʻamaʻa i kou ʻili.
E koho i ka aila maoli e like me ka aila ʻalemona, ka aila ʻaila E a i ʻole ka aila ʻoliva. E kōkua kekahi o kēia mau mea e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili maloʻo a maloʻo loa a mālama i nā pilikia peeling.
E wela i kekahi aila ʻoliva, ʻaila niu a i ʻole ʻaila ʻalemona i loko o ka microwave. E hamo i ka aila mehana ma ka wahi i pilikia.
E lomilomi mālie i kou mau wāwae i komo ka ʻaila i loko o ka ʻili. Hana i kēia 2 a i ʻole 3 manawa i ka lā a hiki i ka maikaʻi o kou kūlana.
E lomilomi mau i kou mau wāwae ma hope koke o ka holoi ʻana a ma mua o ka maloʻo ʻana o ka ʻili e hoʻopaʻa i ka makū.
Aloe Vera no ka Ihi wawae
Aloe veraUa ʻike ʻia no kāna mau mea hoʻōla. ʻO nā antioxidants a me nā waiwai anti-inflammatory i loko o ka aloe vera he mea maikaʻi loa ia no ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili a me ka moisturizing i ka ʻili.
No nā wāwae, pono ʻoe e hoʻohui i 2 punetēpē o ka aloe vera gel a me kekahi mau kulu o ka ʻaila ʻaila E. E kau i kēia hui ʻana ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia a waiho ʻia a maloʻo.
A laila holoi me ka wai mahana. Hiki iā ʻoe ke hana hou i kēia lāʻau lapaʻau 3 a 2 mau manawa i ka pule no 3 mau pule e ʻike i nā hopena.
Ma waho aʻe o kēlā, hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka aloe vera gel i kēlā me kēia lā ma mua o ka moe ʻana a waiho i ka pō. Holoi i ke kakahiaka i ka lā aʻe.
ʻOatmeal no ka ʻili wāwae
ʻOʻa ʻoloka Ma waho aʻe o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili, kōkua ia i ka wehe ʻana i nā ʻili make i hōʻiliʻili ʻia ma nā wāwae, no laila e mālama i ke olakino a palupalu.
ʻO ka mua, e wili i 2 punetēpē o ka oatmeal i kahi pauka maikaʻi. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka wai rose a hui pū.
E hoʻopili mālie i kēia hui ʻana i kou mau wāwae a lomilomi i nā neʻe pōʻai. E kali no 10 mau minuke a laila holoi me ka wai maʻamau.
Lemona no ka ʻili wāwae
Ua ʻike mākou a pau aia ka lemona i ka huaora C. Limon kōkua pū ia i ka wehe ʻana i nā ʻili ʻili make a pale i ka ʻili mai kekahi ʻano maʻi a i ʻole ʻā. Hoʻomaikaʻi hoʻi ia i ka ʻili o ka ʻili.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka lemon no nā wāwae ma nā ʻano ʻelua.
ʻO ke ala mua, ʻo ia ke kaomi ʻana i ka wai o ka lemona i loko o kahi kīʻaha wai mahana a hoʻopaʻa i kou mau wāwae i loko. E waiho ma kahi o 10-15 mau minuke a holoi mālie me kahi lole holoi palupalu a holoi me ka wai maʻamau. E hoʻomaloʻo a kau i kahi moisturizer.
ʻO kahi koho ʻē aʻe he hui ʻia o 2 a 3 punetēpē o ka wai lemon a me 1 teaspoon o ka petroleum jelly. E kau i kēia hui ʻana ma kou mau wāwae a lomilomi mālie i ka wahi i ʻeha.
E hana i kēia i kēlā me kēia lā ma mua o ka moe ʻana a kau i ka sock a waiho i ka pō.
ʻO Glycerin no ka ʻili wāwae
ʻO Glycerin kekahi mea ʻē aʻe e kōkua i ka mālama ʻana i nā wāwae. ʻO kāna mau mea hoʻomaʻemaʻe e kōkua i ke kaulike o ka maʻa o ka ʻili.
ʻO nā mea a pau āu e makemake ai no kēia, he 1 punetune o ka glycerin, 1 teaspoon o ka wai lemon, 1 teaspoon o ka wai rose a me 3 punetēpē o ka paʻakai moana.
E hoʻohui maikaʻi i nā mea ʻai a pau a hamo mālie i kou mau wāwae me kēia hui. Holoi me ka wai anuanu ma hope o kekahi mau minuke. E hoʻohana i kēia i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā no nā hopena wikiwiki a maikaʻi hoʻi.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i 1 punetēkē o ka glycerin a me 1 teaspoon o ka wai rose a kau i kou mau wāwae. E waiho i ka hui ʻana ma kahi o 20 mau minuke a laila holoi me ka wai mehana. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia lāʻau i ʻelua manawa i ka lā.
Maiʻa no ka ʻili wāwae
maiaLoaʻa nā huaora A, B a me C e kōkua i ka moisturize i ka ʻili.
Mash i ka maiʻa pala e hana i kahi paʻi maʻemaʻe a hoʻopili i ka wahi i hoʻopilikia ʻia. E waiho no 10 mau minuke a laila holoi me ka wai maʻamau. E hana hou i kēia lāʻau lapaʻau ʻelua i ka pule.
ʻO ka meli no ka ʻili wāwae
ka meliHoʻopaʻa ia i ka makū i loko o nā ʻili o ka ʻili, e lilo ia i mea lapaʻau maikaʻi no ka exfoliating i ka ʻili ma nā wāwae.
ʻO ka Fructose, ka wai, ka aila a me nā enzymes e lilo ia i mea hoʻomaʻemaʻe ʻili maoli a me ka antibacterial agent.
He mea maikaʻi nō hoʻi ka meli i ka hōʻemi ʻana i ka ʻili a me ka huhū ma muli o ka ʻili ʻana o ka ʻili.
E hoʻopili i kahi liʻiliʻi o ka meli i ka ʻili i hoʻopilikia ʻia. E waiho no 10 a 20 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai mehana. Hana ia 2 a 3 mau manawa i ka lā.
ʻO kahi ʻē aʻe, e hoʻopiha i kahi pahu liʻiliʻi me ka wai mahana. E hoʻohui i 2 a 3 punetēpē o ka meli i laila. E hoʻoinu i kou mau wāwae i ka wai no 10 mau minuke, a laila holoi me ka wai maʻemaʻe a maloʻo mālie. E hana hou i hoʻokahi manawa i ka lā.
Pale Peeling wāwae - Aspirin
ʻO kahi mask aspirin i hana ʻia e ka hui ʻana i ka aspirin i ʻoki ʻia a me ka wai lemon hou he mea maikaʻi loa ia no nā wāwae maloʻo, ʻōpala a ʻili. ʻO ka salicylic acid i loko o ka aspirin a me ka hiʻona acidic o ka lemon e kōkua i ka wehe ʻana i ka ʻili make ma nā wāwae.
E hoʻomoʻa i kou mau wāwae i ka wai mahana no 15 mau minuke. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i 2 punetēpē o ka paʻakai Epsom i ka wai a laila hoʻoinu. E hoʻomaloʻo i kou mau wāwae.
Me ka hoʻohana ʻana i ka pestle a me ka pestle, e ʻoki i 10 mau mea i uhi ʻole ʻia, 100 pakeneka maʻemaʻe aspirin i loko o ka pauka. E hoʻohui i 1 a i ʻole 2 punetēpē o ka wai lemon hou i ka pauka e loaʻa ai kahi paʻi holo. E kau i kēia paʻi ma kou mau wāwae.
E uhi ʻia me ka ʻili plastik a waiho no 2 mau hola. Wehe i ka ʻōpala, holoi i kou mau wāwae a maloʻo loa.
E noi i kahi moisturizer waiwai. E hana hou i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā no kekahi mau lā a i ʻole a hiki i ka wā e ola ai kou ʻili.
Waika no ka Ihi wawae
ka vīneka, Hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe wāwae a wehe i ka ʻili make, maloʻo a māwae paha.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻano like ʻole o ka vīneka. ʻO ka winika cider apple a i ʻole ka vīnega keʻokeʻo he mau koho kaulana.
E hoʻohana i ka wai anuanu e hoʻoinu ai, no ka mea, ʻoi aku ka maloʻo o ka wai wela i ka ʻili. E hoʻohana i 1 ʻāpana vīnega a me 2 ʻāpana wai. No ka hoʻomaka, e hoʻoinu i nā wāwae i ka wai no 5 a 10 mau minuke.
Pulu me ka pohaku pumice e wehe ai i ka maloo. Ma hope o ke komo ʻana i loko o ka vīneka, e hoʻopili i ka moisturizer, ka petroleum jelly a i ʻole ka aila niu ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā soka e hoʻopaʻa i ka wai.
Hana wale i kēia i kekahi manawa o ka pule no ka mea hiki ke maloʻo hou ka ʻili.
Baking soda no ka ʻili wāwae
kaleponaHe lāʻau lapaʻau kaulana ia no ka wehe ʻana i ka ʻili make mai nā wāwae.
Akā, ʻōlelo kekahi poʻe dermatologists hiki ke hoʻonāukiuki i ka soda baking, ka ʻulaʻula a hoʻomaloʻo hou i ka ʻili. No ka mea hiki ke hoʻopau i ke kaulike pH maoli o ka ʻili.
Mai hoʻohana i ka soda baking ma kou mau wāwae inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻili a i ʻole nā allergies.
No ka hoʻohana ʻana i ka soda baking, e hoʻohana i kahi liʻiliʻi (2-3 punetēpē) i ka ʻauʻau wāwae piha i ka wai mahana no 10-20 mau minuke.
Ma hope o ka pulu ʻana, e hoʻohana mālie i ka pōhaku pumice a i ʻole ka pulupulu wāwae e wehe i ka ʻili make. Ma hope, e hoʻopili i kahi nui o ka moisturizer.
Inā ʻike ʻoe i ka ʻulaʻula a i ʻole ka huhū i ka wā e hoʻoluhi ai i kou mau wāwae, e wehe koke iā lākou mai ka hopena.
Nā Manaʻo i ka wā e noi ai i ka peeling wāwae
- Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi faila wāwae uila e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili make a hoʻomaʻemaʻe i ka wāwae i haki a me ka ʻili ʻili.
- E hoʻomaʻamaʻa mau i kou mau wāwae me ka hoʻohana ʻana i kahi moisturizer maikaʻi i paʻa ka maʻa i ka ʻili.
- E kau i kahi papa mānoanoa o Vaseline i kou mau wāwae, e hoʻokomo i nā pūkini maʻemaʻe a hele i kahi moe. Holoi i ke kakahiaka.
- E kaupalena i kou ʻauʻau a i ʻole ka ʻauʻau i ka lōʻihi o 10 mau minuke a hoʻohana i ka wai mehana ma mua o ka wai wela.
- E kau i ka moisturizer i kou mau wāwae ma hope koke o ka ʻauʻau ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i ka wai i loko o nā ʻili.
- Mai hoʻohana i ke kopa e hoʻomaʻemaʻe i kou mau wāwae, e hoʻohana i ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe, nā mea hoʻomaʻemaʻe ʻili maʻemaʻe a me nā gel ʻauʻau me nā moisturizer hoʻohui.
– Hiki ke maloʻo kou ʻili i ka hoʻoilo, no laila e pale i kou mau wāwae ma ke komo ʻana i nā soka.
- Pono ka hoʻomalu wāwae maʻamau e ʻike inā he maʻi fungal ma waena o nā manamana wāwae.
– E hoʻololi mau i kou mau kāmaʻa a me nā pūkini a mai komo i nā kāmaʻa maʻemaʻe ʻole.
- He mea nui ka ʻai ʻana i ke olakino no ka loaʻa ʻana o ka ʻili olakino.
Loaʻa iā ʻoe kahi ʻano hana āu e hoʻohana ai e like me ka ʻili wāwae? Hiki iā ʻoe ke waiho i kahi manaʻo.
