Kowane mutum ya sami ƙarancin bugun zuciya aƙalla sau ɗaya. Arrhythmia ko bugun zuciya mara ka'ida Yana da wani yanayi na kowa kuma yawanci ba ya haifar da matsala har sai ya toshe jini a cikin jiki kuma yana lalata huhu, kwakwalwa, da sauran gabobin. Arrhythmia Idan ba a kula da shi cikin lokaci ba, yana iya zama barazana ga rayuwa.
Menene Sanadin Arrhythmia?
cututtukan zuciya ko kuma aka sani da bugun zuciya mara ka'ida arrhythmiaciwon zuciya ne da ke shafar rudin zuciya.
Lokacin da motsin wutar lantarki da ke daidaita bugun zuciya bai yi aiki da kyau ba, yana haifar da bugun zuciya ba daidai ba, da jinkirin, ko sauri. Wani lokaci yana iya haifar da bugun jini ko kama zuciya.
Abubuwan da ke haifar da arrhythmia
- Hawan jini
- Ciwon suga
- Hyperthyroidism
- Hypothyroidism
– Ciwon zuciya
– Cin zarafin abu
– damuwa ta hankali
- jarabar barasa
- Don shan taba
– Shan caffeine da yawa
– Damuwa
- Rashin bacci
Tabon nama na zuciya daga bugun zuciya da ya gabata
– Cutar sankarau
– Wasu magunguna da kari
Menene Nau'in Arrhythmia?
Atrial fibrillation - Atrium lokacin da (ɗakunan na sama na zuciya) suna yin kwangila ba bisa ka'ida ba.
bradycardia - Lokacin da bugun zuciya yana jinkiri kuma ƙasa da bugun 60 a minti daya.
Tachycardia - Lokacin da bugun zuciya yayi sauri kuma fiye da bugun 100 a minti daya.
Fibrillation na ventricular - Lokacin bugun zuciya yana da sauri, rashin daidaituwa, wanda zai haifar da suma da mutuwa kwatsam.
rashin haihuwa - An ayyana shi azaman bugun zuciya wanda bai kai ba wanda ya samo asali daga sama da ƙananan ɗakunan zuciya.
Menene Alamomin Ciwon Zuciya?
Wasu marasa lafiya ba su da wata alama, amma a lokacin ECG arrhythmia iya ganewa. Alamomin cutar bugun zuciya, arrhythmia irinabin da ya dogara da:
Ƙunƙarar da wuri ba ya haifar da wata alama, amma idan ta faru kamar jin bugun bugun kirji ne.
Wadanne dalilai ke haifar da arrhythmia?
Wasu dalilai hadarin arrhythmiayana ƙaruwa:
- Hawan jini
– Cutar sankarau
- matsalolin thyroid
– cututtukan zuciya na haihuwa
- Ciwon suga
– Rashin daidaituwar wutar lantarki
– Yawan shan maganin kafeyin da barasa
- Rashin bacci
Menene Matsalolin Arrhythmia?
bugun jini
Lokacin da bugun zuciya ya kasance mara kyau, zuciya ba za ta iya fitar da jini yadda ya kamata ba kuma hakan yana haifar da gudan jini. Idan gudan jini ya bar zuciya ya tafi kwakwalwa, zai iya toshe jijiya. Wannan yana hana iskar oxygen isa ga kwakwalwa, don haka yana haifar da bugun jini.
Ajiyar zuciya
Fibrillation na Atrial na iya haifar da gazawar zuciya.
Ganewar Arrhythmia
Likita zai fara tambaya game da alamun ku da tarihin likita kuma ya yi gwajin jiki. Likitan na iya yin odar wasu gwaje-gwaje kamar:
Electrocardiogram (ECG)
An haɗa na'urori masu auna firikwensin zuwa ƙirjin ku don gano ayyukan lantarki na zuciyar ku. EKG yana auna lokaci da tsawon kowane aikin lantarki a cikin zuciyar ku.
echocardiogram
Yana amfani da raƙuman sauti don nuna hotunan tsarin zuciyar ku, girman, da motsi.
Kulawar Holter
Na'urar EKG ce mai ɗaukuwa wacce ke yin rikodin ayyukan zuciyar ku kamar yadda yake faruwa a cikin ayyukan yau da kullun.
taron duba
Wata na'urar EKG ce da ke haɗe a jikinka wacce ke ba ka damar danna maɓalli lokacin da kake da alamun cutar. Wannan yana ba likitan ku damar sanin bugun zuciyar ku lokacin da alamun ke faruwa.
Maganin arrhythmia
Hanyoyin magani sune kamar haka.
cardioversion
Idan kuna da fibrillation na atrial, likita na iya amfani da cardioversion don dawo da bugun zuciyar ku na yau da kullun. A wannan yanayin, likita ya sanya electrodes a kan kirjin ku don aika wutar lantarki zuwa zuciya.
Baturin zuciya
Na'urar da ake dasawa ce da ake sanyawa a ƙarƙashin fatar ƙirji ko cikin ciki don sarrafa bugun zuciya da ba daidai ba. Na'urar bugun zuciya tana amfani da bugun jini na lantarki don kunna zuciyarka don bugawa a matsakaicin matsakaici.
Catheter ablation
Likitan ya zare ɗaya ko fiye na catheters ta magudanar jini na zuciyar ku don tsayar da ƙananan hanyoyin lantarki waɗanda ke haifar da arrhythmia.
Magunguna
Likita ne ya rubuta wasu magunguna don sarrafa bugun zuciyar ku ko dawo da bugun zuciya na yau da kullun.
ICD (wanda ake dasa Cardioverter-Defibrillator)
Ana sanya na'urar a ƙarƙashin fata kusa da kashin wuya. Lokacin da ya gano bugun zuciya mara kyau, yana ba da ƙarancin kuzari ko ƙaranci don mayar da zuciya zuwa yanayin da ta saba.
Ana ba da magani don inganta kwararar jini zuwa zuciya.
Hanyar maze
Likitan ya yi jerin ɓangarorin fiɗa a cikin nama na zuciya don haifar da ɗigon tabo. Domin tabo ba ya ɗaukar wutar lantarki, yana hana ɓacin rai na lantarki daga haifar da fibrillation kuma don haka arrhythmia an kauce masa.
Maganin Halitta don Arrhythmia
ArrhythmiaLokacin da ba a buƙatar magani ko hanyar likita ko tiyata don magance yanayin, ana iya amfani da wasu jiyya na halitta don dawo da bugun zuciya zuwa al'ada. Hanyoyin dabi'a masu zuwa don magance arrhythmia samuwa.
daina shan taba
Idan kuna shan taba, lokaci yayi da za a daina.
Shan taba shine abu na daya da ke haddasa mutuwa da ake iya hanawa, kuma barin shan taba yana inganta ba kawai lafiyar zuciya ba, har ma da huhu, kwakwalwa da sauran gabobin.
Don shan taba arrhythmiaBarin shan sigari zai yi nisa ga kawar da bugun zuciya mara ka'ida.
ku ci lafiya
Yawancin mutanen da ke fama da bugun zuciya ba bisa ka'ida ba suma suna da wata irin matsalar zuciya, kamar cututtukan zuciya. Cin lafiya hanya ɗaya ce don inganta lafiyar zuciya gaba ɗaya da kuma magance arrhythmia.
Abincin da ke da lafiyar zuciya ya haɗa da abincin da ke da ƙananan ƙwayar cholesterol da mai maras kyau da kuma yawan abubuwan da ke hana kumburi.
Har ila yau, wajibi ne a ci abinci mai arziki a cikin antioxidants wanda zai iya ƙarfafa tsarin rigakafi da hana cututtuka da kamuwa da cuta.
Abubuwan abinci masu zuwa dole ne a sami abinci a cikin abinci mai lafiyayyen zuciya:
– Duk nau’in kayan lambu
– Kowane irin 'ya'yan itace
- Abinci mai yawan fiber
- Abinci mai arziki a cikin antioxidants
– Ganye da kayan yaji
– wake, legumes, goro da iri
– Lean sunadaran
- Lafiyayyun kitse mai wadatar omega 3 fatty acids
– Kayan kiwo da aka yi da danyen madara
– Kara yawan shan seleri, tafarnuwa da albasa
– Ku ci abinci mai wadatar magnesium.
Baya ga cinye waɗannan abinci masu lafiya, rage yawan cin gishiri, rage yawan kitse da kuke ci da trans fatsdole ne a kauce masa.
Motsa jikin ku akai-akai na iya rage hawan jini, inganta matakan cholesterol da triglyceride, rage sukarin jini da rage haɗarin cututtukan zuciya.
Ayyukan jiki na yau da kullun yana da mahimmanci don lafiyar zuciya, kuma idan a arrhythmia Idan kun sha wahala, sami taimako daga likitan ku don ƙirƙirar shirin motsa jiki wanda ya dace da yanayin ku.
Rasa ko kula da nauyi
Wadanda suke da kiba ko kiba na iya fuskantar fibrillation, irin nau'in arrhythmia da aka fi sani.
Idan kana da kiba, za ka iya samun matsalolin zuciya da jijiyoyin jini da kuma ɗaukar nauyin da ya wuce kima. arrhythmiayana ƙara haɗarin yanayi da yawa waɗanda ke taimakawa
Idan kana da kiba, zubar da karin fam zai iya taimakawa wajen rage arrhythmia.
rage damuwa
sarrafa damuwayana taka muhimmiyar rawa wajen magance arrhythmia. Kawar da tushen ko tushen damuwa shine mataki na farko, amma koyan yadda ake magance matsalolin motsin rai shima yana taimakawa.
Duk da yake kowane mutum yana samun ayyuka daban-daban suna annashuwa, don taimakawa rage damuwa da magance arrhythmia tunani, yoga ko gwada motsa jiki.
Rage maganin kafeyin daga kofi, shayi, abubuwan sha masu kuzari, da sauran hanyoyin zasu taimaka kiyaye bugun zuciya da kwanciyar hankali.
Abubuwan da za a yi la'akari da su a cikin ɓarna na rhythm
Duk da yake yawancin arrhythmias ba su da tsanani, wasu bugun zuciya marasa daidaituwa na iya zama alamar yanayin barazanar rai.
Idan kun fara fuskantar wasu alamomi kamar ƙarancin numfashi, ciwon ƙirji, ko wasu alamun ciwon zuciya, nemi kulawar likita nan da nan.
Yayin da bugun zuciya na lokaci-lokaci ba yawanci wani abu bane don kulawa, wani bayyanar cututtuka na arrhythmia yana iya nufin wani mummunan yanayin zuciya.
Idan kun wuce shekaru 60, kiba, shan taba, rashin aiki, amfani da kwayoyi ko shan barasa, cardiac arrhythmia kana cikin hadari.
Arrhythmiaya haɗa da bugun zuciya marasa daidaituwa saboda yana da ƙwanƙwasa wanda yake da sauri, da jinkirin, ko rashin kwanciyar hankali.
wasu arrhythmiasna iya buƙatar magani ko magani na al'ada, kamar aikin likita ko tiyata.
Maganin bugun zuciya mara ka'idaZai iya zama mai sauƙi kamar inganta lafiyar zuciya gaba ɗaya ta hanyar cin abinci mafi kyau, barin shan taba, kasancewa mafi aiki, da rage damuwa.
A wasu lokuta, shan kari ko amfani da wasu magunguna na halitta shima arrhythmia halin da ake ciki zai iya taimakawa.
