ગ્લુકોસામાઇન તે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે જોવા મળતું એક પરમાણુ છે. તેનો ઉપયોગ પોષક પૂરક તરીકે પણ થાય છે.
તે હાડકા અને સાંધાના રોગો અને અન્ય બળતરા રોગોની સારવારમાં અસરકારક છે.
ગ્લુકોસામાઇન શું કરે છે?
ગ્લુકોસામાઇનતે એક કુદરતી સંયોજન છે જે રાસાયણિક રીતે એમિનો સુગર તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ છે.
તે આપણા શરીરમાં વિવિધ કાર્યાત્મક અણુઓ માટે બિલ્ડિંગ બ્લોક તરીકે કામ કરે છે. મુખ્યત્વે સાંધામાં, તે કોમલાસ્થિના વિકાસ અને રક્ષણ માટે અસરકારક છે.
ગ્લુકોસામાઇનતે કેટલાક પ્રાણીઓ અને અન્ય બિન-માનવ પેશીઓમાં જોવા મળે છે, જેમ કે પ્રાણીઓના શેલ, પ્રાણીઓના હાડકાં અને ફૂગ. પોષક પૂરક તરીકે વપરાય છે ગ્લુકોસામાઇન તે કુદરતી સંસાધનોમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
Glucosamine ના ફાયદા શું છે?
તે બળતરા ઘટાડે છે
ગ્લુકોસામાઇન તેનો ઉપયોગ બળતરા પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે પૂરક તરીકે થાય છે. કારણ કે તે સરળતાથી બળતરા ઘટાડે છે.
સંયુક્ત આરોગ્ય માટે લાભ
ગ્લુકોસામાઇન આપણા શરીરમાં તેની એક ભૂમિકા આપણા સાંધાઓ વચ્ચેના પેશીઓના તંદુરસ્ત વિકાસને ટેકો આપવાની છે.
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પૂરક લે છે ગ્લુકોસામાઇનતે દર્શાવે છે કે માં કોમલાસ્થિના ભંગાણને અટકાવીને સંયુક્ત પેશીઓનું રક્ષણ કરી શકે છે.
અસ્થિ અને સાંધાના વિકારોની સારવાર
ગ્લુકોસામાઇન પૂરક તે વિવિધ હાડકા અને સાંધાની સ્થિતિની સારવાર માટે લેવામાં આવે છે.
આ પરમાણુની અસ્થિવા, સંધિવા અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ સાથે સંકળાયેલ લક્ષણોની સારવાર માટે તેની સંભવિતતા માટે તપાસ કરવામાં આવી છે.
હાડકાની મજબૂતાઈ વધારવા માટે તેમાં વધારાના ઉપયોગની સંભાવના હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.
પાચન અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય લાભો
ગ્લુકોસામાઇન, તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.આંતરડાની માઇક્રોબાયોમ ક્રોનિક સોજા જેવી પરિસ્થિતિઓના વિકાસમાં ભૂમિકા ભજવે છે.
ગ્લુકોસામાઇનઆંતરડામાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાની રચના બદલી શકે છે. આ પાચન અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
ગ્લુકોસામાઇન પૂરક, ક્રોહન રોગ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ જેવા ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી આંતરડાના રોગોની સારવારમાં.
એવું કહેવાય છે કે તે મૂત્રાશય, પેટ અને આંતરડાના અસ્તરને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
ટીએમઇ તે જડબામાં ટેમ્પોરો-મેનિબ્યુલર સંયુક્તની વિકૃતિ છે. તે સામાન્ય રીતે બોલવું, ખાવું અને કામ કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે.
અભ્યાસ, ગ્લુકોસામાઇનબતાવે છે કે તે જડબાને અસર કરતા સંધિવાવાળા લોકોમાં TMJ લક્ષણો અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
હાડકાના દુખાવામાં રાહત આપે છે
હાડકામાં દુખાવો, ઓછી હાડકાની ઘનતા અને અસ્થિભંગનો ઇતિહાસ ધરાવતા ઘણા લોકોને તે હાડકાના ઉપચારમાં મદદરૂપ લાગે છે. ગ્લુકોસામાઇન મળે છે. ખાસ કરીને જેઓ ક્રોનિક સાંધાના દુખાવાથી પીડાય છે…
ગ્લુકોસામાઇનતે હાડકાંની આસપાસ આવેલા આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.
હૃદય સ્વાસ્થ્ય લાભો
ગ્લુકોસામાઇનબળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. નિયમિત ઉપયોગ લોહીમાં સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનનું સ્તર ઘટાડે છે, જે બળતરા માટેનું માર્કર છે.
એક અભ્યાસ મુજબ, પ્રાણી અને ક્રોસ-વિભાગીય માનવ અભ્યાસના પરિણામો છે ગ્લુકોસામાઇનનો ઉપયોગબતાવે છે કે તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.
ગ્લુકોસામાઇન ક્યાં વપરાય છે?
ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ: ગ્લુકોસામાઇનઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસની સારવાર તરીકે તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.
આંતરડા ના સોજા ની બીમારી: બળતરા આંતરડા રોગ ગ્લાયકોસામિનોગ્લાયકેનની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ છે. ગ્લુકોસામાઇન પૂરક, બળતરા આંતરડાના રોગની સારવારને ટેકો આપે છે કારણ કે તે બળતરા ઘટાડે છે.
મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS): કેટલાક સ્ત્રોતો ગ્લુકોસામાઇનin મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) સૂચવે છે કે તે માટે અસરકારક સારવાર હોઈ શકે છે
ગ્લુકોમા: ગ્લુકોમા ગ્લુકોસામાઇન સાથે સારવાર કરી શકાય છે કેટલાક સંશોધન ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો સાથે જે રેટિનામાં બળતરા ઘટાડે છેઆંખ આરોગ્યતેનો ટેકો દર્શાવે છે.
ગ્લુકોસામાઇનનો કેટલો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
સામાન્ય રીતે વપરાય છે ગ્લુકોસામાઇન ડોઝ 1.500 મિલિગ્રામ પ્રતિ દિવસ. તે દિવસમાં એકવાર અથવા નાના ડોઝમાં લઈ શકાય છે.
ગ્લુકોસામાઇન પૂરકi કુદરતી સ્ત્રોતોમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેમ કે શેલફિશ અથવા કૉર્ક, અથવા પ્રયોગશાળામાં કૃત્રિમ રીતે ઉત્પન્ન થાય છે.
ગ્લુકોસામાઇન પૂરક તે મોટાભાગના લોકો માટે સલામત છે. પરંતુ તે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે તેની કેટલીક આડઅસર પણ છે:
ઉબકા અને ઉલટી
અતિસાર
હાર્ટબર્ન
પેટમાં દુખાવો
સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ સુરક્ષાને સમર્થન આપતા પુરાવાના અભાવને કારણે ગ્લુકોસામાઇન ન જોઈએ.
ગ્લુકોસામાઇન, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, તે રક્ત ખાંડના સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. જેમને ડાયાબિટીસ છે અથવા ડાયાબિટીસની દવાઓ લે છે, ગ્લુકોસામાઇન ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ.
