નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક આવવાનું કારણ શું છે, તેના લક્ષણો શું છે?

તેમ છતાં હૃદયરોગનો હુમલોજો કે આપણે તેને વૃદ્ધોના મૃત્યુના કારણ તરીકે જાણીએ છીએ, તાજેતરના વર્ષોમાં નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેકકારણે મૃત્યુઆંક

હદય રોગ નો હુમલોજ્યારે હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ અવરોધિત થાય છે ત્યારે થાય છે. તેને રક્ત પ્રવાહના અભાવને કારણે હૃદયના સ્નાયુઓના મૃત્યુ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીની ગંઠાઈ ધમનીને અવરોધે છે જે હૃદયના સ્નાયુઓને ખવડાવે છે.

ચરબી જે ધમનીઓમાં તકતી બનાવે છે, કોલેસ્ટરોલ અન્ય પદાર્થોના સંચયના પરિણામે ક્લોગિંગ વિકસે છે. તે ગંઠાઇ જવા માટે અલગ પડે છે, લોહીના પ્રવાહને અટકાવે છે. 

"હૃદય ની નાડીયો જામતરીકે પણ ઓળખાય છે " હૃદયરોગનો હુમલોતાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વૃદ્ધત્વના પરિણામે હૃદયરોગનો હુમલો તે થાય છે. પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં કિશોરોને હાર્ટ એટેક આવે છેની સંખ્યામાં વધારો થયો હતો 

45 અને તેથી વધુ વયના પુરૂષો અને 55 અને તેથી વધુ વયની સ્ત્રીઓ હાર્ટ એટેક આવવાની સંભાવના યુવાન પુરુષો અને સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ છે, પરંતુ નવીનતમ આંકડા તેનાથી વિપરીત દર્શાવે છે. છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં હાર્ટ એટેકની ઉંમર સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો બંનેમાં નાની ઉંમરમાં ઉતરી.

ઠીક છે"શા માટે યુવાનોમાં હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે?”

જે યુવાનોને હાર્ટ એટેક આવ્યો હોય

આજે હૃદય સમસ્યાઓ, માત્ર વૃદ્ધોના રોગ જ નહીં, પણ એવી સમસ્યાઓ પણ છે જેનો ઘણા યુવાનોને સામનો કરવો પડે છે. નિષ્ણાતો આ કરે છે બેઠાડુ જીવનશૈલીતે તેના પર નિર્ભર છે અને વ્યાયામ નથી.

ડેટા, હૃદયરોગનો હુમલોતે દર્શાવે છે કે 10-15 વર્ષ પહેલા કરતાં નાની વય જૂથમાં હૃદય રોગ અને હૃદય સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય બની રહી છે.

નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક આવવાના કારણો શું છે?

વૈશ્વિક ડેટા, હાર્ટ એટેક આવે છે તે દર્શાવે છે કે 40 વર્ષથી ઓછી વયના પુખ્ત વયના લોકોનું પ્રમાણ છેલ્લા 10 વર્ષોમાં દર વર્ષે 2 ટકા વધ્યું છે. 

હૃદયની બિમારીઓ, હૃદયરોગનો હુમલોતેનું કારણ શું છે. હદય રોગ નો હુમલો મોટાભાગના કેસો કોરોનરી હૃદય રોગને કારણે છે, એવી સ્થિતિ જે ફેટી તકતીઓ સાથે કોરોનરી ધમનીઓને બંધ કરે છે. વિવિધ પદાર્થોનું સંચય કોરોનરી ધમનીઓને સાંકડી કરે છે અને કોરોનરી ધમની બિમારીના વિકાસનું કારણ બને છે, જે હાર્ટ એટેકનું પ્રાથમિક કારણ છે.

હદય રોગ નો હુમલોન તો ફાટેલી રક્તવાહિની તેને કારણ બની શકે છે. વિનંતી નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક આવવાના કારણો :

ધૂમ્રપાન કરવું

  • યુવાન લોકોમાં કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ માટે સૌથી મોટા જોખમી પરિબળોમાંનું એક ધૂમ્રપાન છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વિ બિન-ધૂમ્રપાન કરનારાઓ હૃદયરોગનો હુમલો થવાનું જોખમ બે વાર વધે છે.
  • હકીકતમાં, એક અભ્યાસ જણાવે છે કે ધૂમ્રપાનથી હૃદય સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ આઠ ગણું વધી જાય છે.

તણાવ

  • જો કે શરીર દ્વારા સામાન્ય તાણનું સ્તર સહન કરવામાં આવે છે, ભારે તણાવ, અચાનક હાર્ટ એટેકમાટે મુખ્ય કારણો પૈકી એક હોવાનું જણાય છે

વધારે વજન હોવું

  • વધુ વજનવાળા લોકોને તેમના શરીરને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પૂરા પાડવા માટે વધુ લોહીની જરૂર હોય છે. 
  • આ છે હૃદયરોગનો હુમલોતે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે, જેનું એક સામાન્ય કારણ છે

જીવનશૈલી

  • હદય રોગ નો હુમલોતે મોટે ભાગે જીવનશૈલીનો રોગ છે.
  • સંતૃપ્ત ચરબી, ટ્રાન્સ ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ વધારે ખોરાક, કસરતનો અભાવ અને અન્ય બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે તે થઈ શકે છે.

કિશોરોમાં હાર્ટ એટેક માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

કિશોરોમાં હાર્ટ એટેક જોખમ પરિબળો કે જે સંભાવનાને વધારી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • ધૂમ્રપાન અને અતિશય તમાકુનો ઉપયોગ
  • બેઠાડુ જીવનશૈલી
  • કુપોષણ
  • તણાવ
  • આનુવંશિક વલણ
  • જાડાપણું
  • પદાર્થનો ઉપયોગ અથવા વધુ પડતા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ
  • ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર
  • ડાયાબિટીસ
  • ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન

અચાનક હૃદયરોગના હુમલાના લક્ષણો શું છે?

અચાનક હૃદયરોગના હુમલાના લક્ષણો તે નીચે પ્રમાણે છે:

  • છાતી અથવા હાથોમાં દબાણ અને જડતા જે ગરદન અને જડબામાં ફેલાઈ શકે છે
  • ઉબકા
  • ઠંડા પરસેવો
  • અચાનક ચક્કર આવે છે
  • ભારે થાક

કિશોરોમાં હાર્ટ એટેક કેવી રીતે અટકાવવો?

નિષ્ણાતોના મતે, વ્યક્તિની જીવનશૈલી, પોષણ અને નિયમિત આદતો પર ધ્યાન આપવાથી હૃદયની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. 

મોર્નિંગ વોક, સ્વસ્થ આહાર, ધૂમ્રપાન ટાળવા અને વજન ઘટાડવા જેવા થોડા પગલાં હૃદયની સમસ્યાઓ માટેના મોટા જોખમોને દૂર કરશે.

હદય રોગ નો હુમલો અહીં કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે જે હૃદય રોગ અને અન્ય હૃદય રોગની શરૂઆતને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે:

  • કાચો ખોરાક (ફળો અને શાકભાજી) ખાઓ. દરરોજ ફળો અને શાકભાજીના ઓછામાં ઓછા પાંચ પિરસવાનું સેવન કરો.
  • ખાંડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર કાપ મૂકવો. જંક ફૂડતેનાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહો.
  • તમારા ખોરાકમાં મીઠાની માત્રા ઓછી કરો.
  • તણાવનો સામનો કરવાની રીતો જાણો.
  • ધૂમ્રપાનની આદતને સંપૂર્ણપણે છોડી દો.
  • વધારે કામ ન કરો અને તમારા માટે સમય કાઢો.
  • અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ, ઓછામાં ઓછા 30-45 મિનિટ નિયમિત કસરત કરો. જેમ કે સાયકલ ચલાવવી, દોડવું, તરવું...
  • નિયમિત ચેકઅપ કરાવો. જો તમને હૃદય રોગની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
પોસ્ટ શેર કરો !!!

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી માહિતી * તેઓ સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે