શુષ્ક અને ફાટેલા હોઠ રોજિંદા જીવનમાં તે એક મોટી સમસ્યા બની શકે છે. વાત કરતી વખતે કે હસતી વખતે દુઃખ થાય છે; જ્યારે તમે ખાટી અથવા મસાલેદાર વસ્તુ ખાઓ છો, ત્યારે તિરાડો બળી જાય છે.
વધુમાં, ફાટેલા હોઠı તે એક નીચ અને ખરબચડી રચના ધરાવે છે, તે છાલ બંધ કરે છે અને રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે.
કુદરતી તેલથી ભેજવા માટે હોઠમાં સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ હોતી નથી. ઉપરાંત, હોઠ પરની ત્વચા આપણા શરીરના બાકીના ભાગની તુલનામાં ઘણી પાતળી હોય છે.
તેથી તે ડેસીકેશન અને ડિહાઇડ્રેશનની સંભાવના વધારે છે. ચાટવાની ટેવ, ઠંડા અને શુષ્ક હવામાન, વારંવાર સૂર્યના સંપર્કમાં, કઠોર રાસાયણિક સૌંદર્ય પ્રસાધનો અથવા વધુ પડતું ધૂમ્રપાન જેવા પરિબળો ભેજનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે અને સૂકા હોઠનું કારણ બની શકે છે.
સામાન્ય રીતે કોમર્શિયલ લિપ બામનો ઉપયોગ કરવો ફાટેલા હોઠ રુમેટોઇડ સંધિવા માટે આ સૌથી સામાન્ય ઉપાય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં પણ પરિણામો અલ્પજીવી છે.
અને સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે લિપ બામમાં જોવા મળતા સેલિસિલિક એસિડ, ફિનોલ્સ અથવા મેન્થોલ હોઠને વધુ સૂકવી શકે છે અથવા પછીથી ત્વચા પર એલર્જી પેદા કરે છે.
અમારા રસોડામાં બાલ વિવિધ કુદરતી ઘટકો જેમ કે ફાટેલા હોઠ તે હીલિંગનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે અને લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલ મોઈશ્ચરાઈઝર તરીકે કામ કરે છે.
નીચે "ફાટેલા હોઠ માટે મધનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?" પ્રશ્નનો જવાબ આપવામાં આવશે. સૌપ્રથમ "હોઠ કેમ ફાટે છે?" ચાલો જવાબ જોઈએ.
હોઠ ફાટવાનું કારણ શું છે?
ઠંડા હવામાન, સૂર્યનો સંપર્ક અને નિર્જલીકરણ સહિતના વિવિધ પરિબળો હોઠ ક્રેકીંગ તે શા માટે હોઈ શકે છે.
આ સાથે, ફાટેલા હોઠતે ચોક્કસ પોષક તત્ત્વોની ઉણપ સહિત વધુ ગંભીર સ્થિતિની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
કયા વિટામીનની ઉણપથી હોઠ ફાટવાનું કારણ બને છે?
વિવિધ વિટામિન્સ અને ખનિજોની ઉણપ ફાટેલા હોઠ માટે તે શા માટે હોઈ શકે છે.
Demir
Demirતે વિવિધ શારીરિક પ્રક્રિયાઓ માટે જરૂરી છે, જેમ કે ઓક્સિજન પરિવહન, ડીએનએ સંશ્લેષણ અને લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન. આ ખનિજ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય, ઘાના ઉપચાર અને બળતરાના સુધારણામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
આ ખનિજની ઉણપ નિસ્તેજ ત્વચા, બરડ નખ, ફાટેલા હોઠ અને થાકનું કારણ બની શકે છે.
ઝીંક
ઝીંક તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે. ઝીંકની ઉણપ ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય, પાચન, રોગપ્રતિકારક કાર્ય, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય, વૃદ્ધિ અને વિકાસને બગાડે છે.
પણ ફાટેલા હોઠતેનાથી મોંની નજીક શુષ્કતા, બળતરા અને બળતરા થઈ શકે છે.
ઝીંકની ઉણપના અન્ય લક્ષણોમાં ઝાડા, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, ચામડીના અલ્સર અને વાળ ખરવાનો સમાવેશ થાય છે.
બી વિટામિન્સ
બી વિટામિન્સઆઠ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સનું જૂથ છે જે ઊર્જા ઉત્પાદન અને કોષના કાર્યમાં ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રાણી અને ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે પેશીઓના સમારકામ અને ઘાના ઉપચારને પણ અસર કરે છે.
ફાટેલા હોઠતે ખાસ કરીને ફોલેટ (વિટામિન B9), રિબોફ્લેવિન (વિટામિન B2) અને વિટામિન B6 અને B12 ની ઉણપમાં થાય છે.
વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો કે જે પોષક તત્ત્વોના શોષણને અસર કરે છે, જેમ કે સેલિયાક રોગ, ક્રોનિક ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને ક્રોહન રોગ, ખાસ કરીને આ ખામીઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે.
વિટામિન B12 મુખ્યત્વે પ્રાણી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે તે જોતાં, શાકાહારી અને શાકાહારીઓ પણ ઊણપનું વધુ જોખમ ધરાવે છે.
ઉપરાંત, બી વિટામિન્સની ઉણપ ત્વચાનો સોજો, હતાશા, ચીડિયાપણું અને થાક તરફ દોરી શકે છે.
ફાટેલા હોઠના અન્ય કારણો
પોષક તત્ત્વોની ઉણપ ઉપરાંત, ફાટેલા હોઠ માટે અન્ય પરિસ્થિતિઓ પણ તેનું કારણ બની શકે છે.
પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ જેમ કે સૂર્યને નુકસાન, ઠંડી અથવા તોફાની હવામાન સૂકા અને ફાટેલા હોઠનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, ડિહાઇડ્રેશન અને હોઠને વધુ પડતું ચાટવું એ પણ એવા પરિબળો છે જે ફાટવાનું કારણ બને છે.
ફાટેલા હોઠ તે અન્ય ગંભીર આરોગ્ય સ્થિતિઓને પણ સૂચવી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોહન રોગ એ બળતરા આંતરડાની વિકૃતિ છે જે મોંના ખૂણામાં સોજો અથવા તિરાડો સાથે સૂકા હોઠનું કારણ બની શકે છે.
ફાટેલા હોઠ શુષ્ક ત્વચા, નબળાઇ અને વજનમાં ફેરફાર સાથે તે થાઇરોઇડની સમસ્યાનું પ્રારંભિક સંકેત પણ હોઈ શકે છે.
લિપ ક્રેકીંગ ટ્રીટમેન્ટ
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સૂકા, ફાટેલા હોઠની સારવાર માટે દિવસભર લિપ બામ લગાવવું એ સૌથી સરળ રીત છે.
જો તમને પોષક તત્ત્વોની ઉણપની શંકા હોય, તો સારવારના વિકલ્પ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
કેટલાક લોકો માટે, આહારમાં ફેરફાર કરવા અને આયર્ન, ઝિંક અથવા બી વિટામિન્સવાળા વધુ ખોરાક ખાવા પૂરતા હશે.
હોઠ ફાટવારુમેટોઇડ સંધિવાની સારવાર માટે કેટલીક કુદરતી રીતો પણ છે. આ કુદરતી ઉપાયોમાંથી એક મધ છે. મધ સાથે વાપરી શકાય તેવા કુદરતી ઘટકો લાંબા ગાળે ફાટેલા હોઠ માટે કુદરતી ઉપાય હશે.
ફાટેલા હોઠ નેચરલ ઉપાય
શું મધ ફાટેલા હોઠ માટે સારું છે?
- મધ કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર અને ઈમોલીયન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને શુષ્કતાને રોકવા માટે ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
- તે વિટામિન B1 અને B6 નો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે હોઠ સહિત ત્વચાના યોગ્ય પોષણ માટે જરૂરી છે. તેઓ ત્વચાના નવા કોષોના નિર્માણને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે, નરમ અને વધુ હાઇડ્રેટેડ હોઠ પ્રદાન કરે છે.
- મધમાં વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ, ફાટેલા હોઠતેમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ છે. તે છાલ અથવા ચેપથી સોજો ઘટાડે છે. તે ત્વચાને પોષણ પણ આપે છે અને ફ્રી રેડિકલની હાનિકારક અસરોથી હોઠનું રક્ષણ કરે છે. ઝીંક તે સમાવે છે.
- મધ માં સી વિટામિનજેમ કે છાલ, પીડાદાયક ચાંદા અને રક્તસ્ત્રાવ ફાટેલા હોઠસ્થાનિક લક્ષણોથી રાહત આપે છે.
- સૂકા હોઠની સપાટી પરથી મૃત અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા માટે મધ હળવા કુદરતી એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે.
તિરાડ હોઠ માટે ઉકેલ તરીકે મધનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
બાલ
બાલ સૂકા અને ફાટેલા હોઠ તે એક કુદરતી નર આર્દ્રતા છે જે moisturizes અને પુનઃજીવિત કરે છે. તે સૂકા હોઠને કારણે થતા દુખાવાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે શામક તરીકે પણ કામ કરે છે.
ગ્લિસરીન, ફાટેલા હોઠ તેમાં કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો છે. તે શુષ્ક હોઠના લક્ષણોમાં પણ સુધારો કરે છે જેમ કે રક્તસ્રાવ, ફ્લેકીંગ અને ખંજવાળ નિયમિત ઉપયોગથી.
- એક બાઉલમાં એક ચમચી મધ અને ગ્લિસરીન મિક્સ કરો.
- સૂકા હોઠ પર મિશ્રણ લગાવો.
- આખી રાત રહેવા દો, સવારે ધોઈ લો.
- શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે દરરોજ આ એપ્લિકેશનનું પુનરાવર્તન કરો.
મધ અને ખાંડ
ખાંડ, ફાટેલા હોઠ તે માટે સારી પીલર તરીકે કામ કરે છે તે શુષ્ક અને મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને નરમ અને સરળ હોઠની રચના પ્રદાન કરે છે.
- એક બાઉલમાં 2 ચમચી ખાંડ અને 1 ચમચી મધ મિક્સ કરો.
- તમારા હોઠ પર લગાવો અને 5-8 મિનિટ રાહ જુઓ.
- શુષ્ક ત્વચાના કોષોને નરમ કરવા માટે તમારી આંગળીઓથી તમારા હોઠને હળવા હાથે ઘસો.
- હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
- પ્રક્રિયાને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત કરો.
- વધારાના ફાયદા માટે મિશ્રણમાં ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. ઓલિવ ઓઇલ એન્ટી-એજિંગ ઓક્સિડન્ટ્સ અને મોઇશ્ચરાઇઝર્સથી ભરેલું છે, જે સૂકા અને ફાટેલા હોઠને પોષણ આપે છે.
નથી: તમે આ પદ્ધતિમાં સફેદ અથવા બ્રાઉન સુગરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારા હોઠ અતિસંવેદનશીલ અને ફાટેલા હોય, તો બ્રાઉન સુગરના સ્ફટિકો મધ સાથે વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે.
મધ લીંબુ પાણી
લીંબુનો રસ, રંગહીન ફાટેલા હોઠ તે માટે કુદરતી સફેદીનું કામ કરે છે તે હોઠની સપાટી પરના શુષ્ક ત્વચાના કોષોથી છુટકારો મેળવવા માટે એક સારા એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે.
- એક બાઉલમાં 1 ચમચી મધ અને અડધી ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.
- 1-2 મિનિટ સુધી હળવા હાથે માલિશ કરીને ફાટેલા હોઠ પર લગાવો.
- હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
- અઠવાડિયામાં બે વાર આ પદ્ધતિને પુનરાવર્તિત કરો.
- સારા પરિણામો માટે તમે મિશ્રણમાં 1/2 ચમચી એરંડાનું તેલ ઉમેરી શકો છો. એરંડાનું તેલ ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સ, ઓલિક એસિડ અને લિનોલીક એસિડ જેવા ફેટી એસિડ્સમાં સમૃદ્ધ છે, જે સૂકા હોઠ અથવા ત્વચાના કુદરતી ભેજ સંતુલનમાં મદદ કરે છે.
મધ અને ગુલાબ જળ
ગુલાબજળ શુષ્ક અને ફાટેલા હોઠને ભેજયુક્ત અને પુનઃજીવિત કરે છે. તેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે સૂકવણી સામે શાંત અસર કરે છે.
- એક બાઉલમાં 1 ચમચી મધ અને ગુલાબજળ મિક્સ કરો.
- સૂકા અને ફાટેલા હોઠ પર મિશ્રણ લગાવો.
- લગભગ 15 મિનિટ રાહ જુઓ.
- ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
- જ્યાં સુધી તમારા હોઠ સાજા ન થાય ત્યાં સુધી દરરોજ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
મધ અને કાકડી
કાકડીમુખ્ય ઘટક, સૂકા હોઠ પાણી માટે ઉત્તમ મોઇશ્ચરાઇઝર છે ફાટેલા હોઠતે બળતરા સાથે સંકળાયેલ બળતરાના પીડા અને પીડાદાયક લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કાકાઓતેમાં ફાયદાકારક ફેટી એસિડ હોય છે જે શુષ્ક હોઠને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં પણ સમૃદ્ધ છે જે શુષ્કતા સાથે સંકળાયેલ છાલ અને ખંજવાળ જેવા લક્ષણોને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
- એક બાઉલમાં 1 ચમચી મધ, ½ ચમચી કોકો પાવડર અને બ્રાઉન સુગર મિક્સ કરો.
- તમારા ફાટેલા હોઠ પર મિશ્રણ લગાવો.
- તેને રાતથી સવાર સુધી રહેવા દો.
- સવારે ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
- અઠવાડિયામાં 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.
મધ, કોકોનટ ઓઈલ અને ઓલિવ ઓઈલ
નાળિયેર તેલફાટેલા હોઠતે એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર પણ છે જે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લિપ બામનું કામ કરે છે. ઓલિવ તેલ અને મધ સાથે મળીને, તે શુષ્ક હોઠને અંદરથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તેમને તેમની ભેજ ગુમાવતા અટકાવે છે.
- એક બાઉલમાં, એક ચમચી નારિયેળ તેલ અને ઓલિવ તેલ, ¾ ચમચી મધ સારી રીતે મિક્સ કરો.
- લિપ બામ તરીકે લગાવો અને રાતોરાત રહેવા દો.
- સવારે ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
- દર 3 દિવસે પુનરાવર્તન કરો.
નથી: આ મિશ્રણને હવાચુસ્ત બરણીમાં પણ સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે અને અત્યંત સૂકા હોઠ માટે દિવસમાં ઘણી વખત ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ટિપ્સ અને ચેતવણીઓ
- ઉપરોક્ત ઉપચારોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારી ત્વચાના નાના વિસ્તાર પર પેચ ટેસ્ટ કરો જેથી તે જાણવા માટે કે તમને મધથી એલર્જી છે કે નહીં.
- જો તમને પરાગથી એલર્જી હોય તો મધનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ત્વચા પર અણધારી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.
- પ્રોસેસ્ડ મધને બદલે શુદ્ધ ઓર્ગેનિક મધ પસંદ કરો.
- તમારા હોઠને વધુ પડતી ચાટવાની આદત છોડો. લાળ પહેલેથી ફાટેલા હોઠની શુષ્કતા વધારે છે.
- ત્વચાની છાલ ન કાઢો અથવા સૂકા હોઠને ડંખશો નહીં. આ રક્તસ્રાવ, ચેપનું કારણ બની શકે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને લંબાવી શકે છે.
- તડકામાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીન મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા લિપ ગ્લોસ લગાવો. સૂર્યપ્રકાશનો વધુ પડતો સંપર્ક ફાટેલા હોઠતે વધુ સુકાઈ શકે છે.
- પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક જેમ કે માછલી, અખરોટ, મરઘાં, કઠોળ, ગાજર, ટામેટાં, પીનટ બટર, પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી, કેરી, પપૈયા અને ખાટાં ફળો, વિટામિન એ ve ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ ખાવું.
દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીને તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. કારણ કે ડિહાઇડ્રેશન ફાટેલા હોઠ માટે તે શા માટે હોઈ શકે છે.
- જો આમાંથી કોઈપણ કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ તમારા હોઠ શુષ્ક હોય અથવા તિરાડોમાંથી લોહી નીકળતું હોય, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
