એનોરેક્સિયા નર્વોસા શું છે, તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? કારણો અને લક્ષણો

એનોરેક્સિયા નર્વોસાઅસાધારણ રીતે ઓછા શરીરના વજન અને વજન વધવાના ડર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ખાવાની વિકૃતિબંધ. મંદાગ્નિ ધરાવતા લોકો તેઓ તેમના શરીરના આકારને ઘણું મહત્વ આપે છે.

આ લોકો વજન ન વધે અથવા વજન ઓછું કરવાનું ચાલુ ન રાખવા માટે તેઓ ખાયેલા ખોરાકની માત્રામાં વારંવાર ઘટાડો કરે છે.

તેઓ તેમના વજનને ખોટી રીતે જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેમ કે ખાધા પછી ઉલટી થવી, રેચક દવાઓ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો અને આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવો. અતિશય કસરત એ આ પદ્ધતિઓમાંની એક છે.

ઓવરકિલ કેટલાક મંદાગ્નિના દર્દીઓએનડીએ બુલીમિઆ જોવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવામાં તેઓ ગમે તેટલા સફળ થાય, પણ તેમને વજન વધવાનો ડર પણ હોય છે.

આ રોગ ખોરાક પ્રત્યે અણગમો જેવી પરિસ્થિતિઓ સાથે જોડાયેલો નથી. ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરવાની તે એક અસ્વસ્થ રીત છે. મંદાગ્નિ ધરાવતા લોકો તેનો એક જ વિચાર છે કે પાતળું રહેવું અને સ્લિમ રહેવું.

એનોરેક્સિયા નર્વોસા તેને દૂર કરવી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ છે. જો કે, સારવાર સાથે, તંદુરસ્ત આહારની આદતો પરત કરી શકાય છે.

એનોરેક્સિયા નર્વોસાના લક્ષણો શું છે?

આ આહાર વિકૃતિ શારીરિક રીતે પ્રગટ થાય છે, પરંતુ વજન વધવાના ડરને કારણે ભાવનાત્મક અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે.

એનોરેક્સિયા નર્વોસાના શારીરિક લક્ષણો

- ભારે વજન ઘટાડવું

- પાતળો દેખાવ

- અસામાન્ય રક્ત ગણતરી

- થાક

- અનિદ્રા

- ચક્કર અથવા બેહોશી

- આંગળીઓ પર વાદળી વિકૃતિકરણ

- વાળ ખરવા અને ખરવા

- માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી

કબજિયાત

- શુષ્ક અને પીળી ત્વચા

- હૃદયની અનિયમિત લય

- લો બ્લડ પ્રેશર

Teસ્ટિઓપોરોસિસ

- હાથ અને પગમાં સોજો

- ભાવનાત્મક અને વર્તન લક્ષણો

- આહાર અથવા ઉપવાસ દ્વારા ખોરાકનું સેવન મર્યાદિત કરવું

- અતિશય કસરત

વર્તણૂકો જેમ કે ઉલટી, ખાવાનું ટાળવા માટે રેચકનો ઉપયોગ કરવો

એનોરેક્સિયા નર્વોસા ભાવનાત્મક અને વર્તણૂકીય લક્ષણો

- ખોરાકમાં વ્યસ્ત ન રહો

- ખાવાનો ઇનકાર

- ભૂખનો ઇનકાર

- વજન વધવાનો ડર

- તમે જે ખાઓ છો તેના વિશે જૂઠું ન બોલો

- ઉદાસીનતા

- સામાજિક જીવનમાંથી ખસી જવું

ચીડિયાપણું

- વિજાતિ પ્રત્યે ઉદાસીનતા

- હતાશ સ્થિતિ

- આત્મઘાતી વિચારો

મંદાગ્નિઅન્ય આહાર વિકૃતિઓની જેમ, તે લોકોના જીવનને નિયંત્રિત કરે છે. કમનસીબે, મંદાગ્નિ ધરાવતા લોકો શરૂઆતમાં સારવાર લેતા નથી. પાતળા થવાની તેમની ઈચ્છા તેમના સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ પર અગ્રતા ધરાવે છે.

એનોરેક્સિયાના લક્ષણોતે શોધવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. કારણ કે મંદાગ્નિ ધરાવતા લોકો તેઓ ઘણીવાર તેમની ખાવાની ટેવ અને શારીરિક સમસ્યાઓ છુપાવે છે.

તમારા પ્રિયજનોમાંથી એક મંદાગ્નિ જો તમે તે થવા વિશે ચિંતિત છો, તો તમારે નીચેના લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

- ભોજન છોડવું

- ન ખાવાનું બહાનું શોધવું

- સામાન્ય રીતે ઓછી ચરબીવાળા અને કેલરીવાળા ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપો 

- અન્ય લોકો માટે કાળજીપૂર્વક ખોરાક બનાવવો અને ખાવાનો ઇનકાર કરવો

- સતત વજન

- અરીસામાં વારંવાર શારીરિક ખામીઓ તપાસવી

- સ્થૂળતા વિશે ફરિયાદ

- સમુદાય સાથે ખાવાની ઇચ્છા નથી

ઉલટી જે સાંધામાં કોલસ અને દાંતના ઘસારોનું કારણ બનશે

- સ્તરોમાં ડ્રેસિંગ

એનોરેક્સિયા નર્વોસાના કારણો

એનોરેક્સિયા નર્વોસાચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે. ઘણા રોગોની જેમ, તે સંભવિત જૈવિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને પર્યાવરણીય પરિબળોનું સંયોજન છે.

જૈવિક પરિબળો

જો કે તે હજુ સુધી સ્પષ્ટ નથી કે કયા જનીનો તેને કારણભૂત બનાવે છે, ત્યાં આનુવંશિક ફેરફારો હોઈ શકે છે જે કેટલાક લોકોને મંદાગ્નિ વિકસાવવા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.

કેટલાક લોકોમાં સંપૂર્ણતા, ચોકસાઈ અને દ્રઢતા માટે આનુવંશિક વલણ હોય છે. આ તમામ સુવિધાઓ મંદાગ્નિ સાથે સંકળાયેલ.

મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો

કેટલાક ભાવનાત્મક લક્ષણો એનોરેક્સિયા નર્વોસાઅથવા યોગદાન આપો. યુવાન સ્ત્રીઓમાં બાધ્યતા વ્યક્તિત્વના લક્ષણો હોય છે જે ઉપવાસના આહારને વળગી રહેવાનું સરળ બનાવે છે.

જ્યારે સંપૂર્ણતાવાદ રમતમાં આવે છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે તેઓ પૂરતા પાતળા નથી. આ ચિંતાઓ તેમને ખાવાના પ્રતિબંધોમાં પ્રવેશવા દબાણ કરી શકે છે.

પર્યાવરણીય પરિબળો

આજનું આધુનિક વિશ્વ પાતળાપણું પર ભાર મૂકે છે. તે એક નિર્ણય બનાવે છે કે પાતળા લોકો સફળ અને મૂલ્યવાન છે. પીઅર પ્રેશર પાતળી બનવાની ઈચ્છા વધારી શકે છે, ખાસ કરીને યુવાન છોકરીઓમાં.

એનોરેક્સિયા નર્વોસા માટે જોખમી પરિબળો

નીચેની પરિસ્થિતિઓ સહિત કેટલાક પરિબળો મંદાગ્નિ જોખમ વધારે છે. 

સ્ત્રી બનો

મંદાગ્નિ તે છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે. જો કે, સામાજિક દબાણમાં વધારો થવાને કારણે બાળકો અને પુરુષો વધુને વધુ ખાવાની વિકૃતિઓ વિકસાવી રહ્યા છે. 

યુવાન વય

મંદાગ્નિયુવાન લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. જો કે, તમામ ઉંમરના લોકો આ રોગ વિકસાવી શકે છે, પરંતુ તે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.

કિશોરો તરુણાવસ્થા દરમિયાન તેમના શરીરમાં થતા ફેરફારો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. સાથીઓના દબાણનો સામનો કરવો પડી શકે છે અને શરીરના આકાર વિશેની ટિપ્પણીઓ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. 

જિનેટિક્સ

એવું માનવામાં આવે છે કે અમુક જનીનોમાં ફેરફાર કેટલાક લોકોને આ સમસ્યા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. 

પારિવારિક ઇતિહાસ

પ્રથમ ડિગ્રી સંબંધિત મંદાગ્નિજેઓ પકડાય છે તેઓ જોખમ ઉઠાવે છે.

વજનમાં ફેરફાર

જ્યારે લોકો વજનમાં વધારો કરે છે અને વજન ઘટાડવા વિશે અન્ય લોકો પાસેથી નકારાત્મક ટિપ્પણીઓ મેળવે છે, ત્યારે તે તેમને અતિશય આહારનું કારણ બની શકે છે.

ભૂખ અને વજનમાં ઘટાડો મગજની કાર્ય કરવાની રીતને બદલી શકે છે, જે સંવેદનશીલ લોકો માટે તેમની સામાન્ય ખાવાની ટેવમાં પાછા ફરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. 

ફેરફારો 

નવી શાળા, ઘર, નોકરી અથવા માંદગી અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ જેવી ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિઓ તણાવ પેદા કરી શકે છે અને એનોરેક્સિયા જોખમતેને વધારે છે.

રમતગમત, વ્યવસાય અને કલાની ઘટનાઓ

રમતવીરો, અભિનેતાઓ, નર્તકો અને મોડેલો મંદાગ્નિ વધુ જોખમમાં છે. કોચ અને માતા-પિતા અજાણતામાં યુવા એથ્લેટ્સનું વજન ઓછું કરવાનું સૂચન કરીને જોખમ વધારી શકે છે.

મીડિયા અને સમાજ

ટીવી અને ફેશન મેગેઝીન જેવા માધ્યમોમાં વારંવાર પાતળી મોડેલો અને અભિનેતાઓની પરેડ દર્શાવવામાં આવે છે. આ છબીઓ સફળતા અને લોકપ્રિયતા સાથે અભિજાત્યપણુ લાગે છે.

શરીર પર એનોરેક્સિયા નર્વોસાની અસરો

એનોરેક્સિયા નર્વોસાવિવિધ ગૂંચવણો હોઈ શકે છે. તેના સૌથી ગંભીર સમયે, તે જીવલેણ બની શકે છે. મૃત્યુ અચાનક થાય છે.

આ હૃદયની અસામાન્ય લય અથવા સોડિયમ, પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા ખનિજોના અસંતુલનને કારણે થાય છે જે શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન જાળવી રાખે છે. મંદાગ્નિની અન્ય અસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

- એનિમિયા

- હૃદયની સમસ્યાઓ, હૃદયની અસામાન્ય લય અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા

- હાડકાનું નુકશાન (પછીના જીવનમાં અસ્થિભંગનું જોખમ વધે છે)

- પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો

- જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ જેમ કે પેટનું ફૂલવું અથવા ઉબકા

- ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસાધારણતા જેમ કે લો બ્લડ પોટેશિયમ, સોડિયમ અને ક્લોરાઇડ

- કિડનીની સમસ્યાઓ

- આત્મહત્યા

મંદાગ્નિ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કુપોષિત હોય છે, ત્યારે મગજ, હૃદય અને કિડની સહિત શરીરના દરેક અંગને નુકસાન થઈ શકે છે. મંદાગ્નિ જો તેને નિયંત્રણમાં લાવવામાં આવે તો પણ આ નુકસાન પાછું નહીં આવે.

જોકે શારીરિક ગૂંચવણો વધુ ઉચ્ચારણ છે, મંદાગ્નિ માનસિક બીમારીઓ ધરાવતા લોકોમાં માનસિક વિકૃતિઓ પણ સામાન્ય છે. આ:

- હતાશા, ચિંતા અને અન્ય મૂડ ડિસઓર્ડર

- વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ

- બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકૃતિઓ

- દારૂ અને પદાર્થોનો ઉપયોગ

એનોરેક્સિયા નર્વોસાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ડોક્ટર એનોરેક્સિયા નર્વોસાજો તેને અથવા તેણીને ડાયાબિટીસની શંકા હોય, તો તે નિદાન કરવા, વજન ઘટાડવાના તબીબી કારણોને નકારી કાઢવા અને કોઈપણ ગૂંચવણોની તપાસ કરવા માટે સંખ્યાબંધ પરીક્ષણો કરી શકે છે.

ભૌતિક સ્થિતિ

આમાં ઊંચાઈ અને વજન માપવાનો સમાવેશ થાય છે. તે હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર અને તાપમાન જેવા મહત્વપૂર્ણ સંકેતોની તપાસ કરે છે. તે પેટની તપાસ કરે છે, હૃદય અને ફેફસાંને સાંભળે છે. 

પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને પ્રોટીનની તપાસ કરવા માટે વધુ વિશિષ્ટ રક્ત પરીક્ષણોની જરૂર છે, જેમ કે સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી, કિડની અને થાઇરોઇડ કાર્ય. પેશાબનું વિશ્લેષણ પણ કરી શકાય છે. 

મનોવૈજ્ઞાનિક મૂલ્યાંકન

ડૉક્ટર અથવા પેરામેડિક સંભવતઃ તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને ખાવાની ટેવ વિશે પૂછશે. મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વ-મૂલ્યાંકન પ્રશ્નાવલિ ભરી શકાય છે. 

અન્ય કામો

હાડકાની ઘનતા, ન્યુમોનિયા અને હૃદયની સમસ્યાઓ તપાસવા માટે એક્સ-રેનો આદેશ આપવામાં આવી શકે છે.

એનોરેક્સિયા નર્વોસાનું નિદાન નીચેના માપદંડો અનુસાર કરવામાં આવે છે:

ખોરાક લેવા પર પ્રતિબંધ

તમારી ઉંમર અને ઊંચાઈ માટે શરીરનું વજન લઘુત્તમ સામાન્ય વજન કરતાં ઓછું રાખવું અને જરૂરી રકમ કરતાં ઓછું ખાવું.

તમારું વજન ઓછું હોવા છતાં વજન વધવાના ડરથી સતત વર્તણૂકો કે જે વજન વધતા અટકાવે છે, જેમ કે ઉલ્ટી થવી અથવા રેચકનો ઉપયોગ કરવો.

શરીરની છબી સાથે સમસ્યાઓ

શરીરનું ઓછું વજન અથવા વિકૃત દેખાવ અથવા આકાર હોવાનો ઇનકાર કરવો

એનોરેક્સિયા નર્વોસા સારવાર

સારવારમાં સૌથી મોટી અડચણો એ સમજવું અને સ્વીકારવું કે તમને મદદની જરૂર છે. એનોરેક્સિયા નર્વોસારુમેટોઇડ સંધિવા ધરાવતા મોટાભાગના લોકો એવું માનતા નથી કે કોઈ સમસ્યા છે, અને આ સારવાર મુશ્કેલ બનાવે છે. 

સારવારનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય શરીરને સામાન્ય વજનમાં લાવવા અને સામાન્ય ખાવાની ટેવ મેળવવાનો છે. આહાર નિષ્ણાત યોગ્ય રીતે ખાવાની આદત સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

પરિવારને સારવારમાં ભાગ લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો માટે એનોરેક્સિયા નર્વોસા તે જીવનભરનો સંઘર્ષ છે.

દર્દી સાથેના પરિવારો મંદાગ્નિતેને હરાવવા માટે તમારે સખત મહેનત કરવી પડશે. આ માટે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

વ્યક્તિગત સારવાર

એનોરેક્સિયા નર્વોસાકોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી નામની સારવારનો ઉપયોગ ઘણીવાર સારવાર માટે થાય છે આ સારવાર બિનઆરોગ્યપ્રદ વિચારો અને વર્તન બદલવામાં મદદ કરે છે.

તેનો ધ્યેય એ છે કે દર્દી મજબૂત લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવાનું શીખે અને આત્મસન્માન વિકસાવે.

કૌટુંબિક સારવાર

કૌટુંબિક ઉપચારમાં કુટુંબના સભ્યોને તંદુરસ્ત આહાર અને જીવનશૈલી જાળવવાનો સમાવેશ થાય છે. કૌટુંબિક ઉપચાર પણ પરિવારમાં તકરાર ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.

જૂથ સારવાર

જૂથ ઉપચાર એનોરેક્સિયા નર્વોસાતે વિકલાંગ લોકો માટે સમાન ડિસઓર્ડર ધરાવતા અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક કરવાનું શક્ય બનાવે છે.

પરંતુ કેટલીકવાર તે સૌથી પાતળી બનવા માટે સ્પર્ધાનું કારણ બની શકે છે. આને અવગણવા માટે, યોગ્ય તબીબી વ્યાવસાયિકની આગેવાની હેઠળની જૂથ સારવારમાં હાજરી આપવી જરૂરી છે.

દવા

અત્યારે જ એનોરેક્સિયા નર્વોસાજો કે સારવાર માટે સાબિત થયેલી કોઈ દવા નથી ચિંતા અને ડિપ્રેશન માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ.

આનાથી દર્દીને સારું લાગે છે. જો કે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વજન ઘટાડવાની ઇચ્છાને ઘટાડતા નથી.

હોસ્પિટલમાં દાખલ

વજન ઘટાડવાની તીવ્રતાના આધારે ડૉક્ટર એનોરેક્સિયા નર્વોસાની અસરોરોગની સારવાર માટે, તે થોડા દિવસો માટે હોસ્પિટલમાં સારવાર લેવાનું પસંદ કરી શકે છે.

લાંબા ગાળાના એનોરેક્સિયા નર્વોસા

ઘણા લોકો મંદાગ્નિતેના પર કાબુ મેળવે છે. પરંતુ થોડી ટકાવારી પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકતી નથી. કેટલાક માટે, આ ડિસઓર્ડર જીવલેણ બની શકે છે.

કેટલાક સમય જતાં અન્ય આહાર વિકૃતિઓ વિકસાવી શકે છે. કેટલાક લોકોમાં મંદાગ્નિ હરાવ્યું જીવનભર સારવારની જરૂર છે. આ માટે સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાવું મદદરૂપ થશે.

એનોરેક્સિયા કેવી રીતે અટકાવવી?

એનોરેક્સિયા નર્વોસાતેને રોકવાની કોઈ જાણીતી પદ્ધતિ નથી. જો કે, રોગના લક્ષણો વિશે સાવચેત રહેવાથી ઝડપી નિદાન, સારવાર અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ મળશે.

જો તમને લાગે કે તમે અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું વજન વધારે છે, વધુ પડતી કસરત કરી છે અથવા તેમના દેખાવથી ખુશ નથી, તો તમારે કોઈ વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી જોઈએ.

મંદાગ્નિ અને બુલિમિઆ વચ્ચે શું તફાવત છે?

એનોરેક્સિયા નર્વોસા ve બુલીમીઆ નર્વોસા બંને ખાવાની વિકૃતિઓ છે. તેમની પાસે સમાન લક્ષણો છે, જેમ કે શરીરની વિકૃત છબી. જો કે, તેઓ એકબીજાથી ભિન્ન છે કારણ કે તેઓ ખોરાક સંબંધિત વિવિધ વર્તણૂકો વિકસાવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, મંદાગ્નિ ધરાવતા લોકો વજન ઘટાડવા માટે ખોરાકનો વપરાશ ગંભીરપણે ઘટાડે છે. બુલીમીઆ ધરાવતા લોકો બીજી બાજુ, તેઓ ટૂંકા ગાળામાં અતિશય ખાય છે, પછી વજન વધતું અટકાવવા માટે ઉલ્ટી અથવા ઉત્સર્જનની અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

જોકે ખાવાની વિકૃતિઓ વય અથવા લિંગ વિશિષ્ટ નથી, સ્ત્રીઓ આ સ્થિતિથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે.

મંદાગ્નિ અને બુલીમિયા જેવા ખાવાની વિકૃતિઓનું કારણ શું છે?

મંદાગ્નિ અથવા બુલીમિઆતે શા માટે વિકસિત થયું તે સ્પષ્ટ નથી. ઘણા તબીબી વ્યાવસાયિકો માને છે કે આ જૈવિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને પર્યાવરણીય પરિબળોના જટિલ સંયોજનને કારણે હોઈ શકે છે. આ પરિબળો છે:

જિનેટિક્સ

2011ના અભ્યાસ મુજબ, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોય તો તમને ખાવાની વિકૃતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ ખાદ્ય વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ લક્ષણો માટે આનુવંશિક વલણને કારણે હોઈ શકે છે, જેમ કે સંપૂર્ણતાવાદ. 

ભાવનાત્મક સંવેદનશીલતા

જે લોકોને આઘાત લાગ્યો હોય અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ચિંતા અથવા ડિપ્રેશન હોય તેઓને ખાવાની વિકૃતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તણાવની લાગણીઓ અને નીચા આત્મસન્માન પણ આ વર્તણૂકોમાં ફાળો આપી શકે છે.

સામાજિક દબાણો

ટેલિવિઝન જેવા દ્રશ્ય માધ્યમો પર લાદવામાં આવેલી શારીરિક છબીની ધારણા આવા વિકારોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.